今日の獻立夕食レシピ24

1 ：困った時の名無しさん：2023/04/22(土) 22:32:58.25 .net

前スレ
今日の獻立夕食レシピ21
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1592644119/
今日の獻立夕食レシピ22
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1621511453/
今日の獻立夕食レシピ23
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1653215251/

476 ：困った時の名無しさん：2023/07/22(土) 06:43:16.27 .net

すみません誤爆しました

477 ：困った時の名無しさん：2023/07/23(日) 19:13:45.49 .net

お好み焼き

478 ：困った時の名無しさん：2023/07/23(日) 20:34:39.47 .net

大根出汁酢漬け
白菜キムチ
大根と人参の膾風サラダ
カット野菜のお浸し
プルコギ
ソーセージエッグ
蒸しイカのわさび酢醤油
玄米ご飯
カット野菜の味噌汁
炭酸水

479 ：困った時の名無しさん：2023/07/24(月) 09:32:52.55 .net

>>475
献立、か

冷やし中華
唐揚げ
スライストマト

480 ：困った時の名無しさん：2023/07/24(月) 10:53:28.36 .net

大根甘酢漬け
人参大根カクテキ風
ニラとカット野菜の蒸し野菜胡麻ドレ
明太アオサマヨネーズ
イカ軟骨チャンジャ
ピーマン肉詰め蒲焼きのタレ
ウィンナーエッグ
鮭の西京焼き
玄米ととうもろこしご飯
お揚げとワカメと葱の味噌汁
ほろよい
炭酸水

481 ：困った時の名無しさん：2023/07/24(月) 16:36:10.23 .net

野菜焼きそば
ピーマンの肉詰め
雷こんにゃく

482 ：困った時の名無しさん：2023/07/24(月) 19:24:14.33 .net

チキンライス
サラダ菜とアスパラとトマトのサラダ
豆腐と小松菜とわかめの味噌汁

483 ：困った時の名無しさん：2023/07/25(火) 14:48:15.40 .net

砂肝の生姜和え
たたきゴボウ
インゲンのコンソメ煮

484 ：困った時の名無しさん：2023/07/25(火) 14:51:12.66 .net

とんかつ
無限ピーマン
大根とホタテのサラダ

485 ：困った時の名無しさん：2023/07/25(火) 19:08:14.81 .net

アジの南蛮漬け
ベーコンとアスパラのバター炒め
鶏レバーの甘辛煮
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁

486 ：困った時の名無しさん：2023/07/26(水) 02:20:19.02 .net

オクラの浅漬け
ゴーヤーチャンプルー
豆腐バー（バジル）
サラダチキンバー
カップスター醤油
わらび餅
酎ハイ４本
炭酸水

487 ：困った時の名無しさん：2023/07/26(水) 02:22:25.71 .net

↑記載漏れ
アーモンド素焼き
ちくわの磯辺揚げの

488 ：困った時の名無しさん：2023/07/26(水) 13:33:23.87 .net

茹でだだちゃ豆
ファミマの柔らかい袋ウインナーそのまま
モヤシと豚挽き肉の醤油ラーメン（お酢と唐辛子後入れ）
ハイボール
酎ハイ

489 ：困った時の名無しさん：2023/07/26(水) 15:41:26.93 .net

鯖の竜田焼き


副菜は昨日の残りで

490 ：困った時の名無しさん：2023/07/26(水) 19:57:41.91.net

麻婆茄子
焼き鮭
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

491 ：困った時の名無しさん：2023/07/27(木) 10:41:11.50 .net

茹でだだちゃ豆
アボカドレモンと塩こしょう
豚足酢味噌
形成牛肉とニンニクの芽炒め
柚子大根漬け
明太青ネギマヨ
白菜キムチ
カクテキ風浅漬け
牛もも叩きポン酢玉葱
麦3玄米7ご飯
キャベツと豚バラと大根人参玉葱の味噌汁
炭酸水
ポカリスエット

