下田美咲の管理食note交流 1皿目

1 ：困った時の名無しさん：2016/12/16(金) 20:39:51.89 .net

管理食note購入者限定！
尊敬する下田美咲さんが、最強の食事のアレンジレシピをnoteで販売しています。
調味料の分量が記載されていないので、購入者限定で、美味しかった分量の情報交換、アレンジレシピや下田美咲さんに影響されて自分で考えたレシピの提供をし合いましょう！

37 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 19:23:25.52 .net

まるで栗きんとんなトロトロ焼き芋◆?［タンパク質断食の日に］?［食物繊維］?［究極にシンプル］?［切って入れるだけ］
【材料】?さつまいも（鳴門金時）?海塩or岩塩

38 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 19:24:12.14 .net

作り方】?�@さつまいもを洗い、半分にカットし、炊飯器に入れる。?�A半分つかるくらいの水を入れる。軽く塩を振る。?�B普通炊飯で炊く。

39 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 19:25:16.83 .net

さつまいもは鳴門金時以外でも作れるけど、鳴門金時が１番美味しい！?※他の種類のお芋の場合は、栗きんとんにはならないけど、美味しい焼き芋にはなるよ！?※他の種類のお芋の場合は、食べる時に、ココナッツオイル（香りがある方）とお塩を付けながら食べると美味しいよ！

40 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 19:26:51.10 .net

とろっと温玉のクリーミーマヨ炒め◆?［クリーミー］?［おん玉］?［食べ応えあり］?［食物繊維たくさん摂れる］?［良いウンチ作れる］［便秘対策に］?［調理時間5〜15分］

41 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 22:12:03.20 .net

３６さん
レシピは夏秋と、冬春ですよ！春夏を買ったって書いてあったのでどちらを買ったのかな？

42 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 22:49:30.85 .net

>>35
いつも気分によって、量違うんだけど１０g程度かな？

43 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 23:18:59.93 .net

完全無欠コーヒーに使う豆ってみんなどこで買ってる？合う豆いろいろ探したい

44 ：困った時の名無しさん：2016/12/17(土) 23:51:02.22 .net

ジュピターってところでキリマンジャロをその場でフレンチプレス用にひいてもらってるよ！

45 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 02:05:12.81 .net

みんなのお気に入りのレシピ第３位までとその理由が知りたい！あとアレンジしてるならオススメのアレンジ知りたい！

46 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 02:07:29.17 .net

１位牛肉とたまごとアボカドの炒めもの
理由は簡単でおいしい
２位はバニララテ
理由はおいしい
３位は豚のしょうが焼き
理由はおいしい。ただ、生姜すりおろすのだけめんどくさい。

47 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 03:03:08.11 .net

生姜ってチューブじゃダメなのかなあ

48 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 03:09:25.18 .net

豚のしょうが焼きって管理食なんだね。

49 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 03:28:09.57 .net

私は旨おろしサラダがサッパリしてて好きかなぁ
キャベツナスえのきピーマンもやし、大量に野菜取れるし、ごま油かけても千切り生姜と大根おろしで重くならないから素晴らしい！

たまにしょっぱくなり過ぎちゃうから、塩加減のコツあったら知りたい！

50 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 03:28:39.60 .net

ごめんなさい！春冬でした。塩レモンみぞれ鍋のレシピが知りたくて。誰かよろしくお願いします。あと無臭ココナッツオイルが高くて、下田さんはケトレア使ってると言ってましたが他にオススメありますか？

51 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 03:33:49.36 .net

>>50
無臭ならなんでもいいと思います。ケトレアもそれ以外も使ったけど私には特別違いは感じられませんでした。

52 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 05:52:57.32 .net

>>50
私Amazonで適当に買っちゃったけど、そんなにすぐ無くなる物じゃないし、安いと質が不安…
次はケトレア買いたいな

53 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 08:35:52.18 .net

１万円は高いよね、。

54 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 09:17:14.66 .net

>>50
管理食の考えでいくと、値段設定は気にしないべきかも。安いものには落とし穴があるよ。

55 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 09:19:22.46 .net

>>50
ダイエットnote買ってない？！そのレシピサンプルでついてるよー。題名に購入者限定と書いてあるから元レシピを教える場ではないのでは。アレンジしたり文の交流ーですよね？介錯間違っていたらすみません。

56 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 09:20:19.68 .net

文→分量
介錯→解釈

誤字すみません。

57 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 09:21:36.83 .net

質問なんですけど、無臭ココナッツオイルが気温下がってくると固まりません？みなさんどうやってとかしてますか？私毎回お湯に付けてボトルモミモミして、なかなか大変。いい方法あったら知りたい

