豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？

1 ：れい：05/02/18 18:29:01 ID:RaGf7h6o.net

最近、HPのバーナー広告なんかで豆乳クッキーダイエットをよく見るのですが、
あれってどうなんでしょうか？誰か試してみた方いらっしゃいますか？
いらっしゃったら、感想聞かせて下さい。
後、ここから買おうと思っているのですが、大丈夫でしょうか？
http://homepage3.nifty.com/aozoraichi/

363 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 03:44:23 ID:???.net

ネット通販で一週間とかありえない感覚の私が買ったときは、常識の範囲内の期間で届きましたね

364 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 11:25:46 ID:???.net

まさえっとクラブのダイエットクッキー食べたことある？安いらしいけど

365 ：ビタミン774mg：2006/11/27(月) 21:13:32 ID:2Xr/vlLj.net

カロリーメイトまずい

366 ：ビタミン774mg：2006/11/28(火) 20:29:11 ID:???.net

>>362
こんなのに何千円も払うのなら、カロリー計算して食べる量を減らした方が
良いと思うよ。

367 ：ビタミン774mg：2006/11/28(火) 23:38:07 ID:EqIBG8q8.net

まぁ結論は「間食には良い」ってことか

368 ：ビタミン774mg：2006/11/29(水) 00:20:56 ID:Mn6ySw8b.net

痩せたいくせに間食すんのかよｗ

369 ：ビタミン774mg：2006/11/30(木) 00:06:47 ID:???.net

慣れればどうってことないが、最初の頃は耐え難い空腹というのもあるしな。

370 ：ビタミン774mg：2006/11/30(木) 23:11:59 ID:Po5B8Ifm.net

>>358　　電話なりメールなりして止めたら？

371 ：ビタミン774mg：2006/12/02(土) 02:06:56 ID:???.net

ここの安くて空腹感ないですよ。
注文後2日で届いたよ。

　　ttp://store.yahoo.co.jp/holy/

あたしはリバウンド防止の為に食べてるよ。

372 ：ビタミン774mg：2006/12/02(土) 16:47:32 ID:???.net

業者ウザい

373 ：ビタミン774mg：2006/12/02(土) 22:45:22 ID:EPed/rBs.net

ついに飛べるようになりました。

374 ：ビタミン774mg：2006/12/03(日) 02:52:55 ID:7eIJxotf.net

みのもんたのやつウマーだったょ

375 ：ビタミン774mg：2006/12/03(日) 20:39:13 ID:1M0q43bB.net

痩せるためにある紙がついてくるよ
それには、食べたものやカロリーを
記入する欄があり、ルールも書いてある
それは一日1200カロリーにすること
それができりゃ、こんなもの頼りませんWWWWW

376 ：ビタミン774mg：2006/12/03(日) 21:58:53 ID:Q8jOFpYc.net

1,200cal？1,200kcalじゃなくて？

377 ：ビタミン774mg：2006/12/04(月) 07:29:06 ID:???.net

>>376
そういうのを揚げ足取りっていうの知らない？
常識的に考えて1200calって無いでしょ？
昔は、確かにcalという表示だったけどね。

378 ：ビタミン774mg：2006/12/04(月) 19:03:33 ID:JnkFxRrk.net

逆ｷﾞﾚｶｺﾜﾙｲ

379 ：ビタミン774mg：2006/12/06(水) 15:17:59 ID:OWd2KZcs.net

今、間食抜き、夕食のごはん（白米）、おかずも半分、野菜は普通で
、ウォーキング40分で　地道にダイエットしてます。２０日間で1,8�`減。
今まで,すごく間食してたので
合間が　どうしても　口寂しく、なります。そういう時は
明治のダイエットクッキー1枚１７カロリーで　次のごはんまで、つなぎます。
私もはじめ、おからクッキーのうたい文句につられそうになりましたが
どうみても　高すぎ。この明治のやつは　マリーみたいなんだけど、いろいろ
栄養成分がはいってるせいか、少しまずいが、ふつうの値段だし,まだいいっか。

380 ：。ｐ。：2006/12/06(水) 20:21:27 ID:l3HdfwWX.net

この

381 ：ビタミン774mg：2006/12/07(木) 02:03:14 ID:???.net

ダイエットとかでなく、普通に美味そうだと思って買った。
一キロ入りのやつ、予想よりかるくて香ばしくて美味かったよ。
腹保ちは案外わるいかな。
ずっとお菓子板で豆乳クッキーのｽﾚ探してたんだけどコッチにしか無いのね…

