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今日の獻立夕食レシピ11

1 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 06:51:01.17 .net
前スレ
今日の獻立夕食レシピ10
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1390260803/

2 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 16:53:15.41 .net
鯛西京焼き
柚子おろし
はじかみ
ラタトゥイユ
茄子味噌
ほうれん草おひたし
茗荷サラダ
しめじ牛蒡飯
インスタントの味噌汁

3 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 17:11:35.82 .net
食い過ぎだろ

4 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 20:18:35.64 .net
玄米ご飯
麻婆豆腐
トマトサラダ
玉ねぎ串焼き
めざし
納豆

5 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 21:05:07.11 .net
>>1


鶏もも肉の照り焼き
キャベツの千切り
ポテトサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

6 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 21:31:18.20 .net
ソーセージエッグマフィン
(イトーヨーカドーのあらびきソーセージステーキを使用)
野菜スープ
トマトジュース

7 :困った時の名無しさん:2014/06/23(月) 22:01:28.81 .net
>>1


ミートソースオムレツ
ブロッコリーとトマト
サバの塩焼き
ご飯

8 :困った時の名無しさん:2014/06/24(火) 00:49:32.30 .net
1おつ

大根の皮・ブロッコリーの茎・人参・こんにゃく・きのこ・豚コマのみそ炒め
きゅうり浅漬け
ゆでブロッコリー
鯖塩焼き
きのこおろしうどん半玉
ごはん

9 :困った時の名無しさん:2014/06/24(火) 12:44:49.97 .net
>>1
乙です

ホイコーロー
じゃがいもの煮物
レタスきゅうりシラスの海苔サラダ
トマトバジルのオリーブオイルかけ
油揚げワカメお麩の味噌汁

10 :困った時の名無しさん:2014/06/24(火) 19:11:55.26 .net
なすのミートソーススパゲティ
キャベツとトマトのサラダ

11 :困った時の名無しさん:2014/06/24(火) 23:29:33.66 .net
鮭のハラス
揚しゅうまい
ほうれん草のソテー
中華ワカメ
おかゆ

12 :困った時の名無しさん:2014/06/25(水) 15:42:27.51 .net
肉詰め稲荷
青梗菜しらす磯辺和え
白瓜あんかけ
かぼちゃ煮
大根サラダ
ご飯

13 :困った時の名無しさん:2014/06/25(水) 19:25:02.95 .net
麻婆豆腐
ご飯
わかめときゅうりの漬物

14 :困った時の名無しさん:2014/06/25(水) 21:15:10.17 .net
鰹漬け丼
もやしとちくわの中華和え
キャベツとワカメのお味噌汁

15 :困った時の名無しさん:2014/06/26(木) 00:32:26.19 .net
チキンソテー
レンコンサラダ
とまと
キャベツ炒め
ごはん

16 :困った時の名無しさん:2014/06/26(木) 02:26:43.85 .net
びんちょうマグロ山かけ
紅白なます
あさり酒蒸し
大根浅漬け
豆腐となめこのみそ汁
ごはん

17 :困った時の名無しさん:2014/06/26(木) 18:29:20.45 .net
鶏ナス南蛮漬け
かぼちゃ煮
白瓜浅漬け
ひじきゴボウ飯

18 :困った時の名無しさん:2014/06/26(木) 19:46:38.45 .net
カツカレー(トンカツでなく白身フライとクリームコロッケ)
ミミガーと卵とレタスのサラダ
ゴボウ甘酢漬け

19 :困った時の名無しさん:2014/06/27(金) 14:52:21.08 .net
イカの一夜干し
カワハギのミリン干し
小松菜と油揚げの煮浸し
ナスのポン酢炒め
サラダ
キャベツとワカメの味噌汁

20 :困った時の名無しさん:2014/06/27(金) 15:41:00.07 .net
豚小間揚げ焼き
かぼちゃ煮
しらすおろし
浅漬け(人参/セロリ/大根)
小松菜とコーンのスープ
ひじき牛蒡飯

21 :困った時の名無しさん:2014/06/27(金) 17:01:49.97 .net
鮭とキノコのレンジ蒸し
カブとカニカマのわさびマヨ和え
きゅうりとわかめの酢の物
なめこおろし
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ごはん

22 :困った時の名無しさん:2014/06/27(金) 20:18:29.92 .net
吉野屋風牛丼
油揚げとわかめの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物

23 :困った時の名無しさん:2014/06/28(土) 15:19:44.44 .net
>>22かれこれ20年近く何度もトライしては全然ちげーw
っていうのを繰り返してきたので是非とも作り方を!!

24 :困った時の名無しさん:2014/06/28(土) 19:11:28.06 .net
>>23
いや自分もネットでレシピ調べて作ってみただけだからw
正直吉野家とは全然違ったw
まぁおいしかったかけどね


カルビとにんにくの芽の炒め物
冷奴
ご飯
しじみの味噌汁

25 :困った時の名無しさん:2014/06/28(土) 19:45:05.70 .net
鮭とキノコのレンジ蒸し
カブとカニカマのわさびマヨ和え
大根ときゅうりのツナサラダ
小松菜と油揚げの煮びたし
白菜とにんじんのみそ汁
ごはん

26 :困った時の名無しさん:2014/06/28(土) 23:14:27.55 .net
スペアリブ
かぼちゃサラダ
新たまとガーリックの炊き込みご飯

27 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 00:42:58.94 .net
ミネストローネ
トースト
メンマ

28 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 18:06:43.57 .net
エビ・枝豆・とうふの炒め物
大根ときゅうりのツナサラダ
小松菜と油あげの煮びたし
きゅうりの中華漬け
カニカマ・ニラ・ねぎの卵スープ
ごはん

29 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 20:07:11.96 .net
鶏肉とズッキーニのパスタ
キャベツとトマトと茹でたオクラのパスタ

30 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 20:07:37.48 .net
間違えた
下のはサラダ

31 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 22:27:55.03 .net
スペアリブ
焼き野菜(ピーマン、玉ねぎ、人参)
レタスサラダ
納豆冷奴

32 :困った時の名無しさん:2014/06/29(日) 23:43:14.06 .net
かます塩焼き、大根おろし
砂肝塩焼き
かぼちゃ煮
そうめん

33 :困った時の名無しさん:2014/06/30(月) 18:24:38.42 .net
カジキ味噌焼き、大根おろし
もやしピーマン玉子炒め
牛蒡としめじの炊き込みご飯
がんぼスープ

34 :困った時の名無しさん:2014/06/30(月) 20:36:22.05 .net
牛肉とごぼうの柳川風
かつおのたたき
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
なすの漬物

35 :困った時の名無しさん:2014/06/30(月) 22:44:18.38 .net
エビ・枝豆・とうふの炒め物
枝豆
ポテトサラダ
きゅうりの中華漬け
エノキとわかめときゅうりのサラダ
カニカマ・ニラ・ねぎの卵スープ
ごはん

36 :困った時の名無しさん:2014/06/30(月) 23:50:33.99 .net
とり肉としいたけのから揚げ
ナスとピーマンの油みそ
とうふ
きゅうりと味噌
赤大根の漬物
ご飯

37 :困った時の名無しさん:2014/07/01(火) 13:35:58.25 .net
牛蒡しめじご飯
茄子ピーマン青シソ味噌炒め
万願寺としめじのおかか炒め
牛肉と野菜の串焼き
人参セロリ大根ノ浅漬け

38 :困った時の名無しさん:2014/07/01(火) 20:19:40.14 .net
びんちょうマグロユッケ風
ポテトサラダ
エノキとわかめときゅうりのサラダ
大根の皮とにんじんのきんぴら
おろしたぬきそば
ごはん

39 :困った時の名無しさん:2014/07/01(火) 21:04:54.17 .net
ポトフ
ご飯
らっきょう

40 :困った時の名無しさん:2014/07/02(水) 14:22:46.92 .net
ヒレカツ
新玉葱セロリ入りエスニック春雨サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
トマト

41 :困った時の名無しさん:2014/07/02(水) 20:43:10.78 .net
ナスピーマン豚のみそ炒め
ポテトサラダ
焼き厚揚げ+大根おろし
大根の皮とにんじんのきんぴら
ツナおろしそば
ごはん

42 :困った時の名無しさん:2014/07/02(水) 22:53:34.85 .net
ナスピーマン青シソの味噌炒め
白菜と小松菜煮浸し
そうめん
どうもろこし(1/2本)

43 :困った時の名無しさん:2014/07/03(木) 15:59:35.38 .net
鶏照り煮
炒り玉子
焼きピーマンのポン酢
サラダ(レタス/胡瓜/セロリ/玉葱)
セロリ・ズッキーニ・トマトのスープ
ごはん

44 :困った時の名無しさん:2014/07/03(木) 19:04:19.59 .net
チキンドリア
トマトとかいわれ大根ときゅうりのサラダ
コーンポタージュスープ

45 :困った時の名無しさん:2014/07/03(木) 21:06:35.63 ID:ncmtEg0+Z
ポトフ
納豆・ご飯
みそ汁
たくあん
食後のゼリー

46 :困った時の名無しさん:2014/07/03(木) 23:41:28.27 .net
ナスピーマン豚のみそ炒め
厚揚げと小松菜の煮びたし
きゅうりと大根浅漬け
ブロッコリーのカニカマ卵白あんかけ
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ごはん

47 :困った時の名無しさん:2014/07/04(金) 23:41:56.02 .net
冷やし担々麺
メンチカツ

48 :困った時の名無しさん:2014/07/05(土) 01:28:39.91 .net
ベーコンキャベツじゃがいも人参玉ねぎスープ煮
ちくわきゅうり
小松菜おひたし
きゅうりと大根浅漬け
じゃがいもと玉ねぎとわかめのみそ汁
ごはん

49 :困った時の名無しさん:2014/07/05(土) 20:27:11.58 .net
豚のしゃぶしゃぶ
ご飯
なすの漬物

50 :困った時の名無しさん:2014/07/06(日) 19:48:27.35 .net
さんまチーズフライ+キャベツ千切り
マカロニサラダ
ナスの甘辛煮
キュウリとナス浅漬け
ごはん

51 :困った時の名無しさん:2014/07/06(日) 20:24:46.60 .net
カワハギの煮付け
かぼちゃの煮物
ゴーヤチャンプルー
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯
なめことわかめの味噌汁

52 :困った時の名無しさん:2014/07/07(月) 16:28:35.24 .net
アボカド梅納豆
とろろ
セロリとミックスベジのスープ
サラダ
(ポテサラ/マカロニ/ハム&ズッキーニ巻き/ゆで卵/かにかま/レタス/セロリ/玉葱/大根)

53 :困った時の名無しさん:2014/07/07(月) 18:44:53.18 .net
鮭とレタスのチャーハン
豆と野菜のコンソメスープ

54 :困った時の名無しさん:2014/07/07(月) 23:35:39.44 .net
豚角煮+ゆでたまご
ひややっこ
キュウリとナス浅漬け
キュウリとナスのめんつゆ炒め
豆腐とわかめのみそ汁
ごはん

55 :困った時の名無しさん:2014/07/08(火) 17:31:37.14 .net
かじき味噌焼き、大根おろし
ししゃも
青さ小松菜しらすのわさび和え
なめこ味噌汁
新生姜甘酢漬け
ごはん

56 :困った時の名無しさん:2014/07/08(火) 20:10:13.51 .net
豚のしょうが焼き
キャベツとトマトのサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

57 :困った時の名無しさん:2014/07/08(火) 22:31:01.80 .net
びんちょうマグロの山かけ
ひややっこ
キュウリとナス浅漬け
キュウリとナスのめんつゆ炒め
豆腐とわかめのみそ汁
ごはん

58 :困った時の名無しさん:2014/07/09(水) 17:56:35.10 .net
肉詰めいなり
かぼちゃ煮
もやしナムル
ナス味噌
小松菜しらすわさび和え
マカロニサラダ
ご飯

59 :困った時の名無しさん:2014/07/09(水) 19:22:38.47 .net
ワカメとしらすの混ぜご飯
豚バラと野菜のソース焼きそば
ナスおひたし
キュウリとナス浅漬け
じゃがいもチーズ焼き

60 :困った時の名無しさん:2014/07/09(水) 19:22:50.76 .net
おでん
ご飯
きゅうりの漬物

61 :困った時の名無しさん:2014/07/09(水) 21:27:10.51 .net
豚ジャガの煮物
納豆
白菜と油揚げの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
いわしの丸干し焼き
ご飯

62 :困った時の名無しさん:2014/07/09(水) 22:45:00.60 .net
http://can555.hateblo.jp/
参考に...

63 :困った時の名無しさん:2014/07/10(木) 09:32:39.50 ID:8WmiUl/Pf
いくら
アボカド
ごはん
アジのフライ
ゼリー

64 :困った時の名無しさん:2014/07/10(木) 15:59:09.57 .net
>>62
ブログ紹介ならあちこちに専スレあります

親子丼
なす味噌
もやしナムル
かぼちゃ煮
もずく酢
枝豆

65 :困った時の名無しさん:2014/07/10(木) 17:49:08.42 ID:8WmiUl/Pf
鯛の刺身
アボカドとイクラのマリネ
たまご焼き
つぼ漬け
日本酒

66 :困った時の名無しさん:2014/07/10(木) 20:51:02.31 .net
餃子
にんじんとツナのサラダ
焼きナス
ご飯

67 :困った時の名無しさん:2014/07/10(木) 21:45:19.89 .net
豚バラと野菜のソース焼きそば
ナスおひたし
赤魚の葱ソース
魚丸揚げ+大根おろし
大根とにんじん味噌汁
ごはん

68 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 12:07:59.91 .net
ごはん
しゅうまい(りべんじ)
たたききゅうり
なすのおしんこう
かきたまじる

69 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 18:48:32.89 .net
夏野菜たっぷりのカレー

70 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 20:00:28.59 .net
キノコとひき肉入り春雨炒め
ナスときゅうりの浅漬け
ゆでブロッコリー
魚丸揚げ+大根おろし
大根とにんじん味噌汁
ごはん

71 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 20:02:27.07 .net
タコとイクラのカルパッチョ
アスパラとパンチェッタのトマトクリーム、リングイネ
牛ハラミステーキ
インサラータミスタ
リモンチェッロ

72 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 23:04:38.17 .net
冷たぬき蕎麦
ナス味噌
もやしナムル
かぼちゃ
とんぶりオクラ納豆
麒麟クラシックラガー

73 :困った時の名無しさん:2014/07/11(金) 23:12:28.29 .net
ローストポーク
キャベツの千切り
トマト
ごはん

74 :困った時の名無しさん:2014/07/12(土) 06:33:54.45 ID:VutgvLLuE
焼きおにぎり
サメの甘煮
冷やっこ
適当なサラダ
ぜりー

75 :困った時の名無しさん:2014/07/12(土) 19:43:49.51 .net
キノコとひき肉入り春雨炒め
ゆでブロッコリー
マグロ漬け
ナスのおひたし
野菜ラーメン半玉
ごはん

76 :困った時の名無しさん:2014/07/13(日) 06:00:55.73 ID:qA7iUoqkz
しゃけ
梅干し
ふろふき大根
ごはん
オニオン・グラタンスープ

77 :困った時の名無しさん:2014/07/14(月) 20:25:37.49 .net
さんまの塩焼き
ゴーヤチャンプルー
なすのピリ辛炒め
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

78 :困った時の名無しさん:2014/07/15(火) 05:41:44.98 .net
キャベツと豚薄切りの重ね蒸し
大根浅漬け
じゃがいもミートソースチーズ焼き
ナスとキノコと豚肉のうどん半玉
ごはん

79 :困った時の名無しさん:2014/07/15(火) 17:41:23.23 ID:oiqcCILTV
ハムエッグ
トースト
ポタージュ
スペアリブ
食後にゼリー

80 :困った時の名無しさん:2014/07/15(火) 19:32:52.98 .net
酢豚
ご飯
中華風卵スープ

81 :困った時の名無しさん:2014/07/15(火) 20:55:50.79 .net
鮭とキノコのレンジ蒸し
大根浅漬け
ゆでブロッコリー
ハム巻きゅうり
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん

82 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 01:49:28.61 .net
鳥もも肉(一口大)を大量に皮目からカリッと焼いて大皿に盛って
ディップ皿に入れたマスタードソース、吉田ソース(辛口)と飴色玉葱併せたもの、山葵醤油ドレッシング、タルタルソース、柚子胡椒
等につけながら白いご飯で
鶏を焼いた時に出た脂と人参と玉葱の塩味スープ
野菜スティック
大根と人参の浅漬け

83 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 08:00:19.09 .net
レタスのサラダ
人参の煮物
ししとう煮浸し
コロッケ
サバの塩焼き
キャベツと玉ねぎのトマト煮
冷やし中華(こんにゃく麺)

84 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 18:02:19.43 .net
ブロッコリーとカニカマのサラダ
お造り3種
モロヘイヤお浸し
鶏と野菜の炒め
枝豆ごはん

塩分摂り過ぎかな?

85 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 19:19:43.73 .net
野菜とイカとタコの天ぷら
ご飯

86 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 19:20:31.07 .net
ししゃも
大根おろし
人参とツナのきんぴら
ごはん

87 :困った時の名無しさん:2014/07/16(水) 20:47:33.54 .net
牛レバー焼き
ほうれん草しらす磯辺和え
万願寺唐辛子甘辛炒め
焼きなす
田舎煮
ひじき煮
ごはん

88 :困った時の名無しさん:2014/07/17(木) 14:59:41.79 .net
タコス
スイカ

89 :困った時の名無しさん:2014/07/17(木) 16:59:16.63 .net
マグロ漬け丼
鯖ムニエル
なす味噌
ポテサラ
もずく酢
万願寺炒め
ごはん

90 :困った時の名無しさん:2014/07/17(木) 19:34:35.80 .net
鰯の蒲焼き
麻婆豆腐
茄子のあげ浸し
茹でトウモロコシ
ごはん

91 :困った時の名無しさん:2014/07/17(木) 21:42:50.78 .net
豚・大根の皮・にんじん・ブロッコリー茎のみそバターいため
小松菜と油揚げとしらす炒め
きゅうりとわかめ酢の物
冷ややっこ
ツナ・きゅうり・茹でモヤシのごまだれうどん半玉
ごはん

92 :困った時の名無しさん:2014/07/18(金) 20:50:04.00 .net
ポークソテー、ガーリックバターソース
付け合せにジャガイモとかぼちゃのソテー
レタスとトマトのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

93 :困った時の名無しさん:2014/07/18(金) 23:36:22.15 .net
かじき味噌焼き、はじかみ
なす味噌
万願寺唐辛子おかか炒め
ワカメ大根しらすのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁

94 :困った時の名無しさん:2014/07/18(金) 23:56:05.77 .net
大根、人参、柚子のなます
豚バラ肉の煮豚
ガゴメ昆布納豆
炙り豚足
チキンナゲット
人参、胡瓜、大根の浅漬け
葱、油揚げ、キャベツ、海苔、蒲鉾、揚げ玉の味噌汁
五穀米

95 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 16:14:37.35 ID:utTjrMF5u
ごはん
しゃけ
味噌汁

定番のゼリーwww

96 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 17:14:28.36 .net
牛なす中華炒め
中華春雨サラダ
切り干し大根
おひょうの辛子しょう油和え
理研のごまスープ
ごはん

97 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 17:31:10.46 .net
和牛サーロイン、アメリカ産牛ランプ肉のステーキ
キタアカリ、メイクイーンのフライ
人参グラッセ
ブロッコリーとコーンのマヨサラダ
胡瓜、人参、大根の浅漬け冷たいコーンクリームスープ
ガーリックバターライス

98 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 20:23:10.06 .net
ナスのミートドリア
ゆでモヤシ・きゅうり・ハム・キャベツのサラダ

99 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 20:29:14.78 .net
ロールキャベツ
ご飯

100 :困った時の名無しさん:2014/07/19(土) 21:30:00.16 .net
いかと鱈のアクアパッツァ
〆はパスタ

101 :困った時の名無しさん:2014/07/21(月) 01:42:50.77 .net
ホルモンの天麩羅
玉子とスパムとピーマン炒め
雪花菜炒め
インゲンとカマボコの胡麻和え
炒飯
プチトマトとバジルのサラダ
茹でトウモロコシ
胡麻豆腐
缶ビール
芋焼酎
白ワイン

102 :困った時の名無しさん:2014/07/21(月) 19:24:20.19 .net
夏野菜たっぷりのカレー

103 :困った時の名無しさん:2014/07/21(月) 21:09:05.83 .net
空芯菜の炒め物
じゃがいもとミートソースのオムレツ
キャベツとウィンナーのチーズ焼き
ごはん

104 :困った時の名無しさん:2014/07/21(月) 21:17:39.13 .net
焼き鮭
マーボー茄子
スナップえんどう辛子醤油あえ
プチトマトの蜂蜜とレモンマリネ
油揚げの甘辛煮とごぼうのきんぴら
ごはん

105 :困った時の名無しさん:2014/07/22(火) 02:00:14.08 .net
ご飯多すぎ。昼のマイべんとーだけにしてますよ

106 :困った時の名無しさん:2014/07/22(火) 02:21:26.21 .net
豚骨ラーメン
麺は市販の博多豚骨ラーメン用細ストレート麺を買ってきたけどスープ、カエシ、煮豚は作りました

107 :困った時の名無しさん:2014/07/22(火) 20:14:23.79 .net
焼き鮭
ししゃも
ワカメしらすおろし
切干大根
ピーマンおかか炒め
ごはん
スイカ

108 :困った時の名無しさん:2014/07/22(火) 21:15:09.88 .net
豆腐とひじき入りハンバーグ+大根おろし+なめたけ+シソ
空芯菜の炒め物
ポテトサラダ
葱のキッシュ
キュウリとナスの浅漬け
大根とわかめの味噌汁
ごはん

109 :困った時の名無しさん:2014/07/23(水) 17:39:42.48 .net
アボカドと生ハムのサラダ
カツオのたたき
黒胡麻豆腐

あと一品何しようか考え中。

110 :困った時の名無しさん:2014/07/23(水) 19:29:58.46 .net
太刀魚の塩焼き
きんぴらごぼう
冷奴
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
なすの漬物

111 :困った時の名無しさん:2014/07/23(水) 20:14:08.20 .net
牛なす炒め
切干大根
おかかピーマン
梅干ごはん
豆腐とわかめの味噌汁

112 :困った時の名無しさん:2014/07/23(水) 20:57:42.05 .net
カツオのタタキとびんちょうマグロの刺身
なめこおろし
ポテトサラダ
葱のキッシュ
キュウリとナスの浅漬け
大根とわかめの味噌汁
ごはん

113 :困った時の名無しさん:2014/07/24(木) 00:32:29.92 .net
銀ガレイみりん漬け
れんこんサラダ
トマト
小松菜のにんにく炒め
ごはん

暑くて汁物食う気にならねえ

114 :困った時の名無しさん:2014/07/24(木) 17:51:33.53 .net
鶏レバーとピーマンの炒め
かんぱちお造り
冷奴
豚平焼き
トウモロコシご飯
オクラのサラダ

115 :困った時の名無しさん:2014/07/24(木) 18:09:40.87 .net
ししゃも
中華冷奴
しめじとしらすのレモンおろし和え
おひょうのおひたし
焼きナス
なます
ししとう炒め
ごはん

116 :困った時の名無しさん:2014/07/24(木) 20:17:48.25 .net
焼き餃子
ご飯
トマトと卵の中華風スープ

117 :困った時の名無しさん:2014/07/25(金) 08:24:17.31 .net
おひょうのおひたしって、魚をおひたしにするって事ですか?

118 :困った時の名無しさん:2014/07/25(金) 12:52:11.10 .net
正しい近代史とは?

