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群馬の山を語ろう17
- 563 :底名無し沼さん:2023/07/01(土) 07:44:12.64 ID:neYaV9yK.net
- 60近くなると意識して筋肉使っても現状維持どころか筋力低下のスピードを緩める事しか出来ない
ここから更に筋力アップするには相当な努力がいる
定年後に山登りしてる人達ほんと凄いと思う
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