58 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 13:14:07.69 .net

>>49
大根おろしと生姜は少し手間だけど、ナスの1cm半月切りと豚薄切りロース1cmに切る以外ザク切りでいいのが楽だ

59 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 13:22:20.44 .net

>>57
フライパンに固まったのスプーンで普通に入れて弱火にかけたら溶けるけど…
ドリンクも熱湯で溶けない？

60 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 13:46:18.57 .net

旨おろしサラダは無臭ココナッツオイル小さじ１ってちゃんと書いてあるね。
オイル小さじ１で豚肉炒めて一旦皿によける
オイル小さじ１で強火ピーマン茄子に火が通ったら生姜とエノキ
この後キャベツとモヤシと焼いた肉投入の時オイル入れないのは最後ゴマ油かけて香りづけするから必要ないのかな

61 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 17:12:30.28 .net

>>59
ペットボトルみたいな黄色い容器に入っているやつで、スプーンをいれられるだけの入口がない。

62 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 19:31:56.91 .net

>>61
お湯に浸して溶かして容器移し替えるといいよ

63 ：困った時の名無しさん：2016/12/18(日) 19:57:01.16 .net

>>60
レシピ通り炒める度に塩コショウして、大根おろしにも醤油かけると塩分多くならない？
分量がもやしがっしり一掴みとか書いてあるからもやしの量の違い？

64 ：困った時の名無しさん：2016/12/19(月) 15:28:50.46 .net

目玉焼きおいしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

65 ：困った時の名無しさん：2016/12/20(火) 12:48:18.12 .net

クリーミーマヨ炒め作りたかったけど色々材料足りなかったからあるもので作った。
豚バラの代わりとしてウィンナーひと袋、もやし半袋、えのき半袋、無臭ココナッツオイルで炒めて塩コショウ、マヨぴゅーして食べた。なんとなくやっぱり違った。
noteのオリジナルレシピだと、翌日には排出された。風味としての青ノリはやっぱり必要だとおもった！

66 ：困った時の名無しさん：2016/12/21(水) 12:37:02.07 .net

生姜焼きの生姜ってチューブの生姜でもいいかな？
管理食でも市販のめんつゆとかクレイジーソルト使うならいいのかなって思うけど、どうだろう。

67 ：困った時の名無しさん：2017/02/13(月) 02:10:55.69 .net

目を覚ませー
そんなもん体に悪いぞ

68 ：困った時の名無しさん：2017/02/16(木) 00:29:35.58 .net

5年前の夏、藤沢から新宿方面の電車に乗ったら下田美咲がいたなー。男3人連れてて海帰りっぽかった。そのときは、やっぱ読モってちゃらいんだなくらいに思ってたけど、まさかこんな人だったとは…

69 ：困った時の名無しさん：2017/02/23(木) 01:27:35.03 .net

　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

70 ：困った時の名無しさん：2017/03/02(木) 17:01:59.72 .net

この人会うと下品で話つまらないし、カリスマ風吹かせてますみたいな振る舞いだけど、下民感がすごい。民度低い。

71 ：困った時の名無しさん：2017/03/06(月) 16:53:59.67 .net

https://goo.gl/Nximd0
この記事嘘でしょ？
本当だったらショック。。

72 ：困った時の名無しさん：2017/03/10(金) 19:59:45.18 .net

レーダー追尾により自然値0.058μSv/hを大きく上回るガンマー線が27万円程度の測定器で否が応でも計測され続ける
https://www.youtube.com/watch?v=CtiacppR5dk

9:27人工衛星（確実な部分）
https://www.youtube.com/watch?v=-Ls8O7jjK1A

73 ：困った時の名無しさん：2017/06/21(水) 05:12:12.83 .net

7ルールズくだらなかった

74 ：困った時の名無しさん：2017/08/15(火) 22:00:23.86 .net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

75 ：困った時の名無しさん：2018/10/19(金) 01:47:31.57 .net

管理食って詐欺なんだよね？

76 ：困った時の名無しさん：2018/10/28(日) 13:02:07.47 .net

ハナコの美人描写
（人生の作戦会議がベストセラーとなりドラマ化され主人公ハナコ役に自分をキャスティングする夢物語を描いていたようです）
すごく綺麗な人だった。透明感、とは、この人のためにある言葉だ、と思うような雰囲気で、透けるように白い肌に、溢れそうなほど大きいけれど甘いだけではない鋭さのある目が印象的な「お人形さん」みたいな顔立ち。
柔らかそうな栗色のフワフワした巻き髪。シフォン素材の白いブラウスが、とてもよく似合う華奢な身体。by case1.江梨子
これまでの27年間で出会った女の中で確実に一番綺麗だ。by case4.剛士
すげー可愛い……歴代の彼女たちの可愛いところを全部寄せ集めても全然太刀打ちできない可愛さだ。by case6.賢一
女の人ってこんなに綺麗だったっけ……こんなに異質な生き物だったっけ……クラスの女子ってこんなに神々しかっただろうか……by case9.彰人