科学者が客観的に検証解説

ほんまでっかTVでもお馴染み科学者の権威

武田邦彦先生が語る

http://www.youtube.com/watch?v=yljzihOnz7U

反日日本人の誕生経緯について

http://www.youtube.com/watch?v=7rxtbjtEYns

119 :困った時の名無しさん:2014/07/25(金) 18:16:49.29 .net
>>117
山形の方で食べられてる雑草みたいです。
東京ですが近所の農協直売所にあったので試しに買ってみました。

出汁巻き
焼きナス
小松菜しらす磯辺和え
焼きしめじポン酢
ご飯

120 :困った時の名無しさん:2014/07/26(土) 04:03:20.54 .net
鰻の蒲焼き
奈良漬け
新生姜
肝串
ネギとおふの味噌汁
ご飯
発泡酒
ハイボール

121 :困った時の名無しさん:2014/07/26(土) 21:50:03.59 .net
うな丼
麩とオクラと茗荷のお吸い物
大豆の佃煮
しめじとピーマン、甘唐辛子のおかか炒め

122 :困った時の名無しさん:2014/07/27(日) 01:38:23.26 .net
>>119
へー。関西では見たことないです。

鯵の南蛮漬け
オニオンスライス
豚冷しゃぶ付け合わせにサニーレタスたっぷり
ゲソの磯辺揚げ
蒟蒻麺の冷やし中華

123 :困った時の名無しさん:2014/07/27(日) 08:38:10.98 .net
ポークソテー+キャベツ千切り
野菜味噌ラーメン半玉
ナスおひたし
ひややっこ
カブとナスの浅漬け
ごはん

124 :困った時の名無しさん:2014/07/27(日) 19:28:38.72 .net
手羽先の塩焼き
付け合せになすとかぼちゃのソテー
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

125 :困った時の名無しさん:2014/07/28(月) 08:08:05.70 .net
牛肉のトマトソース煮
枝豆
野菜サラダ
ご飯

126 :困った時の名無しさん:2014/07/28(月) 15:57:07.58 .net
>>122
私も初めて見ましたw
クセがないのに粘りがあり美味しかったです。

ホッケ一夜干し+大根おろし
小松菜しらす磯辺和え
人参マリネ
茹でアスパラ
茹でとうきび
三割麦飯

127 :困った時の名無しさん:2014/07/28(月) 19:33:56.38 .net
ハンバーグ
付け合せにかぼちゃのソテーとにんじんのグラッセ
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

128 :困った時の名無しさん:2014/07/28(月) 20:54:35.69 .net
タンドリーポーク
大根おろし
キャベツの千切り
ゆでブロッコリー
トマト
ご飯

129 :困った時の名無しさん:2014/07/28(月) 21:47:57.66 .net
野菜とウィンナーのおでん
きゅうり浅漬け
大根浅漬け
小松菜おひたし
ナスとキノコみそ汁
ごはん

130 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 01:22:44.10 .net
ピーマンと人参のツナサラダ
冷奴
すき焼き
〆はうどんでした。

131 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 15:49:42.29 ID:mfFZIEz5g
ごはん
お茶漬けの素
つぼ漬け
ツナ缶
ヤクルト

132 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 17:55:09.23 .net
割とがっつり食ってる人多いな
とてもいいことだ

133 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 18:19:04.35 .net
>>132
常備菜をちょっとずつ消費しながら1、2品作る
皆さんもそうじゃないですか

焼肉
サラダ
しめじソテー
冷奴
アスパラ
とうきび
豆腐とワカメと麩のお吸い物
三割麦飯

134 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 19:38:11.67 .net
たらこスパゲティ
キャベツとトマトときゅうりのサラダ
コーンポタージュスープ

135 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 21:40:10.23 .net
納豆とアボカドのワサビ醤油和え
チキンの花椒焼き
グリーンサラダ
しめさば
えのきベーコン

136 :困った時の名無しさん:2014/07/29(火) 21:58:28.07 .net
野菜とウィンナーのおでん
大根浅漬け
きゅうりとわかめの酢の物
空芯菜のにんにく炒め
ごはん

137 :困った時の名無しさん:2014/07/30(水) 06:52:17.94 .net
小川佳希(開智高校、明治大学)は反社会性人格障害を持つ障害者。だからこいつは窃盗や傷害や強盗などの犯罪を繰り返している。こいつは危険な存在だ。

138 :困った時の名無しさん:2014/07/30(水) 16:49:33.83 .net
焼肉
ナス揚げ浸し
小松菜しらす辛子和え
しし唐カレー炒め
永谷園のお吸い物
ご飯

139 :困った時の名無しさん:2014/07/30(水) 21:59:52.71 .net
鯖の塩焼き
ナスとお揚げのごま和え
ハム巻きゅうり
きゅうりとわかめの酢の物
空芯菜のにんにく炒め
大根と揚げとわかめのみそ汁
ごはん

140 :困った時の名無しさん:2014/07/31(木) 01:01:09.20 .net
冷やしトマトと胡瓜
鯖のみりん干し
ゴーヤチャンプルー
根菜類のコンソメ煮

141 :困った時の名無しさん:2014/07/31(木) 18:24:54.51 .net
かじき味噌焼き
かぼちゃ煮
ナス揚げ浸し
オクラお浸し
しらす雌株おろし
ごはん

142 :困った時の名無しさん:2014/07/31(木) 19:17:29.47 .net
鯖の塩焼き
ナスとお揚げのごま和え
ハム巻きゅうり
ゆでブロッコリー
大根と揚げとわかめのみそ汁
ごはん

143 :困った時の名無しさん:2014/07/31(木) 19:24:23.40 .net
ブリ大根
焼きなす
冷奴
ご飯
オクラと油揚げとわかめの味噌汁

144 :困った時の名無しさん:2014/08/01(金) 01:00:12.23 .net
野菜サラダ
もやし炒め
天ぷら盛り合わせ
鰻丼

145 :困った時の名無しさん:2014/08/01(金) 18:46:44.81 .net
蟹のトマトクリームパスタ
(生協のソースにエビとキノコを足す)
コーンスープ
ポテトサラダ
ナスおひたし
ゆでブロッコリー

146 :困った時の名無しさん:2014/08/01(金) 21:27:13.51 .net
ポテトサラダ
人参のナムル
ホッケのみりん漬け
ご飯

147 :困った時の名無しさん:2014/08/02(土) 04:08:04.98 .net
野菜サラダ
鯖の南蛮漬け
しめじのペペロンチーノ
オクラ素焼き
夏野菜のカレー

148 :困った時の名無しさん:2014/08/02(土) 17:23:46.04 .net
ほたてと舞茸のバター炒め
肉じゃが
笹かま焼き
トマト
わかめと豆腐の味噌汁

149 :困った時の名無しさん:2014/08/02(土) 20:17:12.62 .net
ジャーマンポテト
ナスときゅうりの浅漬け
冷ややっこ
ナスのおひたし
コーンスープ
ごはん

150 :困った時の名無しさん:2014/08/02(土) 21:53:34.22 .net
生野菜(レタス、トマト、大根)
えび焼売
たこ焼き
かつおフレーク缶
こんにゃくステーキ
カレー冷や麦
赤飯

151 :困った時の名無しさん:2014/08/02(土) 22:16:13.64 .net
ラタトゥイユ作って冷やして食べたら油っぽくて美味しくなかった失敗…
炒める時のオリーブオイルが多かったのかなあショックだ

152 :困った時の名無しさん:2014/08/03(日) 09:01:24.78 .net
まずいラタトゥイユはカレーにしてる

153 :困った時の名無しさん:2014/08/03(日) 21:03:07.52 .net
おかひじきと玉ねぎのサラダ
オクラのベーコン巻き
豚肉の生姜焼き
サラダうどん(きゅうり、トマト、枝豆、かいわれ)

154 :困った時の名無しさん:2014/08/03(日) 21:38:50.24 .net
ポトフ
ご飯

155 :困った時の名無しさん:2014/08/03(日) 21:46:57.02 .net
刺身(バチマグロ、イカ、アジ)
サラダ(大根、胡瓜、茗荷)
冷奴
三割麦飯

156 :困った時の名無しさん:2014/08/03(日) 22:00:09.31 .net
ジャーマンポテト
ナスときゅうりの浅漬け
冷ややっこ
ちくわきゅうり
とん汁
ごはん

157 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 00:01:19.47 .net
海ぶどう
刺身5種盛り
野菜スティック
冷奴
豚バラ角煮
白ごはん

158 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 03:30:29.72 ID:2FSiiwSF8
日清カップヌードル
湯豆腐
ハッシュポテト
葡萄と林檎のゼリー

159 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 18:56:19.26 .net
焼き餃子
ご飯
卵とわかめの中華風スープ
夏野菜のピクルス

160 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 19:06:41.13 .net
カレイみりん干し
野菜サラダ
玉葱甘酢漬け
ごはん

161 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 21:31:03.82 .net
鮭とキノコのレンジ蒸し+バターポン酢
ナスきゅうりのめんつゆ炒め
ちくわきゅうり
とん汁
ごはん

162 :困った時の名無しさん:2014/08/04(月) 23:45:05.48 .net
オクラと長芋の梅肉和え
プチトマトてんこ盛り
カツオのたたき
アスパラ、ベーコン、ジャガイモのバター炒め
玉ねぎのグリル
黒毛和牛のソテー
冷やし蕎麦

163 :困った時の名無しさん:2014/08/05(火) 20:59:49.80 .net
鮭とキノコのレンジ蒸し+バターポン酢
ナスきゅうりのめんつゆ炒め
ナスときゅうりの浅漬け
レタスとコーンのサラダ
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん

164 :困った時の名無しさん:2014/08/05(火) 21:24:26.43 .net
はまちとサーモンの刺身
ゴーヤチャンプルー
わかめときゅうりの酢の物
ご飯
なす玉ねぎの味噌汁

165 :困った時の名無しさん:2014/08/05(火) 22:00:55.10 .net
焼いたベーコン
目玉焼き
ささげとこんにゃくの炒めもの
ゆでブロッコリー
トマト

166 :困った時の名無しさん:2014/08/06(水) 00:50:02.45 .net
冷やし中華

167 :困った時の名無しさん:2014/08/06(水) 18:49:51.43 .net
奈良和え
冷奴
サーモンとしめじのバターソテー
コンビーフとキャベツのパスタ
バナナマフィン

168 :困った時の名無しさん:2014/08/06(水) 19:10:54.11 .net
オムライス
もやしと油揚げとわかめの味噌汁

169 :困った時の名無しさん:2014/08/06(水) 19:21:45.57 .net
サラダ(豆腐/レタス/胡瓜/大根/玉葱/えのき/オクラ)
トマトマリネ
胚芽ロールパン2個
珈琲

170 :困った時の名無しさん:2014/08/06(水) 21:58:46.57 .net
つけとろろ蕎麦
玉子焼き
小松菜のおひたし
ゆで鶏

171 :889:2014/08/07(木) 17:46:06.22 .net
長芋オクラめかぶ納豆
冷麦

172 :困った時の名無しさん:2014/08/07(木) 19:25:43.35 .net
赤魚の煮付け
アサリのバター焼き
芝エビの塩茹で
ミニトマトときゅうりのサラダ
ご飯
なすと油揚げとわかめの味噌汁

173 :困った時の名無しさん:2014/08/07(木) 22:39:38.47 .net
麻婆豆腐
豚とキャベツのみそ炒め
長いもとろろ
かきあげおろしうどん(半玉)
ごはん

174 :困った時の名無しさん:2014/08/08(金) 21:11:23.63 .net
豚とキャベツのみそ炒め
ナスのおひたし
長いもとろろ
大根浅漬け
キャベツともやしのみそラーメン半玉
ご飯

175 :困った時の名無しさん:2014/08/09(土) 01:26:46.18 .net
しめさば
れんこん酢の物
冷奴
生野菜(キャベツ、プチトマト、ルコラ、人参)
豚肉生姜焼き

176 :困った時の名無しさん:2014/08/09(土) 19:11:02.07 .net
夏野菜たっぷりのカレー
ミニトマトときゅうりのサラダ

177 :困った時の名無しさん:2014/08/10(日) 08:23:44.57 .net
びんちょうマグロの山かけ
きゅうりとわかめ酢の物
小松菜おひたし
餃子ともやしのみそスープ
ごはん

178 :困った時の名無しさん:2014/08/10(日) 20:09:12.22 .net
豚コマ・大根の皮・にんじん・しいたけ・こんにゃくのみそマヨきんぴら
きゅうりとわかめのポン酢漬け
小松菜おひたし
餃子ともやしのみそスープ
ごはん

179 :困った時の名無しさん:2014/08/11(月) 16:44:52.34 .net
唐揚げと玉葱と卵のカツ丼風
ゴボウ・竹の子・人参・糸こんにゃく・里芋の煮物

180 :困った時の名無しさん:2014/08/11(月) 19:21:21.98 .net
うに丼
かぼちゃの煮物
なめことわかめの味噌汁
なすときゅうりの漬物


岩手の知り合いから生うにが送られてきたから、うに丼で食べた
超うまかった

181 :困った時の名無しさん:2014/08/11(月) 21:31:53.18 .net
みそマヨきんぴら残り
きゅうりとわかめのポン酢漬け
小松菜おひたし
長いもとろろ
白菜漬物
ツナおろしソバ
ごはん

182 :困った時の名無しさん:2014/08/11(月) 22:09:34.06 .net
うなとろ丼
キャベツの千切り
トマト
茹でアスパラ

183 :困った時の名無しさん:2014/08/12(火) 13:27:29.12 .net
うに丼うらやましい。

生野菜と茄子ソテーのサラダ
鶏のレバ刺
冷奴
だし巻き
大根おろし

184 :困った時の名無しさん:2014/08/12(火) 16:35:47.94 .net
ササミ叩き
牛モモ叩き
鶏ムネと胡瓜の梅肉和え
鰻の蒲焼き
大根と人参とワカメの酢の物
レタスと大根とプチトマトの海苔明太サラダ
冷や麦

ハイボール
発泡酒
芋焼酎

185 :困った時の名無しさん:2014/08/12(火) 21:43:18.59 .net
カツの卵とじ
白菜漬物
ナスおひたし
切り干し大根煮物
インスタントみそ汁あさり
ごはん

186 :困った時の名無しさん:2014/08/13(水) 00:31:24.16 .net
トマトとアボカドのサラダ
サーモン刺身
砂ずりとニンニクの芽の炒め
ニラ玉
炒り豆腐

187 :困った時の名無しさん:2014/08/13(水) 18:57:40.11 .net
ハンバーグ
付け合せにじゃがいものソテーとにんじんのグラッセとゆでたオクラ
ご飯
コーンポタージュスープ

188 :困った時の名無しさん:2014/08/13(水) 21:41:39.69 .net
豚の角煮
白菜漬物
ナスおひたし
ナスの甘辛煮
ナスとわかめとねぎの味噌汁
ごはん

189 :困った時の名無しさん:2014/08/13(水) 21:44:58.45 .net
ハヤシライス
ほうれん草のおひたし

190 :困った時の名無しさん:2014/08/14(木) 15:10:36.10 .net
小松菜の煮浸し
ポテサラ
生野菜(トマト、玉ねぎ)
かんぱちお造り
鯵の南蛮漬け
ミートスパ1/2人前

191 :困った時の名無しさん:2014/08/14(木) 18:06:55.56 .net
ポークソテー
パプリカのオイスター炒め
人参とじゃがいものキンピラ
まるごとトマトの冷製コンソメスープ
オクラ納豆
ワッサークイン

192 :困った時の名無しさん:2014/08/14(木) 19:25:38.84 .net
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

193 :困った時の名無しさん:2014/08/14(木) 20:51:04.78 .net
山菜キノコおこわ
かぼちゃのグラタン
ナスの浅漬け
ナスの甘辛煮
ナスとワカメのみそ汁

194 :困った時の名無しさん:2014/08/15(金) 12:29:34.25 .net
焼きナスおろしポン酢
蒸した人参
冷奴
蒟蒻麺の冷麺
カレイの煮付け

195 :困った時の名無しさん:2014/08/15(金) 12:33:15.42 .net
ワッサークインて何のことかと思ってググったら美味しそうな桃やね。

196 :困った時の名無しさん:2014/08/15(金) 21:58:16.85 .net
とろろ昆布で締めたタイのお刺身
鶏挽き肉のソーセージ
コールスロー
ミニトマトのスィートマリネ
オクラのからし和え
おからのマフィン
ソルダム

>>195
クインではなくクイーンでしたね
固めの桃がお好きな方にオススメです

197 :困った時の名無しさん:2014/08/16(土) 08:19:50.67 .net
豚ロース味噌漬け焼き+キャベツ千切り
ナスときゅうり浅漬け
ちくわきゅうり
小松菜とシラス炒め
小松菜と豆腐味噌汁
ごはん

198 :困った時の名無しさん:2014/08/16(土) 19:31:33.00 .net
かつおのたたき
ゴーヤチャンプルー
焼きなす
ご飯
玉ねぎと油揚げとわかめの味噌汁

199 :困った時の名無しさん:2014/08/17(日) 19:36:40.12 .net
秋刀魚の塩焼き
きんかん付き鶏もつの煮付け
きんぴらごぼう
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

200 :「ガスライティング 集団ストーカー カルト」で検索を!:2014/08/17(日) 21:44:28.09 .net
★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
 偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
 誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法


偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
,,,,,,

201 :困った時の名無しさん:2014/08/18(月) 21:32:04.79 .net
カレーライス
きゅうり浅漬け
ナスおひたし
大根とコンニャクの煮物
大根とわかめの味噌汁


202 :困った時の名無しさん:2014/08/19(火) 02:59:46.31 .net
あー、梨といちじくは今年まだ食べてないなー。

生野菜(キャベツ、かいわれ、人参)
ひじき入り鶏肉つみれ
ワカサギ天ぷら
イタリアン冷麦

203 :困った時の名無しさん:2014/08/19(火) 21:02:23.90 .net
山芋すりおろしとおくらのポン酢あえ
のっぺい汁
豆アジの南蛮漬け
ブドウ
手作りミカンゼリー
ヨーグルト
チョコレート

204 :困った時の名無しさん:2014/08/19(火) 21:46:59.35 .net
かじきまぐろのハーブソテー
コールスロー(人参ドレッシング)
ガルバンゾーとパプリカのマリネ
ミニトマトのハニーマリネ
フムス(クミンの代わりにカレー粉で)
ピタパン(これは買った)
幸水梨

205 :困った時の名無しさん:2014/08/19(火) 21:55:09.21 .net
豚のしょうが焼き
大根浅漬け
甘辛揚げゴボウ
大根とわかめの味噌汁
ご飯

206 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 19:11:32.10 .net
中華丼
人参のきんぴら
春雨スープ

207 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 19:40:40.55 .net
皿うどん
生のスライスゴーヤの梅肉とごま油とおかか和え
スイカ

208 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 20:05:23.74 .net
イサキの塩焼き
なすのピリ辛炒め
冷奴
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

209 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 21:19:23.94 .net
牛肉とタマネギの醤油マリネ
ベビーリーフ ミニトマト
ピーマンの塩ナムル
ごぼうの輪切りに片栗粉まぶして揚げ焼きした物の甘辛漬け
納豆
おから入りケークサレ
太陽

210 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 22:24:03.38 .net
びんちょうマグロと長芋の山かけ
空芯菜の炒め物
ひややっこ
大根浅漬け
なめこおろしそば
ごはん

211 :困った時の名無しさん:2014/08/20(水) 23:04:00.06 .net
串焼き(ささみ/椎茸/ピーマン)
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
かぼちゃ煮
豆腐の味噌汁
ごはん

212 :困った時の名無しさん:2014/08/21(木) 02:01:01.79 ID:UFfHi4qOM
 ( ⌒)                  { ⌒)
  て人 .  -―- ..      . --. ..  /^〜'′  
    /: ハ : :ヽ: : :ヽ  / r 二ミ`ヽ       
    .′: :ト∧:.i: :i: :ヽ i  ′! l<`^^'ヽハ   
    l: : :癶{\ト、:匕iト| } :|:!\  ノ |: !  
    |: :f'|:..l○   ○{: | ノ :(|: |○  ○{: {     ☆ 日本の核武装は絶対に必須です ☆
    |/ トl! {.  3  ノ:リ'イィ:! :{.   3 ノ从  総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
    }ハ>弋l>┬<}/  ′厶{ィ` i爪}/http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
     {  i |「`´ヽ, }.  /´  バ`´}ヽ\
     '.  lハ ノヽ |  /  ィ/  ヽノ  i ヽ
     ∧. {__乂_.ノ {. /  / `廴__夫__ノヽ '.

213 :困った時の名無しさん:2014/08/21(木) 14:15:08.10 .net
みんなええもん食ってんなぁ

昨日の残り
豚肉と茄子の煮物、魚肉ソーセージマスタードケチャップ付け。

214 :困った時の名無しさん:2014/08/21(木) 19:41:09.81 .net
そんなことないですよ

カジキ味噌焼き
小松菜しらす和え
丘ワカメおひたし
豆腐味噌汁
ごはん

215 :困った時の名無しさん:2014/08/21(木) 20:28:27.28 .net
アジの南蛮漬け
鶏肉と根菜類の味噌汁
冷や奴(大葉、みょうが、しょうがのトッピング)
馬ホルモン味噌煮込み(既製品)にちぎりこんにゃくを加えたもの
スイカ

216 :困った時の名無しさん:2014/08/21(木) 23:11:23.00 .net
あんかけ焼きそば
キャベツの千切り
トマト

217 :困った時の名無しさん:2014/08/22(金) 00:09:15.30 .net
生野菜(トマト、大根、大葉、アボカド)に人参ドレッシング
カリカリベーコン
かにシュウマイ
ハマチのフライにタルタルソースたっぷり

218 :困った時の名無しさん:2014/08/22(金) 19:40:36.92 .net
イカの煮付け
ゴーヤチャンプルー
焼きなす
鯛めし
玉ねぎと油揚げとわかめの味噌汁

219 :困った時の名無しさん:2014/08/22(金) 21:23:46.20 .net
カニのほぐし身ときゅうりのマヨネーズ和え
サラダホウレンソウとスライストマト
ゴーヤとみょうがの甘酢漬け
かぼちゃとオクラの煮物
鶏肉とピーマンとナスの味噌炒め
煮大豆
ブドウ

220 :困った時の名無しさん:2014/08/22(金) 23:02:18.03 .net
麻婆茄子
丘ワカメおひたし
小松菜しらす和え
豆腐味噌汁
パスコのあんぱん
ごはん

221 :困った時の名無しさん:2014/08/22(金) 23:34:46.80 .net
銀ガレイのみりん漬け
サラダ
じゃがいもと人参のシャキシャキ炒め
ごはん
たらこ

222 :困った時の名無しさん:2014/08/23(土) 03:31:18.76 .net
牛とごぼうの甘辛いため
ナスの浅漬け
ハム巻きゅうり
キャベツたっぷりインスタントラーメン半玉
ごはん

223 :困った時の名無しさん:2014/08/23(土) 20:14:56.86 .net
鶏肉としめじのクリームパスタ
トマトときゅうりと茹でたブロッコリーのサラダ

224 :困った時の名無しさん:2014/08/23(土) 20:54:29.68 .net
鯛(アラ)とニラの味噌汁
水菜とトマトとハムとチーズのサラダ
ゴーヤとみょうがの甘酢漬け
かぼちゃとオクラの煮物
リンゴ、梨

225 :困った時の名無しさん:2014/08/23(土) 21:22:16.92 .net
しめ鯖
きゅうり浅漬け
ハム巻きゅうり
キャベツと小松菜入りインスタントラーメン半玉
ごはん

226 :困った時の名無しさん:2014/08/23(土) 23:59:29.99 .net
あぶりチャーシュー丼
マッシュポテト
タマネギソテー
味付き卵

227 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:02:58.97 .net
カレーうどん
キャベツとえのきのおひたし
アスパラ
多摩湖梨

228 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:09:54.92 .net
しめ鯖
ナスの浅漬け
ナスのトマトチーズ焼き
ゆでブロッコリー
ナスとわかめの味噌汁
ごはん

229 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:26:22.29 .net
肉じゃが
なすのピリ辛炒め
小松菜のおひたし
鯛めしの残り
なめことわかめの味噌汁

230 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:41:26.46 .net
サモサ(枝豆とじゃが芋)
おかひじきと玉ねぎと鰹節のサラダ
割り干し大根と人参とじゃこの炊いたの
ご飯
小松菜とワカメの味噌汁

231 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:45:21.27 .net
牛肉とニラと季節野菜の炒め物
ナスの浅漬け
ざぜん豆
梨、キウイ

232 :困った時の名無しさん:2014/08/24(日) 20:54:51.69 .net
焼き鮭
炒り豆腐
オクラの焼き浸し
夏野菜のだし
モロヘイヤ
味噌汁
玄米ご飯

233 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 18:50:35.50 .net
生ハムとカッテージチーズのサラダ
キュウリともやしとわかめ酢の物
茹でウインナ
筋子
ごはん

234 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 19:18:10.74 .net
カスレ
レタスとキュウリのサラダ
パン

235 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 19:23:09.81 .net
鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
付け合せにじゃがいものソテー
ミニトマトときゅうりのサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

