もうすぐ夏休みだからダイエットしてみようかと思う

1 ：ひよこ名無しさん：2015/07/15(水) 17:43:54.31 ID:XM3xW2PCV

もう今週の土曜で夏休みだから、人生初のダイエットをしてみようかと思う。

因みにスペックは
中３　女
身長165cm
体重85kg

･･･さすがにこの体重はヤバいって思って決心した。

2 ：ひよこ名無しさん：2015/07/15(水) 17:51:00.84 ID:qscAP93Ev

うん　
ヤバいね
走れとりま走れなんとかなるから体脂肪落ちたら代謝を上げれ

てか、、ぐぐれww

3 ：ひよこ名無しさん：2015/07/15(水) 17:51:45.52 ID:qscAP93Ev

がんば(^o^)/

4 ：ひよこ名無しさん：2015/07/15(水) 20:27:56.80 ID:XM3xW2PCV

がんばるよ。
とにかく、さっきジョギングを2キロしてきた

体重の重さと、普段運動してないのが仇になって足ぱんぱん(笑)

こりゃ明日筋肉痛だorz

5 ：ひよこ名無しさん：2015/07/16(木) 07:28:04.34 ID:xclehX0KW

スペックとか、知ってるのに、
８５ｋｇ。

6 ：ひよこ名無しさん：2015/07/16(木) 22:57:22.95 ID:jE6HpJbrn

そういえば質問なんだが、ダイエットって走るだけで良いの?( ・e・)
夏休み明けまでに70kg台までにしたいんだが。

7 ：ひよこ名無しさん：2015/07/20(月) 19:16:14.34 ID:1PcOpkehh

１だよ！

聞いて!体重計に乗ったら、81.6になってた！

8 ：ひよこ名無しさん：2015/08/08(土) 09:39:54.67 ID:2OLEOKO53

あ