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毎日食える美味な「粗食」教えてクダサイ

1 : ◆JhjNHYPHHQ :03/07/17 15:13.net
体と心と財布に優しく!!
 なおかつウマーで、毎日試せそうなのお願いします。

812 :困った時の名無しさん:2016/12/22(木) 12:08:07.22 .net
そんな俺は無職で金持ち。配当金生活者です。
高金利運用と節約が特技です。

813 :困った時の名無しさん:2017/01/31(火) 20:55:39.98 .net
ツナマヨご飯
上に油を切ったツナをのせてマヨネーズをかけるだけ

814 :困った時の名無しさん:2017/02/03(金) 09:48:27.81 .net
>>809
スープのレシピ教えてほしいです

815 :困った時の名無しさん:2017/02/23(木) 19:01:22.63 .net
>>809
はよ

816 :◆JhjNHYPHHQ:2018/11/24(土) 18:17:58.01 ID:etwni13uo
震災とか多くて食事への価値観もかわるなー

817 : :2018/11/24(土) 18:30:45.17 .net
>>809
はよ

818 :困った時の名無しさん:2018/11/26(月) 06:30:31.87 .net
ダイエットで粗食にしたら4ヶ月で20キロ痩せた
丁度一年前
それから粗食にしてる
ご飯は基本、白米に15穀米

819 :困った時の名無しさん:2018/11/26(月) 09:12:38.07 .net
>>813
切った油はどう使う?

820 :困った時の名無しさん:2018/11/28(水) 00:01:36.76 .net
>>819
パスタに絡めるしか思いつかない

821 :困った時の名無しさん:2018/12/21(金) 14:37:22.87 ID:aCKWnfmKX
簡単!うまい!
https://00m.in/c5nTD

822 :困った時の名無しさん:2018/12/21(金) 14:37:24.02 ID:dAp4w3P2I
簡単!うまい!
http://bit.do/eDMxQ

823 :困った時の名無しさん:2018/12/21(金) 14:37:25.33 ID:SoS9o7lPc
http://bit.do/eDMxQ

824 :困った時の名無しさん:2018/12/21(金) 14:37:29.35 ID:iWZ59HUNg
これは、めっちゃうまい!
みんなやってると思うけど。

http://u0u0.net/OH5U

825 :困った時の名無しさん:2018/12/21(金) 14:37:31.58 ID:NRQf9GI/C
これまっちゃうまい!
http://u0u0.net/OH5U

826 :困った時の名無しさん:2019/01/12(土) 18:09:38.00 .net
ご飯に味噌汁、梅干し

827 : :2019/01/13(日) 11:47:46.73 .net
うちは青海苔をすりおろしたとろろにかけてウズラの卵落として朝ごはんによくしてるゆ
    /〜ヽ
  ((。・-・)) ぷるるん♪
    ゚し-J゚
とろろにはたまにもずくを混ぜたりとか

828 :可愛い奥様:2019/03/06(水) 18:07:31.79 ID:3aH8hRVH4
わかめと春菊のナムル

829 :困った時の名無しさん:2019/08/14(水) 18:40:59.00 .net
>>826
俺学生時代ずっとそれに納豆だったけど
やっぱり身体を壊したよ
あとカップラーメンを毎日食ってたかな

830 :困った時の名無しさん:2019/11/25(月) 07:27:09 .net
https://i.imgur.com/OmylW1j.jpg

831 :困った時の名無しさん:2020/02/29(土) 03:35:04.73 .net
ゴボウふりかけのレシピまだ?

832 :カトリン ◆yJqMYCioDY :2020/02/29(土) 11:57:46 .net
野菜炒め湯の
キャベツやもやしを少量のお肉で味覇とか生姜とニンニクで炒めて

833 :困った時の名無しさん:2020/03/01(日) 08:08:33.79 .net
炊いた米と梅干、具沢山味噌汁で十分

834 :カトリン ◆yJqMYCioDY :2020/03/01(日) 08:26:55 .net
それだとタンパク質足りないからこれあげる湯の
つ目玉焼き

835 :困った時の名無しさん:2020/09/05(土) 12:25:53 .net
ツナ丼
ツナ缶2つと刻み葱をご飯に混ぜてごま油、胡椒か七味かけて醤油

836 :困った時の名無しさん:2020/09/05(土) 18:40:43 .net
納豆チーズ丼
お茶碗に炊き立てのご飯を入れ、その上にたれとからしを入れて混ぜた納豆を1パック
かける。
その上にとろけるチーズを一枚のせ、レンジで軽くチンしてチーズを溶かせる。
あとは美味しく食べるだけ。