236 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 19:40:39.55 .net
冷しゃぶ
レタスとワカメ
ズッキーニとじゃがいもの醤油マリネ
パプリカとインゲンのオイスター炒め
リンゴと桃

237 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 20:29:18.09 .net
スープカレー
冷や奴(トッピング;ふりかけとろろ、みょうが、しょうが)
かつおのたたき
いちじくのコンポート

238 :困った時の名無しさん:2014/08/25(月) 20:50:45.70 .net
ご飯
なめこと長ネギの味噌汁
カラシナと油揚げとツナの炒めもの
棒々鶏。

239 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 01:41:24.49 .net
豆腐ハンバーグ+大根おろし+なめたけ
ゆでブロッコリー
ナス浅漬け
ナスのトマトチーズ焼き
ナスとわかめの味噌汁
ごはん


240 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 18:53:49.27 .net
豚トロの辛子炒め
秋鮭のフライ
たこぶつ
小松菜と油揚げの煮物
大根とみずなのサラダ

241 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 19:24:03.28 .net
きのこカレー
ミックスリーフサラダ、ミニトマト、アスパラガス
鯛刺身
金ウリ
ブドウ

242 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 19:31:23.97 .net
ナポリタン
キャベツとトマトと茹でたブロッコリーのサラダ
コーンポタージュスープ

243 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 20:24:29.94 .net
玄米おにぎり(鮭)
根菜煮しめ
厚揚げ
しじみみそ汁
蒸し帆立

244 :たれぞう:2014/08/26(火) 22:09:41.00 ID:798CfOiXF
中華スープ
白身魚ホイル焼き
ツナとチーズのマヨネーズ和え
ごはん
安定のゼリー

245 :困った時の名無しさん:2014/08/26(火) 22:19:15.20 .net
ラザニア
雑穀とほうれん草のニンニク風味スープ
ズッキーニとひき肉のオムレツ

246 :困った時の名無しさん:2014/08/27(水) 19:15:43.56 .net
親子丼
かぼちゃ煮
きゅうり・ワカメ・もやし・タコの酢の物
玉こんにゃくおかか煮
じゃが芋と玉ねぎの味噌汁

247 :困った時の名無しさん:2014/08/27(水) 20:44:48.94 .net
冷しゃぶ
サラダ
ぎゅうりとカニカマの酢のもの
スイカ

248 :困った時の名無しさん:2014/08/27(水) 21:51:48.20 .net
カレービーフン
きゅうり浅漬け
小松菜おひたし
コーンスープ
ご飯

249 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 02:28:58.76 .net
茄子とトマトとチーズのオーブン焼き
ポテトサラダ
雑穀のリゾット

250 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 17:49:20.14 .net
鶏もも味噌焼き(+ねぎ/ピーマン/舞茸)
かぼちゃ煮
こんにゃく煮
たこマリネ
野菜の味噌汁(大根/人参/じゃが/玉葱/キャベツ/揚げ)
ごはん

251 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 18:29:52.75 .net
玄米おにぎり(おかか)
厚揚げ
梅れんこん
竹輪と海苔のピーナッツ和え
もやしときのこのキムチ風

252 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 19:52:53.56 .net
芋炊き
ご飯

253 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 20:30:20.20 .net
焼き鮭
ミックスリーフサラダ、トマト、ブロッコリー
冷や奴
キウイ、梨、いちじく

254 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 20:38:07.69 .net
和風根菜カレー
冷奴(ニンニク、白ネギ、きゅうり、三つ葉、大葉、すりごま、ごま油がけ)
ポテトサラダ

255 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 21:20:28.23 .net
みんな品数多いなぁウラヤマシス

冷麺(コンビニの)

256 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 21:20:56.70 .net
カレービーフン
キノコの稲荷ずし
ナス浅漬け
ナスおひたし
ワカメのみそ汁

257 :困った時の名無しさん:2014/08/28(木) 22:03:04.37 .net
鶏肉の肉じゃが
小松菜と厚揚げの炒め物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
麦飯
鯖味噌缶があまったから温め直して白髪葱

258 :困った時の名無しさん:2014/08/29(金) 18:42:38.51 .net
カジキ味噌焼き+大根おろし
なすピーマン味噌炒め
納豆
レトルトのほたての味噌汁
ごはん

259 :困った時の名無しさん:2014/08/29(金) 20:42:25.64 .net
鰆と里芋の煮物
かきたま汁
ゴーヤのいろどり野菜炒め
梨、いちじく

260 :たれぞう:2014/08/29(金) 22:11:31.47 ID:xxx/LLWYv
ごはん、焼きのり
らっきょう
味噌汁
なっとう

安定のゼリーwww

261 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 19:51:47.79 .net
焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

262 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 19:56:29.33 .net
ステーキ
ゴーヤと他いろいろ野菜炒め
山芋すりおろしに、なめたけ、大葉、みょうが、ミニトマトなどミックスしたもの
梨、ブドウ

263 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 19:59:50.89 .net
豚ロースのソテー 、いんげんのソテー
(KALDIのジャークシーズニング味 辛かったー!)
ベビーリーフ
ポテトサラダ 人参、ハム、ゆで卵入り
ミニトマトのスィートマリネ
納豆 モロヘイヤ


264 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 20:23:54.00 .net
”ご飯“と書いて無い人はご飯は食べて無いということでOK?

赤魚の煮付け
スクランブルドエッグ
ご飯
(質素w)

265 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 20:46:41.91 .net
秋刀魚の竜田揚
おかわかめのお浸し
茄子の味噌炒め
おでん
甘長唐辛子のおかか醤油がけ

266 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 20:47:46.55 .net
焼きそば
ナスの浅漬け
小松菜おひたし
ナスときゅうりのめんつゆ炒め
キノコご飯

267 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 21:37:35.38 .net
>>264
ご飯、食べないことの方が多いな〜。
食べた時には書いてるので、書いてない人は食べてないと勝手に思ってた!
ちがうのかしら?

逆に、麦茶やペリエは必ず飲むけど書いてない。

268 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 22:30:49.03 .net
>>267
thanks!
ご飯は主食なので書いてなくとも食べてるものだと勝手に思ってたけど、それは思い込みだったと…

ここを見るとご飯食べない人も多くなったんやね。

269 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 22:40:06.80 .net
朝と昼は、炭水化物とるけど、夜は炭水化物を控えていることが多いので、
ご飯食べないこと多いです。
私は、だいたい、おかずだけしか記入しません。(夕食レシピスレなので)

270 :困った時の名無しさん:2014/08/30(土) 23:52:25.04 .net
サバみりん焼き
なす味噌
キャベツと玉葱の甘酢漬け
焼きアスパラ
味噌汁(玉葱/人参/じゃが/アスパラ/揚げ)
納豆ごはん

271 :たれぞう:2014/08/31(日) 15:04:32.94 ID:IDUw/E+wO
ゴーヤと玉子の炒め物(出汁しょう油風味)
ごはん
ゼリー

272 :困った時の名無しさん:2014/08/31(日) 19:09:23.19 .net
鯖の味噌煮
ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎと油揚げとわかめの味噌汁
なすの漬物

273 :困った時の名無しさん:2014/08/31(日) 21:28:09.75 .net
だだちゃ豆の塩茹で
ゴーヤのお浸し
厚揚げを焼いて薬味とポン酢をかけた物
牛肉とニラのピリ辛炒め

274 :困った時の名無しさん:2014/08/31(日) 21:34:56.04 .net
砂肝の串焼き
スライストマト、アスパラ
さしみこんにゃく
すりおろし山芋となめこ汁
ぶどう

275 :困った時の名無しさん:2014/08/31(日) 22:41:43.68 .net
刺身(マグロ/海老/帆立/いかそうめん)
つま(大根/胡瓜/人参/貝割)
味噌汁(玉葱/人参/じゃが/アスパラ/揚げ)
厚揚げおろし煮
ごはん

276 :困った時の名無しさん:2014/09/01(月) 20:19:28.11 .net
ゴーヤもやし豆腐のちゃんぷる
まぐろ納豆
トマトマリネ
永谷園のお吸い物
ごはん

277 :困った時の名無しさん:2014/09/01(月) 20:28:08.11 .net
ささみフライ
カポナータ
ケンタッキー風コールスロー
ごぼうと人参のきんぴら
トマトの冷製コンソメ
フランスパン オリーブ油と塩こしょう
長野パープル

278 :困った時の名無しさん:2014/09/01(月) 20:40:02.33 .net
蓮根の磯辺揚げ
小松菜のお浸し
冷奴
納豆
かきたま汁
ご飯

279 :困った時の名無しさん:2014/09/01(月) 20:40:44.03 .net
あじの干物
冷や奴
ふかし芋
栗とむかご入り赤飯
すいか

280 :困った時の名無しさん:2014/09/01(月) 22:34:21.58 .net
鍋(モヤシニラネギしいたけエノキ豚とうふ)
きゅうり浅漬け
ごはん
〆はうどん

281 :困った時の名無しさん:2014/09/02(火) 19:45:36.83 .net
キャベツとゴーヤのちゃんぷる
かじき味噌焼き
キャベツ甘酢漬け
オクラめかぶ納豆ごはん

282 :困った時の名無しさん:2014/09/02(火) 19:46:00.74 .net
カツ丼
なすと油揚げとわかめの味噌汁
らっきょう

283 :困った時の名無しさん:2014/09/02(火) 20:05:07.83 .net
玄米おにぎり(ドライ納豆)
豆腐ハンバーグ
もやしときのこの甘味噌
卵豆腐

284 :困った時の名無しさん:2014/09/02(火) 23:28:28.83 .net
鶏の唐揚げ
アスパラときのこのバターソテー
コールスローとミニトマト
冷や奴にみょうが
栗かぼちゃのプリン

285 :困った時の名無しさん:2014/09/03(水) 19:05:57.57 .net
マカロニグラタン
野菜たっぷりコンソメスープ

286 :困った時の名無しさん:2014/09/03(水) 23:30:58.07 .net
餃子
ピーマンもやしナムル
かぼちゃ煮
豆腐と揚げの味噌汁
納豆ごはん

287 :困った時の名無しさん:2014/09/03(水) 23:34:19.62 .net
秋刀魚の竜田揚
ちくわの磯辺揚げ
キノコとパプリカのバター醤油炒め
納豆
大根と人参の味噌汁
ご飯

288 :困った時の名無しさん:2014/09/04(木) 07:20:28.15 .net
モヤシネギニラ入りみそラーメン半玉
豆腐ステーキ
ナスおひたし
白菜づけ
ごはん

289 :困った時の名無しさん:2014/09/04(木) 19:32:43.49 .net
オムライス
キャベツとトマトと茹でたアスパラのサラダ

290 :困った時の名無しさん:2014/09/04(木) 21:23:59.28 .net
モヤシネギニラコーン入りみそラーメン半玉
すり身とチーズのふんわり磯辺揚げ
豆腐ともやしとわかめのサラダ
白菜づけ
ごはん

291 :たれぞう:2014/09/05(金) 02:16:08.01 ID:5zeijceKa
ソーセージ
ごはん
玉子
のり

安定のゼリーwww

292 :困った時の名無しさん:2014/09/05(金) 19:04:01.80 .net
ヒラアジの煮付け
ゴーヤチャンプルー
ひじきの煮物
ちりめんじゃこと大根おろし
ご飯
なめことわかめの味噌汁

293 :困った時の名無しさん:2014/09/05(金) 19:31:26.23 .net
ツナと温野菜のサラダ
薄揚げの根菜詰め焼き
アスパラトマトの玉葱だれ
豚汁

294 :困った時の名無しさん:2014/09/05(金) 20:00:59.89 .net
鰆の塩焼き
茄子の煮浸し
蓮根のキンピラ
牛蒡と大根の味噌汁
蛸の炊き込みご飯
ほうじ茶

295 :困った時の名無しさん:2014/09/05(金) 21:46:02.62 .net
一夜干しサンマの塩焼き
ゴーヤ、シーチキン、茗荷谷のレモンサラダ
かぼちゃの煮物
きんぴら
納豆
味噌汁(高野豆腐、ネギ、ワカメ)

296 :困った時の名無しさん:2014/09/05(金) 23:36:06.98 .net
柿安のげんこつメンチ
レタスと大根の千切りサラダ
さつまいもの弦と揚げの煮浸し
かぼちゃ煮
雌株オクラとろろご飯
ミョウガ梅酢漬け

297 :困った時の名無しさん:2014/09/06(土) 06:30:55.15 .net
キノコのペペロンチーノ
コーンスープ
コーンピラフ
ゆでモヤシとわかめのサラダ
きゅうり浅漬け

298 :困った時の名無しさん:2014/09/06(土) 13:35:52.35 .net
かに缶の炊き込みご飯
肉じゃが
秋刀魚の塩焼き
わかめの味噌汁

299 :困った時の名無しさん:2014/09/07(日) 19:36:14.44 .net
豚のソテー、レモンバターソースがけ
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

300 :困った時の名無しさん:2014/09/07(日) 21:48:00.65 .net
クリームシチュー
もやし椎茸ピーマン中華炒め
ごはん

301 :困った時の名無しさん:2014/09/07(日) 22:14:42.37 .net
肉じゃが
ご飯

302 :困った時の名無しさん:2014/09/08(月) 16:33:03.66 .net
鶏むね照り煮
かぼちゃ煮
小松菜しらすわさびレモン醤油和え
残りのクリームシチュー
五割麦飯

303 :困った時の名無しさん:2014/09/08(月) 19:32:29.10 .net
野菜たっぷりカレー
トマトときゅうりのサラダ

304 :困った時の名無しさん:2014/09/08(月) 22:11:09.07 .net
びんちょうマグロのづけ+長いもとろろ
ナスとジャガイモのミートソース焼き
ちくわきゅうり
きのこにゅうめん
ごはん

305 :困った時の名無しさん:2014/09/08(月) 23:12:34.06 .net
味付けホルモン焼
白菜のおひたし
もやしと卵の炒めもの
きのこ汁
ごはん

306 :困った時の名無しさん:2014/09/08(月) 23:16:13.92 .net
肉どうふ
茄子とピーマンの揚げ浸し
きんぴらごぼう
キャベツブロッコリモヤシトマトサラダ
ビール

307 :困った時の名無しさん:2014/09/09(火) 00:44:30.03 .net
ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け

308 :困った時の名無しさん:2014/09/09(火) 00:44:55.02 .net
ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け

309 :困った時の名無しさん:2014/09/09(火) 22:05:29.45 .net
カレーライス
きのこにゅうめん
きゅうり浅漬け
ちくわきゅうり

310 :困った時の名無しさん:2014/09/09(火) 22:27:27.57 .net
チゲ餃子鍋
小松菜しらす和え
ナス醤油炒め
ごはん

311 :困った時の名無しさん:2014/09/09(火) 23:46:49.18 .net
ハンバーグ
春雨サラダ
赤ワイン

312 :困った時の名無しさん:2014/09/10(水) 19:13:20.97 .net
秋刀魚の塩焼き
ゴーヤチャンプルー
里芋の煮物
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

313 :困った時の名無しさん:2014/09/10(水) 23:25:33.01 .net
カレーうどん
きゅうり浅漬け
小松菜おひたし
鶏つみれ
ごはん
ヨーグルト

314 :困った時の名無しさん:2014/09/10(水) 23:47:21.10 .net
みんなカロリー高いよw

315 :困った時の名無しさん:2014/09/11(木) 18:43:58.68 .net
確かにw
若い人は麺+ご飯とかいけちゃうんだろうな、羨ましい。

豚汁
丘ワカメともずくのポン酢
納豆ご飯

316 :困った時の名無しさん:2014/09/11(木) 19:51:52.87 .net
コストコのプルコギに温玉で丼
茹でブロッコリーとトマト
白菜のおひたし
チンゲン菜と春雨のスープ

317 :困った時の名無しさん:2014/09/11(木) 20:53:22.46 .net
天ぷら(エビのかきあげ、イカ、ごぼう、かぼちゃ、なす、サツマイモ)
ご飯

318 :困った時の名無しさん:2014/09/12(金) 14:34:58.29 .net
はんぺんカニカマコロッケ
マグロのやまかけ
キャベツブロッコリモヤシサラダ
ビール

319 :困った時の名無しさん:2014/09/12(金) 15:32:45.09 .net
きゅうりとトマトのサラダ
生野菜盛り合わせ
玉ねぎと牛肉のマリネ
ホットレモン

320 :困った時の名無しさん:2014/09/12(金) 16:41:20.49 .net
>>318
よろしければはんぺんカニカマコロッケのレシピ
簡単に教えてもらえますか?

なすピーマン炒め甘酢あん
ベイクドポテトたらこソース
牛小間ねぎ塩炒め
五割麦飯

321 :困った時の名無しさん:2014/09/12(金) 20:05:49.54 .net
びんちょうマグロ漬け
長いもとろろ
鶏つみれと根菜の煮物
ハムとキャベツのオーブン焼き
なめこのみそ汁
ごはん

322 :困った時の名無しさん:2014/09/12(金) 20:11:16.84 .net
秋刀魚
スライストマト
ウインナーといろいろ野菜入りのスープ
寒天ゼリー(つぶつぶみかんジュースと杏仁豆腐をミックスした感じのゼリー)
りんご

323 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 19:49:10.10 .net
ミートソーススパ
ごぼうサラダ
コンソメスープ
トマト

324 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 20:04:05.30 .net
根菜と豚バラのみそバター炒め
小松菜おひたし
ハム巻きゅうり
鶏つみれと根菜の煮物
きのこうどん半玉
ごはん

325 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 20:15:08.17 .net
鶏の唐揚げ
キャベツの千切りとトマトとアスパラのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

326 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 20:15:10.04 .net
カレー
ゆでたまご

327 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 20:49:18.86 .net
ピーマンとネギの焼豚炒め
まぐろはらみ
大根おろし
塩辛としらすでご飯

328 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 21:41:13.02 .net
もやしラーメン

329 :困った時の名無しさん:2014/09/13(土) 21:53:52.82 .net
とーちゃんがフレンチィな牛スジ煮込み作ってたわ

330 :困った時の名無しさん:2014/09/14(日) 13:24:50.78 .net
さつま芋きのこ御飯
豚生姜焼き
ピーマンおかか炒め
カニ蒲入りにら玉

331 :困った時の名無しさん:2014/09/14(日) 20:00:10.42 .net
冷凍ハンバーグ
あじの南蛮漬け
キャベツと豆苗のさっと塩炒め
しらすご飯

332 :困った時の名無しさん:2014/09/14(日) 22:00:38.71 .net
・つるむらさきと白ネギとじゃこの中華風炒め
・ルッコラと牛肉のマスタードバター醤油丼
・大根と玉ねぎとワカメの味噌汁

333 :困った時の名無しさん:2014/09/15(月) 18:43:41.93 .net
ミートソースカレー
トウモロコシご飯
いんげんとこんにゃくとかまぼこの炒めもの
春雨スープ

334 :困った時の名無しさん:2014/09/15(月) 18:48:24.49 .net
秋刀魚の塩焼き
かぼちゃとグリーンピースの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

335 :困った時の名無しさん:2014/09/15(月) 18:50:29.03 .net
カレー
ご飯は黒米
豚肉、オクラ、茄子、人参、ジャガイモちょっぴり
甘口ルーなので、味見してから食べるとき焼肉のタレかける
あと、温たま

336 :困った時の名無しさん:2014/09/15(月) 19:28:51.25 .net
焼きほっけ
小松菜とコンニャクにんじんしいたけの白和え
切り干しとコンニャクにんじんしいたけの煮物
きゅうり浅漬け
小松菜と豆腐のみそ汁
ごはん

337 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 13:29:04.89 .net
ホッケ
ナスとピーマンの味噌炒め
モロヘイヤのおひたし
白菜と人参の浅漬け
とろろ昆布のお吸い物
ごはん

338 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 19:55:22.15 .net
きのこご飯
大根と茎ワカメかき玉スープ
小松菜とかにかまのポン酢和え
コンニャクおかか炒め
かぼちゃ
だだちゃ豆
麦とホップ

339 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 20:27:02.30 ID:myzmhCxpK
カレーライス
福神付け
お味噌汁
ゼリーwww

340 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 20:18:35.83 .net
豚のロースのソテー
付け合せにジャガイモのソテー
キャベツの千切りとトマト
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

341 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 21:49:16.00 .net
>>320
遅くなってごめんね。

はんぺん→フープロでガーする
玉ねぎ→みじん切りにしてレンチン
カニカマ→割く
全部混ぜ合わせて丸めた後、液にくぐらせパン粉をつける。
液→小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水
揚げて食べる→(゚д゚)ウマー

今日は、
秋刀魚の竜田揚げ
秋刀魚の蒲焼き
ゴーヤとさつま揚げのオイスター炒め
キャベツブロッコリモヤシサラダ

342 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 22:30:33.83 .net
ズッキーニとパプリカと玉ねぎと牛肉のオムレツ
チリコンカン
チリコンカンを挟んで食べるトルティーヤとピタパン
キャベツと貝割れと玉ねぎのサラダ

343 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 22:49:33.71 .net
>>341
おー有難うございます。
やっぱりフープロ使うんですね。
参考にさせてもらいます!

