豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？

346 ：ビタミン774mg：2006/11/19(日) 15:54:36 ID:???.net

>>343
成人女性の基礎代謝は1000kcal〜1300kcalなのよ。
普段3000kcal分の運動する人なら減るだろうけど…
3000kcal分の運動は
45ｋｇ女性では
時速７．２kmのジョギングを９．５時間つまり６８．４km走らないといけない。
ちなみに２４時間テレビの100ｋｍマラソンは時速4.2ｋｍ位
こんな事９日間できる？