77 ：困った時の名無しさん：2018/11/28(水) 15:40:29.04 .net

http://vpic.to/170215LvSs

78 ：困った時の名無しさん：2019/03/06(水) 15:59:36.56 .net

☆☆虐待死のニュースを見ていて思うこと
2019/02/03
親になってから虐待の現実と障害児のことに生理的な関心がわくようになってそういう情報に触れる時間が増えて知らなかったことを色々と知り視野が広がってきたというか物事を見る視点が複雑化されてきた感覚がある。
父親による女児殺害の件が今話題だけどあの報道が出てからなぜ今回の虐待死が起きたのか？という経緯にまつわる情報を見かけたり
過去に虐待を受けていた人のツイートを複数見かけたり以前、会って話をしたことがある児相の職員さんや警察官の様子を思い出した時に思うのがもはや被虐経験者じゃないと児相の職員や被虐児童の保護に携わる職は務まらないのでは、って感じる。
頭のいい人であれば父親にアンケートを渡したらやばいことや安易に電話確認していいはずがないことや一時保護では無意味で、
帰ったらまた同じことになるか、もっと大変なことになることとかそういうのは普通に想像できることだけどたぶん世の中の7割くらいは頭が悪い人で構成されていて本当に素で気が付かずに、そこまで思い至らずに、やらかしている。
でも、仮に頭が悪くても被虐経験のある人であれば想像力ではなく経験からある程度のことは予測できるし、「現実を知ってる」から「当たり前に配慮する」ことが色々あると思う。
今のような、担当者の頭の回転に頼るような仕組みでは、これからも似たようなミスが起き続けそう。
頭が良くて仕事を選び放題な人が、好んで就くような職じゃないだろうし、頭が良くない人が就くのであれば虐待する親の実態や、虐待の現場のことを、よく知っている人じゃないと務まらない気がするし知っていれば頭の良さはあまり関係なく務まりそうに思う。

79 ：困った時の名無しさん：2019/03/06(水) 21:36:37.55 .net

【事故責任＝菅、被曝死責任＝安倍】　安全デマというサリン以上の猛毒を撒く原発真理教の信者に死刑を
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1551854885/l50

80 ：困った時の名無しさん：2019/03/22(金) 14:58:49.16 .net

その１■「お金のため」でしかない仕事はしない。
その２■ 嫌なことはしない。
その３■ 「締め切りを守る」という進め方では、すでに超遅い。
その４■ すぐに相談する。
その５■ 見切り発車する
その６■ さっさと評価を受ける
その７■ 赤字を出さないことにこだわる
その８■ いち目からウロコ、1000円。
その9■ダメかどうかを確認するためにやる
その10■企画書はダサくて平気。
その11■仕事は自分で作る。
その12■やりたいことを経費でやる方法を考える
その13■どうすればできるか？　とことん考える
その14■数字だけを見る、数字にこだわる
その15■限界を想像で決めない
その16■情報収集を徹底的にやる
その17■稼げるスキルのヒントは幼少期にあり。
その18■「冴えてる状態の自分」で働くことにこだわる。
その19■達成する方法が分かる目標を積み上げる
その20■お金を使う。
その21■稼ぐために、お金を使う。
その22■払ったお金の回収方法を考える
その23■「努力の仕方が分かる」うちは、やってみる価値あり
その24■稼げる人になるためのヒントや足掛かりは、マジで、どこにあるか分からない。
その25■その努力、成果が上がる日まで継続できる？
その26■何のために、その仕事を引き受けるの？
その27■よく知らない状態で、やってみる
その28■仕事を断る時の基準について
その29■とにかく丁寧に仕事をする

