豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？

111 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 11:50:14 ID:RqRKz7+u.net

>>おからケーキでぐぐると、色々出てくるよ。

一応レシピ　
おから160ｇ（フライパンで炒るか、電子レンジで水分減らす）
ホットケーキミックス　200ｇ
無塩バター100ｇ
卵　Ｍ２個（よく溶く）　牛乳100cc（私は牛乳の代わりに豆乳同量入れた）

バターは室温でクリーム状になるまでねって、砂糖を入れる時は少しずつ。
溶き卵を少しずつ入れて、おから入れて混ぜて、
ホットケーキミックスと豆乳入れて、サックリと混ぜて、
型（うちはアルミカップ）に入れて、180度に温めたオーブンで25分くらい。
作ってみて。