492 ：困った時の名無しさん：2023/07/27(木) 15:24:23.53.net

豚コマとピーマンのオイスターソース炒め
厚揚げインゲン
トマトコールスロー
ゆで枝豆

493 ：困った時の名無しさん：2023/07/27(木) 19:59:52.91.net

鶏のから揚げ
かぼちゃとなすの素揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜と茹でたオクラとトマトのサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

494 ：困った時の名無しさん：2023/07/28(金) 09:54:41.57 .net

四川風（の素使って）麻婆豆腐
アボカド刺し
挽き肉入りオムレツ（半額チルド食品）のトースター焼き
明太ネギマヨ（昨日の残り）
市販のポテサラと刻んだゆず大根和えたやつ
茹でだだちゃ豆
白菜キムチ
膾風サラダ
茹でカット野菜キムチ風
キャベツとお麩とお揚げの味噌汁
玄米と大麦のご飯
炭酸水
17:30頃予定

495 ：困った時の名無しさん：2023/07/28(金) 15:20:14.52.net

マーボートマト
サバズッキー
春雨となすのうま煮
大葉せんべい

496 ：困った時の名無しさん：2023/07/28(金) 19:52:08.46 .net

鍋焼きうどん
おにぎり

497 ：困った時の名無しさん：2023/07/29(土) 05:23:43.54 .net

ポークカレー
揚げ焼売
揚げソーセージ
桜大根みたいな色の薄切りの漬物
福神漬け
キムチ類盛り合わせ
ネギとワカメとかまぼこのぬた
膾風サラダ
昨日の味噌汁
白米1玄米1麦0.5のご飯
炭酸水
16:00頃予定

498 ：困った時の名無しさん：2023/07/29(土) 19:34:22.79 .net

牛ステーキ
付け合わせにしいたけとかぼちゃとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
サラダ菜と茹でたアスパラとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ

499 ：困った時の名無しさん：2023/07/30(日) 08:31:00.39 .net

昨日は隅田川花火大だったので浅草寺で夜店巡り
たこ焼き
シャーピン
焼そば
牛タン串、カルビ串
コンビニの野菜スティック
酎ハイ
缶ビール

500 ：困った時の名無しさん：2023/07/30(日) 21:05:07.76.net

昨日食べすぎたのでアーモンド20粒
炭酸水

501 ：困った時の名無しさん：2023/07/31(月) 08:20:14.71 .net

冷凍しといたポークカレー
挽き肉入りオムレツ（焼くだけ）
焼いた粗挽きソーセージに粒マスタード
トマトと玉ねぎとアボカドのサラダ
板わさ
豆もやしのナムル
大根の酢漬け
膾風サラダ
とろろ芋の味噌汁
玄米と麦のご飯　
炭酸水
16:00頃予定

502 ：困った時の名無しさん：2023/07/31(月) 15:54:01.48.net

鶏肉のトマト煮込み
たこ入りポテトサラダ
焼きさつま揚げ

503 ：困った時の名無しさん：2023/07/31(月) 21:08:32.07 .net

たらこスパゲティ
手羽先の塩焼き
サラダ菜とミニトマトとポテトサラダ
コーンスープ

504 ：困った時の名無しさん：2023/08/01(火) 09:31:00.98.net

味噌ラーメン鍋

505 ：困った時の名無しさん：2023/08/01(火) 14:54:30.39 .net

スペアリブのBBQ風
ワカモレサラダ
豚キムチ
大根酢漬け
カクテキ
キャベツと練り物とモヤシと豚コマの味噌汁
玄米1白米1麦0.5のご飯

506 ：困った時の名無しさん：2023/08/01(火) 15:54:23.94 .net

ネギトロハンバーグ
サツマイモのジャコピリ辛和え
にんじんしりしり
インゲンのおかか煮

507 ：困った時の名無しさん：2023/08/01(火) 20:48:31.52.net

ハヤシライス

508 ：困った時の名無しさん：2023/08/02(水) 10:30:31.05 .net

スペアリブの割り下煮
豚キムチの残り
アボカド刺し
シラスと鬼おろし
さくら大根的な漬物
厚揚げととうもろこしとキャベツの味噌汁
玄米と麦と白米のご飯
強炭酸水
18:00頃予定