344 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 22:58:23.83 .net
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
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デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね

345 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 23:31:09.78 ID:a6gtADE2t
>フープロでガーする
なんかワロタw
でもおいしそう

人参とキャベツと豚コマのショウガ炒め
ワカメと実家漬けらっきょう千切りときゅうりの酢の物
人参と大根のとろりとさせたショウガ汁
シロメシ

346 :困った時の名無しさん:2014/09/16(火) 23:38:31.62 .net
>フープロでガーする
なんかワロタw
でもおいしそう

人参とキャベツと豚コマのショウガ炒め
ワカメと実家漬けらっきょう千切りときゅうりの酢の物
人参と大根のとろりとさせたショウガ汁
シロメシ

347 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 09:22:38.49 .net
ガーするに心が躍る

ガリゴリの唐揚げ(キャベツトマト水菜
きゅうりとジャコとわかめの酢の物
冷奴
ジャガイモと玉ねぎと揚げの味噌汁
ごはん

348 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 13:07:26.12 .net
豚肉と玉ねぎのレモンソース炒め
にんじん、しめじ、高野豆腐の煮物
ほうれん草の胡麻和え
トマト
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん

349 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 16:11:23.79 .net
このスレで夕食の献立を考えるアテクシ

カレイ(煮つけか南蛮)
かぼちゃとさつまいも煮
チクワきゅうりおかか和え
きのこのお吸い物大葉ちらし

350 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 17:16:21.57 .net
炊込みご飯(鶏、牛蒡、蓮根、きのこ類)
お吸い物(椎茸、大根、魚河岸揚げ)
焼きポン酢(鶏むね肉、ピーマン、椎茸)
小松菜カニかまポン酢和え
かぼちゃ

351 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 18:50:45.81 .net
栗ご飯
かきたま汁
豚肉の生姜焼きと千切りキャベツ
焼き野菜のマリネ
納豆

352 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 18:58:40.72 .net
豚肉とじゃがいものオムレツ
ご飯
油揚げとわかめの味噌汁

353 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 19:54:03.76 .net
 ___ _
  ヽo,´-'─ 、 ♪
   r, "~~~~"ヽ
   i. ,'ノレノレ!レ〉    ☆ 日本のカクブソウは絶対に必須です ☆
 __ '!从.゚ ヮ゚ノル   総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
 ゝン〈(つY_i(つ http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
  `,.く,§_,_,ゝ,
   ~i_ンイノ

354 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 21:39:12.46 .net
ナスピーマン豚バラのみそ炒め
ひややっこ
白菜のゴママヨおかか和え
とん汁(豚は少ない)
ごはん

355 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 21:48:11.04 .net
餃子
いんげんの炒めもの
オクラとタマネギのサラダ
千切りキャベツ
ご飯

356 :困った時の名無しさん:2014/09/17(水) 22:55:04.03 .net
チキンカレー(ご飯→ゆでキャベツのみじん切り
ショウゲンジ茸の煮物
レンコンの梅マヨサラダ
ビール

357 :困った時の名無しさん:2014/09/18(木) 13:48:08.61 .net
炊き込みご飯
かじき味噌焼き+大根おろし
きのこ納豆汁

358 :困った時の名無しさん:2014/09/18(木) 19:31:21.55 .net
芋炊き
ご飯
らっきょう

359 :困った時の名無しさん:2014/09/18(木) 20:00:20.85 .net
炊き込みご飯とか混ぜご飯とか多くなってきてるなぁ。秋だ。


ふかし芋
のっぺい汁
焼き肉(牛肉に塩コショウしただけ)
ニンジンとごぼうのきんぴら
かぼちゃとおくらと高野豆腐の煮物
りんご

360 :困った時の名無しさん:2014/09/18(木) 22:42:09.61 .net
栗ご飯
豆腐とわかめと玉ねぎの味噌汁
牛肉と茸と蓮根の甘辛炒め(3分クッキングでやってたの)
キャベツのサラダ
大根の浅漬け

361 :困った時の名無しさん:2014/09/18(木) 23:12:42.99 .net
お好み焼き
おくらと油揚げの煮浸し
ゴーヤの甘辛炒め
レタスブロッコリモヤシサラダ
ビール

362 :困った時の名無しさん:2014/09/19(金) 13:18:06.50 .net
馬肉の味噌煮
鱈のホイル焼き
あさりと大根のスープ

363 :困った時の名無しさん:2014/09/19(金) 18:42:46.49 .net
炊き込みご飯
かじき味噌焼き+大根おろし
こんにゃくピーマンおかか炒め
納豆汁

364 :困った時の名無しさん:2014/09/19(金) 20:46:07.16 .net
白菜コールスロー
鶏肉と根菜の味噌汁
ホウレンソウ入り白和え

リンゴのハチミツ白ワイン煮にレーズン加えて寒天にしたもの

365 :困った時の名無しさん:2014/09/19(金) 22:10:55.85 .net
酢豚
カブときゅうり浅漬け
小松菜おひたし
根菜の煮物
根菜のみそ汁
ごはん

366 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 01:54:52.80 .net
オクラのベーコン巻
茄子とピーマンと枝豆と大葉の味噌炒め
マイタケの天ぷら
わかめと豆腐の味噌汁
ご飯

367 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 16:55:43.09 .net
鮭と白菜などの入ったクリームシチュー
長ネギ(白ネギ)のとろとろマリネ
スライストマト、アスパラガスサラダ
青リンゴ
おはぎ

368 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 19:18:30.77 .net
太刀魚の塩焼き
芋炊きの残り物
小松菜のおひたし
ご飯

369 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 20:28:21.43 .net
カジキとナスのバターしょうゆ焼き
小松菜おひたし
カブときゅうりの浅漬け
インスタントスープ
ごはん

370 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 21:08:23.29 .net
麦とろご飯
なす蓮根オクラの炊き合わせ
ニラ玉
こんにゃくピーマン
麦とホップ

371 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 21:59:07.03 .net
サトウの切り餅 4個にきな粉

以上

372 :困った時の名無しさん:2014/09/20(土) 23:00:19.93 .net
手作り蜂蜜パン
レタスとキュウリのガーリックサラダ
キノコ(エリンギ、マッシュルーム、マイタケ)のオムレツ、ホワイトソースがけ
ヨーグルト

373 :困った時の名無しさん:2014/09/21(日) 16:14:07.34 .net
クリームシチュー
ゴーヤの佃煮
里芋とエビのガーリック炒め
ぶどう
白ネギのマリネ
ひじきの五目煮

374 :困った時の名無しさん:2014/09/21(日) 19:44:43.99 .net
表示通りのSBゴールデンカレー(豚)
大根キュウリ玉ねぎアボカドのサラダ

375 :困った時の名無しさん:2014/09/21(日) 20:13:39.30 .net
ロールキャベツ
ご飯
らっきょう

376 :困った時の名無しさん:2014/09/21(日) 21:03:37.79 .net
豆腐ハンバーグ
サラダ

377 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 01:49:18.36 .net
カジキとナスの塩焼き
カブときゅうり浅漬け
にんじんとツナのしりしり
葱のグラタン
ごはん

378 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 03:39:02.11 .net
餃子2人前
秋刀魚の塩焼き1匹
いかの塩辛半瓶
キムチ小皿に一皿
油揚げと根菜類とキノコ類の味噌汁2杯
白いご飯3杯
ハイボール5杯
大勝軒の麺と大勝軒のスープでつけ麺(煮豚、ネギ、穂先メンマ) 2玉
チョコミントのアイスクリーム2本

まだいけるけど寝る

379 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 20:42:31.90 .net
鰈の煮つけ(レトルト)
じゃがいもとひき肉のオムレツ
白菜づけ
にんじんとツナのしりしり
にんじん大根里芋葱の味噌汁
ごはん

380 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 22:10:42.67 .net
チャルメラ醤油の玉子落とし
豊水梨1/2個

381 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 23:03:29.74 .net
秋刀魚塩焼き
大根おろし
大根、ごぼう、鶏手羽、厚揚げの煮物
空芯菜のガーリック炒め

382 :困った時の名無しさん:2014/09/22(月) 23:28:52.80 .net
白米
わかめの味噌汁
銀鱈西京漬け
豆とキノコの煮物
筑前煮

383 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 02:54:43.90 .net
秋刀魚の塩焼きと大根おろし
きのことアスパラのバター醤油パスタ
わかめと豆腐と小松菜の味噌汁
巨峰

384 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 18:05:37.42 .net
ドライカレー目玉焼き乗せ
小松菜の胡麻和え
オクラスープ

385 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 19:06:08.22 .net
すき焼き
ご飯
たくあん

386 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 20:11:00.69 .net
はんぺんの海老フライ
がんもどき
ほうれん草とワカメの味噌汁

387 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 21:13:27.09 .net
鯖の西京焼き
じゃがいもとひき肉のオムレツ
白菜づけ
ゴボウのごま酢漬け
にんじん大根里芋葱の味噌汁
ごはん

388 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 22:26:17.71 .net
マグロ、サーモン、イカ、海老、玉子、アカニシ貝、つぶ貝の握り寿司
イクラ、タコサラダ、ツナサラダ、納豆の軍艦巻き
発泡酒6本
アラと葱の味噌汁

389 :困った時の名無しさん:2014/09/23(火) 23:23:13.04 .net
串焼き(ねぎま、レバ、豚ハツ、鶏ハツ、砂肝、鶏皮、しし唐、椎茸)
菊花のおひたし
麦飯

390 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 07:50:51.91 .net
ポテトグラタン
ペンネのグラタン
トウモロコシのグラタン
ホウレン草とベーコンのグラタン
鮭と茸のグラタン
ホウレン草とベーコンとトウモロコシのドリア
金麦3本
ハイボール5杯

昨夜はいつの間にか寝てた、呑みすぎたかな

391 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 08:18:44.69 .net
トマトとクイン茸のレモン和え
蒸しサーモン
みぞれ鶏
スープ
豆ごはん

392 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 18:25:25.65 .net
>>390の大食いさんの食欲が怖い〜

鮭ムニエル
もやし炒め
ナス炒め
炊飯器できのこピラフ

393 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 18:43:56.07 .net
これから野菜たっぷりホワイトシチュウを作る
ご飯はおむすびで

394 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 18:48:26.32 .net
蓮根きんぴら
鶏ハンバーグ
サラダ

395 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 20:13:29.37 .net
イサキの煮付け
ゴーヤチャンプルー
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁
らっきょう

396 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 20:26:06.08 .net
焼き肉のたれにしばらく漬けこんだ焼き豚肉
アボガド、トマト、ベビーリーフ、半熟ゆで卵のサラダ
湯豆腐
かまぼこに大葉をはさんだもの
ぶどう

397 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 21:13:08.21 .net
しめ鯖
白菜づけ
ナス浅漬け
小松菜としらすの炒め物
ゴボウのごま酢漬け
インスタントみそ汁(シジミ)
ごはん

398 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 21:51:04.29 .net
里芋さつま揚げ高野豆腐しいたけの煮物
麻婆茄子
みょうがの醤油炒め
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

399 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 22:27:59.93 .net
お雑煮
キャベツ千切り
トマト

400 :困った時の名無しさん:2014/09/24(水) 22:43:22.03 .net
こーやとうふ
サバの煮付け
ご飯

トホホ(;´д`)

401 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 09:30:44.31 .net
だし煮(余り物:豚肉・キャベツ・にんじん・厚揚げ)
白和え(にんじん・キャベツ)
とろろ汁(梅・大葉入り)
シロメシ

402 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 19:13:08.17 .net
鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

403 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 19:45:44.60 .net
夕べのシチュ
スーパーのカキフライと春巻き
パン屋のピザ
じゃこと梅干しのおむすび
パプリカとレタスのサラダ
いただきます

404 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 20:00:00.76 .net
太刀魚の塩焼き
トマト
小松菜とガーリックとベーコンの炒めもの
ひじきの五目煮
ぶどう

405 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 20:24:51.95 .net
しめ鯖
ナス浅漬け
小松菜としらすの炒め物
里芋の煮ころがし
小松菜と豆腐のみそ汁
メカブとろろ
ごはん

406 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 20:45:06.18 .net
鮭ときのこホイル焼き
おひたし(いんげん、茗荷、オクラの花)
豚ハツとししとうの醤油炒め
きのこピラフ

407 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 21:01:22.70 .net
鶏胸肉の油淋鶏
里芋サラダ梅風味
茗荷としらすの和え物
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

408 :困った時の名無しさん:2014/09/25(木) 22:53:06.87 .net
鯖の塩焼き
ニラ玉
納豆味噌汁
サツマイモの煮つけ
ホウレンソウのお浸し
ごはん

409 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 13:06:43.33 .net
鯖の味醂干し
焼きナス
蓮根と人参のきんぴら
白菜の浅漬け
トマト
小松菜とえのきの味噌汁

410 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 15:36:26.47 .net
カジキ味噌焼き+大根おろし
セロリとアスパラ中華卵炒め
きのこピラフ
小茄子浅漬け

411 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 19:09:41.34 .net
きのこ色々カレー
らっきょう

412 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 20:18:31.44 .net
冬瓜と鶏ひき肉といんげんの生姜風味の煮物
蒸しカリフラワー
ふかし芋
酢れんこん
ゴーヤの佃煮
りんご

413 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 20:41:53.78 .net
牛ステーキ
野菜ソテー(キャベツ、セロリ、パプリカ)
ポテトフライ
味噌汁
ご飯

414 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 20:52:40.04 .net
肉じゃが
きゅうり浅漬け
ナスおひたし
メカブとろろ
小松菜と豆腐味噌汁
ごはん

415 :困った時の名無しさん:2014/09/26(金) 21:08:55.07 .net
スパゲッティ
(ベーコン・玉ねぎ・(゚д゚)シメジ・大葉・醤油・胡椒)

今日はひとりメシ

416 :困った時の名無しさん:2014/09/27(土) 19:03:04.68 .net
ラーメン
チャーシュートッピング追加
早く食べたい!

417 :困った時の名無しさん:2014/09/27(土) 21:34:56.52 .net
豆乳鍋
味噌串カツ
レンコンのおつまみ揚げ
ビール

418 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 08:56:21.56 .net
豚骨、豚足、背脂、モミジ、葱の青い部分、生姜、ニンニクを炊いたスープで
いわて醤油の汁の素を割って冷や麦を1分茹でた麺を入れた熊本系と博多系を足して2で割った様な豚骨ラーメン
トッピングはバラ肉の煮豚、アサツキ、木耳、マー油、刻みニンニク、紅生姜
冷や麦3束(替え玉換算で6玉くらい)食べてそのまま寝ちゃった
スープがまだまだ残ってます
ラーメンの他に使い途御存じの方いたら教えて

419 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 11:15:48.79 .net
増水でいいじゃん

420 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 12:42:19.01 .net
>>419
今日は水に浸けといた煮干しの出汁とwスープにしてつけ麺食べるので〆に雑炊やってみますね
トッピングは刻み玉ねぎ、煮豚、鷹の爪の輪切り、メンマ
麺は山岸さんのつけ麺用の麺でいく予定

421 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 20:35:27.74 .net
肉じゃが残り
大根・里芋・イカの煮物
きゅうり浅漬け
ハム巻きゅうり
メカブとろろ
ごはん

422 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 20:53:25.38 .net
にんじんのしりしり
トマト・オクラ・みょうが・ピーマンを醤油みりんであえただけのもの
おでん
酢レンコン
ゆで蛸
キウイ

423 :困った時の名無しさん:2014/09/28(日) 21:23:29.18 .net
なんだか塩分の濃い夕飯になった

しらすおろし
キャベツの千切り
ねり助のさつま揚げ焼いて生姜醤油で
お昼に作った、茄子とピーマンの味噌炒めと

424 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 00:09:13.25 .net
在日朝鮮人の為の「在日特権」

・生活保護優遇・月額最低17万円無償で支給。
・在日朝鮮人64万人中46万人が無職。
・なお仕事を持っていても給付対象から外されることはない
・国民年金全額免除(“掛け金無し”で年金『受給』が可能)
・保険診療内の医療費は全額タダ(通院費も全額支給)
・市営交通無料乗車券給与・・仮名口座可(脱税の温床)
・上下水道基本料金免除
・JRの定期券割引
・NHK全額免除
・特別永住資格(外国籍のまま子々孫々とも日本に永住できる)
・公文書への通名使用可(在日隠蔽権獲得)
・公務員就職の一般職制限撤廃
・永住資格所有者の優先帰化
・公営住宅への優先入居権
・外国籍のまま公務員就職
・犯罪防止指紋捺印廃止
・朝鮮学校、韓国学校の保護者へ年間数十万円の補助金援助(所得に関係なく全額補助)
・大学センター試験へ韓国語の導入(朝鮮語受験者への異常な優遇)
・民族学校卒業者の無審査公私高校受験資格付与
・競争率の低い帰国子女枠で有利に進学可能
・朝鮮大学校卒業者の司法試験1次試験免除
・民族学校卒業者の大検免除

425 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 02:41:14.36 .net
>>418
冷やしてゼラチン質でプルンプルンになるようなら餃子のタネに混ぜれば小籠包みたいな肉汁ジュワ〜のジューシー餃子が出来るよ
味付けはいつもより気持ち濃い目にしてね

426 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 05:37:23.86 .net
安ワインの懸賞で当たった松阪牛の生姜焼き
千切りキャベツ+きゅうり
豚汁
6割麦飯

427 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 14:34:48.00 .net
>>425
ありがとう今夜は餃子にします

428 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 18:06:22.23 .net
牛塩ダレ焼き
野菜炒め
豚汁

429 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 19:32:06.69 .net
蟹玉
ごはん
みかん寒天ゼリー

430 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 20:37:02.46 .net
茄子挽肉油揚げの甘辛煮
秋刀魚塩焼き
空芯菜の炒め物
卵玉ねぎ小松菜の中華スープ

431 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 21:42:48.22 .net
もつ煮込み
モロッコいんげんの生姜醤油炒め
茄子とピーマンの甘酢煮
ブロッコリもやし小松菜サラダ
ビール

432 :困った時の名無しさん:2014/09/29(月) 22:14:38.26 .net
多彩です

433 :困った時の名無しさん:2014/09/30(火) 14:11:10.84 .net
白菜と豚バラの重ね蒸し
ズッキーニとトマトのチーズ焼
切干大根の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
ご飯

434 :困った時の名無しさん:2014/09/30(火) 19:03:42.64 .net
ミートソーススパゲティ
キャベツとトマトとかいわれのサラダ
コーンポタージュスープ

435 :困った時の名無しさん:2014/09/30(火) 20:16:02.42 .net
鯛と青梗菜と生麩のすまし汁
酢れんこん
タコときゅうりのにんにく酢醤油すりごま和え
既製品ピーナッツ豆腐のメープルシロップソースかけ
ベビーリーフとトマトとアボガドのサラダ
りんご
レモン寒天ゼリー

436 :困った時の名無しさん:2014/09/30(火) 21:13:00.72 .net
秋鮭の南蛮漬け
まいたけこんにゃく竹輪きんぴら
厚揚げの揚げ出し風
キャベツもやし小松菜サラダ
ビール

437 :困った時の名無しさん:2014/09/30(火) 23:51:46.82 .net
牛肉とたっぷりきのこ すき焼き風
ささみともやしの和え物
豆腐とワカメの味噌汁
納豆
ご飯

438 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 00:24:33.22 .net
あとひき大根が美味しくてあとひいた

439 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 11:44:22.06 .net
鶏胸肉タマネギ人参の甘酢炒め
焼き厚揚げ
ほうれん草の胡麻和え
白菜とえのきの味噌汁
ごはん

440 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 17:14:02.46 .net
鮭ときのこのホイル焼き
ひじきと揚げと小松菜の煮浸し
出汁巻き玉子
なす浅漬け
けんちん汁
ご飯

441 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 18:54:10.32 .net
鶏の水炊き
ご飯
らっきょう

442 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 19:27:45.43 .net
冷しゃぶ
茄子の煮込みあんかけ
冬瓜としょうがと干しシイタケの酸っぱいスープ
干し柿入り大根とカブのなます (干し柿は今年年初に手に入れたものが冷凍庫にあった)
りんご

443 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 19:38:41.60 .net
カラスガレイの煮物
つみれともやしの蒸し煮
キャベツと豆腐の味噌汁
プレーンヨーグルト
納豆
ごはん

444 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 20:34:52.37 .net
湯豆腐
赤魚の干物
ナスの浅漬け
長いもとろろ
小松菜と豆腐のみそ汁
ごはん

445 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 21:38:50.51 .net
鮭の塩焼き
鶏の照り焼き
いくらの醤油漬けと大根おろし
舞茸とピーマンの精進揚げ
粉吹き芋の青海苔和え
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん

446 :困った時の名無しさん:2014/10/01(水) 23:48:24.45 .net
レンコン入り鶏つくね
切り干し大根とベーコンの煮物
オクラとえのき茸のポン酢ごま油和え
キャベツもやし小松菜サラダ
ビール

447 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 04:51:47.23 .net
おでんのタネ買ってきて鶏ももと甘辛く煮たもの
納豆に葱と生姜とニンニク入れて叩いて引き割りっぽくしたもの
おでん甘辛く煮た汁の中で別に煮たうどん
鯖の味噌煮
蕪と胡瓜と人参の漬け物
葱とワカメと厚揚げの味噌汁
白い飯
発泡酒
ハイボール

448 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 07:43:12.53 .net
カロリースゲエ!

449 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 08:16:13.40 .net
トマト煮
鯖と鶏でまよって、鶏と野菜のトマト煮

450 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 09:22:45.28 .net
>>448晩酌と〆で毎回3,000kcalは摂りますが何か!

451 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 09:39:17.12 .net
うざい

452 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 10:25:15.43 .net
>>450
糖尿の俺からしたら怖いわw

453 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 12:54:02.34 .net
>>451
俺はお前みたいのがウザいかな

454 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 19:28:52.71 .net
野菜たくさんお味噌汁コトコト
五目ひじき煮
たまご焼き
フランクフルト

455 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 19:50:58.69 .net
冬瓜としょうがと干しシイタケの酸っぱいスープ(昨日のこりに春雨追加)
干し柿入り大根とカブのなます (昨日のこり)
ゆで卵・トマト・きゅうり・カニカマ・ベビーリーフのサラダ
ざぜん豆
枝豆塩ゆで
里芋の甘煮


456 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 21:24:27.67 .net
鶏から揚げ+千切りキャベツ
マカロニサラダ
セロリの葉ときのこの中華風オムレツ
子茄子浅漬け
ご飯

457 :困った時の名無しさん:2014/10/02(木) 22:05:23.63 .net
カルビクッパ
胡麻豆腐
千切りキャベツ
トマト

458 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 04:36:38.18 .net
ハンバーガー
チーズバーガー
ポテトフライ
カニカマとオニオンのマヨサンド
オニオンリングフライ
ダイストマトとオニオンサラダ
発泡酒
ハイボール

459 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 10:23:50.08 .net
鶏のから揚げ
レンコンと豆とかいわれの辛子マヨ
茄子とピーマンの生姜麺つゆ和え
キャベツもやしほうれん草サラダ
ビール

460 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 15:20:05.50 .net
金曜日なので、ひき肉のカレーライス、レンコンピーマンの素揚げ添え、スクランブルエッグトッピング。
大根とキャベツのサラダ
らっきょう、福神漬け

461 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 19:07:58.67 .net
秋刀魚の塩焼き
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
なめことわかめの味噌汁

462 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 19:46:11.86 .net
佐賀牛ステーキ
かぼちゃセロリ人参たまねぎジャガイモをミックスした野菜スープ
キャベツと大葉の千切りとミニトマトのサラダ
ぶどう

463 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 20:05:25.47 .net
半熟目玉焼きとナムルをのせた、ネギとピーマンの焼肉丼をつくる
リンゴ

464 :困った時の名無しさん:2014/10/03(金) 21:06:20.93 .net
みそラーメン鍋
ナスとカブの浅漬け
枝豆とうふの冷ややっこ
ごはん

465 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 11:46:35.92 .net
秋刀魚の竜田揚げ
だし巻き卵
ほうれん草浸し
岩海苔の味噌汁
ドーナツ

466 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 12:21:19.32 .net
エシャロットの酒盗和え
鯖味噌
豚味噌
ヒラタケ、舞茸、エリンギ、本シメジ、ブラウンマッシュルーム、ナメコ、椎茸、のマリネ
モヤシ、うずらの卵、ロースハム、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、餅巾着の味噌汁
胡瓜と蕪と人参の漬物
ニンニクと鷹の爪の醤油漬炒めた鶏挽き肉と大根の皮の千切りのワサビ和え
麦飯
発泡酒
ハイボール
芋焼酎

467 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 19:28:17.26 .net
焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

468 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 20:46:36.16 .net
野菜と鶏団子のラーメン鍋
ナスのおひたし
きゅうりとわかめの酢の物
ごはん

469 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 21:45:48.88 .net
Sushi
茶碗蒸し
ブロッコリーサラダ
カキフライ
あさり味噌汁
ビール
ケーキ
コーヒー

470 :困った時の名無しさん:2014/10/04(土) 22:37:51.47 .net
ぶりの塩焼き
野菜スープ
白エビとガーリック炒め
赤カブと柿のなます
みかんとキウイの寒天ゼリー

471 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 00:28:35.95 .net
鶏もものみぞれ煮丼
人参とツナのサラダ
カレー風味春雨スープ

472 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 07:24:39.15 .net
>>469
スシローですね?

