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【ニート】10年間ニートしてしまっている者だが
- 292 :ひよこ名無しさん:2018/11/16(金) 09:37:10.69 ID:gXbm4E8B.net
- 糖尿にならんように、コーヒーはブラック。甘いお菓子は食べない。ご飯は、なるべく麦飯か、雑穀米で、必ず食べること。肉はやめ、魚を。野菜もたっぷりと。
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