81 ：困った時の名無しさん：2019/04/11(木) 16:32:17.40 .net

その30■"今の私"を仕事にしていくことにこだわる

82 ：困った時の名無しさん：2019/04/18(木) 15:59:14.72 .net

https://dai.ly/x6b4g3z

83 ：困った時の名無しさん：2019/05/16(木) 15:10:08.38 .net

■興味の範囲
アスペは「こだわり」が強く変化を嫌うため興味の範囲が狭く特定のことにマニアック。
ADHDは「新奇性探求」が強く、次々と新しいことに目移りするので、興味の幅がとても広く、さまざまな分野の知識を持つ。
■会話の難しさ
アスペの女性がガールズトークについていけない理由の一つは、受け答えが人より遅かったり、興味関心がなかったりして、ペースについていけないから。
ADHDの女性が同性の間で浮いてしまうのは、思考の多動性のため、一人で話しすぎたり、衝動的に会話を横取りししたりしてしまい、身勝手に思われるから。
■規則正しさ
アスペの女性は、変化が苦手なため同じ規則やルールに沿った生活を続けることを好む。
ADHDの女性は、変化の無さに絶えられず、次々と新しいことを始めたり、予定をつめ込んだりしすぎるので規則正しい生活が苦手。
■まわりから浮く理由がわかるかどうか

アスペの女性は、いじめられたり、仲間はずれにされたりしても、特に子どものころは理由がわからず、おかしいのはまわりのほうだと感じることが多い。
ADHDの女性は、悪いとはわかっているのに、衝動性や不注意から余計なことを言ったりしてしまうので、自分がまわりから疎まれやすい理由がわかり、自己嫌悪になりがち。
■細部か全体か
アスペの女性は細かい細部にこだわりすぎて融通が利かない人と思われがち。
ADHDの女性は、おおまかな全体ばかり見て細部が疎かになり、大雑把な人、適当な人と思われがち。

84 ：永堀充宏：2022/02/13(日) 12:55:11.59 .net

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　　　|　` ､_＿_,..- '"|::::ゝ　　 /　 l ﾉ　i/`"'" ´ﾟ-y' ./ﾒ,　 　 　 /　　(･･)`丶､　　　　'''ヽ 　 　 l :~　ヽ!　,..-､　　ヾ;:::::::::|
　　　ヽ　　　/　　 　ﾚ"`‐.､_./ 　.ﾚ　/:;　r-ニ､ K ./ 「　　　 r''　　/／~~`''ｰヾ'ｰ､　　 ﾉ　　 　 ｌ　　 f'" '"~ﾉ　　l |::::::::Ｌ
　ヽ　　　　　　　　_,.-‐−―`ー"ヽ_l ヾ　`ー'",.! | |_/　 　 　|　　/､,,..-i'''t=ﾆ;ﾗ",l|`ゝr'　　　　　ヽ 　 ヽ-‐"　 ／/'"二
　　`,.-―'''''''''''＜.,_　　　　　i"　　 l　　ヽ....,,-" く__/　　　　 `ヽy:|`T"~､.,,__　　`,i|ヾ |　　　　　　 ヽ､　,.:-‐-'',／,.r‐''"
　'' "　　　　　　　　l　　　　　i.　　　`　　 /　　　 |,~`-､　 　 　　| :i|　　F‐'''"|　 ! |ヽｲ､_　　　　　,..-‐ｆ彡ゝ--‐"
　　　　　　　　　　　|　　　　　`: ､_　　　　　 　　 ﾉ　　　ヽ　　　 ヽ'､　　l!;;;;;;;/　 / ／:::::::`t''''丶､
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85 ：困った時の名無しさん：2023/04/29(土) 21:03:02.85 .net

上弦の参のの管理食note交流 1皿目

86 ：困った時の名無しさん：2023/06/02(金) 05:42:09.19 ID:TlLrfWCEl

國民の多くに憎まれてる腐敗の権化について．裁量権を逸脱または濫用した財務會計上の違法行為て゛ある国葬を強行した税金泥棒岸田増税文雄
都心航路化た゛なんた゛と閑静な住宅地まて゛低周波騒音に温室効果カ゛スにとまき散らして威力業務妨害して地球破壞して災害連發させて
〔低周波騷音kwsk→https://www.env.go.jp/content/900405730.pdf］
國民の生命と財産を破壞しまくって、民主主義の教祖山上大先生に見事に討ち取られてもなお，亡靈のこ゛とく何十億もの税金を強盗したりと
安倍晋三さえ現れなければ．今頃、失われ続けた曰本は回復しだしてたんじゃないか？
こいつか゛やったのって私利私欲のために曰銀に日本円薄めさせて賄賂癒着資本家階級の資産倍増させて圧倒的格差作って税金て゛票買って
滑走路倍増させて憲法カ゛ン無視て゛都心まで数珠つなき゛て゛クソ航空機飛ばしまくって私権侵害してエネ価格高騰させて氣侯変動させて
日本のみならす゛世界中に洪水に干ばつに森林火災にとミサイ儿攻撃以上の被害を与えまくった前代未聞史上最悪の化け物た゛ろ

創価学会員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛口をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
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