473 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 20:46:35.50 .net
しめじベーコン大葉の和風パスタ
鰹のマスタードソース
シーザーサラダ
ビール

474 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 21:32:19.21 .net
豚のしょうが焼き
もやし炒め
キャベツの千切りとトマトのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎの味噌汁

475 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 21:42:44.74 .net
>>472
はまでした

476 :困った時の名無しさん:2014/10/05(日) 21:45:26.56 .net
鶏肉とやさいの酒蒸し
納豆巻きつくった

477 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 14:40:42.23 .net
いわしの丸干し
かぼちゃの煮物
ごぼうと人参のサラダ
トマト
白菜えのき油揚げの味噌汁
ごはん

478 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 19:13:42.92 .net
太刀魚の塩焼き
ゴーヤチャンプルー
きんぴらごぼう
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

479 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 19:49:54.86 .net
パイナップルの酢豚
茄子のおひたし
ホウレンソウ胡麻和え
リーフレタスとミニトマトサラダ
ぶどう

480 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 20:31:41.58 .net
きしめんの煮込みうどん風(ナルト、長葱、揚げ玉、つみれ、玉子、鶏モモ、はんぺん、水菜)

481 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 21:22:17.60 .net
牛とゴボウ白滝葱しめじとうふのすき煮
きゅうりとわかめの酢の物
ナスときゅうりの浅漬け
ナスとシイタケのみそ汁
ごはん

482 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 22:33:34.45 .net
茄子の中華風炒め

茄子+豚肉スライス(紹興酒.五香.花椒)
豆板醤+甜麺醤+(五香.花椒)+みそ+醤油+ごま油+オイスターソース
とろみを付けるなら、火を止め水溶き片栗粉を加えかき混ぜ、
再加熱と風味付にごま油を加え、盛付

483 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 22:46:51.98 .net
すき焼き
茄子とピーマンの油味噌
レタスと塩昆布のごま油和え
ブロッコリもやし小松菜サラダ
ビール

484 :困った時の名無しさん:2014/10/06(月) 22:55:57.88 .net
>>482
近いうちにやってみる

レシピサンクス

485 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 00:00:03.67 .net
ポークソテー
ポテトサラダ
かぼちゃの照り煮
ニラと卵のスープ
ご飯

486 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 16:10:09.33 .net
ササミフライ
胡瓜と木耳の春雨サラダ
牛肉と牛蒡の卵とじ
千切りキャベツ
ご飯

487 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 17:55:09.57 .net
焼き餃子+おろしポン酢
菊おひたし
みず生姜醤油漬け
うどと揚げのきんぴら
なす素揚げ
セロリレモン漬け
ごはん
麦とホップ赤

488 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 19:15:07.50 .net
秋刀魚の塩焼き
イカと大根の煮物
小松菜のおひたし
納豆卵かけご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

489 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 19:36:46.90 .net
焼きサバ
パイナップルの酢豚(昨日ののこり)
サラダホウレンソウと炒めベーコンとミニトマトサラダ
中華ちまき
ざぜん豆


490 :困った時の名無しさん:2014/10/07(火) 23:22:19.13 .net
豚肉つみれときのこのみぞれ煮
れんこん人参蒟蒻さつま揚げの煮物
シラスとネギの油揚げピザ
ブロッコリもやし小松菜サラダ
ビール

491 :困った時の名無しさん:2014/10/08(水) 10:12:57.44 .net
水菜にサンマの蒲焼きのせてマヨかける
それと、芋焼酎

492 :困った時の名無しさん:2014/10/08(水) 17:04:26.18 .net
空芯菜と鶏肉のニンニクオリーブオイル適当炒め
完熟柿の白和え
りんご入りポテトサラダ
赤カブの酢のもの
りんご、梨(どちらもピーラーでちゃっちゃと皮むき早い)

493 :困った時の名無しさん:2014/10/08(水) 19:22:28.53 .net
オムライス
キャベツとトマトとかいわれのサラダ

494 :困った時の名無しさん:2014/10/08(水) 20:39:27.18 .net
豚とカブの甘辛いため
カブの葉としらすと油揚げのにんにく炒め
ゆでゴボウのごま酢漬け
ナスときゅうりの浅漬け
ナスおひたし
コーンスープ
ごはん

495 :困った時の名無しさん:2014/10/09(木) 00:23:03.78 .net
ポークカレー
れんこんと人参のきんぴら
大根とほうれん草のナムル
ビール

496 :困った時の名無しさん:2014/10/09(木) 12:09:52.19 .net
昨日だまっこ鍋
今夜残りの具と汁で親子丼

497 :困った時の名無しさん:2014/10/09(木) 14:46:16.10 .net
カレー(シャトルシェフで保温調理中)
ミックスリーフとミニトマトサラダ
パイナップル寒天ゼリー
ぶどう、梨

498 :困った時の名無しさん:2014/10/09(木) 19:26:26.99 .net
すき焼き
ご飯
高菜の漬物

499 :困った時の名無しさん:2014/10/09(木) 22:31:27.55 .net
砂肝と蒟蒻の味噌煮込み
揚げ茄子と厚揚げの中華風ネギソースかけ
さつま揚げ玉ねぎピーマンのピリ辛炒め
ブロッコリもやしほうれん草キャベツサラダ
ビール

500 :困った時の名無しさん:2014/10/10(金) 00:18:19.32 .net
きのこの炊き込みご飯
肉団子ごぼう汁
焼きナス
焼き鮭

501 :困った時の名無しさん:2014/10/10(金) 22:11:30.80 .net
野菜味噌ラーメン
根菜と鳥つくねのおでん
切り干し大根の煮物
レンコンにんにく炒め
メカブとろろ
ごはん

502 :困った時の名無しさん:2014/10/11(土) 19:46:45.42 .net
鮭の南蛮漬け
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

503 :困った時の名無しさん:2014/10/11(土) 22:23:17.50 .net
ズッキーニのおかか醤油
枝豆
和風ロールキャベツ
栗ご飯
大根の浅漬け

504 :困った時の名無しさん:2014/10/12(日) 18:28:50.50 .net
【爆笑!】どんなに暗い人間でも笑ってしまう最強右脳系コント 
https://www.youtube.com/watch?v=oLUP1O_U1To

505 :困った時の名無しさん:2014/10/12(日) 20:09:36.93 .net
キャベツとアスパラガスの豚肉味噌炒め
春菊ときのこのすだち醤油和え
鶏レバーとパプリカと玉ねぎのマリネ
サラダホウレンソウとマスタードサラダのサラダ
ぶどう
りんご

506 :困った時の名無しさん:2014/10/12(日) 21:54:47.81 .net
鮭と野菜の鍋、しめはうどん
切り干し大根の煮物
ナスの浅漬け
大根の浅漬け
ごはん

507 :困った時の名無しさん:2014/10/13(月) 19:04:56.70 .net
ハンバーグ
ナスのソテー
ポテトサラダ
トマトとパプリカとオクラのサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

508 :困った時の名無しさん:2014/10/13(月) 21:13:29.99 .net
石狩鍋、しめはうどん
ナスの浅漬け
ナスの甘辛煮
レタスサラダ
ごはん

509 :困った時の名無しさん:2014/10/13(月) 21:44:34.43 .net
チキンカレー(チキン・トマト・人参・ナス・インゲン)

510 :困った時の名無しさん:2014/10/13(月) 21:46:45.22 .net
坦々鍋
< ゚д゚>キムチ
ビール

511 :困った時の名無しさん:2014/10/14(火) 15:49:20.26 .net
夕べのすき焼きの残りの卵とじ(肉なし)
菊のおひたし
鮭ムニエル
キュウリ、大根、ミョウガの千切り
ポテサラ
ごはん

512 :困った時の名無しさん:2014/10/14(火) 19:25:58.72 .net
鍋の残りで煮込みうどん
豆腐ハンバーグ+大根おろし
カブの浅漬け
ナスの甘辛煮
レタスサラダ
ごはん

513 :困った時の名無しさん:2014/10/14(火) 19:28:38.75 .net
和風シーフードパスタ
キャベツとパプリカとオクラのサラダ
コーンポタージュスープ

514 :困った時の名無しさん:2014/10/14(火) 22:34:27.27 .net
シュウマイ
切り干し大根と厚揚げの煮物
茄子の甘辛卵とじ
キャベツもやしほうれん草サラダ
ビール

515 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 06:30:19.72 .net
冷凍チキン(ブラジル産)を買ってきたん
チキンステーキにしたんだが
えらくでかいぞ まるでニワトリ並み

516 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 18:28:51.45 .net
ジャークチキン
豚甘辛炒め
もやしと春菊のナムル
小松菜磯辺和え
ポテサラ
けんちん汁
ごはん

517 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 18:59:13.64 .net
秋刀魚の塩焼き
里芋と手羽先の煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

518 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 19:02:48.59 .net
鶏モモの唐揚げ
ポテトサラダ
コールスロー
トマトのハニーマリネ 
納豆
野菜だしの味噌汁
オレンジ

519 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 20:32:02.48 .net
焼き秋刀魚 大根おろし添え
おからハンバーグ
キャベツ千切り トマト
りんご

520 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 21:09:19.10 .net
びんちょうマグロ刺身
カブときゅうりの浅漬け
レンコン・にんじん・大根の皮のきんぴら
レンコンゴママヨサラダ
なめこおろしうどん半玉
ごはん

521 :困った時の名無しさん:2014/10/15(水) 22:54:49.06 .net
鶏モモ肉と大根のトマト煮込み
カブとツナのマスタードサラダ
具だくさんサラスパ
ブロッコリキャベツもやしサラダ
ビール

・・・バランス悪いな

522 :困った時の名無しさん:2014/10/16(木) 18:31:28.38 .net
餃子
茄子の南蛮漬け
冷奴
中華スープ

523 :困った時の名無しさん:2014/10/16(木) 18:56:29.62 .net
サンマの蒲焼き(コストコの)
炒り豆腐
かぼちゃの煮物
きゅうり、パプリカ、大根、セロリのピクルス
リンゴ

524 :困った時の名無しさん:2014/10/16(木) 19:15:21.57 .net
おでん
ご飯
高菜の漬物

525 :困った時の名無しさん:2014/10/16(木) 20:34:13.34 .net
豚スペアリブとゆで卵の黒酢しょうゆ煮
煮里芋
炒め四角豆
トマト
梨、みかん

526 :困った時の名無しさん:2014/10/16(木) 22:43:15.50 .net
メンチカツ&コロッケwithキャベ千
油揚げの納豆挟み焼き
長芋のワサビ和え
キャベツブロッコリほうれん草サラダ
ビール

527 :困った時の名無しさん:2014/10/17(金) 00:57:30.98 .net
ジャークチキン
焼きそば
もやしナムル
小松菜おひたし
けんちん汁
ごはん

528 :困った時の名無しさん:2014/10/17(金) 15:32:08.18 .net
鶏きのこのストロガノフ
白菜キュウリのツナマヨサラダ
ミックスベジのポタージュ
菊花おひたし

529 :困った時の名無しさん:2014/10/17(金) 19:55:06.91 .net
びんちょうマグロ山かけ
なめこおろし
小松菜おひたし
小松菜とえのきのみそ汁
ごはん


530 :困った時の名無しさん:2014/10/18(土) 21:10:29.85 .net
焼き春巻き3種
(納豆キムチ・チーズカレー・ピザ風)
栃尾の油揚げ焼き生姜醤油
コールスロー
チリ味蒟蒻炒め
ビール

531 :困った時の名無しさん:2014/10/18(土) 22:53:05.56 .net
野菜の味噌バタラーメン
菊おひたし
さつまいもの葉の煮付け
白菜ツナサラダ

532 :困った時の名無しさん:2014/10/19(日) 13:46:27.23 .net
かぼちゃグラタン
赤魚と野菜の炒め物
きゅうりの明太子マヨネーズ和え
きのこともやしのお吸い物
ごはん

533 :困った時の名無しさん:2014/10/19(日) 20:04:26.77 .net
米澤牛ステーキ
レタストスサラ和え
カブの葉のナムル
粗挽きソーセージ
明太子フランス
ビール

534 :困った時の名無しさん:2014/10/19(日) 21:43:17.25 .net
煮込みラーメン
根菜と練り物の煮付け
バケットに卵サラダを乗せたやつ

535 :困った時の名無しさん:2014/10/19(日) 22:23:09.28 .net
かぼちゃ入りクリームシチュー
ポークソテーチーズのせ
茹でもやし
トマト
ごはん

536 :困った時の名無しさん:2014/10/20(月) 20:29:09.86 .net
チキンクリームシチュー
小松菜おひたし
カブの葉とシラスの炒め物
カブの千枚漬け風
ごはん

537 :困った時の名無しさん:2014/10/20(月) 21:09:17.33 .net
鰆の塩焼き
湯豆腐
かぼちゃの煮物
ご飯


鰆は春の魚だけど、今の季節もおいしいって魚屋さんに勧められた

538 :困った時の名無しさん:2014/10/20(月) 22:28:15.19 .net
とん平焼き
蓮根蒟蒻ちくわのきんぴら
きゅうりわかめカニカマの酢の物
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

539 :困った時の名無しさん:2014/10/21(火) 18:49:14.91 .net
焼き餃子
ご飯
えのきと水菜の味噌汁

540 :困った時の名無しさん:2014/10/21(火) 19:51:36.89 .net
鮭と根菜と豆腐のみそ汁
エノキとわかめときゅうりのマヨ和え
カブ千枚漬け風
ハム巻きゅうり
ごはん

541 :困った時の名無しさん:2014/10/21(火) 20:38:57.59 .net
麻婆豆腐
レタスとミニトマトのサラダ
りんご

みかん寒天ゼリー
さつま芋のハチミツレモン煮

542 :困った時の名無しさん:2014/10/21(火) 23:28:53.07 .net
五目ちらし
鮭きのこのホイル焼き
なめこと豆腐のお吸い物
白菜とキュウリのツナマヨサラダ

543 :困った時の名無しさん:2014/10/21(火) 23:28:53.88 .net
カジキマグロの照り焼き
ジャーマンポテト
ワカメとえのき茸のナムル
キャベツブロッコリもやしサラダ
枝豆
ビール

544 :困った時の名無しさん:2014/10/22(水) 16:10:14.69 .net
鶏ピリ辛照り焼き(添:じゃが&ピーマン)
小松菜磯辺和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん

545 :困った時の名無しさん:2014/10/22(水) 19:32:54.92 .net
栗ご飯
秋刀魚の塩焼き
白菜と豆腐とえのきの煮浸し

546 :困った時の名無しさん:2014/10/22(水) 20:21:22.93 .net
豆腐ハンバーグ+大根おろし
カブときゅうりの浅漬け
ハム巻きゅうり
ほうれん草のおひたし
根菜と豆腐のみそ汁
ごはん

547 :困った時の名無しさん:2014/10/22(水) 23:47:55.36 .net
手羽元大根卵の煮物
舞茸たまねぎさつま揚げのきんぴら
切り干し大根人参ほうれん草の胡麻和え
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

548 :困った時の名無しさん:2014/10/23(木) 12:29:24.85 .net
さばの塩焼き
高野豆腐しめじ大根の煮物
グリーンサラダ
鶏団子白菜人参のクリームスープ
セロリの漬物

549 :困った時の名無しさん:2014/10/23(木) 18:12:29.13 .net
湯豆腐(豆腐、白菜、キャベツ)
きのこあんかけ
ごはん

550 :困った時の名無しさん:2014/10/23(木) 19:02:30.36 .net
鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
ポテトサラダ
キャベツの千切りとトマト
ご飯
コーンポタージュスープ

551 :困った時の名無しさん:2014/10/23(木) 21:11:17.82 .net
鮭と白菜と大根、豆腐の鍋
豆腐ハンバーグ1/2+大根おろし
カブの葉としらすの炒め物
長いもとろろ
ごはん

552 :困った時の名無しさん:2014/10/23(木) 22:08:40.43 .net
ゴーヤと豚肉の塩レモン炒め
かぶと柿のなます
ぶどう
トマトとミックスリーフのサラダ
りんご

553 :困った時の名無しさん:2014/10/24(金) 08:42:49.94 .net
鍋、具は白菜と豆腐とうどん
ポン酢とキムチの素の2種類の煮汁
白米
納豆
デザートはスコーンバーベキュー味

554 :困った時の名無しさん:2014/10/24(金) 16:41:01.04 .net
さわらの西京焼き
アサリとキャベツの白ワイン蒸し
きんぴらごぼう
みかん

555 :困った時の名無しさん:2014/10/24(金) 19:21:03.02 .net
カサゴの煮付け
茶碗蒸し
栗ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁
白菜の漬物

556 :困った時の名無しさん:2014/10/24(金) 20:25:53.56 .net
さんま、大根おろし、すだち
竹輪と銀杏の入った茶わん蒸し
洋ナシ

557 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 05:30:36.04 .net
大根の皮・豚バラ・人参・エリンギのみそきんぴら
カブの葉としらすの炒め物
ながいもとろろ
大根と里芋の煮物
野菜みそラーメン半玉
ごはん

558 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 19:03:50.25 .net
カジキ味噌焼き+大根おろし・すだち
キャベツおひたし
大根とウドとさつま揚げの煮付け
ごはん

559 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 20:00:16.11 .net
ミートソーススパゲティ
キャベツの千切りとポテトサラダ
コーンポタージュスープ

560 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 20:21:26.18 .net
ポークチャップにピーマン・玉ねぎ・ニンニクを炒めたものを加える
キャベツ千切りとトマトサラダ
かぶと柿のなます
ぶどう
チャーハン

561 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 20:57:17.01 .net
おから蒸しパン
豚カツ
白菜サラダ
味噌汁
豆腐
おごっつおさん

562 :困った時の名無しさん:2014/10/25(土) 21:26:12.10 .net
きんぴら残り
カブの塩もみ
湯豆腐
ごはん


563 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 00:36:15.83 .net
ツナとトマトのスパゲッティー
コールスロー

564 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 14:34:10.80 .net
エビチリ
白菜クリーム煮
ワラビのナムル
キャベツのおひたし
ごはん

565 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 16:55:00.93 .net
牡蠣の南蛮風
牛スジの煮込みのつもりが具を足していったらおでんに変化しつつあるもの
ハヤトウリの浅漬け


566 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 18:28:16.10 .net
パスタの麺を重曹入れて茹でて作ったラーメン
日清焼きうどん
金ちゃんヌードル

567 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 18:44:45.48 .net
麺三昧w

568 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 20:11:11.02 .net
アワビの炊き込みご飯
イカと大根の煮物
茶碗蒸し
ほうれん草のおひたし
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁
べったら漬け

569 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 20:55:03.32 .net
豚のしょうが焼き
キャベツ千切り+目玉焼き
ホウレンソウおひたし
カブと油揚げの味噌汁
ごはん

570 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 20:58:17.88 .net
しめじの炊き込みごはん
豚皿
豆腐の味噌汁
キャベツの塩もみ

571 :困った時の名無しさん:2014/10/26(日) 22:21:47.59 .net
トマトとベーコンのスパゲティ
ローストビーフwith玉ねぎの薄切り
大根かいわれカニカマサラダ
ビール

572 :困った時の名無しさん:2014/10/27(月) 17:12:01.10 .net
鮭南蛮漬け
ちらし寿司
ブロッコリー
菊花のおひたし

573 :困った時の名無しさん:2014/10/27(月) 17:36:18.18 .net
しめじの炊き込みごはん(2日目)
肉じゃが
目玉焼き
キャベツの塩もみ(2日目)
豆腐の味噌汁(2日目)

574 :困った時の名無しさん:2014/10/27(月) 18:48:31.03 .net
鍋、具は白菜と豆腐とうどん
ポン酢とキムチの素の2種類の煮汁
白米
おとなのふりかけわさび味

575 :困った時の名無しさん:2014/10/27(月) 19:09:59.93 .net
野菜たっぷりポトフ
ご飯

576 :困った時の名無しさん:2014/10/27(月) 19:52:30.68 .net
ニンニク・大葉・トマト・ゴーヤ・パプリカと塩コショウ白ワインで調味した花鯛をクックパー包みでレンジ蒸し
ポテトサラダ
みかん寒天ゼリー

577 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 09:21:15.45 .net
いろいろ入れて鍋

578 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 12:07:45.96 ID:qFBcbMNHB
お茶漬け
沢庵 らっきょう
ソーセージ

安定のゼリーwww

579 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 19:48:04.34 .net
から揚げ(レンチン粉使用)
小松菜と椎茸オイスタ炒め
わかめコーンスープ
白菜おひたし
ごはん

580 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 20:12:50.86 .net
またもやツナとトマトのスパゲッティー
サラダ

581 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 22:16:47.41 .net
湯豆腐
ハンバーグ+大根おろし
ゆでブロッコリー
ごはん

582 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 22:48:50.62 .net
ホッケのみりん漬け
大根おろし
かぼちゃの照り焼き
なめこの味噌汁
お粥

583 :困った時の名無しさん:2014/10/28(火) 23:21:33.70 .net
肉豆腐
じゃがいもひじき油揚げの煮物
わかめとかいわれのツナサラダ
キャベツもやし小松菜サラダ
ビール

584 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 10:10:37.17 .net
ハンバーグ(既製品)大根おろし、大葉
サラダホウレンソウ、トマトのサラダ
永平寺ごま豆腐(物産展で購入)
ぶどう

585 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 18:59:59.60 .net
カレイの煮付け
イカと大根の煮物
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

586 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 19:20:21.88 .net
ステーキ
白菜のごま味噌炒め
7品目のサラダ
豆腐とわかめのみそ汁
らっきょう
ごはん

587 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 19:23:12.18 .net
玉子丼
和風ツナサラダ
大根の味噌汁

588 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 19:36:01.83 .net
皿うどん
みかんゼリー


589 :困った時の名無しさん:2014/10/29(水) 20:25:49.76 .net
〆鯖
カブ浅漬け
豚バラと大根の皮とにんじんきんぴら
野菜スープ
ごはん

590 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 08:54:50.94 .net
チキンカレー
セロリの浅漬け
もやし小松菜ちくわのナムル
ビール

591 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 18:45:08.58 .net
麻婆豆腐
小松菜のおひたし
ぎばさポン酢
えのき入りニラ玉
ごはん

592 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 19:01:09.18 .net
カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁
たくあん

593 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 19:30:54.04 .net
永谷園煮込みラーメン味噌味
具は白菜、もやし、豆腐、付属の麺
白米
納豆
閉めは金ちゃんヌードル

594 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 19:33:34.69 .net
ハンチャンラーメン
中華風サラダ

595 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 22:00:28.16 .net
呉汁
レタストマトのサラダ
ポテトサラダ
ごはん
購入した塩ロールパンの野菜ハムサンド

596 :困った時の名無しさん:2014/10/30(木) 22:45:12.11 .net
豆腐ハンバーグ
こんにゃくとさつま揚げのきんぴら
セロリと桜海老の炒め物
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

597 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 18:55:03.66 .net
麻婆豆腐
えのき入りニラ玉
小松菜キャベツ人参のおひたし
けんちん汁
菜っ葉飯

598 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 18:56:46.08 .net
鍋、具は白菜と豆腐とうどん
ポン酢とキムチの素(ぷちっと鍋)の2種類の煮汁
白米
納豆
ピアゴの袋しょーゆインスタントラーメン

599 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 19:09:22.08 .net
豚肉と水菜の水炊き
ご飯
たくあん

600 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 19:50:05.14 .net
気合いをいれたカレー

601 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 21:20:38.61 .net
親子丼
レタスとトマトサラダ
ぶどう

602 :困った時の名無しさん:2014/10/31(金) 21:20:48.24 .net
ミートソーススパゲティ
コーンピラフ
野菜スープ
大根浅漬け
葱のキッシュ

603 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 18:13:27.74 .net
モヒカンラーメン
味玉
小松菜キャベツ人参のおひたし
生姜甘酢漬け

604 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 18:37:39.32 .net
簡単おでん(おでんの素+α)
具) ちくわ、ゴボ天、厚揚げ、
玉子、大根、じゃがいも

605 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 19:23:17.65 .net
ブリ大根
ワタリガニの塩茹で
きんぴらごぼう
うずら豆の甘煮
ご飯
水菜と豆腐の味噌汁

606 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 20:11:10.69 .net
フィッシュアンドチップス
キノコとベーコンのミルクスープ
ビール

607 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 21:08:30.41 .net
イカ焼き(イベント出店で購入)
レーズン入りかぼちゃサラダ
アンチョビとオリーブ入りハード系パン
ぶどう

608 :困った時の名無しさん:2014/11/01(土) 21:38:10.58 .net
キャベツと玉ねぎベーコンのマカロニグラタン
野菜スープ
大根浅漬け
ホウレンソウおひたし
イカ葱焼き

609 :困った時の名無しさん:2014/11/02(日) 15:42:48.51 .net
漬物
ポテトサラダ
豚汁
ジンギスカン

610 :困った時の名無しさん:2014/11/02(日) 18:59:57.29 .net
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとレタスのサラダ
ご飯
水菜と豆腐の味噌汁

611 :困った時の名無しさん:2014/11/02(日) 19:48:38.63 .net
チキンと豆腐のふっくらステーキ(冷食)+大根おろし
ホウレンソウおひたし
カブの葉と油揚げの炒め物
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん

612 :困った時の名無しさん:2014/11/02(日) 22:27:12.27 .net
タコのお刺身
きゅうりと茗荷の梅くらげ和え
金目鯛の西京漬焼き
冷奴
ビール

613 :困った時の名無しさん:2014/11/02(日) 23:22:08.47 .net
豆乳鍋

614 :困った時の名無しさん:2014/11/03(月) 19:07:30.94 .net
サワラの一夜干し
キャベツ千切り、トマト
生姜入りの刺身こんにゃくと生きくらげ

615 :困った時の名無しさん:2014/11/03(月) 19:18:37.63 .net
麻婆茄子
冷奴
わさびの昆布漬け
筋子
ごはん

616 :困った時の名無しさん:2014/11/03(月) 19:51:01.71 .net
ローストポーク
こんにゃくと大根とさつま揚げの炒り煮
茹でもやし
白菜牛乳スープ
ご飯

617 :困った時の名無しさん:2014/11/03(月) 21:35:13.03 .net
ナスピーマン豚コマみそ炒め
ホウレンソウおひたし
カブの葉と油揚げの炒め物
カブ浅漬け
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん

618 :困った時の名無しさん:2014/11/03(月) 22:22:17.00 .net
豆腐九条ネギ椎茸鍋
万願寺唐辛子のおかか和え
カキフライ
ビール

619 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 02:12:27.68 .net
アジのりゅうきゅう
タイのポワレ ホウレンソウクリームソース
サラダ(キャベツ、ピーマン、タマネギ)
カボチャの煮物
納豆

620 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 17:07:54.37 .net
鶏から揚げ
セロリの葉の中華卵焼き
大根、人参、紀文魚河岸揚げの煮物
大根の皮の梅酢漬け
菜っ葉飯
インスタント味噌汁

621 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 18:18:01.31 .net
くりぃむしちゅー
ご飯

622 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 19:46:14.27 .net
牛肉ときのこ色々カレー
キャベツとかいわれのサラダ

623 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 20:04:18.26 .net
鯛刺身
ブロッコリー、トマトのサラダ
すきやき
りんご

624 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 20:11:05.77 .net
ごはん
豚のしょうが焼き
サラダ
大根の味噌汁

625 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 20:13:19.29 .net
魚河岸揚げの大根おろし煮
カジキのカレー粉焼き
大根サラダ
大根の葉としらす干しの炊き込みご飯

626 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 21:40:48.33 .net
さんまの蒲焼缶詰
ツナと人参のきんぴら
キャベツ千切りとトマトと茹でブロッコリー
タマネギと揚げの味噌汁
お粥

627 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 21:45:04.68 .net
ナスピーマン豚コマみそ炒め
ゆでブロッコリー
ナス浅漬け
キャベツとベーコンのチーズ焼き
ごはん

628 :困った時の名無しさん:2014/11/04(火) 22:21:24.09 .net
おでん
れんこんの中華風炒め
じゃがいもとソーセージのコンソメ味焼き
キャベツもやし小松菜サラダ
ビール

629 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 19:05:19.81 .net
牛丼
白菜おひたし
キャベツの浅漬け
けんちん汁

630 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 20:10:07.91 .net
鱈と野菜の鍋
ナス浅漬け
キャベツとベーコンのチーズ焼き
長いもとろろ
ごはん

631 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 20:31:57.46 .net
ごはん
くりぃむしちゅー
コールスロー

632 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 20:53:59.75 .net
オリーブハマチの照り焼き
春雨の中華サラダ
豚汁

633 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 22:20:18.48 .net
鶏胸のみぞれ煮
かぼちゃサラダ
茹でたブロッコリーとトマト
茶碗蒸し
長芋のポタージュ
おかゆ

634 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 23:00:09.34 .net
サバ塩焼き
炒りおから
カブとツナのさっと煮
カブの赤シソ漬け
納豆
サラダ
ごはん

635 :困った時の名無しさん:2014/11/05(水) 23:33:10.65 .net
豚ロースの生姜焼き
おでん
ほうれん草の白和え
キャベツきゅうり小松菜サラダ
ビール

636 :困った時の名無しさん:2014/11/06(木) 05:54:38.57 .net
ビール板なるものが新設されてますよ

637 :困った時の名無しさん:2014/11/06(木) 16:23:58.40 .net
これはレシピなんだろうか?
メニューじゃないのか?

