スパゲッティってご飯より太るのかい？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/08/27 09:23 ID:Dd2o9BU8.net

最近スパゲッティばっかり食ってるけど
ご飯食ってたときより痩せてる

243 ：オリーブ香る名無しさん：2007/09/16(日) 21:51:34 ID:R4TCdXG3.net

パスタの方がGI値低いから吸収遅くて腹持ちする。＝太りにくい。しかしソースは大概カロリーが暴力的。クリーム系とかミートソースとかな。
て事で>>242はグッドチョイス。

244 ：オリーブ香る名無しさん：2007/09/28(金) 17:20:19 ID:l+e4ZKJT.net

ｺﾌ

245 ：オリーブ香る名無しさん：2007/10/03(水) 06:03:29 ID:5NJRPW3Q.net

食べまくってるけど増えないな

246 ：オリーブ香る名無しさん：2007/11/21(水) 19:51:49 ID:qJSDLR+f.net

あのスパゲッティーの秘密が明らかになった!!
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8746.html

247 ：オリーブ香る名無しさん：2007/12/24(月) 15:16:17 ID:cylcN0sj.net

太るのかい？　どうなんだい？

248 ：オリーブ香る名無しさん：2007/12/26(水) 20:20:37 ID:6e3gaV3S.net

>>1自ら結論を出してます

249 ：オリーブ香る名無しさん：2007/12/29(土) 23:40:16 ID:KNPc18tA.net

むう。　痩せるのか。

250 ：オリーブ香る名無しさん ：2008/01/10(木) 06:48:25 ID:GqDu0gFy.net

同じカロリーでも炭水化物を摂ると太る。
たんぱく質のカロリーはあんま関係ない気がする。
脂肪は旨みで、糖分は満腹中枢でリミッターが働くから言う程食えない。
食欲が満たされるまで食う飽きるまで喰うと言う条件なら絶対ごはんのが太る。

でも喉で味わうごはん、最強。

251 ：オリーブ香る名無しさん：2008/04/26(土) 20:40:21 ID:LhXiByz7.net

クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由

これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる

国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆

252 ：オリーブ香る名無しさん：2009/01/02(金) 21:04:29 ID:nvuPuLyR.net

ちょっと近い知り合いに外専デビュウを30過ぎてからやっちゃったってのがいるんだけど、ウザイよ。
結婚な短期間にどんどん男を変えている。あと日本にいる外人コミュニティーとばかりで付き合っている。顔は、想像通りのオカメ顔で。英語はかなりカタコト。
それはまあいいんだが、うんざりなのは必ず日本の男を貶すのと、外人を褒めたたえるのがセットで自慢してくること。

253 ：オリーブ香る名無しさん：2009/11/04(水) 00:07:53 ID:s6Wg/3uq.net

>>112
それ、男にも言えるよなｗ
＞かわいい人もかっこいい人も下っ腹ポコっとでてた。>>111

父親似の女性もいるわけだし

のぼせあがって結婚する前にまずちょっと落ち着け男、って意味だろうね。

254 ：カポナータ：2010/03/20(土) 15:35:57 ID:EU9BByQT.net

ＧＩなんて野菜と乳製品を十分に摂っていればなんとでもなる。

パスタは食べると米食より痩せやすいですよ。パン食が太りやすいのは言うまでもないがな。

255 ：オリーブ香る名無しさん：2010/06/26(土) 17:51:32 ID:3uDqHTNT.net

知り合いのイタリア男がミラノで俺、料理得意なんだとスパゲッティを茹でてくれた。
最後に皿に盛り付けたあと、取り出したるはバター。
ちょうど日本で買う雪印のバターの箱くらいのサイズ。
それを３分の１くらいに切ってスパゲッティに投入！
俺ボーゼン…
つーか、あれで太らないわけないだろw

256 ：オリーブ香る名無しさん：2010/07/13(火) 23:57:06 ID:AfonICWk.net

パスタ自体は低インスリン食品だから、
味付けに気をつければご飯より太らないと思う。

257 ：オリーブ香る名無しさん：2011/02/02(水) 02:36:52 ID:SoOYEsIc.net

油の量に注意だな

258 ：オリーブ香る名無しさん：2011/02/02(水) 05:00:21 ID:9imfNRCc.net

頻発する労働問題 残業代無 保険無視 不当な給与切捨

日本という国。労働者の権利をひたすらシカトし
生き血を啜り生産性を上げる事で労働コストの安いBRICSと張り合う道を選んだ。
この戦略を考えたA級戦犯は誰?
しかしこの国は労働者がゴミのように扱われるケースが多く
制度を定めた新旧与党も厚生労働省もその問題を黙殺する状態が現在もなお続いている

それに苦情を言うと労働者が悪者になる意味の分らない国と企業。
戦おうとしても、裁判制度は素人には殆ど情報公開されておらず
殆どの人が無き寝入りを強制される、封じられた社会。

魂の奥底までレイプされて汚物を吐き出されて、それでも
何も言わずにいじけたらあなたら本当に全部壊れてしまうよ。
お金じゃ許されない侮辱とは鬱と引き換えてでも戦おうよ。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13455493
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=3424302

