おからでパンとケーキ＆おからスイーツ

1 ：おからっていい！：2012/09/13(木) 17:40:32.27 ID:u1vAFne4.net

おからを使ってヘルシーでダイエットにもいい美味しいレシピを語り合おう。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/25(日) 21:36:39.57 ID:O1CUoJXV.net

>>198
うーん
パサモサっと感が消しきれないのが何とかできないかなぁ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/28(水) 16:07:37.79 ID:zGsX7fUM.net

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201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/30(金) 15:24:02.75 ID:EswS6Liq.net

パサつきは油分を足して解消

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/30(金) 21:59:25.91 ID:HUSWhpXg.net

大豆粉とおからは違う？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/07(金) 15:18:10.38 ID:S4lm8IsM.net

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204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/13(日) 08:06:45.51 ID:P3WNnY2+.net

おから

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/05(月) 17:27:38.41 ID:ih7LQ1K4.net

【被爆】治療法より原因を報道せよ！【死刑】


増える原因不明死　死因解明が追いつかない
(NHK・クローズアップ現代)

某看護師会の集まりで
「なぜ最近20代の突然死が急に増えたのか」
というテーマが議題にあがったそう。
みんな全く理由がわからなかったらしい。
1990年以降、被曝医学が
カリキュラムから追放された事情も大きい


たくさんの人があっけなく死んでいく
ベンチに座ったまま　バスを待ちながら
説明のつかない死が多かった
多くの人が脳卒中や心筋梗塞を起こした
駅やバスの中で (『チェルノブイリの祈り』)


今井雅之54　盛田幸妃45　松来未祐38　泉政行35
宮田紘次34　黒木奈々32　丸山夏鈴21　椎名もた20

朝本浩文、自転車転倒死。（ＵＡなど作曲、53）
小泉義仁、駅で脳梗塞。(スピリチュアルTV　51)
森岡賢、、心不全。　　　　　(元ソフトバレエ　49)
飯野賢治、心不全。　　　　(株式会社ワープ　42)
今井洋介、心筋梗塞。(テラスハウス出演者　31)
杉崎由佳、急死。(『進撃の巨人』作画監督　26)

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 22:58:13.21 ID:jtUS7q00.net

生おから初めて買った！明日は>>4の蒸しパンとなんかクッキー作ろう
「きらず揚げ」みたいにバリバリの歯応えあるクッキーにしたいな

207 ：207：2017/05/21(日) 14:58:59.28 ID:f5+Urn3a.net

蒸しパンはベーキングパウダーが少なかったのか思ったより膨らまず…
少しシャキッとした繊維感があったのが印象的だった

クッキーは結局時間的に作れなかった…
生おからの残りを冷凍したけどそれを材料に作っても大丈夫なもんかな

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/28(日) 16:26:05.73 ID:JXpm5ggZ.net

おから餅、最初に作ったときはサイリウムのヌメヌメが
気持ち悪くてもういいや、って感じだったけど
おからパウダー増量したら餅に近付いた
最初のレシピは、おから粉20g サイリウム10g 水300cc
このおからだけを30gに増量
全然違うからやってみて

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/01(木) 10:27:48.08 ID:nZIGdQ8k.net

サイリウムって乾燥状態で薬のように飲み込むと不味くはない

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/12(月) 17:02:22.66 ID:4umtM0ER.net

書き込めない？る？

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/16(水) 18:50:43.66 ID:DtOfCzTb.net

>>183
一番上のやつを作ったよ
ひとつ食べただけですごいおなかいっぱい。きなこ好きにはたまらんね。
砂糖を半分にしたけど、ドライフルーツやナッツを入れたら十分甘い。
こんどは砂糖なしでやってみる。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/09/27(水) 10:40:42.77 ID:p9I9I3cI.net

草

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/25(水) 11:50:55.14 ID:BpzsQpjd.net

オカラケーキやオカラ蒸しパン作っても、口に入れた瞬間、臭いが気になる。
一体なんの臭いなんだろう…

糖質制限ダイエットしてるけど、ケーキは食べたい。
小麦粉なしで、おから、ベーキングパウダー、アーモンド粉、卵、パルスイート、バターならいくらでも食べていいから、美味しく作りたいんだけどな。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/10/26(木) 10:47:08.15 ID:Gxf/gQi7.net

>>213
使ってるおから自体がクサイとか？
大豆粉もいいよ

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/11/03(金) 15:06:47.14 ID:292bD6pk.net

ベーキングパウダーはコーンスターチを多く含むよ
小さじ1〜2杯だから問題ないけどね

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/02/12(月) 22:33:01.16 ID:UaaUQdTf.net

浅利映実　　群馬県高崎市　倉賀野
https://i.imgur.com/oMxtq8H.jpg

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/27(火) 04:25:18.27 ID:lgqrFFwa.net