382 ：ビタミン774mg：2006/12/07(木) 20:08:54 ID:U20nx+t6.net

森永の麦芽クラッカーでも食った方が良いんじゃね？

383 ：ビタミン774mg：2006/12/09(土) 23:05:50 ID:mUhtnCJi.net

名前忘れたけと゛、飲む奴で運動と併用したら半年で十五キロやせたな

384 ：ビタミン774mg：2006/12/10(日) 16:26:28 ID:QeKd09KP.net

食わなきゃ普通に痩せるだろ。食うな。我慢できないピザは氏ね。

385 ：ビタミン774mg：2006/12/10(日) 17:49:01 ID:CGG8ZQd6.net

母親がやってるけど確かに痩せてきた

しかし運動しながら一食クッキーに変えてるわけだから痩せなきゃおかしいわな。

386 ：ビタミン774mg：2006/12/11(月) 19:23:32 ID:xaIRPwJh.net

別にこれじゃなくても、一食クッキーに変えたら大抵痩せると思うがｗ
さすがに豆乳とオカラの組み合わせほど効果は出ないだろうけども

387 ：ビタミン774mg：2006/12/12(火) 09:15:34 ID:QIMeiczL.net

豆乳とおからなんて飾りです。偉い人にはそれがわからんのです。

388 ：ビタミン774mg：2006/12/14(木) 03:47:37 ID:???.net

偉い人？

389 ：ビタミン774mg：2006/12/14(木) 20:17:53 ID:RTjK4cV4.net

豆乳 クッキー　12/14最新更新版　販売リスト

１０００グラム　３１２９円
http://www.rakuten.co.jp/e-sts/488001/798285/

１０００グラム　３１２９円
http://www.rakuten.co.jp/bea-labo/694334/
http://www.rakuten.co.jp/parusu/666420/

１０００グラム　１８５５０円　（２９７グラム　　５５６５円）
http://www.rakuten.ne.jp/gold/kenkoucorp/index.htm

９００グラム　　１８９０円　（送料込み）
http://www.rakuten.co.jp/masaet/580582/

９００グラム　　１８９０円　（送料別）
http://item.rakuten.co.jp/yakusou/miyako-01/

１０００グラム　３１２９円
http://item.rakuten.co.jp/jnl/0220710200/

390 ：ビタミン774mg：2006/12/18(月) 21:57:32 ID:v51N7Q5h.net

たっけー(@_@)

391 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 22:10:29 ID:Hg9GQ9M/.net

スーパーで売ってる健康志向のクラッカーとかクッキーみたいなので
充分だよ。あっちの方が入手性も良いし、安い。
1日1,000kcal程度を目安にカロリー計算しながら、栄養素をバランス
よく食うようにしていれば普通に痩せるでしょ。

392 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 22:49:52 ID:???.net

>>391
そういうこと言うの止めてくれないかな？
クッキー売れなくなるだろーが

393 ：ビタミン774mg：2006/12/19(火) 23:18:22 ID:???.net

業者乙

394 ：ビタミン774mg：2006/12/20(水) 00:29:42 ID:cFxDlPXR.net

彼氏に買ってもらった、そろそろ届くかな。
定期発送止めるには電話すればいいの？

395 ：ビタミン774mg：2006/12/20(水) 22:38:22 ID:Mj588gCk.net

我慢できないデブは永遠にピザでも食ってれば良いんだよ。

396 ：ビタミン774mg：2006/12/21(木) 05:51:00 ID:XGkJ5xMa.net

豆乳クッキーを食べ始めて、昼をこれ7枚とチョコやグミ数個、
そして１L以上のお茶に置き換えました。

らくちんなデスクワークで定時で帰れるからなんですが
2週間も立たないうちに、　　30歳　170cm　83kgが　さっき
計ったら78.5ｋｇでした。　食前だった事を考えてもどうみても体重落ちてます。

想像以上に甘いので、お茶が進むんですよね。
結果的に腹が膨れてあまり食べられません。
1kg　送料込み3000円だったけど、まだ4分の１も減ってない。　結構持ちますね。

397 ：ビタミン774mg：2006/12/21(木) 09:23:12 ID:Bk9Om0Yx.net

自分でコントロールすればこんなものいらぬ

398 ：ビタミン774mg：2006/12/21(木) 10:07:32 ID:fTOZhvJF.net

http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/sociology/1131200100/
弘前学院大学が誇る英才、八巻正治教授について語るスレッドです。
八巻氏の研究領域である社会福祉やインクルージョンを中心に議論しましょう。