259 ：オリーブ香る名無しさん：2011/02/03(木) 15:19:48 ID:ZTpjNbkz.net

いま週に三日ぐらいスパゲッティ屋で昼飯を食べるが、
最初の頃は皿に残る結構な量の油にびっくりして
太るんじゃないかと思ってた。しかし体にいいオリーブ油だし
昼飯で夕食や夜食でないから心配いらないと知って安心した。

260 ：オリーブ香る名無しさん：2011/02/09(水) 10:44:49 ID:Kd5Y+F5T.net

行きつけのスパ屋では、クリームを入れるスパゲッティでも
入れないスパゲッティと同量のオイルを使うそうだよ。
だからクリームを入れる方がカロリーは高いと。

261 ：オリーブ香る名無しさん：2011/03/09(水) 21:09:17.00 ID:urbvMT24.net

クリーム

262 ：オリーブ香る名無しさん：2011/06/28(火) 03:05:09.26 ID:+xF+qTlB.net

こんな夜中にカルボナーラ食いたくなった
で、ふと思い出したんだこのスレ。ググってみた・・・

パスタは太らないに関連する検索キーワード

アイスは太らない
ビールは太らない
ご飯は太らない
お酒は太らない
生理中は太らない
肉は太らない
夜食 太らない
胃下垂 太らない
太らない食べ方
ギャル曽根 太らない

お、おまいら〜ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝｽｺ!!

263 ：オリーブ香る名無しさん：2011/06/28(火) 07:38:46.71 ID:BENDCV+E.net

パスタ自体カロリーが高いし、ソースも高カロリーな物が多い感じだなぁ。
パスタはオイルやバターを使用しないと美味しくないからな…

264 ：オリーブ香る名無しさん：2011/08/04(木) 20:38:44.48 ID:8wcZYC7c.net

ていうか。食べ物は大半太るだろう
太りずらい食べ物のほうが少ない

265 ：オリーブ香る名無しさん：2011/08/06(土) 04:58:32.28 ID:hpMBDe8n.net

単品食材で太る太らないで
気にして騒いでる人って
いつまでたってもダイエット成功しないよね

266 ：オリーブ香る名無しさん：2011/08/07(日) 00:23:28.66 ID:c5nv4J3i.net

俺はいつもパスタ１５０グラム茹でてオイルは大匙一杯でパスタとオイルだけで５５０カロリーで具材入れたら７００カロリーぐらいいくなｗ

267 ：オリーブ香る名無しさん：2011/08/22(月) 10:14:56.94 ID:vexFXpXo.net

クリーム系は太る。ほんのちょっとでも太る。メチャクチャ太る。
それ以外のパスタでダイエットしたが、
毎晩200g以上、具材に肉や魚をたっぷりで食ってたけど、
3ヵ月で75kg→64kgと激やせしたぞ。
それまでがハンバーガーやピザ、カレーとか、好きなもん食ってたせいもあるのかもしれん。

268 ：オリーブ香る名無しさん：2011/08/22(月) 21:32:07.12 ID:VxFidQZi.net

太るかどうかはともかく腹持ちは全く良くないねぇ
まあご飯200g×2食べても1〜2時間後にはお腹すくような人間だから参考にならないかも

269 ：オリーブ香る名無しさん：2012/05/24(木) 07:00:24.19 ID:L3hVZ7Jw.net

パスタを食べると腹が減る奴
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1146643712/

上のスレの原理で、すぐお腹空く、食べる、太る、が理由かと

270 ：オリーブ香る名無しさん：2012/06/23(土) 08:57:36.94 ID:FHwQIi/Y.net

デブの巣

271 ：オリーブ香る名無しさん：2012/08/22(水) 20:42:36.87 ID:I08YbxMT.net

ご飯だと子供用茶碗一杯で満足できる。
パスタだと食欲のリミッターが外れてしまうみたいで、いくら食べても満足できない。
移す皿がないのでフライパンからじか食いするぐらいの量を食べてしまう。
パスタを食べるのを止めたら体重が減ってきた。
でも好物がパスタ、トマト、チーズ、オリーブオイル、ワインなのでキツイヨ。

272 ：オリーブ香る名無しさん：2012/08/22(水) 21:33:48.18 ID:yvbFigdL.net

太る。

273 ：オリーブ香る名無しさん：2012/09/08(土) 16:30:40.85 ID:uGpIAipA.net

パスタだけじゃ太るよ。あとオリーブオイルも。実は肉を一緒に取ると太りにくいそうだ。
オイルもシソ油のほうがいい。

274 ：オリーブ香る名無しさん：2012/10/07(日) 14:30:40.50 ID:Hibo5fhu.net

全粒粉パスタで

275 ：オリーブ香る名無しさん：2013/01/16(水) 13:44:19.22 ID:iuYoIb9k.net

パスタ屋で外食なんて子供の頃以来長いこと行ってなかったんだが、
ここ数年昼飯を週に二三回パスタ屋で食べている。

主食はスパゲッティ色々と二三のピッツァしかないし、
ピッツァは注文から時間がかかりすぎるからスパゲッティばかりだ。
これが普通なのか、塩味のスパは食べた後皿にタップリとオリブ油が残る。
最初はビビったが、慣れた。
店の人に言うと、良質の植物油だから動物質のより体にいいという。
カロリーのことを言うと、スパは全部塩味と同量のオイルを使っているし、
塩味以外はオイルに加えてクリームとか挽肉とかが足されるから余計カロリーが高いという。
しかも皿に残さないから余計だ。トマトソースは別だな。
なので出来るだけ塩味かナポリタンにチーズとか振らずに食べるようにしている。

