アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう

1 ：　：04/03/20 23:15 ID:hFuz2Mb6.net

なんか、あぶないらしい

396 ：ビタミン774mg：2011/10/14(金) 16:27:00.33 ID:???.net

アスパラギンはやめとけ。

397 ：ｅ-マーケティング：2011/10/14(金) 16:37:57.76 ID:JB9b8f7y.net

今までのダイエットサプリと違い健康にも配慮されたサプリメント登場
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398 ：ビタミン774mg：2011/10/14(金) 17:09:17.70 ID:???.net

>>396
なんでだ、教えろ
あと業者>>397は肥溜めに誤って落ちて意識あるまま脳と内臓を寄生虫に食い荒らされて氏ね

399 ：ビタミン774mg：2011/10/14(金) 19:06:59.09 ID:???.net

タンパク質で、例えばプロテインでアミノ酸を補給するのとアミノ酸単体や
マルチアミノ酸で採るのではコスト的にはプロテインの方がいいのですが
実際の働きとしてはやはり圧倒的にマルチアミノ酸で採るほうがいいのでしょうか？
例えば髪の毛の主要因であるシステインとかを採って髪の毛の生育に働かせたい
時はプロテインで採ってもあんまり意味がないでしょうか？
マルチアミノ酸やシステイン単体で採らないと駄目でしょうか

400 ：ビタミン774mg：2011/10/14(金) 20:50:29.21 ID:???.net

システイン
飲んでもやっぱり
ハゲはハゲ

401 ：ビタミン774mg：2011/10/16(日) 16:24:46.32 ID:rSmty4pY.net

単体ではとらないでバランスよくがいいんですね
普通に市販のプロテインでよくないですか？
海外のは成分多そうでこわいんで日本製がいいですよね

402 ：ビタミン774mg：2011/10/18(火) 17:54:24.61 ID:???.net

グルタミンやアルギニンはある程度まとめて摂取しないと効果は薄いよ

403 ：ビタミン774mg：2011/11/21(月) 18:56:27.58 ID:kUVlh0Le.net

アミノとプロテイン両方摂らないと駄目なの？
金銭的にキツいからアミノだけにしようと思ってるけど…

404 ：ビタミン774mg：2012/07/16(月) 14:40:35.73 ID:???.net

だったら食事と一緒に摂ればええやん。

　　　　　　　　　

