もの凄い勢いで誰かが質問に答えるスレ22143

643 ：ひよこ名無しさん ：2020/08/11(火) 07:33:45.42 ID:sZYL+zwHM.net

>>642
食べない
基本はまずこれ
糖質制限等したところで
90Kg100kgの巨デブでもない限り効果何て目に見えて現れない
効果がでない→すぐやめる→デブになる
食べなければ体重なんて毎日数Kg落ちてく
そこからが勝負
糖質制限したりカロリー制限したりして調整していく