どこでもそんなにオイルを使っているの？

276 ：オリーブ香る名無しさん：2013/02/19(火) 17:55:42.61 ID:2UXNPyAL.net

a

277 ：オリーブ香る名無しさん：2013/02/22(金) 02:07:08.44 ID:Jcj34QsE.net

茹で湯を乳化させて調理すれば、それほど油はいらないし
カロリー押さえられるが、店のパスタは仕上げに香り付けと称して
たっぷりオリーブオイルまぶしてるからな。
まあ、外食はおおむね太るよね

278 ：オリーブ香る名無しさん：2013/02/22(金) 08:47:54.50 ID:zGMFgMCZ.net

なるほど〜。

279 ：オリーブ香る名無しさん：2013/03/14(木) 02:05:38.73 ID:xLboM8Vv.net

でもオリーブオイルって痩せる油なんだろ

280 ：オリーブ香る名無しさん：2013/03/17(日) 22:24:37.66 ID:vvjGw2sQ.net

>>279
そんなばかな

281 ：オリーブ香る名無しさん：2013/03/18(月) 02:12:10.88 ID:YDIsQSx3.net

えっ

282 ：オリーブ香る名無しさん：2013/03/20(水) 10:31:01.27 ID:Emnqyf4C.net

低GI過ぎて、食った気にならないのが原因だな

283 ：オリーブ香る名無しさん：2013/06/21(金) 14:53:28.64 ID:AWPJ7rzv.net

パスタ屋で混んでない時頼んだのが割りと早く出来るのをなんとも思ってなかったが、
こないだ一人でやってる軽食堂でスパゲッティ頼んだらえらい時間が掛かった。
行きつけのパスタ屋に聞いたら湯は開店前から沸かしっぱなしなんだそうだ。

284 ：たける：2015/02/18(水) 11:37:18.17 ID:Ox83y4f2.net

くわしく

285 ：オリーブ香る名無しさん：2015/03/07(土) 18:26:40.03 ID:ZhUBW+Oq.net

>>284
それらは糖質×たんぱく質×脂質で強い依存性をもたらす
とりあえず痩せたいなら糖質を削れ
スーパーの蒟蒻コーナーに蒟蒻と大豆で作った低糖質麺があるからラーメンとパスタはそれで代用
ピザは生地の代わりに油揚げ、カレーは飯の代わりに蒸したオカラ
どうしても米が食べたい時は粒蒟蒻を混ぜて炊く
蒟蒻臭さが気になるなら一度湯通ししてから使う

286 ：オリーブ香る名無しさん：2015/05/25(月) 05:26:11.53 ID:B6HxX4WU.net

立岡咲樹＝梅津千春 立岡咲樹＝梅津千春 立岡咲樹＝梅津千春 立岡咲樹＝梅津千春
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287 ：オリーブ香る名無しさん：2015/05/31(日) 01:33:46.98 ID:AxuYb3m+.net

残念ながらイエス
スパゲッティー大好きだから辛い
特に深夜にタラコスパゲティ最高なんだが。

288 ：オリーブ香る名無しさん：2015/05/31(日) 01:41:53.76 ID:AxuYb3m+.net

ご飯なら、夜食でもせいぜいふりかけご飯を茶碗半分で満足できる
しかしパスタをご飯茶碗半分で満足できるわけない。
しかも油使わないパスタなんてパスタじゃない。
だから太る。
学生時代、徹夜したとき、スパゲッティー夜食をよくやった。
半年で激太りましたよ。ハイ

289 ：オリーブ香る名無しさん：2015/06/29(月) 19:16:57.50 ID:tVKUnl91.net

確かに太る食べ物として知られてるね

290 ：オリーブ香る名無しさん：2015/06/29(月) 23:35:54.41 ID:mxs5AxGi.net

食べてすぐ血糖値が上がらないから、満腹中枢が刺激されず
食べ過ぎになってしまうのでは

分量を守れば大丈夫
パスタは太らないよ。

291 ：オリーブ香る名無しさん：2015/08/30(日) 19:09:07.54 ID:tQEly7cq.net

タラコスパは良いぞ

292 ：オリーブ香る名無しさん：2016/05/13(金) 17:23:21.97 ID:i2d0lGGo.net

ご飯の方が太るけどパスタ中心の食生活をしていたら献血で血が薄いと言われた。
ヘモグロビンが足りなくて献血できないことがあった。