豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？

340 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 05:42:04 ID:???.net

脂肪を1kg燃焼させるのに7000kcal必要なんだから
サイトの説明から
幕の内弁当897kcal-豆乳クッキー147kcal=751kcal
751kcal*9日=6759kcal
この事から食事制限によるカロリーが全部脂肪燃焼に使われたとしても1kgも減らない。
そもそも３食全部897kcalだと１日2691kcal。
成人女性に必要なカロリーは約2000kcal
もし絶食した場合、全部脂肪を使ったとして2000kcal*9日/7000kcal＝2.57kgしか減らない
とすると普通に生活した場合どう考えても4kg減ったというのは、脂肪以外の何かがほとんどというのが分かる