509 ：困った時の名無しさん：2023/08/02(水) 13:23:53.30 .net

シラスと鬼おろし（真似させてもらいます
ごぼうと牛肉の炒め煮
ざるそば
ナスの中華マリネ

510 ：困った時の名無しさん：2023/08/02(水) 15:57:30.85.net

鶏こんにゃく
トマトのだしびたし

511 ：困った時の名無しさん：2023/08/02(水) 19:29:45.27 .net

麻婆豆腐
焼き鮭
かぼちゃの煮物
ご飯

512 ：困った時の名無しさん：2023/08/03(木) 07:43:46.58 .net

さくら大根的な漬物
スペアリブ二種の残り
白菜キムチ
イカにんじん
アボカド刺し
だし巻き卵
鬼おろし
玄米と白米と麦ととうもろこしご飯
昨日の味噌汁に白菜と味噌と水足してかさ増し
強炭酸水
15:00頃予定

513 ：困った時の名無しさん：2023/08/03(木) 16:02:50.48 .net

なすの田舎煮
かぼちゃのそぼろ煮
しいたけの卵焼き(いまいちだったのでケチャップでごまかす)

514 ：困った時の名無しさん：2023/08/03(木) 19:09:23.10.net

豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
油揚げと小松菜とわかめの味噌汁

515 ：困った時の名無しさん：2023/08/04(金) 15:45:07.48 .net

さんが焼きwithピーマン
カボチャと塩昆布と枝豆マヨサラダ
キャベツとツナゴマ和え

516 ：困った時の名無しさん：2023/08/04(金) 18:15:24.15 .net

カット野菜のあらみじん、合挽き肉、厚揚げ、タコ天、とうもろこし、長ネギと麦、玄米の雑炊

強炭酸水

517 ：困った時の名無しさん：2023/08/04(金) 20:32:09.92 .net

ロールキャベツ
ご飯

518 ：困った時の名無しさん：2023/08/05(土) 09:04:36.80 .net

スパゲッティボロネーゼに素揚げしたズッキーニと茄子乗せてペコリーノロマーノを大量がけ
セロリとニンジンとベビーリーフのサラダ（塩と酢とオリーブオイル）
ポルケッタ
牛肉と生胡椒と生とうもろこしのカルパッチョ
ズッパディベルドゥーラ（野菜スープと書くとテンション下がるので）こちらもペコリーノロマーノ大量がけ
強炭酸水
缶酎ハイ
缶ビール
ほろよい

519 ：困った時の名無しさん：2023/08/06(日) 07:19:11.23 .net

メンチカツ
チキンカツ
鳥モモ唐揚げ
野菜天ぷら
骨つきモモ照り焼き
アジフライ
以上肉屋の惣菜
白菜キムチ
カクテキ
大根甘酢漬け
茹でカット野菜のゴマ和え
カット野菜とタコ天とお揚げの味噌汁
玄米白米麦ご飯
強炭酸水
ほろよい
16:00頃予定

520 ：困った時の名無しさん：2023/08/06(日) 18:58:43.60 .net

市販のプルコギにキャベツ、もやし、玉ねぎをプラスして炒めたやつ
茄子の煮浸し
ごはん
あおさの味噌汁(アマノフーズ)

521 ：困った時の名無しさん：2023/08/06(日) 19:11:10.12 .net

お好み焼き

522 ：困った時の名無しさん：2023/08/06(日) 20:46:01.74 .net

ピーマンと豚味噌炒め
メンマとエリンギとこんにゃく炒め
ブロッコリーと卵のサラダ

523 ：困った時の名無しさん：2023/08/07(月) 09:50:49.97 .net

昨日子供達と製麺したので用心棒風冷やし中華を作ります
炭酸水
酎ハイ
ほろよい
17:00頃予定

524 ：困った時の名無しさん：2023/08/07(月) 15:10:11.19 .net

ザクザクブロッコリー
きゅうり、みょうが、ミニトマトゆで卵のピクルス
キャベツのコールスロー(QPのホームページレシピ)