405 ：ポリアンナ：2012/07/17(火) 00:48:14.69 ID:???.net

だったら食事だけで採ればいいやん

406 ：ビタミン774mg：2012/07/27(金) 09:02:30.03 ID:???.net

運動前：BCAA単体、運動直後：プロテイン・グルタミン単体 だけど、ベストかどうか分からない。

「BCAAメインで他のアミノ酸＋各種ビタミン配合」の物が良いのか、
また、グルタミンも入ったプロテインもあるので、迷うところだぁ…

407 ：ビタミン774mg：2012/07/27(金) 18:23:36.23 ID:???.net

朝、起床直後と、就寝前に、アミノ酸を摂っているけど、ヤバイですか？

408 ：ビタミン774mg：2012/07/29(日) 10:07:09.95 ID:???.net

総合系アミノ酸（ビタミン等も含有・パウダータイプ）を飲んでいる。
「お目覚めのタイミングで」とも書いてあったので、起床直後にも飲んでいる。

409 ：ビタミン774mg：2012/07/29(日) 17:33:36.25 ID:???.net

ちゃんとメシを食っているのなら、サプリは少な目でも…

410 ：ビタミン774mg：2012/12/27(木) 20:40:34.24 ID:???.net

グルタミン5gトレーニング後飲んでみたらイイネ。
毎日は飲まないけど。iherbで1kg注文しますた。

411 ：智之：2013/02/18(月) 22:30:07.32 ID:bLSyEhUw.net

美味しいですか？
美味しいよ。

412 ：ビタミン774mg：2013/09/07(土) 02:10:36.82 ID:???.net

>>25
タンパク質＝多糖類(デカイ)→吸収効率悪い
アミノ酸＝単糖類(チッサイ)→吸収効率良い→手っとり早い

のでは？

413 ：ビタミン774mg：2013/10/29(火) 10:10:57.20 ID:jSvpwNGK.net

ハレオはロイシンの比率を高めた商品が主流だが

Dr山田という方はロイシン２他は１でないと問題があると主張している

どちらが正しいんだろうか

414 ：ビタミン774mg：2013/11/05(火) 16:48:24.41 ID:???.net

みんなまさか国産の雑魚い無駄な粉飲んでないよね？
とりあえず10種類位のんで見たけどツインラボのアミノフューエルの効果は抜群だよ
朝の眠気もすぐに取れる　即効性があるよ　分量は体型によるけど普通の人は平たい大さじスプーン1でOK
ピュータンズリプライドのリキッドアミノ酸も結構良かったけど廃盤になった
味は共通して死ぬほどまずい　アセロラに混ぜると大分飲みやすくなる

415 ：ビタミン774mg：2013/11/07(木) 21:15:06.62 ID:???.net

>>414
コスパはどう？
タブレットのほうが保存が利くし、安い気がするんだが

416 ：ビタミン774mg：2013/11/08(金) 10:57:10.64 ID:4oXtZc/7.net

ツインラボのアミノフューエルはペプチドだから吸収が早いんだろうね

ちなみにペプチド　アミノ酸　プロテインの中で１番吸収が遅いのは

意外なことにアミノ酸です

417 ：ビタミン774mg：2013/11/10(日) 18:29:52.22 ID:???.net

>>415　長時間効能があると言われてるタイムリリースサプリだと
マルチ性能を求める場合粒が尋常なほど大きいからおすすめしない
コスパは本来海外の体のでかさだとスプーン3らしいから常人なら1でOKなことを
考えると良いと思うよ　2000円しないくらいで2ヶ月以上もつよ

418 ：ビタミン774mg：2013/11/10(日) 18:34:27.44 ID:???.net

ごめん価格2500円位だった　効き目に対して凄く安いよ　
日本の高いショップだと5000円で売ってるよ
アイハーブなら送料込みで激安だから
　

419 ：ビタミン774mg：2013/11/11(月) 14:21:44.63 ID:???.net

そんな即効性あるの？肝臓悪くしない？

420 ：415：2013/11/15(金) 20:52:07.21 ID:???.net

>>415　
サンクス
+Gがなくなったらアミノフューエルポチってみる
死ぬほど不味くても無問題ｗ

421 ：415：2013/11/15(金) 20:58:37.43 ID:???.net

ごめん414さんへです

422 ：ビタミン774mg：2013/11/16(土) 16:43:08.74 ID:0AV80zCd.net

アミノフューエルって錠剤もあるし

アミノ酸だけではなくてビタミンなんかも含まれてるから
よく効くといってもその効果かもしれないよ

423 ：ビタミン774mg：2013/11/16(土) 21:17:19.07 ID:???.net

アルギニンを2000mgぐらいとると、射精のとき精液の量が増える。
これが快感

424 ：ビタミン774mg：2013/11/17(日) 14:02:00.61 ID:???.net

>>419　今半年位の運用で体調は極めて良好　健康診断もなんにも引っかからないよ（分量3分の1での運用だし）
>>420　+G飲んでる人ってかなりトレーニングしてる人っぽいけど大丈夫かな
アミノフューエルクラス（液体タイプ）なら効果を実感してもらえると思うけどね

あとアルギニン多量に摂ってる人は気をつけたほうがいいよ　クエン酸とかと中和しないと
逆に弊害が出るよ
>>422よくネット知識だとそういうこと書いてあるけど一応サプリは熟知してるつもり
そういうケースもあると思うけどね