どう？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/30(金) 17:08:39.71 ID:4lsvnEBC.net

このゲームに課金しすぎて金なかったからおからずっと食ってたわ
https://goo.gl/Gcm8p5

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/28(土) 00:32:58.78 ID:1mlZljmT.net

レンジないんだけど
グリルフライパントースターでうまくできないかな？

なんかボソボソになってしまう・・・

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/15(水) 09:15:41.29 ID:ka8K2zEo.net

工場長｢おい！ハゲ！育毛効果がある おからパン作っとけ｣

神田｢わかりました｣

工場長｢トロトロすんな！お前はハゲか！｣

神田｢はい。ハゲでちゅ。｣

内線TEL

工場長｢社長！マシなハゲを雇ってください｣

社長｢わかった。ランチにおくらしか食べないハゲ神田はクビにしよう｣

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/16(木) 19:48:47.16 ID:4YeEwNuK.net

【プラスチック食べて応援】　マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシュ、ラクトアイス、チョコ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/candy/1534038427/l50

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/05(金) 01:09:33.07 ID:wWkXq26y.net

良質なおからの供給が安定しない
通販もスーパーもいまいち・・・

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/18(木) 05:38:44.89 ID:fLzp+r7X.net

品切ればかり

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/20(土) 03:29:47.86 ID:4bbVnXjx.net

おからネット通販
超値上げワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もうかわねーわ・・・
買うとしても100円ショップくらいにしとく

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/24(水) 07:45:07.90 ID:PZ4DQGyO.net

卵なし！油なし！低カロリーおからピザ by ジョジョリアン https://cookpad.com/recipe/5299410

これすごく苦くなってしまったんだけどなぜでしょうか
ベーキングパウダーは規定通り入れてしっかり火を通したのに…

しいて言えばユウテックじゃなくて
奇跡の糖質ゼロパウダー使ったけど。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/26(金) 04:05:47.66 ID:3m4vEoq6.net

ワッフル美味しいね

227 ：226：2018/10/27(土) 21:26:08.43 ID:b/fbigFG.net

>>225
ですが自己解決しました
賞味期限が20180612で切れてて
おからパウダーなめたら苦かった

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/26(月) 20:40:00.49 ID:TWzHmZyY.net

こんな私は何を食べればいいですか?★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543229247/

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 14:43:03.29 ID:l3JIBfjr.net

100円ショップはまだおから安い
ネットはもう・・・だめだな

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/28(水) 19:29:52.19 ID:H8iwUhio.net

徒歩圏内でおからパウダーがまったく置いてない
いつまでこの調子なんだろうか

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/30(金) 03:41:42.99 ID:8mxZD9T5.net

外国産でいいから有機おからパウダー欲しい

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/03(月) 06:57:27.77 ID:bEISQfTU.net

おからはつながんないんですよ。

どうつなげますか？
卵、片栗粉、強力粉？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/12/07(金) 15:32:18.89 ID:vbnyAus/.net

つくりたいものによるけど基本たまご

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/22(水) 03:22:27.41 ID:UiWeDZF6.net

油分ないおから蒸しパンじゃなくて
油しっとりの美味しいおからケーキのレシピ作ってください！

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/23(木) 15:13:23.59 ID:DrsW0x/k.net

>>234
おから蒸しパンのレシピに溶かしバター入れたらいいよ
もしくはシュガーバッターで最後におから混ぜる
要するにおから版パウンドケーキ的な

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/24(金) 19:44:04.85 ID:Tn+xN/U1.net

>>234
ガトーショコラ風でもよければだけど
おからショコラで検索して出てくるレシピが、最近1番のヒットだった

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/25(土) 00:44:50.20 ID:4cy1xre1.net

ありがとーございま＾す＾
やってみます

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/08(土) 19:51:10.06 ID:qNB3iBXw.net

おから蒸しパンのレシピ参考にして作った
マーマレードとかりんごバター付けて食べたらボソボソ気にならなかった
次はMCTオイル入れて作ってみようっと

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/22(月) 17:38:27 ID:9mENhbdy.net

ホットケーキミックス150
おから100くらい
たまご二個
砂糖適当
牛乳100くらい
紅茶のパック二個
炊飯器二回

きめの粗い固めのもちもちどっしりって感じの蒸しパンできた

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/02(水) 10:11:42.12 ID:LXtAYQoZ.net

おから蒸しパン半信半疑で作ってみたら素直に美味しかった。あつあつにバターのせて食べたら満足度高い。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/03(木) 15:44:32.50 ID:zmWQcPGw.net

【怒】　在日外国人にナマポを払ってるのは日本だけ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1597983275/l50
https://o.5ch.net/1qzq2.png