837 :困った時の名無しさん:2020/09/05(土) 23:53:08.65 .net
切り干し大根

水で戻して醤油かけて喰え
ツナ缶入れても良いな
戻し汁は味噌汁の出汁に使うと旨い

838 :困った時の名無しさん:2020/09/11(金) 11:38:57.12 .net
偏執なコピペの中に事実書いても読まれなさそうだが啜りアンチが麺を啜る事に異常反応する理由は一つしかないんだよ

あの国の奴らが遺伝子に30%欠陥があるからなのか知らんが絶対的に啜るという行為を苦手とし、憎い日本人が麺を旨そうに啜るのが妬ましいから難癖をつけているという単純な話
アメリカかヨーロッパあたりからの旅行客(日本に来慣れてる奴)が普通に箸使ってラーメン啜っている事実が証拠
マナー?郷に従ってる外国人の方が遥かにマナーいいよな

839 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:34:31.20 .net
ヌードルハラスメント

840 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:35:47.93 .net
■日本人(モンゴロイド)が差別される理由〜人種差別の本質は容姿差別〜

皆さんはダウン症をご存知でしょうか?染色体異常が原因と思われる病気で、身体、
知能の発達が著しく低くなります。この病気は世界中で見られるのですが、とても奇妙な、
そして興味深い特徴があるのです。それはこの病気を持って産まれた人はいかなる人種でも
皆同じ顔をしていると言う事です。そして、その顔とはまさにモンゴロイドそのものなのです。
欧米でも中東でもアフリカでもモンゴロイドの顔をした人がしばしば産まれているのです。
そのため、外人はモンゴロイド顔にとても敏感なのです。
勿論、周りの人はそれが遺伝子に異常を持って産まれたであろう事を知っていますが…
これは同じモンゴロイド顔をした日本人同士が議論していても決して理解できる物ではありません。

■「ダウン症候群」=「Mongolism(蒙古人症)」または「mongolian idiocy(蒙古痴呆症)」

ダウン症は、1866年に英国の医師ジョン・ラングドン・ハイドン・ダウンが初めてその存在を発表しました。
ダウン医師は発達の遅れを持つ子供の中に両親は違っていても、兄弟のようによく似た子供達が
いることを発見しました。ダウン症の特徴は、モンゴリアン(蒙古人)の特徴とよく似ていることから、
ダウン医師はヨーロッパ人の中で能力の劣った蒙古系の人種が生まれてきたと考えました。
そしてモンゴリズム(蒙古症)という名を付けたのです。その後、1965年にWHOによって
ダウン医師の名前から「ダウン症候群」を正式な名称とすることが決定されました。

841 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:36:03.48 .net
■ダウン症の特徴はモンゴロイドの特徴

ダウン症の容貌の特徴に短頭・首が太く短い・低身長・短い手足
凸凹してない平面顔・筋緊張低下・内眼角贅皮(蒙古ひだ)・厚いまぶた
平坦な鼻根・あごが未発達・エラなし・直毛…
全ての特徴が現れる訳ではありませんが、モンゴロイドはダウン症の特徴が多く集まっています。
コーカソイドでも、この病気を持って生まれてくるとモンゴロイドのような顔になります。

ダウン症白人
https://i.imgur.com/zgrMu8A.jpg
https://i.imgur.com/imY2o4C.jpg
https://i.imgur.com/UXXgwgL.jpg
https://i.imgur.com/bng2I5z.jpg
https://farm4.static.flickr.com/3049/2898762045_3a8b25e921.jpg
https://farm3.static.flickr.com/2407/2218535223_1878359353.jpg
https://farm8.staticflickr.com/7163/6706080901_a6fbf1c5fb_b.jpg
https://farm4.static.flickr.com/3091/2866451687_ac9f819320_o.jpg
https://farm1.static.flickr.com/209/486175518_913a9ef453_o.jpg
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https://farm3.static.flickr.com/2717/4451939494_090883dfaf.jpg
https://farm7.staticflickr.com/6110/6256180346_5d11f6e639_b.jpg