638 :困った時の名無しさん:2014/11/06(木) 20:25:17.35 .net
鰆の塩焼き
里芋の煮物
五目豆
ご飯
落とし卵の味噌汁

639 :困った時の名無しさん:2014/11/06(木) 21:37:14.27 .net
鮭と野菜の鍋
大根浅漬け
長いもとろろ
ごはん

640 :困った時の名無しさん:2014/11/07(金) 08:45:56.17 .net
ハンバーグ(おろしポン酢・レンコンシメジレタス
イカのホイル焼き
ほうれん草のお浸し
ご飯
豆腐とわかめとごぼうの味噌汁

641 :困った時の名無しさん:2014/11/07(金) 16:53:55.85 .net
玉ねぎ納豆セロリの葉のかきあげ
白菜とエビの中華塩炒め
けんちん汁
ごはん
ビール

晩酌も献立のうちじゃないすかね?

642 :困った時の名無しさん:2014/11/07(金) 19:41:53.17 .net
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ポテトサラダ
五目豆
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

643 :困った時の名無しさん:2014/11/08(土) 00:34:17.49 .net
鶏と根菜とねぎのみそ鍋
カブの葉とベーコンのにんにく炒め
大根浅漬け
ゆでブロッコリー
ごはん

644 :困った時の名無しさん:2014/11/08(土) 08:53:18.05 .net
平天入り野菜炒め
小あじの竜田揚げ
焼き厚揚げ(大根おろし
いただきもののふりかけ
白菜とごぼう豚肉の味噌汁
ごはん

645 :困った時の名無しさん:2014/11/08(土) 21:33:29.01 .net
餃子
大根サラダ(ツナコーンわかめ)
麹納豆に青菜
ごはん

646 :困った時の名無しさん:2014/11/09(日) 21:12:56.08 .net
ブリの照り焼き
とり貝とわけぎのぬた
ベーコンとほうれん草のバター炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

647 :困った時の名無しさん:2014/11/09(日) 21:17:15.59 .net
中華風コーンスープ
チンジャオロース
キャベツ、トマト、スナップえんどうのサラダ

648 :困った時の名無しさん:2014/11/09(日) 21:40:15.69 .net
牛すじカレー
鶏肉のグリルに梅ソース
ホウレンソウおひたし
大根の赤シソ漬け
ニンジンスティック
納豆

649 :困った時の名無しさん:2014/11/10(月) 19:48:45.70 .net
オムライス
トマトと茹でたブロッコリー
コーンポタージュスープ

650 :困った時の名無しさん:2014/11/10(月) 20:10:54.08 .net
親子丼
トマトと茹でたブロッコリー
白菜とウインナーのスープ

親子丼はやっぱり三つ葉が入ってないと物足りない…

651 :困った時の名無しさん:2014/11/10(月) 21:08:47.08 .net
鶏もも味噌焼き
キャベツ、玉ねぎ、貝割れの千切り
かぼちゃ煮
紀文の魚河岸揚げとわかめのお吸い物
ごはん

652 :困った時の名無しさん:2014/11/10(月) 23:16:12.84 .net
キャベツとベーコンのスープ
鰤の塩焼き
白菜の漬物(市販品)
長いもとろろ
ホウレンソウおひたし
ごはん

653 :困った時の名無しさん:2014/11/11(火) 19:22:44.88 .net
すき焼き
ご飯
白菜の漬物

654 :困った時の名無しさん:2014/11/11(火) 19:32:17.36 .net
葱と生姜と卵のうどん半玉
鰤のてりやき
カブの千枚漬け風
カブの葉と小女子の炒め物
ごはん

655 :困った時の名無しさん:2014/11/11(火) 20:02:41.07 .net
肉野菜炒め
お吸い物
ごはん
麦とホップ

656 :困った時の名無しさん:2014/11/12(水) 19:05:18.25 .net
豚生姜焼き+千切りキャベツ
ほうれん草とベーコンのサラダ
セロリとキュウリのレモン漬け

657 :困った時の名無しさん:2014/11/12(水) 20:07:16.07 .net
カブと白菜と鶏もものスープ
鰤のてりやき
カブの千枚漬け風
カブの葉と小女子の炒め物
ごはん

658 :困った時の名無しさん:2014/11/13(木) 17:48:45.45 .net
鶏みそ焼き
ほうれん草とベーコンのサラダ
セロリ人参の浅漬け
わかめとしらす酢の物
クノールのコーンスープ
ごはん

659 :困った時の名無しさん:2014/11/14(金) 14:18:35.91 .net
金曜日なのでカレーライスコロッケトッピング
らっきょう、福神漬け、玉ねぎキャベツトマトのサラダ

660 :困った時の名無しさん:2014/11/14(金) 15:46:39.65 .net
カレーピラフ+目玉焼き
根菜煮物
酢の物
インスタントの味噌汁

661 :困った時の名無しさん:2014/11/14(金) 19:30:16.92 .net
秋刀魚の塩焼き
野菜炒め
ひじきの煮物
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

662 :困った時の名無しさん:2014/11/14(金) 20:59:27.03 .net
唐揚げ
しじみ味噌汁
冷奴
ブロッコリー
青梗菜のお浸し
おにぎり二種

663 :困った時の名無しさん:2014/11/14(金) 22:34:38.60 .net
カレーライス
メンチカツ半分
ゆでブロッコリ
大根浅漬け
コンソメスープ

664 :困った時の名無しさん:2014/11/15(土) 01:13:25.35 .net
皆さんは 茹でブロッコリーに何をかけてますか?
私は塩とマヨネーズばかりで少し飽きてまして・・・

665 :困った時の名無しさん:2014/11/15(土) 08:12:54.59 .net
>>664
チャンポンのスープの素に好みの量の酢とラー油垂らしてチビチビつけてアテにしたり
味噌とマヨネーズ1:1で混ぜたマヨ味噌にチビチビつけてアテにしたり
麺つゆとマヨを好みの割合で混ぜてワサビか和カラシ混ぜたのにチビチビつけてアテにしたり
牛角の焼き肉のタレの塩ダレに少量のすりおろしニンニクと大量に黒胡椒振ったのにベとっとつけてアテにしたりしてる

ここ1年くらい晩酌のアテはササミとブロッコリーにしてるから失敗を恐れずにあれこれトライしてみることをお奨めしたいです
好きな味も美味しい味も飽きたらどうにもならないから目先を変えるだけで新鮮な気持ちになれる気がするから

666 :困った時の名無しさん:2014/11/15(土) 11:03:58.66 .net
>>665
凄い!味覚の視野がぐんと広がりました、ありがとう♪

667 :困った時の名無しさん:2014/11/15(土) 19:31:02.86 .net
豚つくねのつけ汁うどん
糧(ほうれん草、揚げナス)
セロリ浅漬け

668 :困った時の名無しさん:2014/11/16(日) 17:06:09.19 .net
カブと人参と豚肉のオイスターソース炒め
モロッコインゲンとしらたきの炒め煮
かぼちゃとキュウリのサラダ
しめじと人参と油揚げと玉ねぎの味噌汁

669 :困った時の名無しさん:2014/11/16(日) 19:14:30.29 .net
カサゴの煮付け
焼きしいたけ
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁


670 :困った時の名無しさん:2014/11/17(月) 17:15:13.88 .net
鮭きのこホイル焼き
サラダ(大根/胡瓜/貝割/紫玉葱)
茹でカリフラワ
菊花おひたし
セロリレモン漬け
ごはん

671 :困った時の名無しさん:2014/11/17(月) 21:43:49.51 .net
豚バラと白菜の重ね+豆腐きのこ葱の鍋
ホウレンソウおひたし
レタスサラダ
カブとカニカマのわさびマヨ和え
ごはん

672 :困った時の名無しさん:2014/11/17(月) 23:45:49.74 .net
イカと大根の煮物
ブロッコリーのチーズ焼き
ひじきの煮物
ご飯
大根の葉とたまねぎとわかめの味噌汁

673 :困った時の名無しさん:2014/11/17(月) 23:46:17.14 .net
>>672
間違えた
カリフラワーのチーズ焼き

674 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 12:21:00.99 .net
ピザ
塩ラーメン
チャーハン
ハーゲンダッツ
野菜ジュース
ドクペ

675 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 13:18:35.49 .net
唐揚げ(大量) キャベツトマト
焼き厚揚げ 大根おろしかつおぶし
胡麻和え ほうれん草人参
玉ねぎとわかめの味噌汁
納豆
ごはん

676 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 18:31:46.47 .net
小松菜と豚肉の炒め物
人参の葉とツナの和え物
ひじきの煮物

677 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 18:52:46.45 .net
ポークソテー
キャベツの千切りとトマトのサラダ
ポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

678 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 20:02:13.37 .net
鶏から揚げ
ブロッコリとカリフラワーのマリネ
セロリレモン漬け
カブの葉漬け
豆腐とワカメの味噌汁
ごはん

679 :困った時の名無しさん:2014/11/18(火) 23:21:32.89 .net
御飯とは、白米の事?
銘柄も書いて

680 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 00:15:36.86 .net
>>679
銘柄?おかしなこと聞くね
淡雪こまち(白米)だよ

681 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 00:46:13.67 .net
俺はたまに米炊かずにそのまま食べてるな
バリバリボリボリ歯が鍛えられるぜ

682 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 05:21:28.50 .net
あっそ

683 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 09:49:52.62 .net
今日はサイゼでガブってくる

684 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 11:39:08.51 .net
鮭と水菜の煮物
かぶと海老のオイスターソース炒め
里芋の煮物
ご飯

685 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 13:12:07.08 .net
豚肉とジャガイモといんげんの中華風肉じゃがのようなもの
じゃこときゅうりの酢の物
温奴
納豆
いただきものの豆
ごはん(コシヒカリ新潟

686 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 13:21:59.01 .net
焼き鮭
鶏だんご入り具だくさん汁
トマト
油で焼いたナス
ごま豆腐
お粥(あきたこまち)

銘柄知りたい人なんでじゃ?w

687 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 15:18:08.68 .net
米だけではなく味も見た目も変わるね
写真アプでオーケー

688 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 15:19:47.17 .net
>>687
まずは日本語でオーケーw

689 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 15:26:05.93 .net
>>688
まず、アップロードを宜しく

690 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 17:54:51.14 .net
ここ画像アップするスレじゃないし
銘柄こだわるなら米板逝け

豚味噌漬け焼き
菜花おひたし
茹で野菜(ブロッコリ、カリフラワー)
セロリ漬け
カブの葉漬け
ごはん

691 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 19:15:00.67 .net
>>684だけどミルキークイーン
モチモチでお気に入り

692 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 19:38:44.29 .net
鶏肉と牡蠣の水炊き
ご飯
白菜の漬物

693 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 19:39:19.94 .net
アプ出来ないようなメニューを書くな

694 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 20:06:49.56 .net
ホッケ半身
大根おろし
なめこの味噌汁
ほうれん草のおひたし
ご飯

695 :困った時の名無しさん:2014/11/19(水) 22:14:31.53 .net
豚丼
サラダ
白菜、ニンジンのオイスターソースあえ
豆腐のニンニク醤油焼き
納豆

696 :困った時の名無しさん:2014/11/20(木) 16:36:48.00 .net
鶏から揚げ
小松菜おひたし
セロリの葉の卵焼き
ごぼうと生姜の醤油漬け
永谷園のお吸い物
ごはん

697 :困った時の名無しさん:2014/11/20(木) 16:42:22.44 .net
焼きサバ
和風白菜のクリーム煮
キュウリの和え物
ご飯

698 :困った時の名無しさん:2014/11/20(木) 19:56:55.06 .net
鯛、白菜、キノコの鍋仕立て
キャベツの粒マスタードあえ
納豆、ニンジンのチヂミ風
タマネギ、小松菜、ジャガイモのサラダ

699 :困った時の名無しさん:2014/11/20(木) 22:22:17.46 ID:XaKQAmtj3
挽き肉とおからのハンバーグ
昨日のミネストローネをソースにリメイクした

700 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 12:35:54.62 .net
鰤と長ネギの照り焼き
きんぴらごぼう
白菜の塩昆布サラダ
大根油揚げえのきの味噌汁

701 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 18:56:25.02 .net
スパゲティトマトソース

702 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 18:59:55.70 .net
栗ご飯
秋刀魚の塩焼き
ベーコンとほうれん草のバター炒め
ひじきの煮物
しじみの味噌汁
白菜の漬物

703 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 19:30:14.86 .net
大根と豚肉ネギの辛味炒め
ご飯
今日はこれだけ

704 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 21:02:45.29 .net
鶏手羽元と根菜とキャベツのポトフ
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
ごはん

705 :困った時の名無しさん:2014/11/21(金) 21:44:13.32 .net
鶏の唐揚げ
キャベツ千切り
トマト
鶏だんごスープ
ご飯
グラタン

706 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 01:05:12.20 .net
海老カツと千切りキャベツ
筍の煮たの
シーフードチャウダー
肉うどん
ごはん

707 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 19:03:25.12 .net
焼き餃子
ご飯
中華風玉子スープ

708 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 19:12:30.95 .net
ポトフの残りでカブとねぎと手羽元のスープ
サバ味噌
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
白菜漬物
ごはん

709 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 19:27:36.01 .net
煮込みハンバーグ
えのきの味噌汁
きんぴらごぼう
ご飯

710 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 20:18:40.49 .net
にんにく塩味の魚介スパゲティ
凪山丸のかしら・豚レバ・豚カルビ串
生キャベツ、胡瓜スティック+味噌
ごぼう醤油漬け
カブの葉唐辛子漬け
ごはん

711 :困った時の名無しさん:2014/11/22(土) 22:30:24.34 .net
ネギ餃子
長芋、ツナの梅あえ
湯豆腐
納豆

712 :困った時の名無しさん:2014/11/23(日) 20:26:13.42 .net
海老としめじマカロニグラタン
ピザ(トマト/バジルソース)
ナスの中華炒め
イカとセロリと胡瓜のサラダ

713 :困った時の名無しさん:2014/11/23(日) 20:41:29.11 .net
手羽元と白菜の大根おろし鍋、しめはうどん
カブの葉と油揚げの炒め物
サバ味噌残り
白菜漬物
ご飯少々

714 :困った時の名無しさん:2014/11/24(月) 20:59:12.12 .net
キノコとねぎとカブのおろしうどん
びんちょうマグロ山かけ
ホウレンソウおひたし
白菜づけ
カブ塩もみ
ご飯少々

715 :困った時の名無しさん:2014/11/24(月) 22:01:40.05 .net
クリームシチュー
ご飯

716 :困った時の名無しさん:2014/11/24(月) 23:15:19.35 .net
えー

717 :困った時の名無しさん:2014/11/24(月) 23:17:54.20 .net
豚のしょうが焼きと千切りキャベツ
大根と薄揚げの炒めもの
わかめスープ

718 :困った時の名無しさん:2014/11/24(月) 23:34:26.51 .net
油揚げだろ

719 :困った時の名無しさん:2014/11/25(火) 00:46:46.58 .net
チキンカレーライス
サラダ(胡瓜/セロリ/紫玉葱/アボカド/冷凍イカボイル)

720 :困った時の名無しさん:2014/11/25(火) 19:29:11.82 .net
海老マカロニグラタン
もやしピーマンのナムル
トマト
カブの葉漬け
カブの皮と豆腐と揚げの味噌汁
鮭おにぎり一個

721 :困った時の名無しさん:2014/11/25(火) 20:26:33.52 .net
サンマの塩焼き
ホウレンソウのゴマあえ
セロリ、ニンジン、タマネギ、レンコンのきんぴら
鶏肉、白菜、大根の煮物
納豆

722 :困った時の名無しさん:2014/11/25(火) 20:53:20.66 .net
びんちょうマグロ山かけ
ホウレンソウおひたし
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
カブ浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

723 :困った時の名無しさん:2014/11/25(火) 21:20:47.76 .net
ビンチョウか

724 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 19:24:49.19 .net
麻婆豆腐
きんぴらごぼう
ご飯
なめことわかめの味噌汁

725 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 20:07:27.49 .net
豆腐ハンバーグ+大根おろし
塩ゆでブロッコリー
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
大根浅漬け
長いもとろろ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

726 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 20:22:16.67 .net
大根ばかりだね

727 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 20:35:09.53 .net
株とブロッコリー、人参と豚肉のオイスターソース炒め
株と大根の葉のごま油炒め
人参の葉のツナマヨサラダ

728 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 22:45:14.29 .net
豚肉、長芋の蒸し物 梅ワサビ味
豆腐、カブ、大根のトロトロ煮
ポテトサラダ
納豆

729 :困った時の名無しさん:2014/11/26(水) 22:50:57.65 .net
牛スジのカレー風味煮こみ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、しょうが入り
かぼちゃ、薄揚げ、いんげん豆の煮物
りんご

730 :困った時の名無しさん:2014/11/27(木) 00:53:23.21 .net
鉄火丼
ほうれん草とじゃこのわさび和え
大根サラダ
豆腐味噌汁

731 :困った時の名無しさん:2014/11/27(木) 16:58:35.24 .net
牡蠣とほうれん草のカレー
大根、キャベツ、トマトのサラダ
らっきょう福神漬け

732 :困った時の名無しさん:2014/11/27(木) 18:54:36.30 .net
秋刀魚の塩焼き
イカと大根の煮物
レンコンのきんぴら
豆の甘煮
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

733 :困った時の名無しさん:2014/11/27(木) 20:26:24.56 .net
春菊、人参、じゃこ、竹輪のかき揚げ
切り干し大根
ほうれん草とじゃこのポン酢
牛蒡醤油漬け
かぶハリハリ漬け
ごはん

734 :困った時の名無しさん:2014/11/27(木) 20:49:10.81 .net
ブリ大根
大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
ゆでブロッコリー
大根浅漬け
根菜とキノコのうどん半玉
ごはん

735 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 19:24:41.65 .net
ロールキャベツ
ご飯

736 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 19:31:56.54 .net
豚肉とネギの炒め物
皮付きジャガイモの味噌煮
今日はこれだけ、疲れた

737 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 19:34:48.66 .net
切干大根
ほうれん草とじゃこポン酢
胡瓜セロリ竹輪玉葱サラダ
かぶハリハリ漬け
茹でブロッコリ
塩鮭
ごはん

738 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 19:49:37.34 .net
切り干し大根をそのまま食うのか
斬新だね

739 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 22:25:12.80 .net
ブリ大根
大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
ゆでブロッコリー
長いもとろろ
根菜とキノコ豆腐鶏団子の鍋
ごはん

740 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 23:15:44.69 .net
ここは夕食というよりは明日のお弁当のおかずのために見てる
ご飯多いからw

741 :困った時の名無しさん:2014/11/28(金) 23:39:28.96 .net
同感。

コンビニのカレーライス( ノД`)…

742 :困った時の名無しさん:2014/11/29(土) 19:47:55.95 .net
ベトナムフォー風鶏そうめん
豚しゃぶおろしポン酢
ほうれん草玉子炒め

743 :困った時の名無しさん:2014/11/29(土) 22:21:27.03 .net
スズキのカルパッチョ
牛肉のクリームパスタ
サラダ(キャベツ、モヤシ、ホウレンソウ)

744 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 18:02:59.86 .net
豚タンの塩焼き
すりおろした山芋
冷蔵庫の余った野菜と鶏だんごと水餃子の辛いスープ
ご飯

745 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 18:56:11.68 .net
ほっけの開き
湯豆腐
れんこんのきんぴら
ご飯

746 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 19:03:31.83 .net
ハンバーグもどきのつくね
皮付きジャガイモの甘辛煮
コールスローサラダ
しめじと人参の味噌汁
ご飯

747 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 20:30:33.80 .net
おでん(ロールキャベツとカブとがんもどき絹揚げじゃがいも)
ほうれん草と玉ねぎベーコンのキッシュ
長いもとろろ
ごはん

748 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 20:54:15.30 .net
蒸し鶏&豚冷シャブのおろしポン酢
こんにゃくおかか炒め
ほうれん草のサラダ
わかめご飯

749 :困った時の名無しさん:2014/11/30(日) 23:31:35.73 .net
ネギの肉詰めフライ
鶏からあげ
レンコン、長芋の煮物
小松菜のカラシあえ
トマト、サンチュ
納豆

750 :困った時の名無しさん:2014/12/01(月) 18:53:13.79 .net
麻婆豆腐
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯

751 :困った時の名無しさん:2014/12/01(月) 21:16:20.74 .net
じゃがいもと人参の煮物
チンジャオロース
ホウレンソウおひたし
みそラーメン半玉
ごはん

752 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 00:32:12.84 .net
おにぎり
水餃子

753 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 16:59:23.54 .net
牛丼
ほうれん草胡麻和え
ねぎキムチ
根菜類の味噌汁

754 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 18:39:04.73 .net
ベニくるり大根の甘酢漬け
ご飯

755 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 19:05:18.37 .net
鶏肉のソテー
付け合せにジャガイモのソテー
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーのサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

756 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 19:05:33.72 .net
ラタトゥイユ
オムライス
茶碗蒸し

757 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 19:41:54.39 .net
カジキ味噌漬け焼き
こんにゃくおかか炒め
サラダ(胡瓜/セロリ/ブロッコリ/スナップ豌豆)
わかめご飯
麦とホップ(赤)

758 :困った時の名無しさん:2014/12/02(火) 19:56:34.79 .net
鮭のソテー
ホウレンソウ、ニンジン、春雨のピーナッツあえ
サツマイモの煮物
サラダ(白菜、タマネギ、ピーマン)
ひきわり納豆
ネギのお味噌汁

759 :困った時の名無しさん:2014/12/03(水) 14:40:28.31 .net
肉野菜炒め
高野豆腐の煮物
ブロッコリーの胡麻和え
白菜とワカメの味噌汁