メインはステーキ

525 ：困った時の名無しさん：2023/08/07(月) 18:26:16.51 .net

餃子
ガーリックトースト
ブロッコリーサラダ

526 ：困った時の名無しさん：2023/08/07(月) 19:33:46.24 .net

レタスチャーハン
鯖缶とキャベツのにんにく炒め
豆腐とオクラとわかめの味噌汁

527 ：困った時の名無しさん：2023/08/08(火) 10:20:40.08 .net

カット野菜キムチ汁お浸し
タラの煮付け
鰻肝串（半額）
大根の漬物
豚トロとトマトのガーリックスパゲッティ
玄米白米麦飯
とうもろこしとカット野菜とお揚げの味噌汁
フルーツ盛り（半額）
ほろよい
炭酸水
冷たい緑茶
16:30頃予定

528 ：困った時の名無しさん：2023/08/08(火) 15:17:44.75 .net

イワシの梅煮
ちくわとこんにゃくの甘辛煮
ミニトマトとちくわのゴマ和え
じゃがいものじゃこ和え

529 ：困った時の名無しさん：2023/08/08(火) 16:27:03.45 .net

チーズタッカルビ
さつま揚げと大根の煮物
グリーンサラダ
ひじき炊き込みご飯

530 ：困った時の名無しさん：2023/08/09(水) 11:44:13.15 .net

アンガス牛のステーキ
スパゲッティ合挽肉と刻み野菜のアーリオ・オーリオ
袋のサラダミックス
セロリとパンチェッタの胡椒スープ
炭酸水
ほろよい

泊まりに来ている子供達の帰宅に合わせて15:30には食べます

531 ：困った時の名無しさん：2023/08/09(水) 13:14:57.23 .net

そうめん
和風オニオンサラダ
肉たまあんかけもやし

532 ：困った時の名無しさん：2023/08/09(水) 14:02:45.47 .net

牛のしゃぶしゃぶ
〆はうどん

533 ：困った時の名無しさん：2023/08/09(水) 15:33:01.04 .net

さつま揚げ入り白滝のチャプチェ
いかと玉ねぎの塩炒め
塩オクラ

534 ：困った時の名無しさん：2023/08/09(水) 19:01:44.61 .net

夏野菜色々カレー

535 ：困った時の名無しさん：2023/08/10(木) 10:07:03.64 .net

カット野菜と豚コマ炒め
野菜スティック（大根、ニンジン、キュウリ、キャベツ）バーニャカウダ風
カルビ丼
ぬか漬
白米玄米麦ご飯
茄子と枝豆の味噌汁
強炭酸水
18:30頃予定

536 ：困った時の名無しさん：2023/08/10(木) 15:55:57.42 .net

ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め
エビとピーマンのネギ塩炒め
なすの甘酢和え

537 ：困った時の名無しさん：2023/08/10(木) 16:19:12.93 .net

>>98
こいつ嫌な奴だなあ

538 ：困った時の名無しさん：2023/08/10(木) 16:29:48.70 .net

と思ったらその後の流れがあるのか亀レスだしスマンね
自分の夕飯はもやし入りスクランブルエッグ
ご飯
焼肉味かのりたまのふりかけ

539 ：困った時の名無しさん：2023/08/10(木) 19:12:18.62 .net

豚しゃぶそうめん

540 ：困った時の名無しさん：2023/08/11(金) 16:22:09.39 .net

たことさつま揚げのトマト煮
ゆで枝豆

541 ：困った時の名無しさん：2023/08/11(金) 18:38:38.23 .net

油揚げのトースター焼き（葱、茗荷、おかか、醤油、七味）
キムチ
福神漬け
柚子大根
チルド焼売揚げ
豚コマの白菜ミルフィーユ（鯛出汁の粉と鬼おろしポン酢とニンニクと鷹の爪）
チンしたオクラの味噌マヨネーズ
明太子のマヨネーズ和え
牛カルビ炙り
カット野菜のキムチ風
麦白米玄米ご飯
キャベツとタコ天と大根の味噌汁
緑茶割り
酎ハイ