842 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:36:20.27 .net
蒙古ひだの写真
https://i.imgur.com/fYVcdkE.jpg
http://en.wikipedia.org/wiki/Epicanthic_fold
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepages/9298.htm
ダウン症の顔は後頭部と顔面の骨格が未発達なため顔を
押しつぶした扁平な顔であり、彫が極端に浅い究極の童顔である。
そして最も童顔であるアジア人はダウン症の顔に近いと言われており、
白人のダウン症児はアジア人の最大の特徴である蒙古ひだを持っている。
これは別の言い方で蒙古症とも言われている。

モンキーライン
https://i.imgur.com/vcPBx1w.gif
https://i.imgur.com/7VJFhzK.png

http://www.biyo.2-d.jp/page/9kasyo/
百年後の日本人の顔は、いまよりもっとあごが退化した顔になると言われています。
それは、柔らかいものばかりたべているせいです。
あごの骨は硬いものをかめば咬むほど発達しますが、柔らかい食べ物では、発育不良化が進みます。
鼻が高く、あごも発達している白人は、Eラインの人が多いのですが、日本人では
美人系芸能人にまれにあるぐらいで、ほとんどがモンキーラインなのです。

骨格の違い モンゴロイドとコーカソイド
https://i.imgur.com/7FxhtUM.png
https://i.imgur.com/1hdYA40.png
https://i.imgur.com/RuhuGAq.png
https://i.imgur.com/GMyEUDn.jpg
https://i.imgur.com/7N1lyjT.jpg
https://i.imgur.com/xuQneEc.jpg
https://i.imgur.com/QmRK6eJ.jpg
https://i.imgur.com/G7MGwlh.jpg
https://i.imgur.com/T5EP5Ti.jpg
https://i.imgur.com/7uopiWb.jpg

843 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:36:41.73 .net
ダウン症の白人はアジア人に近くなるらしい。
ダウン症のかつての英語名は「mongolism」、つまり「アジア人化する病気」。
海外のサイトでダウン症の特徴としてあげられているのは

・吊り上がった目尻
・蒙古襞
・平坦な顔

多くがアジア人の特徴に当てはまる
https://pbs.twimg.com/media/EtEARSbVEAIWHfC.jpg
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355865264382910465


※別に障害者差別も人種差別もする気はないです

人間は本能的に健康そうな容姿を持つ人を「美しい」と捉え魅力を感じるので、
白人から見てダウン症の特徴を持っているアジア人が世界的(欧米的)な
美の基準から外れていると見られるのも本能的なものなのかなぁと思った
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355866496291901444


白人から見ればアジア人はみんなダウン症に見えるんだろうね
アジア人が好きだというと変態扱いされると聞いたことあるけど要はそういうことなんだろうね
https://twitter.com/ZrO2____/status/1355867245210030082


いろんな国の人見てきたけどなんでアジア人だけ
こんな変な顔してるんだろうっておもったし、
どこの国行っても目尻吊り上げるポーズされる
アジア人以外はみんな二重で彫りが深くて足が
長いのにアジア人だけなぜかみんな奇形並みに違う
https://twitter.com/ZrO2____/status/1356193002742419456
(deleted an unsolicited ad)

844 :困った時の名無しさん:2021/09/15(水) 22:37:06.34 .net
ようやく理解出来てしまった、確かにこれはモンゴロイド見慣れてないと区別しにくい。
本能的にモンゴロイド顔を健康ではないと捉えていたのか.........
https://twitter.com/ANSVpGsZDcwo5V6/status/1355896405093568518


まぁだからこそアジア人の特徴から外れているアジア人がアジア圏で美しいとされているんだろうね
https://twitter.com/yamatakekichi/status/1355881747053834240


これを知るとこの特徴に当てはまる東アジア人だけが
好みの非東アジア人がいたら少し警戒しなきゃだ。
日本にいる頭弱い子や幼い子専門な人と似てるかもしれない
https://twitter.com/aro30seikei/status/1355989482827223041


ただの自分でわろた…わろた…
障害持ってる顔って本能的に人は嫌う傾向あるらしいけどブスってそれの究極だよなと
こじらせすぎてるの自覚してるけど本当につらい
https://twitter.com/ganmendorian/status/1356027525655265281