760 :困った時の名無しさん:2014/12/03(水) 18:56:40.13 .net
かじき味噌漬け焼き+大根おろし
里芋と魚河岸揚げの煮物
こんにゃくおかか炒め
ブロッコリー
スナップえんどう
じゃこ梅わかめご飯

761 :困った時の名無しさん:2014/12/03(水) 19:04:10.11 .net
牡蠣とイカのフライ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーとトマトのサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

762 :困った時の名無しさん:2014/12/03(水) 19:55:34.76 .net
スパム、白菜、タマネギ、ピーマンの炒め物
里芋豆腐
サラダ(ニンジン、ブロッコリー、タマネギ)
ごはん
納豆

763 :困った時の名無しさん:2014/12/03(水) 20:10:51.92 .net
豆腐の肉巻き
コールスローサラダ
ブロッコリーのサラダ
春菊のお浸し
ご飯(ミルキークイーン)

764 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 11:38:13.20 .net
米の銘柄アピールしたい方は米・米加工品板へどうぞ

765 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 12:12:43.10 .net
>>764
お前が消えろ

冷えてるから、夕食は粕汁
野菜が安い

766 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 16:01:42.49 .net
エビニラ饅頭
焼売
ポテトサラダ
白和え
白菜と人参の中華スープ

767 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 19:05:57.74 .net
ポトフ
トマト
スナップ豌豆
梅じゃこ菜っ葉飯

768 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 19:11:38.11 .net
株と豚肉の柚味噌がけ
ほうれん草のお浸し
ネギのチーズ焼き
ご飯

769 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 19:52:08.77 .net
麻婆春雨
ちくわと里芋の煮物
春菊のゴマあえ
サラダ
納豆
ごはん

770 :困った時の名無しさん:2014/12/04(木) 20:11:18.65 .net
サバの西京焼き
レンコンとブロッコリーとベーコンちょっとでニンニクしょうゆ炒め
モヤシスープ
ごはん

771 :困った時の名無しさん:2014/12/05(金) 01:32:14.35 .net
鶏肉厚揚げ大根の甘辛煮と飯

772 :困った時の名無しさん:2014/12/05(金) 18:57:31.25 .net
カサゴの煮付け
牡蠣の蒸し焼き
ベーコンとチンゲン菜のバター炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

773 :困った時の名無しさん:2014/12/05(金) 20:19:42.12 .net
キビナゴの柳川風
ゆで鶏と野沢菜のショウガ醤油あえ
カボチャの煮物
サラダ
納豆

774 :困った時の名無しさん:2014/12/05(金) 21:52:43.13 .net
カニ缶卵雑炊
キャベツ千切り
プチトマト
かぼちゃの煮つけ

775 :困った時の名無しさん:2014/12/06(土) 18:36:17.36 .net
鱈ちり湯豆腐鍋
ごはん

776 :困った時の名無しさん:2014/12/06(土) 20:38:58.65 .net
寄せ鍋
ごはん

腹を下したので火の通っているものを

777 :困った時の名無しさん:2014/12/06(土) 21:10:08.22 .net
>>776
雑炊にしろや

778 :困った時の名無しさん:2014/12/06(土) 23:50:06.61 .net
豚カツと千切りキャベツ
豆腐とゴボウの煮物
ターサイのおひたし
カブの甘酢漬け
ごはん

779 :困った時の名無しさん:2014/12/07(日) 06:16:39.21 .net
蟹を買いに行くので 蟹三昧
他に 米炊くだけ

780 :困った時の名無しさん:2014/12/07(日) 19:08:30.31 .net
サバの味噌煮
大根の皮・ブロッコリの茎・にんじんしいたけ豚コマのきんぴら
切り干し大根煮物
ブロッコリのスープ
ごはん

781 :困った時の名無しさん:2014/12/07(日) 20:02:17.87 .net
肉野菜炒め
牡蠣の蒸し焼き
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

782 :困った時の名無しさん:2014/12/07(日) 23:52:25.36 .net
肉豆腐
ビン長マグロ漬け丼

783 :困った時の名無しさん:2014/12/08(月) 17:31:01.72 .net
雑煮+蕎麦

784 :困った時の名無しさん:2014/12/08(月) 19:07:16.02 .net
カレー
キャベツと茹でたブロッコリーのサラダ

785 :困った時の名無しさん:2014/12/08(月) 20:18:33.79 .net
豚肉、キャベツ、ピーマンのホイコーロー風
豆腐、豆苗、卵のトロトロ煮
サラダ(レタス、タマネギ、ブロッコリー)
粉ふきいも
雑穀入りごはん

786 :困った時の名無しさん:2014/12/09(火) 20:44:54.24 .net
ニシン、大根、シイタケの煮物
厚揚げにミツバ、ポン酢がけ
サラダ
納豆
ごはん

787 :困った時の名無しさん:2014/12/09(火) 21:07:58.67 .net
鶏照り焼き
なすピーマン味噌炒め
ハスきんぴら
キャベツおひたし
じゃが玉ねぎワカメ味噌汁
ごはん

788 :困った時の名無しさん:2014/12/09(火) 23:02:44.16 .net
豚バラの塩焼き
長芋のすりおろし
小松菜胡麻和え
タマネギと揚げの味噌汁
お粥

789 :困った時の名無しさん:2014/12/09(火) 23:39:50.33 .net
レバニラ
クリームスープ
ポテトサラダ

790 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 18:46:35.00 .net
水炊き
ご飯

791 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 20:07:53.39 .net
麻婆春雨
茹でブロッコリー
プチトマト
人参きんぴら
ごはん
オクラと卵のスープ

792 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 20:12:45.24 .net
肉いなり
ズッキーニ、アスパラのニンニク炒め
大根の甘酢漬け
サラダ
納豆
ごはん

793 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 21:16:33.00 .net
豚バラ照り焼き+白菜炒め
なす味噌
蓮きんぴら
キャベツおひたし
ごはん

794 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 21:53:15.75 .net
たらちり
びんちょうのづけ
ポテトサラダ
ごはん

795 :困った時の名無しさん:2014/12/10(水) 22:08:06.38 .net
レシピではなく、メニューなのだが

796 :酒部アプリ:2014/12/11(木) 15:47:39.95 .net
お酒好きの人達が集まって
みんなで飲み会が出来るアプリ登場!!
https://itunes.apple.com/jp/app/jiu-bu-o-jiu-haokina-da-rentachiga/id891285155?mt=8

797 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 19:10:44.43 .net
焼き鮭
豚汁
キャベツ千切り

798 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 19:22:00.54 .net
ミートボール
白菜の辛子和え
小松菜としらすのごま油炒め
ご飯

799 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 19:54:36.65 .net
鶏むねケチャップ炒め
豚バラ照り焼き
キャベツ辛子ポン酢
ごぼうたたき
白菜すだち漬け
ご飯

800 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 20:09:01.74 .net
レシピを書けよ

801 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 21:07:11.62 .net
びんちょうマグロ漬け
カブと豚バラの甘辛いため
白菜漬け
カブの甘酢漬け
きのこおろしそば半玉
ごはん

802 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 22:23:07.75 .net
で、レシピ集は?

803 :困った時の名無しさん:2014/12/11(木) 23:10:28.47 .net
イカメンチ
ホウレンソウとジャガイモのターメリック炒め
サラダ
ごはん

804 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 03:16:23.85 .net
納豆
ねぶた漬け
食べるにぼし
ちくわ揚げ
たまご焼き
ごはん、りんご

805 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 03:20:26.75 .net
レシピを書けよ

806 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 06:50:09.48 .net
レスが長くなるからあえて献立しか書かない。
スレタイにレシピとある矛盾はスレ住民も暗黙。
みんな見ただけで大体想像ついてるしググればいいから
質問→レシピ紹介という面倒なやりとりはたまにはあれどほとんどない。

807 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 08:07:12.05 .net
メニューを書かれてもなあ

808 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 08:24:15.45 .net
ロール白菜
竜田揚げ
焼き厚揚げ大根おろし
納豆
ごはん
ジャガイモと小松菜のおみそ汁

809 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 14:26:10.74 .net
鯖の竜田揚げ甘酢あんかけ
キャベツとツナと糸寒天のサラダ
ジャーマンポテト
大根と油揚げの味噌汁

810 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 17:59:09.44 .net
鮭のハラス焼き
大根とホタテの煮物
もやしの鰹節かけサラダ

811 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 18:55:39.04 .net
焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ
白菜の漬物

812 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 19:50:14.08 .net
タンドリーチキン
レンコンのチーズ焼き
五目おから
サラダ(キャベツ、タマネギ、コーン)
納豆

813 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 21:17:45.44 .net
焼き餃子
塩ラーメン
ごはん

814 :困った時の名無しさん:2014/12/12(金) 22:09:05.68 .net
は?

815 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 17:12:39.95 .net
味噌キムチ鍋
ごはん

816 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 17:45:58.51 .net
タコライス
コーンスープ

817 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 17:55:06.83 .net
チキンカレーライス
千切りサラダ(若布/ツナ/胡瓜/大根/玉葱/キャベツ)

818 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 19:42:39.83 .net
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁
白菜の漬物

819 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 19:48:51.20 .net
お好み焼き
焼きたらこ
卵かけご飯
コーンスープ

820 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 20:00:46.88 .net
納豆
ひじきと玉ねぎの煮物
ネギのチーズ焼き
粕汁
ご飯

821 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 23:05:04.65 .net
サンマ塩焼き
豚肉とニラの、焼き肉のタレ炒め
おから
サラダ
納豆

822 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 12:31:39.89 .net
鶏もも肉のグリル レモンジンジャーソース
蒸し鶏もも肉のネギ油ソース
鶏皮の梅肉ソース和え
茹で鶏ももスライスおろしポン酢がけ
豚汁ならぬ鶏汁
人参、大根、胡瓜と茹で鶏もものヨーグルトソース和え
茹でブロッコリーと茹で鶏もものカレーソース
蕪と胡瓜と人参の漬け物
白飯

鶏ももばっかり4s貰ってまだ2sちょっと残ってるから2、3日空けてまた鶏もも尽くしにしよっと

823 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 15:57:03.34 .net
鯵の干物
大根の煮物
キャベツとピーマンの炒め物
酒粕汁 昨日の残り
ご飯

824 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 19:20:21.33 .net
秋刀魚の塩焼き
ひじきの煮物
きんぴらごぼう
ご飯
豆腐と春菊とわかめの味噌汁
白菜の漬物

825 :困った時の名無しさん:2014/12/14(日) 22:16:57.65 .net
ササミカツ
レンコンフライ
カブとひじきの煮物
紅白なます
サラダ
納豆

826 :困った時の名無しさん:2014/12/14(日) 23:19:25.93 .net
刺身(マグロ赤身/蒸タコ/帆立)
サラダ(大根/玉葱/胡瓜/キャベツ)
やきそば+福神漬け

827 :困った時の名無しさん:2014/12/14(日) 23:47:43.83 .net
買ったもの?

焼きそば
福神漬け

828 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 00:30:19.58 .net
ポトフ
茶碗蒸し
きゅうり浅漬け
ごはん

829 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 07:36:57.85 .net
>>827
焼きそば→市販の麺使用
福神漬け→自家製

830 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 08:08:09.54 .net
福神漬けレシピを書いてくれれば良いのに

831 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 16:42:36.58 .net
このスレでいきなりそんなこと言い出す方がおかしいよ
誰もレシピなんて書いてなくね?
まあ福神漬けが自家製ってのは脊髄反射的に風呂敷広げちゃった感は否めないけどさ

832 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 19:15:01.98 .net
福神漬けのレシピなんてぐぐればいくらでも出てくるよ

鶏照り焼き
菊花おひたし
ほうれん草じゃこ和え
ブロッコリ
スナップえんどう
白菜甘酢漬け
ごはん

833 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 19:50:38.27 .net
野菜炒め
ひじきの煮物
ご飯

834 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 20:11:18.75 .net
ベーコンとしめじのトマトソーススパゲティ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーとポテトサラダ
コーンポタージュスープ

835 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 20:22:04.51 .net
太平燕(タイピーエン)
りんご
白菜の中華風漬けもの

836 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 21:13:06.63 .net
蓮根はさみ焼き
ほうれん草ごま和え
まぐろお造り
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯

837 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 23:16:20.75 .net
メカジキの西京味噌焼き
ニンジンしりしり
長芋のポン酢漬け
長ネギの焼きびたし
サラダ
納豆

838 :困った時の名無しさん:2014/12/15(月) 23:17:04.62 .net
じこまんか

839 :困った時の名無しさん:2014/12/16(火) 13:52:18.16 .net
連日巡回ご苦労様です

840 :困った時の名無しさん:2014/12/16(火) 18:30:45.12 .net
すき焼き
ご飯
白菜の漬物

841 :困った時の名無しさん:2014/12/16(火) 18:45:23.76 .net
だまっこ鍋
ほうれん草じゃこ和え

842 :困った時の名無しさん:2014/12/16(火) 20:17:43.42 .net
ぶりの柚子しょうゆ煮
サラダ(レタス、ミニトマト、ハム)
白菜のつけもの
キウイ

843 :困った時の名無しさん:2014/12/16(火) 20:36:11.17 .net
カツオのたたきのづけ
湯豆腐
葱のキッシュ
ごはん

844 :困った時の名無しさん:2014/12/17(水) 21:39:13.88 .net
餃子
ブロッコリ
スナップえんどう
味の素のコーンスープ
ごはん

845 :困った時の名無しさん:2014/12/17(水) 21:45:37.76 .net
豆腐ハンバーグ+大根おろし
大根の皮とブロッコリの茎とウィンナーのニンニクバター炒め
クラムチャウダー
ごはん
りんご

846 :困った時の名無しさん:2014/12/17(水) 21:58:33.88 .net
肉じゃが
サラダ(レタス、トマト、ハム)
りんご、イチゴ

847 :困った時の名無しさん:2014/12/17(水) 22:58:13.71 .net
カレーうどん
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう

848 :困った時の名無しさん:2014/12/18(木) 01:54:16.76 .net
以下鶏もも尽くし
焼鳥(ネギ、椎茸、ニンニク(塩、タレ、梅肉餡))

棒々鶏(モヤシ、キュウリ)
照り焼き
スチームチキンサラダ(レタス、キュウリ、トマト、玉ねぎ、クルトン、パルメザンチーズ、シーザードレッシング)
蒸し鶏のみぞれ和え
茹で鶏の刺身風(山葵醤油、生姜醤油、塩と胡麻油に刻みニンニク)
茹で汁でスープ(ニンジン、セロリ、玉ねぎ、イタリアンパセリ)
野沢菜漬け
白いご飯

849 :困った時の名無しさん:2014/12/18(木) 17:49:10.00 .net
豚肉ピーマンなすピリ辛炒め
スナップ豌豆
キャベツ胡瓜の浅漬け
ごはん

850 :困った時の名無しさん:2014/12/18(木) 18:29:07.43 .net
酢豚
ご飯
中華風卵スープ

851 :困った時の名無しさん:2014/12/18(木) 19:01:04.31 .net
株と椎茸と豚肉のオイスター炒め
かぼちゃの煮物
ご飯

852 :困った時の名無しさん:2014/12/18(木) 22:50:31.82 .net
豆腐ハンバーグ+大根おろし
豆腐とねぎの卵とじ
ホウレンソウおひたし
クラムチャウダー
ごはん
りんご

853 :困った時の名無しさん:2014/12/19(金) 01:10:41.21 .net
きんぴら大根
カレーシチュー
鮭のハラス
長芋のすりおろし
お粥

854 :困った時の名無しさん:2014/12/19(金) 18:47:10.14 .net
カワハギの煮付け
ベーコンとほうれん草のバター痛め
ひじきの煮物
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

855 :困った時の名無しさん:2014/12/19(金) 19:35:14.47 .net
白菜と肉団子の煮物
ひじきと玉ねぎの煮物
ご飯

856 :困った時の名無しさん:2014/12/19(金) 20:59:24.17 .net
サーモン、マグロ、烏賊、謎の白身魚の切り落としのトロロ和え
枝豆
バターコーン
金ちゃんヌードル
ハイボール

857 :困った時の名無しさん:2014/12/19(金) 23:09:33.11 .net
ビーフカレー
胡瓜と大根のサラダ

858 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 00:03:56.32 .net
豚バラ焼き
長ネギのゴマ油あえ
カブの味噌煮
菜花のショウガ醤油あえ
サラダ
納豆

859 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 08:41:11.54 .net
鯛のアラのオーブン焼き
ブリのアラの煮付け
サーモンとマグロと烏賊と謎の白身魚の切り落とし納豆
豚タンの塩コショウ焼き
豚ハツのバジルレモンソース
金ちゃんヌードルチャンポン
ハイボール
発泡酒
芋焼酎
シソ焼酎
2日間野菜食べてないや

860 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 17:43:45.83 .net
おでん

861 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 19:38:40.92 .net
ささみのタタキ(ネギ担々ニンニクダレ)
クラッカーの板チョコサンド
プロセスチーズの韓国海苔サンド
イナバのタイカレー缶ツナ
大根とニンジンと鷹の爪大量の膾
鶏白湯の鍋焼ききしめん
ハイボール
芋焼酎

862 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 20:04:09.82 .net
ブリ大根
ほうれん草のおひたし
にんじんとツナのしりしり
キノコおろしそば
ごはん

863 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 21:49:31.69 .net
肉だんごと白菜、その他野菜入りの鍋
コンビーフと玉ねぎのポテトサラダ レタス、ミニトマト
りんご

864 :困った時の名無しさん:2014/12/20(土) 23:35:41.76 .net
レバニラ炒め
里芋の煮物
ご飯
大根と油揚げとわかめの味噌汁

865 :困った時の名無しさん:2014/12/21(日) 18:23:56.17 .net
ポトフ
餃子
コーン(冷凍レンチン)
キャベツ浅漬け
ごはん

866 :困った時の名無しさん:2014/12/21(日) 21:03:20.29 .net
クリームシチュー
ご飯
白菜の漬物

867 :困った時の名無しさん:2014/12/21(日) 21:49:56.12 .net
あんもちだご汁(郷土料理) 
   (たぶん)小麦粉と芋を混ぜた皮の中に、黒糖芋あんを中身に入れて、丸めてある団子。
   大根、人参、里芋、ネギ、油揚げなども一緒に入っている団子入りの味噌汁。
   先に野菜を煮込み、野菜に火が通ったあとで、味噌を入れ(好みで柚子胡椒も)、芋あんの団子を入れ、
   団子が浮かんできたら完成。
   農産物の産直市場で、材料がセットで販売されていたものを使用。団子は既製品。
   

粉なしのお好み焼きっぽいの
   山芋(半分をすりおろし、半分をミニサイコロ状にカット)
   生鮭を骨や皮と取り除き、適当に細かくする。
   
   上記の山芋と生鮭に、酒少々、白だし少々、と適当調味。
   片栗粉も適当に。桜エビも適当な量。
   ごちゃまぜ。
   フライパンで、火加減に注意しつつ両面やく。


レタス、ミニトマト
オハヨーグルト(イチゴ味)

868 :困った時の名無しさん:2014/12/21(日) 22:58:39.06 .net
鳥ももソテー(付け合わせに人参、カリフラワー、ピクルス)
そのままのフライパンで作った目玉焼き
盛り蕎麦(業務用冷凍蕎麦)
クラッカーの板チョコサンド
シラスおろしならぬツナおろし
野菜スティック(セロリ、人参、胡瓜、エシャロット大根)
ニンニク味噌漬け
野沢菜の梅肉和え
白菜の漬物
ハイボール
発泡酒
芋焼酎
ウィスキーのフルーツジュース割り
食いも食ったり18時から今さっきまでダラダラ飲み食いしてた

869 :困った時の名無しさん:2014/12/22(月) 04:36:45.21 .net
ブリ大根残り
里芋と豚コマの甘辛炒め
ホウレンソウおひたし
山菜きのこうどん半玉
ごはん
りんご

870 :困った時の名無しさん:2014/12/22(月) 23:24:20.61 .net
菊水の味噌コーンラーメン
肉野菜炒め

871 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 01:27:00.79 .net
ベーコンとコーンのバター炒め
人参とニラとモヤシ炒め
黒棒
クラッカーの板チョコサンド
具沢山ポテサラ(ジャガイモ、人参、胡瓜、エシャロット、セロリ、レタス、刻んだ茹で玉子、ベーコン)
牛挽き肉に塩コショウ、ナツメグ振って焼いてトーストに挟んだサンドイッチ(刻み玉ねぎ、芥子、ケチャップ、マヨネーズ)
盛り蕎麦(業務用冷凍蕎麦)
芋焼酎
ハイボール
シソ焼酎

ヤバい…また胃がおっきくなってしまって年末年始にドカンと太るパターンに突入しそう

872 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 13:18:48.84 .net
アジフライ
フライドポテト
切干大根と人参の煮物
白菜の塩昆布和え
トマト
玉ねぎとわかめの味噌汁

873 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 17:00:24.08 .net
豚汁
うどん

874 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 18:38:15.18 .net
カツ丼
きゅうりとわかめの酢の物
大根と油揚げの味噌汁

875 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 21:57:26.03 .net
刺身(マグロ、イカ)
薬味だらけの納豆
もやしピーマン人参ナムル
切干大根
ごはん

876 :困った時の名無しさん:2014/12/23(火) 22:56:03.53 .net
お歳暮のハムでステーキ
お歳暮のハムでマカロニサラダ
ごはん。

877 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 00:08:57.18 .net
骨付きの鳥もものローストっぽいなんちゃって煮
八宝菜乗せ煮込みきしめん
握り寿司(マグロ、サーモン、エンガワ、煮蛤、豚の角煮、蕪の漬物)
ローストポーク
ジャガイモのポタージュ
イチゴのショートケーキ
モエエシャンドン?
ハイボール
芋焼酎
クリスマスイブ前倒しでそれっぽいもん作ってみたけど酢飯混ぜてたら部屋が臭くなって気分がイマイチ乗らなかった笑

878 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 01:04:32.42 .net
カロリー摂りすぎw

879 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 07:25:22.52 .net
玄米入りご飯、納豆
鯖の味噌煮と茹で人参とほうれん草
もやしとしめじの温サラダ
じゃが芋とわかめの味噌汁
みかん

880 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 18:48:10.77 .net
ターサイと豚肉のオイスター炒め
株としらすのあんかけ煮
ご飯

881 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 19:08:08.21 .net
ピンチョス6種
(生ハム&amp;チーズ&amp;オリーブ、
長芋と貝割れのスモークサーモン巻き、
うずら&amp;カニかま&amp;大葉、
ツナ&amp;アンチョビのフリルレタスカップ
茄子&amp;トマト&amp;ベーコン
アボカド&amp;カマンベール&amp;トマト)
ミートローフ
かぶのポタージュ
牡蠣のブルギニョン

882 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 20:48:48.91 .net
鯵の刺身
神戸牛焼き肉少々
松前漬け
しじみの味噌汁

883 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 21:24:15.26 .net
豚ロースのみそ漬け+キャベツ千切り
ブロッコリーとカブのソテー
白菜ゴママヨおかか和え
ごはん
カブキャベツウィンナーのクリームスープ
ケーキ

884 :困った時の名無しさん:2014/12/24(水) 22:27:37.45 .net
ポトフ
もやしピーマン人参ナムル
切り干し大根
納豆ごはん

885 :困った時の名無しさん:2014/12/25(木) 11:58:03.61 .net
失恋チキン
失恋シチュー
失恋サラダ
失恋ケーキ
シャンパン
イヴに捨てることねえよなあ
ねえよなあ

886 :困った時の名無しさん:2014/12/25(木) 15:15:13.32 .net
どんまーい

887 :困った時の名無しさん:2014/12/25(木) 18:38:56.63 .net
ポトフ
京芋の揚げだし
梅じゃこワカメご飯

888 :困った時の名無しさん:2014/12/25(木) 18:51:23.39 .net
タラバガニの水炊き
ご飯
白菜の漬物

889 :困った時の名無しさん:2014/12/25(木) 23:00:13.53 .net
赤魚、イカの塩焼き
スパム、ホウレンソウ、タマネギ炒め
ワサビ菜、麩の酢醤油あえ
レタス、トマト、モッツァレラのサラダ
納豆

890 :困った時の名無しさん:2014/12/26(金) 18:37:22.51 .net
デミハンバーグ(冷食)
海老かつ(冷食)
ブロッコリーとニンジンとじゃがいもの温野菜
山菜釜玉うどん
卵かけご飯
胡瓜のキューちゃん
ワカメスープ
冷酒
ハイボール
シソ焼酎
わいもイヴに振られたことあるわ、辛くてもシレッとして値打ち落とすな。