542 ：困った時の名無しさん：2023/08/11(金) 18:47:26.84 .net

>>541
冷凍ポークカレーの残りと甘ダレ納豆書き漏れ

543 ：困った時の名無しさん：2023/08/11(金) 19:24:30.41 .net

牛丼
焼きなす
豆腐とネギとわかめの味噌汁

544 ：困った時の名無しさん：2023/08/12(土) 11:14:04.97 .net

昨日食べすぎたので…

素焼きのアーモンド（20g）
オクラ（生3本）
万願寺とうがらし（生2本）
残り物の味噌汁
強炭酸水
夜食べます

545 ：困った時の名無しさん：2023/08/12(土) 16:25:21.03 .net

手羽明太子
しらす納豆ピーマン
ピリ辛にんにくきゅうり


よく見てるYouTubeの再現メニュー

546 ：困った時の名無しさん：2023/08/12(土) 17:38:02.91 .net

サーモンお刺身
揚げた豆腐とエノキと鶏ひき肉の甘辛ニンニク炒め
まいたけとほうれん草の味噌汁
小松菜胡麻和え
マカロニサラダ

547 ：困った時の名無しさん：2023/08/12(土) 17:38:53.72 .net

>>545
手羽明太って初めて知った
超美味しそう！

548 ：困った時の名無しさん：2023/08/12(土) 20:30:21.53 .net

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

549 ：困った時の名無しさん：2023/08/13(日) 12:16:34.66 .net

お惣菜の唐揚げに瓶詰めのヤンニョムチキンのタレを絡めたもの
合挽肉と万願寺とうがらしと長ナスと人参の麻婆茄子的なもの
白菜キムチ
とうもろこしととろろとキャベツの味噌汁
麦玄米白米飯
強炭酸水
ほろよい
お茶割り
酎ハイ
16:30頃からの予定

550 ：困った時の名無しさん：2023/08/14(月) 01:40:34.79 .net

冷や奴
しいたけ焼き
納豆
油揚げのトースター焼き
オイキムチ
万願寺とうがらしとツナの無限ピーマン風
柚子大根
白菜キムチ
とうもろこしの明太マヨ和え
鶏ももと長ねぎの塩焼き
麦白米玄米飯
玉子入りキャベツと椎茸のいしづきとわかめの味噌汁
強炭酸水
冷たい緑茶
16時頃予定

551 ：困った時の名無しさん：2023/08/14(月) 16:43:27.34 .net

ゴーヤチキンカレー
根菜味噌バターにんにく炒め
青ネギ麻辣塩炒め
チーズとエリンギナン

552 ：困った時の名無しさん：2023/08/14(月) 16:59:44.17 .net

ちくわシューマイ
トマトのごま和え
グリルで焼いた塩ブロッコリー

553 ：困った時の名無しさん：2023/08/14(月) 20:01:25.99 .net

ポークソテー
もやし、玉ねぎ、しめじを炒めた付け合わせ
焼かないとヤバかったサンマの開き
あさりの味噌汁
ごはん

554 ：困った時の名無しさん：2023/08/14(月) 20:13:59.93 .net

残り物カレーでカレー蕎麦
おにぎり

555 ：困った時の名無しさん：2023/08/15(火) 02:47:22.72 .net

万願寺とうがらしと玉子のニンニク味覇炒め
麻婆豆腐
無限万願寺とうがらし残り
油揚げのトースター焼き残り
柚子大根
オイキムチ
白菜キムチ
カクテキ
椎茸焼き
アボカドの梅肉和え
椎茸のいしづきと玉子の中華スープ
麦白米玄米飯
強炭酸水
冷たいジャスミンティー
ほろよい
18:00頃予定