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 09:32:56.44 ID:y3Zq88BN.net

100均の電子レンジで加熱してから冷蔵庫で冷やしてグラノーラバーを作る奴におからとマシュマロとナッツやきな粉を入れて作ったらかなり食べ応えのあるバーができた
マシュマロの加減誤るとバーがボロボロ崩れるかもしれないけどしっかり固めると持ち歩きも楽で間食や昼に時間がないときにちょうどいいよ

クックパットにあった砂糖を使わないハーブビスケットとあとはチーズを使ったビスケットを試したけど前者は砂糖無くても甘みがあってパリパリおいしくて
後者はつまみに向いてた
職場でシェアしたけどあっという間に無くなったわ

今の時期おからは日持ちするから1kg15円とかだとまとめて買ってしまう

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 19:05:19.72 ID:DJ+n3PUh.net

細かい粉おからで苺ショートケーキ作ったよ。
つなぎになるものが卵くらいしかないレシピだったから、スポンジ焼いたあとスライスしたら、割れやすくて組み立てが大変だった。

スポンジにシロップ打ってしっとりさせたけど、組み立てたその日に食べたら、それでもスポンジはちょっとパサついてた。
でも１日置いたらしっとり馴染んで美味しかった！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/05/19(水) 23:36:20.68 ID:wtwLeKVG.net

おからパウダーと卵、牛乳、ベーキングパウダー砂糖、青汁オオバコでレンチして蒸しパン作ったけど案外美味しくでけた

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/04(月) 10:05:43.72 ID:7lv8p6qOh

関西地球破壊萬博を全力で失敗させよう!各国呆れて渋々付き合ってるだけなのが滲み出てるが、人の命より拝金主義の世界最悪の脱炭素拒否
テロ国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条２５条２9条と公然と無視して力による‐方的な現状変更によって
クソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれ、静音が生命線の
知的産業壊滅させて気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気發生させて土砂崩れ、洪水、暴風、熱中症にと人為的災害連発
天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける世界最悪のテロ國家日本政府か゛やることは
何もかも妨害するのが正義な，クソ航空機廃絶すれば電力価格下落するほど余裕て゛足りるわけた゛が．太陽光発電時間帯など電力はタダで業者間
取引されてるものを驚くべき価格で売りつけさせて，原発爆発させて凄まじい放射能汚染引き起こしながら原発再稼働、フクシマ沖の魚一匹
から1万8０00ベクレルものセシウムが検出されていながら科学た゛のほざいて核汚染水たれ流すテロ国家の暴走を食い止めよう!
（羽田)tΤрs：//www.сall４.jp/info.php?type=iтems&id=I0000062 , ttps://haneda-Ｐrojeｃt.jimdofrｅｅ.com/
(成田)tＴps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
(テ口組織)Τtps://i.imgur.com/hnli1ga.jΡеg

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/20(水) 15:52:25.01 ID:lcDMI/2N.net

なんか面白そうなこと、ないかな

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/09/27(水) 06:08:05.20 ID:4YHWFBDC.net

(ﾉ>｡☆)ﾉ ｷｬｯ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/31(日) 08:55:25.04 ID:769cGhNh7

ヲマ工カ゛ナ−桑孑真帆は氣候変動の危機を伝える名目で鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果カ゛スまき散らすクソ航空機使って気候変動させて
曰本と゛ころか世界中て゛洪水．土砂崩れ．暴風．森林火災、熱中症にと災害連発させて住民の生命と財産を破壞しに行ったわけた゛ろ呆れ返るな
金儲けて゛しかない報道を名目に．私的な利権確保て゛しかない外交を名目に、奢侈品を売りつけてるだけの物流を名目に、挙句の果てに
地球破壞の代名詞力ンコ‐を名目に俺も俺もと強盗殺人を繰り返して世界最悪の殺人違憲テロ組織公明党強盜殺人の首魁蓄財3億圓超の
齊藤鉄夫ら国土破壞省が憲法13条25条29条と公然と無視しながらカによる―方的な現状変更によってクソ羽田離発着ともに都心まて゛
数珠つなき゛でクソ航空機飛は゛しまくって静穏が生命線の知的産業壊滅させて子の学習環境まて゛破壊して私腹を肥やして世界最惡の
脱炭素拒否テロ国家に送られる不名誉賞化石賞か゛4連続で送られたりと世界中から非難されてる現実すらほとんと゛報道もせす゛『JA??NH」だの
國民から受信料という名目で強奪した金で何十台もクソヘリ所有して飛ばしまくってるテ□組織NHKをふ゛っ壞そう!
(ref.) ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062
ttps://haneda-project.jimdofree.com/ , ttps://flight-route.com/
ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/