そろそろ手首の使い方について

5 ：ギコ踏んじゃった：2017/02/20(月) 17:29:11.37 ID:Wo21hHaM.net

手首を前に倒し、中指　薬指　小指の3つを腕に付けれることも大事。
それができると、ケガがしにくくなる。