>>416のオススメのモデルある？スペックで見ただけじゃなくて飲んだことあるやつ

425 ：ビタミン774mg：2013/11/17(日) 16:47:01.72 ID:???.net

>>423
なに飲んでる？

426 ：ビタミン774mg：2013/11/18(月) 03:33:28.76 ID:???.net

>>425
海外ネット通販でアルギニン500mgカプセルで飲んでる。
なにせ、安いので。

427 ：ビタミン774mg：2013/11/22(金) 22:00:24.10 ID:???.net

サプリに良いも悪いも無いと思うな。
良質なアミノ酸だけ摂取しても、ビタミンB類が不足してはダメだろうし。
要は、運動量に見合った分量の各種アミノ酸と、それを吸収する為に必要な栄養素を適量摂るのが大事。
オリンピック選手でもたまに居るみたいだけど、一回に吐き気を催す程の量の食事を一気に摂取するのも
肝臓に負担かけるだけで良く無いと思うし。数回に分けて必要量を摂取した方が効果的だと思う。

428 ：ビタミン774mg：2013/12/24(火) 20:44:47.33 ID:???.net

牛乳を飲め

429 ：ビタミン774mg：2013/12/27(金) 18:02:54.93 ID:???.net

カゼイン・・・第二のマクガバン報告が気になるところだな少量ならともかく大量摂取しようというんだろう？

430 ：たける：2015/02/04(水) 19:14:18.16 ID:Mgm1WZDN.net

くわしく

431 ：baku：2015/03/07(土) 11:46:54.86 ID:???.net

市販のアミノ酸の適切な摂取で十分効果的だと思うが…　
http://aminosan.webcrow.jp/　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

432 ：ビタミン774mg：2015/03/07(土) 14:16:36.66 ID:???.net

牛乳が最強

433 ：ビタミン774mg：2016/02/12(金) 13:53:00.03 ID:aG5tj9lx.net

Lグルタミンパウダーだけ摂ってる

最近疲れなくなって喜んでたけど危ないのかしら…

434 ：ビタミン774mg：2016/04/13(水) 13:52:10.88 ID:???.net

カルニチンが動脈硬化を促進させるの知らんかった

435 ：ビタミン774mg：2016/04/13(水) 19:01:17.83 ID:dW0U2dUz.net

牛乳と一緒に飲めば良さそう

436 ：ビタミン774mg：2016/06/11(土) 02:30:54.23 ID:???.net

アミノ酸って吸収が早すぎだがら浸透圧性下痢になる人もいるよね？

BCAAって筋トレの時は何グラムを何ccで摂取が良いの？
グルタミンは筋トレ直後だよね？

437 ：ビタミン774mg：2016/11/07(月) 23:30:50.94 ID:???.net

グルタミンとオルニチンって同時に摂って大丈夫かな？
20種類全部同時じゃない限り個々の効果を発揮してくれるんだろうか？

438 ：ビタミン774mg：2017/07/11(火) 20:27:05.76 ID:80R4VQsd.net

たけしの番組を見た。筋肉増強栄養素とな。それは、、
ロイシン！
しかも、ただ摂取するのでは無意味で、しっかり筋肉増強するポイントがある
朝昼晩、同じくらいずつロイシンを取ること！
それには、朝に牛乳を足すこと！ヽ(´▽｀)/
さらに、朝に適度な運動！てきぱき家事をこなす！ヽ(´▽｀)/

できねーよ( ´△｀)

439 ：ビタミン774mg：2017/10/23(月) 14:25:35.94 ID:???.net

ダイエットのためにアミノ酸？？？？

お前らウンコだろ

440 ：ビタミン774mg：2017/10/23(月) 14:26:43.09 ID:???.net

>>95
５年かなあ

441 ：ビタミン774mg：2017/10/30(月) 20:29:34.59 ID:???.net

保守

442 ：ビタミン774mg：2019/05/31(金) 21:24:19.46 ID:???.net

．

443 ：ここまで読みました：2020/06/02(火) 09:24:52.71 ID:???.net

ここまで読みました☆４４４

444 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 18:51:10.29 ID:???.net

VCX

445 ：ビタミン774mg：2023/08/15(火) 15:17:41.92 ID:???.net

RDY