天文・気象 ヤフオク望遠鏡&双眼鏡カテ【評価-31】

936 ：名無しＳＵＮ：[ここ壊れてます] .net

ムキムキにはなりたくないけれど、引き締まったカラダになりたいの
なら、よく歩くことです。できれば速歩き（はやあるき）がおすすめ
です。これなら自分でスピードの調整ができるので、体力に自信があ
るのなら限界までスピードを速められます。歩くことは、いつでも、
どこでも、年齢にも関係なくできます。そして真面目に歩くと、かな
りカラダは絞れます。