／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門160m

902 ：底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM57-8x5v [150.66.73.219])：2023/08/17(木) 09:23:11.92 ID:ARMjYnhqM.net

とにかく息を大きく吐く。肺から二酸化炭素を出すのは意識しないと出ていかない。肺から空気が無くなれば、意識しなくても吸う。吸えば酸素は補給される。