891 :困った時の名無しさん:2014/12/26(金) 21:02:45.25 .net
ラーメン鍋
豚角煮+ねぎ+ほうれん草
ごはん

892 :困った時の名無しさん:2014/12/27(土) 17:18:03.24 .net
満洲の生餃子
蒸し鶏のサラダ
酒盗
かにクリームコロッケ(冷食)
冷たいサラダ蕎麦
クラッカーの板チョコサンド
黒棒
ハイボール
発泡酒

893 :困った時の名無しさん:2014/12/27(土) 19:21:21.43 .net
鰆の塩焼き
イカと大根の煮物
きんぴらごぼう
ほうれん草のおひたし
ご飯
油揚げとわかめの味噌汁

894 :困った時の名無しさん:2014/12/28(日) 00:22:53.67 .net
タコと大根の煮物
タコとジャガイモとブロッコリーのにんにく炒め
ホウレンソウおひたし
ごはん

895 :困った時の名無しさん:2014/12/29(月) 20:25:15.48 .net
しめさば
湯豆腐
ゆでブロッコリー
ごはん

896 :困った時の名無しさん:2014/12/29(月) 23:13:43.29 .net
タイのカブト焼き ニンニク風味
タイ、麩、そばがき、大根の煮物
小松菜のショウガあえ
スパムチャーハン
納豆

897 :困った時の名無しさん:2014/12/30(火) 01:10:51.44 .net
とろろ芋
酒盗
韓国海苔
茹でササミ(レア)の梅肉和え
きざみ納豆(カリカリ梅の刻んだもの、青海苔、長葱煎り胡麻)
生卵
蕪の出汁醤油漬け
大根とセロリとニンジンの浅漬け
ザーサイ
穂先メンマ
紅しょうが
麦飯(3:7)
アオサと長葱の味噌汁
ハイボール
芋焼酎
シソ焼酎
今日は麦とろご飯と卵かけご飯と納豆ご飯が主役でオカズはそれらに合いそうなものばかり並べてみたが酒が進んで敵わんかった笑

898 :困った時の名無しさん:2014/12/30(火) 11:29:12.01 .net
鯵の干物
椎茸とターサイのオイスター炒め
大根の煮物
ご飯
いちご煮

899 :困った時の名無しさん:2014/12/31(水) 00:07:13.69 .net
バーニャカウダ(市販のソース使用、キャベツ、パプリカ、人参、セロリ、ヤングコーン、スナップ豌豆、ブロッコリー、南瓜、馬鈴薯)
アボカドの刺身
デミハンバーグ(冷食)
鰹のタタキ(ちゃんぽんスープの素に酢、ニンニク、アサツキ、胡麻油、粉ハバネロ)
ハイボール
発泡酒
シソ焼酎

900 :困った時の名無しさん:2015/01/01(木) 02:06:48.47 .net
焼肉(ミノ、カルビ、ハラミ、タン塩、レバー)
キムチ
サンチュ
ナムル
もり蕎麦
ハイボール
日本酒

901 :困った時の名無しさん:2015/01/02(金) 05:45:50.37 .net
雑煮
煮物
本マグロ刺
買ったおせち

902 :困った時の名無しさん:2015/01/03(土) 19:22:46.98 .net
カレーライス
葱のキッシュ
ゆで小松菜
とろろそば

903 :困った時の名無しさん:2015/01/05(月) 00:32:06.58 .net
カツオタタキ
さつまいも甘煮
小松菜と小女子の炒め物
カレーうどん半玉
ごはん

904 :困った時の名無しさん:2015/01/05(月) 20:22:24.23 .net
おでん
レンコンのみそきんぴら
うどん半玉
ごはん

905 :困った時の名無しさん:2015/01/05(月) 20:27:27.37 .net
ササミの漬け焼き
こんにゃくステーキ
カリフラワー、油揚げ、ヒジキの煮物
小松菜おひたし
サラダ(キャベツ、タマネギ、ニンジン、ピーマン)
錦卵
磯辺焼き

906 :困った時の名無しさん:2015/01/06(火) 15:44:58.46 .net
手羽元と大根の酸っぱ煮
高野豆腐しめじ人参の煮物
キャベツとツナのサラダ
じゃがいもともやしの味噌汁

907 :困った時の名無しさん:2015/01/06(火) 18:46:00.64 .net
豚肉とパプリカの塩レモン炒め
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
ご飯

908 :困った時の名無しさん:2015/01/06(火) 20:23:59.94 .net
おでん2日目
野菜味噌ラーメン半玉
長いもとろろ
きんぴら残り
ごはん

909 :困った時の名無しさん:2015/01/06(火) 20:42:36.30 .net
おでん
里芋とタマネギのグラタン
カボチャの煮物
白菜おひたし
納豆

910 :困った時の名無しさん:2015/01/07(水) 12:18:07.41 .net
ホッケ
里芋の柚子胡椒マヨネーズ和え
高野豆腐
玉ねぎの麺つゆ炒め
えのきと白菜の味噌汁

911 :困った時の名無しさん:2015/01/07(水) 15:26:14.51 .net
ふろふき大根
手羽元甘辛煮
厚揚げとタマネギのキムチ炒め
お粥

912 :困った時の名無しさん:2015/01/07(水) 16:57:48.17 .net
肉じゃがと人参サラダ

913 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 12:29:24.35 .net
レバニラ
里芋の煮物
ブロッコリーとトマトのサラダ
野菜どっさりの味噌汁

914 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 12:59:12.99 .net
唐揚げの甘酢あん
ごはん
みそ汁

安定のゼリーwww

915 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 18:15:26.84 .net
白菜と豚肉の中華炒め
かぼちゃサラダ
ご飯

916 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 21:03:05.05 .net
びんちょうマグロのづけ
みそラーメン鍋
ひじき煮
ごはん

917 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 21:28:32.16 .net
ししゃも
鮭缶+オニオンスライスポン酢
ミズ柚子胡椒和え
切干大根
豆苗かまぼこ山葵和え
揚げと玉葱とわかめの味噌汁
ごはん

918 :困った時の名無しさん:2015/01/08(木) 21:35:43.20 .net
カレー

919 :困った時の名無しさん:2015/01/09(金) 05:56:38.52 .net
和風ミートボール
里芋の煮物

920 :困った時の名無しさん:2015/01/09(金) 20:53:10.85 .net
サーモンのマカロニグラタン
高野豆腐、ネギ、ターサイの煮物
ゆでたブロッコリー
冷奴

921 :困った時の名無しさん:2015/01/10(土) 10:21:09.24 .net
豚バラ、豆、豆腐の味噌煮
ひじき煮
山菜蕎麦
しゅうまい
ごはん

922 :困った時の名無しさん:2015/01/10(土) 23:59:41.39 .net
焼きギョーザ
ダイコン、シメジのサラダ 
納豆

923 :困った時の名無しさん:2015/01/11(日) 00:51:54.34 .net
豚バラ、豆、豆腐の味噌煮
焼きアジ
山菜蕎麦
カブの塩もみ
ごはん

924 :困った時の名無しさん:2015/01/11(日) 19:01:07.69 .net
鯖の西京焼き
里芋のゴママヨサラダ
里芋のおかかバター炒め
ホウレンソウおひたし
コンソメスープ(インスタント)
ごはん

925 :困った時の名無しさん:2015/01/11(日) 21:01:57.40 .net
野菜たっぷりカレー
キャベツとトマトのサラダ

926 :困った時の名無しさん:2015/01/12(月) 00:24:08.82 .net
焼きそば

927 :困った時の名無しさん:2015/01/12(月) 14:40:54.64 .net
おでん
豆苗カニカマわさび和え
ごはん

928 :困った時の名無しさん:2015/01/12(月) 16:09:08.82 .net
きのこうどん
ひじきの煮物

929 :困った時の名無しさん:2015/01/12(月) 16:40:35.24 .net
鰤のあら煮
トマト大根きゅうり人参水菜レタスサラダ(ゴマドレ)
鮭缶と合挽きミンチのハンバーグ(玉ねぎじゃなく白ネギ入り)
十七穀ごはん

930 :困った時の名無しさん:2015/01/12(月) 21:50:25.34 .net
オムライス
コーンポタージュスープ

931 :困った時の名無しさん:2015/01/13(火) 16:35:44.70 .net
おでん(二日目)
うどん
ごはん

932 :困った時の名無しさん:2015/01/13(火) 18:33:46.48 .net
ブリ大根
ベーコンとほうれん草のバター炒め
レンコンのきんぴら
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

933 :困った時の名無しさん:2015/01/13(火) 20:07:14.41 .net
モツ煮
ひよこ豆のコロッケ
鶏、春雨、ニンジン、タマネギのナンプラーあえ
ゆでブロッコリー、焼きニンジン
ゆかりご飯

934 :困った時の名無しさん:2015/01/13(火) 23:40:48.88 .net
カツオのタタキのづけ
キャベツとソーセージのトースター焼き
ゆでブロッコリ
白菜漬け
たぬきおろしうどん半玉
ごはん

935 :困った時の名無しさん:2015/01/14(水) 19:25:51.62 .net
ガパオ
小豆と角切り野菜のスープ(ニンジン、タマネギ、セロリ、ジャガイモ)

936 :困った時の名無しさん:2015/01/14(水) 19:36:55.61 .net
カブと豚ロースの甘辛炒め
ゆでブロッコリー
キャベツとソーセージのトースター焼き
白菜漬け
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

937 :困った時の名無しさん:2015/01/14(水) 21:12:20.20 .net
おでん(三日目)
ほうれん草とセリのおひたし
ごはん

938 :困った時の名無しさん:2015/01/14(水) 21:34:51.85 .net
ミートマカロニグラタン
とん平焼き

939 :困った時の名無しさん:2015/01/14(水) 21:41:27.94 .net
白菜とベーコンと落とし卵のスープ
かぼちゃの煮つけ
茹でもやし
さんまの蒲焼の缶詰w
お粥

940 :困った時の名無しさん:2015/01/15(木) 13:52:33.66 .net
>>937
おでん3日目って具足したりしてる?
それとも1日目と変わらず?

941 :困った時の名無しさん:2015/01/15(木) 17:43:54.62 .net
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942 :困った時の名無しさん:2015/01/15(木) 21:37:05.73 .net
鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
コーンポタージュスープ

943 :困った時の名無しさん:2015/01/15(木) 22:52:01.51 .net
なまりぶし
豚バラ、厚揚げ、ゴボウの煮物
春菊おひたし
サラダ(タマネギ、ハプリカ、セロリ)
塩もみ白菜
納豆

944 :困った時の名無しさん:2015/01/15(木) 23:41:18.01 .net
>>940
うどん入れた

豚味噌漬け焼き
おひたし(ほうれん草/せり/菜花)
ごぼうきのこ炊き込みご飯

945 :困った時の名無しさん:2015/01/16(金) 20:59:54.65 .net
白菜と豚バラの重ね鍋
〆にうどん
明太子
ごはん

946 :困った時の名無しさん:2015/01/16(金) 22:05:49.76 .net
>>944
え、おでんにうどん!?
今度真似してやってみようか

947 :困った時の名無しさん:2015/01/16(金) 22:41:27.70 ID:yhvuIyi4.net
豚キムチパスタ
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー

948 :困った時の名無しさん:2015/01/17(土) 18:56:08.49 .net
焼き餃子
ご飯
中華風玉子スープ

949 :困った時の名無しさん:2015/01/17(土) 20:58:03.55 .net
かつの卵とじ
レンコンとエリンギのにんにくバター炒め
ひじき煮
おぼろ豆腐の冷ややっこ
ツナおろしそば
ごはん

950 :困った時の名無しさん:2015/01/17(土) 22:16:23.01 ID:l6xTEPeI.net
カニすき
(蟹・海老つくねだんご・白菜・人参・舞茸・白ネギ・マロニー・うどん・玉子雑炊)

951 :困った時の名無しさん:2015/01/18(日) 21:23:33.38 ID:G51yEZHb.net
ポークシチュー
サラダ(ワサビ菜、パプリカ、ラディッシュ)
ホウレンソウおひたし
納豆

952 :困った時の名無しさん:2015/01/18(日) 22:45:02.10 .net
大根入りタコ飯
大根、里芋、タコの煮物
ひじき煮
ホウレンソウおひたし
モヤシラーメン半玉

953 :困った時の名無しさん:2015/01/19(月) 07:17:21.24 .net
大食いの飲兵衛さん最近見ないが死んじゃったのか

954 :困った時の名無しさん:2015/01/19(月) 19:17:21.94 .net
アジの開き
すりおろし長芋
鶏だんごとごぼうのスープ
切り干し大根とひじきの炒めもの
おかゆ

955 :困った時の名無しさん:2015/01/19(月) 19:32:04.03 .net
カワハギの煮付け
卯の花
きのこの炊き込みご飯
しじみの味噌汁

956 :困った時の名無しさん:2015/01/19(月) 20:28:07.48 .net
ブリ大根
菜花おひたし
スナップエンドウ
しめじと豆腐の味噌汁
沢庵
ごはん

957 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 14:48:41.97 .net
ほうれん草とベーコン炒め物
出汁巻き卵
焼肉 ごはん

安定のゼリー

958 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 18:08:21.27 .net
麻婆豆腐
卯の花
ご飯

959 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 21:12:46.12 .net
茶碗蒸し
ごはん
つぼ漬け
うめぼし

ゼリーwww

960 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 21:51:56.47 .net
がらかぶの煮漬け
サラダ(レタス、トマト、ハム)
薄切りにんじんのマスタードとにんにくオイル和え
いちご

961 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 21:56:45.65 .net
ぶり大根
大根の柚子巻き
赤ウインナー炒めに岩塩振り掛けたもの
目玉焼き
白菜とニンジンの浅漬け
生ピーマンの二分の一カット
鶏と蓮根のツクネ(塩)
練り梅と岩海苔の和えもの長葱とエノキとタコのぬた
岩海苔と麩とアサツキの味噌汁
麦飯

962 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 22:53:32.41 .net
ねぎま焼きたれ
まぐろぬた
おひたし(菜花/ほうれん草)
けんちん汁
ごはん

963 :困った時の名無しさん:2015/01/20(火) 22:59:33.05 .net
たらと豚と白菜の鍋
白菜漬け
カブ塩もみ
塩辛
ごはん

964 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 05:59:18.80 .net
豆腐の肉巻き
里芋の煮物
小松菜のおひたし
ご飯

965 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 06:44:09.47 .net
生パスタ
挽肉たっぷりのミートソース
ピクルス
オニオングラタンスープ

そして安定のゼリーwww

966 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 13:50:54.42 .net
イカフライ
オニオンリング
みそ汁
ごはん
ゼリー

967 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 18:27:41.32 .net
カサゴの煮付け
とり貝とわけぎのぬた
卯の花
きのこの炊き込みご飯
落とし卵の味噌汁

968 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 21:01:34.46 .net
カニ鍋
サラダ(ブロッコリー、ミニトマト、人参)
きんぷらごぼう
きびなごの南蛮漬け
りんご

969 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 22:17:23.55 .net
揚げない酢豚
江戸菜のおひたし
ジャガイモ、ヒラタケ、ネギの煮物
納豆
キマカレー(昨日の残り)

970 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 22:50:51.82 .net
から揚げ
ごはん

そして安定のゼリーwww

971 :困った時の名無しさん:2015/01/21(水) 23:20:28.10 .net
>>970
なんなんだよゼリーwww

ポークソテー
キャベツ千切り
トマト
オニオンソテー
鶏だんごと白菜の汁物
ご飯

972 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 04:15:55.80 .net
>>971 ゼリー。
それは、決して欠かす事の出来ない至高のデザート
そう…彼もまた特別な存在なのです。

ごはん、みそ汁
マーボー豆腐
ほうれん草のおひたし

そして・・・


言う迄もなく、安定のゼリーwww

973 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 07:10:44.17 .net
たらみのゼリーですか?

974 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 08:28:39.72 .net
ピーマンと牛肉のオイスターソース炒め
蒸し茄子の煮びたし大量の大根おろしを乗せる
野菜沢山の中華スープ
たらこほぐし
海苔の佃煮
私は不安定なプリンをデザートに

975 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 13:38:55.85 .net
>>973
自分で作ってます

976 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 13:52:36.92 .net
鶏肉のミンチ→ナゲット
手作りパンとピクルス、ハンバーグ
ほうれん草の中華スープ
フライドポテト
そして、安定の手作りゼリーwww


は? マクドナルド?
何それw美味しいのwww

977 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 14:36:51.08 .net
業務用1キロ袋の粉寒天を年に1度くらい購入してる。
でも、冬のゼリーは寒くてだめだーー。
でも、安定のゼリーwさんのレスみてから、また作ってみる気になってきたw

978 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 14:43:23.70 .net
ホットゼリーってないの?

979 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 15:34:00.62 .net
冬は抹茶かんあずきとかミルクプリンみたいなのにすればそんなに寒くないかも?
食後に手作りゼリーいいね

980 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 18:49:29.95 .net
鶏もも肉とイカの唐揚げ
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯

981 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 19:45:26.81 .net
たらスパ
大根キュウリ蒸し鶏のサラダ

982 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 21:09:32.19 .net
とん汁
カブと長葱とウィンナーのみそグラタン
ゆでブロッコリー
ごはん

983 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 21:32:24.48 .net
アップル&さくらんぼのパイ
ハーブティー
リッツ(ディップ各種)

今日は意表を突いてヤクルトwww

984 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 21:33:49.35 .net
>>983
おやつやないかいw

985 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 21:55:46.46 .net
>>984
ディップに色々取り揃えてるんよ

・自家製ロースハムと荒挽きソーセージ
・チーズとツナと大根と大葉のディップ
・アボカドとサーモンといくらのディップ
・自家製くるみ&レーズンバター
・サンチュとコールスローサラダのディップ
・トマトとディルと牛肉のディップ

ゼリーを作ってる暇が無かったんよ

986 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 21:59:58.04 .net
>>985
ゼリーより手間かかってるね
どれも美味しそうだなぁ

987 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 22:06:49.51 .net
>>986
三種の神機(ホームスライサー、ホームベーカリー、圧釜オーブンレンジ)
があれば簡単に作れるんよwww

レマコムの業務用スライサー(1.5万円)は俺のオススメなんよ
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/recyclemart/rmckaaaa78910n-1-k.html

988 :困った時の名無しさん:2015/01/22(木) 22:36:57.40 .net
ブリの照り焼き
レンコンとニンジンのきんぴら
白菜の浅漬け あおさ和え
八ツ頭、ヒラタケ、高野豆腐の煮物
ゆでホウレンソウ
納豆

989 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 06:14:36.05 .net
ほうれん草餃子
ぶつ切りネギのチーズ胡椒焼き
ひじきの煮物
ご飯

990 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 07:12:57.55 .net
昨日の残りディップ各種でサンドイッチ
から揚げ
ミネストローネ

安定のゼリーwww

991 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 16:41:34.94 .net
あんかけ焼きそば
コロッケ
サラダ
3品じゃ少ないかな…

992 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 17:12:53.36 .net
鶏照り焼き
小松菜じゃこのわさび和え
生姜と蓮根の甘酢漬け
インスタントの味噌汁
ごはん

993 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 18:34:13.58 .net
豚肉とジャガイモのオムレツ
ご飯

994 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 19:17:36.27 .net
サーモンのクレイジーソルト焼き
人参じゃがいも絹さやしめじのオムレツ
十七穀ごはん

>>993
奇遇だね〜

995 :困った時の名無しさん:2015/01/23(金) 23:35:43.47 .net
カレー
サフランライス
ゼリー

996 :困った時の名無しさん:2015/01/24(土) 06:24:57.67 .net
焼餃子
水餃子
蒸餃子
ザーサイ
薄切り大根の柚子皮巻
豚肉と葱と木耳と玉子の酸ラー湯

997 :困った時の名無しさん:2015/01/24(土) 21:55:41.58 .net
昨日に引き続き
水餃子
焼餃子
蒸餃子
大根の柚子巻
ザーサイ
蕪の醤油漬
クリームシチューのとろけるチーズ乗せ
チョコシュー
黒パン
ハイボール
日本酒
コークハイ
ストレート

998 :困った時の名無しさん:2015/01/24(土) 22:05:49.14 .net
ツナのアラビアータ
もやしと海苔のサラダ

999 :困った時の名無しさん:2015/01/24(土) 22:16:34.49 .net
ケンタロウレシピの麻婆豆腐
タラ、ナス、シソのポン酢あえ
サラダ(白菜、ブロッコリー、キュウリ)
炒りおから
納豆

1000 :困った時の名無しさん:2015/01/25(日) 18:46:44.89 .net
タコわさ納豆
3日連チャンの焼餃子
葉っぱも入れて蕪と大根と人参と柚子の膾
茹で鳥ももの葱おろポン和え
太麺のソース焼そば(ニラ、人参、玉ねぎ、もやし、豚挽き肉、揚げ玉)
ハイボール
日本酒
コークハイ
芋焼酎

1001 :困った時の名無しさん:2015/01/25(日) 21:10:26.48 .net
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りと茹でたブロッコリーとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

1002 :困った時の名無しさん:2015/01/25(日) 21:21:55.76 .net
チリコンカン
トルティーヤ
ササミにシソと海苔を巻いて照り焼き
サラダ(レタス、ブロッコリー、ニンジン)
納豆

1003 :困った時の名無しさん:2015/01/25(日) 22:48:53.68 .net
>>1002
チリコンカンの作り方教えてー

1004 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 12:27:39.85 .net
>>1003
検索の仕方覚えてー

1005 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 18:31:56.06 .net
メゴチの天ぷら
ひじきの煮物
ご飯
なめことわかめの味噌汁

1006 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 18:50:28.87 .net
おからカレー
アルファルファのサラダ
自家製なめたけ

1007 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 20:00:25.96 .net
鰤のみりん干し
トマト山芋カボチャきくなきゅうりレタスサラダ
発芽玄米ごはん

1008 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 20:15:18.55 .net
>>1003
おお!いつも自己流で作ってて、ちょうどきちんとしたレシピを
見直そうと思ってたんですよね。
というわけで以下、自己流でよろしければご参考になさってください。
分量は適当に。
ニンニク(みじん)、タマネギ(みじん)炒める

牛挽き肉入れて炒め、塩で調味

チリパウダー入れる

ひよこ豆、トマト入れる(いずれも
缶詰)

適当に煮込む。塩、チリパウダーは足らなければ追加。
チリパウダーは気分によってドバドバと。

1009 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 20:17:50.10 .net
長ネギの豚肉巻き焼き
粉ふきイモにニラ・ナンプラーソースがけ
ホウレンソウおひたし
サラダ(レタス、赤ピーマン、キュウリ)
納豆

1010 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 21:31:33.54 .net
焼きそば(豚バラ、小松菜、しめじ、玉ねぎ)
里芋の鶏そぼろ煮
豆腐とわかめのお味噌汁
白菜柚子浅漬け

1011 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 21:55:11.65 .net
>>1008
ありがとーひよこまめか

1012 :困った時の名無しさん:2015/01/26(月) 22:39:59.45 .net
鶏ひき肉と野菜のあんかけご飯
りんご

1013 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 05:49:50.24 .net
自家製カレーパン
紅茶

安定のゼリー&ヤクルト

1014 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 15:38:00.25 .net
ハムでチーズ挟んでホットケーキのタネつけて揚げ焼きしたもの
ポテト薄く切って揚げ焼きしたもの
蕪と大根と人参と柚子の膾
海苔と葱と山葵と山菜ととろろとウズラの卵を乗せた冷やし蕎麦
日本酒
ハイボール
芋焼酎

1015 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 17:06:22.43 .net
ねぎま鍋
ナスのみぞれ煮
青梗菜の磯辺和え
きのこゴボウ炊込ご飯

1016 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 17:13:13.49 .net
マーボー豆腐
ほうれん草の中華スープ
3色そぼろ(玉子、ツナ、挽肉)

そして、安定のゼリーwww

1017 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 18:51:33.35 .net
カツ丼
もずく酢
ご飯
豆腐とわかめと春菊の味噌汁

1018 :困った時の名無しさん:2015/01/27(火) 20:17:24.06 .net
和風肉団子
ほうれん草とエノキのお浸し
カボチャのミルク煮

1019 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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1020 :困った時の名無しさん:2021/01/30(土) 08:31:10.49
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