初心者登山相談所137

334 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ea7a-RykB)：2023/04/25(火) 05:10:33.57 ID:/xKS1wnl0.net

>>333
気楽に行ける距離に山歩きの対象となるところがあれば幸運なのですが、、
通い詰めれば山歩きの基礎、体力が身につきます

> 一日10時間くらい歩くの3日くらいやってるんだけど
長時間歩くにはとにかくゆっくり歩き始めることがコツです
イライラするくらいでちょうどよいと思いますね
2時間後そのペースで歩ければたいした物ですよ
大抵はイライラするほどゆっくりと感じていたペースより落ちていることが普通です
楽に感じているときは努めてペースを落とし、きつく感じるときはちょっとだけ頑張る
あとはやたら立ち止まらずに最低でも40分は続けて歩くことです

どんな低山にも大勢歩いていればすごく山慣れた人がいる物です
上半身を揺らさず同じペースで足音を立てずに歩いている人がいたらしめた物です
そっとついていき学べば良いと思いますよ