556 ：困った時の名無しさん：2023/08/15(火) 15:22:03.61 .net

タイの酒蒸し
魚肉ソーセージの炒り豆腐

557 ：困った時の名無しさん：2023/08/15(火) 16:36:57.00 .net

つくね卵黄添え
さつま揚げと根菜の煮物
マカロニサラダ
ゴーヤ佃煮

558 ：困った時の名無しさん：2023/08/16(水) 14:56:34.87 .net

サンマの塩焼き
焼きじゃこピーマン

559 ：困った時の名無しさん：2023/08/16(水) 17:14:39.12 .net

たまこん
太刀魚塩焼き
コロッケグラタン
にぼし

560 ：困った時の名無しさん：2023/08/16(水) 19:04:38.68 .net

マグロ丼
かぼちゃの煮物
豆腐とあおさの味噌汁

561 ：困った時の名無しさん：2023/08/16(水) 21:17:25.80 .net

野菜スープだけ作ってマクドナルド
倍ビッグマックソース多めトマト3枚トッピング
ポテト
ナゲット
強炭酸水
冷茶

562 ：困った時の名無しさん：2023/08/17(木) 14:35:30.13 .net

味噌ラーメン鍋

563 ：困った時の名無しさん：2023/08/17(木) 14:56:59.07 .net

みょうがハンバーグ
酢キャベツ
オクラにカレーマヨを和えてちくわに入れたやつ

564 ：困った時の名無しさん：2023/08/17(木) 16:48:55.51 .net

エスニック唐揚げサラダ
さつまいものレモン煮
コールスロー
小松菜ちくわ椎茸お吸い物

565 ：困った時の名無しさん：2023/08/17(木) 19:25:45.84 .net

オムライス
サラダ菜とアスパラとトマトのサラダ
コーンスープ

566 ：困った時の名無しさん：2023/08/18(金) 03:28:51.25 .net

万願寺とうがらしそのまま
アーモンド
枝豆豆腐
がんもバー
キャベツときゅうりの浅漬
日清のオシャーメシ（参鶏湯）
Pascoのあらびきチョリソーソーセージパン
お茶割り
酎ハイ

567 ：困った時の名無しさん：2023/08/18(金) 16:42:42.70 .net

芋煮(牛、豆腐、小松菜、芋、きのこ)
サーモンと玉ねぎカルパッチョ
チリパウダーで炒めてチーズ載せて焼いたやつ(ベーコン、ちくわ、コーン、にんじん、いんげん、グリーンピース)
わさびのり佃煮わかめ和え

568 ：困った時の名無しさん：2023/08/18(金) 18:30:56.70 .net

ピーマンの味噌ゴマ炒め
枝豆のだし醤油漬け
たことトマトのマリネ
お土産でもらった餃子

569 ：困った時の名無しさん：2023/08/18(金) 18:48:08.76 .net

蒸しカット野菜の創味シャンタンとお酢と辣油和え
半額のアンガス牛ステーキ
茹で豚とキムチ和え
カクテキ
オイキムチ
夏野菜の味噌汁
麦玄米白米飯
強炭酸水
冷茶

570 ：困った時の名無しさん：2023/08/19(土) 06:55:13.46 .net

温玉と浅葱の白出汁
アボカド梅肉和え
茹で豚キムチ残り
カルビ丼
キャベツ、胡瓜、大根、人参の浅漬け
夏野菜味噌汁残り
強炭酸水
冷茶
18:00頃

571 ：困った時の名無しさん：2023/08/19(土) 14:38:25.61 .net

豚コマキャベツのオイスターソース炒め

副菜は昨日の残り

572 ：困った時の名無しさん：2023/08/19(土) 16:38:01.68 .net

グリーンピースポタージュ
小鰯唐揚げ
カニカマ入りさつま揚げモロヘイヤのせ
炊き込みご飯

573 ：困った時の名無しさん：2023/08/19(土) 19:20:36.97 .net

エビとなすのトマトソースパスタ
レタスとアスパラとトマトのサラダ
コーンスープ

574 ：困った時の名無しさん：2023/08/20(日) 04:50:59.74 .net

手羽元の梅肉と白出汁煮
さくら大根的な漬物
カルビ丼のアタマだけ（新規）
豚キムチ（新規）
白菜キムチ
オイキムチ
カクテキ
豆乳と豆腐のザクザク醤油乗せ
夏野菜の辛くて酸っぱいスープ（新規）
麦白米玄米飯
酎ハイ
緑茶割
17時〜18時くらい予定

575 ：困った時の名無しさん：2023/08/20(日) 16:46:04.71 .net

和風まかないチキンカレー
豆とレタスとツナサラダ