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ボルダリング96段

164 ：底名無し沼さん：2023/05/07(日) 21:48:43.73 ID:qaELkX/5.net
週一しか行けないなら指トレなんて家でやった方がいいんじゃないかね
疲労した状態で負荷トレしても痛めやすいし

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