単に見苦しいとかじゃなくてモンゴロイドの違和感コレだったわ
https://twitter.com/niconicco2/status/1356199528513196032


これ見て私すぎてずーっと泣いてる
そうだよなてかなんで黄色人作ったの????いるか???
もう現地行ったら奇形すぎて人権無くなるから留学辞めた
https://twitter.com/kikei_chan/status/1356604519002435586
(deleted an unsolicited ad)

845 :困った時の名無しさん:2021/10/05(火) 05:53:30.61 .net
朝は貧相なクロック・ムッシュのみ

846 :困った時の名無しさん:2021/10/05(火) 10:35:10.70 .net
お粥と梅干と沢庵とごま塩

847 :カトリン:2021/10/08(金) 14:48:27.11 .net
ひきわり納豆に大根おろしとなめこのお味噌汁

848 :困った時の名無しさん:2021/10/10(日) 14:28:56.67 .net
野沢菜や高菜漬けとご飯と味噌汁、あとは海苔

849 :カトリン:2021/10/10(日) 17:17:06.87 .net
ゆかりのおむすび

850 :困った時の名無しさん:2021/10/12(火) 15:58:28.86 .net
卵かけご飯か卵を具入りの味噌汁に
メザシ
時々の野菜

851 :困った時の名無しさん:2021/10/12(火) 19:30:11.65 .net
これからの時期ならおでん

852 :困った時の名無しさん:2022/09/28(水) 16:03:40.55 .net
ご飯の上におかかをちらし、少し崩した冷奴を乗せて完成。タレはお好みで。お薦めは、ごま油。

853 :困った時の名無しさん:2023/01/20(金) 08:18:58.50 .net
赤貝の缶詰汁ごとぶっかけ丼

854 :困った時の名無しさん:2023/01/20(金) 12:46:09.40 .net
羽釜で炊いたごはんと味噌汁と海苔と漬物で幸せ
羽釜でごはんを炊くと美味しすぎてくらでも食べられる

855 :困った時の名無しさん:2023/02/27(月) 01:24:14.65 .net
らっきょうと沢庵丼

856 :困った時の名無しさん:2023/05/01(月) 11:48:59.42 .net
カルビと上ミノを買ってきてBBQ

857 :困った時の名無しさん:2023/06/05(月) 08:52:45.18 .net
ほっともっと「とりめし弁当」

858 :困った時の名無しさん:2023/08/22(火) 19:44:46.98 ID:t48JXuwPp
日本国民は国家の存亡に関わる陰謀に立ち向かわねばなりません.日本国民の若者を始め武器を持って戦える全ての人は.ためらわずこの義務
を果たしてください、力による一方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大
な温室効果ガスまき散らして気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を曰本列島に供給させて洪水に土砂崩れに暴風にと住民の
生命に財産に地球にと破壊することて゛私腹を肥やし続ける世界最悪の殺人テロ組織公明党国土破壊省の陰謀から國を守って國民としての名誉を
得るのです。山口那津男は議員報酬という名目て゛毎年國民から2000万以上もの金銭を強盗してるし強盗殺人の首魁斉藤鉄夫なんか蓄財3億
円を超えてるわけた゛が、欧州みたいに他人の権利を強奪して私腹を肥やすだけの存在である恥知らず犬コロ公務員と四六時中殺し合ってる社会
を民主主義というんだぞ.マゾ体質の西日本被害者とかいつまでモク├ーだの無意味なバカ晒し続けてんた゛か.この私利私欲な動機に基つ゛いた
行為を通じて人の命を非常なまて゛に軽視するテ囗政府には物理的反撃なくしてお前らの生命と財産を守るのは不可能だといい加減理解しよう!
(羽田)Тtps://www.call4.jp/info.php?tуpe=items&id=I0000062 , tTps://haneda-Projeсt.jimdofreе.Com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosУoudan.amebaownd.com/
(テロ組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jРeg

859 :困った時の名無しさん:2023/09/04(月) 22:45:16.19 .net
あげ

860 :困った時の名無しさん:2023/12/22(金) 21:17:57.88 .net
なんか、レシピのせる奴、気持ちわるい

861 :困った時の名無しさん:2024/01/25(木) 15:31:52.56 .net
玉葱と砂ぎも炒め

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