前スレ http://ton.2ch.net/volunteer/kako/987/987828646.html

http://www8.ocn.ne.jp/~yamaki/

八巻正治。氏の学歴は以下の通りです。

【学習歴の記録】
　美幌幼稚園　卒園 　美幌小学校　卒業 　美幌中学校　卒業　 　美幌高校　卒業　 ※高校は途中転入で、しかも不登校でした！

　順天堂大学 　体育学部 　健康教育学専攻　 　卒　業 ※ガンガン勉強しました！
　青山学院大学 　第�U文学部 　教育学科 　卒　業 ※幼稚園での教育実習も行いました！
　東洋大学 　第�U文学部 　教育学科 　卒　業 ※養護学校の教員免許を取得しました！
　立教大学・大学院 　文学研究科：博士課程（前期）　 　教育学専攻 　修　了 ※良き学師たちに巡り合えました！
　カリフォルニア神学大学院日本校　　 　博士課程 　キリスト教神学 　修　了 ※神様の深き愛の素晴らしさを学びました！
　米ニューポート大学大学院 　博士課程 　教育学専攻 　修　了 ※論文執筆に燃えました！----------------------------

資　　　　　　　格
1973年03月19日　　 中学校教諭１級(千葉県教委 昭47中1普 第501号)，高等学校教諭２級(昭47高2普 第427号)　教員免許状（保健体育）取得
1973年04月26日　 衛生管理者免許状(第61号)　取得
1978年03月31日 養護学校教諭１級(東京都教育委員会 昭53養学1普 第132号)　教員免許状取得
1994年02月26日 『米セント・チャールズ大学（カリフォルニア神学大学院日本校：提携校）』より　『博士（宗教学）(Ph.D.)』 の学位を取得

399 ：ビタミン774mg：2006/12/23(土) 16:01:33 ID:pmngqsND.net

↑誰だよ。関係ない文章をわざわざ書き込むなよ。

400 ：ビタミン774mg：2006/12/25(月) 16:37:42 ID:sFZealEz.net

これにビタミン、ミネラル入ってないの？入ってるのはショートニングとマーガリンだけ？
肌荒れちゃうよ

401 ：ビタミン774mg：2007/01/05(金) 02:29:35 ID:fiE0Y6Dx.net

運動して痩せようとしても、すぐに体重に表れなくていつも断念してました。
けど、クッキー食べ始めて3日目で‐2.5�s、そうなってくると運動にも力が入って体が締まってきましたよ(*^_^*)あと、食生活を見なおすようになったかな
リバしないように続けてみます。

402 ：ビタミン774mg：2007/01/06(土) 12:46:45 ID:w6Jq8sB7.net

あれだよあれ。急激なダイエットでリバウンドして、体脂肪がダイエット前より増えたり
するばあいもあるしな。日頃、食事に注意してればいいこと、それに運動は毎日したほうがいい

403 ：ビタミン774mg：2007/01/06(土) 15:01:18 ID:???.net

うほ

404 ：ビタミン774mg：2007/01/14(日) 11:33:02 ID:???.net

ダイエット商品売れ筋ランキング！
ttp://www.geocities.jp/diet_ranking/

405 ：ビタミン774mg：2007/01/15(月) 00:35:56 ID:vc/qCVHi.net

シェフ・○○の豆乳おからクッキーですが、味にバラツキがある…
さくさくとしていて香ばしいときと、しっとりして味気ないときと…
みなさんはどうですか？

406 ：ビタミン774mg：2007/01/19(金) 02:58:28 ID:???.net

おから本舗の食べたことありますか？

407 ：ビタミン774mg：2007/01/21(日) 02:49:41 ID:eJCYbcLz.net

買うか否か検討中
一食でどれだけの腹持ちかな
何せ大食なもので

408 ：ビタミン774mg：2007/01/21(日) 03:01:01 ID:E9VJMYgq.net

どんな商品がある?

409 ：ビタミン774mg：2007/01/22(月) 12:02:28 ID:???.net

楽天では12秒に１個売れてるって

410 ：ビタミン774mg：2007/01/22(月) 12:30:14 ID:pKPoPxaa.net

納豆に飛びついたバカが
次はクッキーか、こりないねーｗ

411 ：ビタミン774mg：2007/01/24(水) 19:42:58 ID:Z/WGW92H.net

一食たったの146�`�i
漏れの場合、5月まで夕食の出費を抑えなければならんので、満腹感がどの程度得られるかが唯一の基準だ

412 ：ビタミン774mg：2007/01/24(水) 20:33:17 ID:mPHLxCAa.net

出費抑えるためにこれを選ぶのはどうかな…

413 ：ビタミン774mg：2007/01/25(木) 01:40:43 ID:???.net

>>411
商売ってのはバカと貧乏人を相手にするのが楽だってきくね
バカで貧乏って最高のお客さんだね

414 ：ビタミン774mg：2007/01/25(木) 18:57:58 ID:???.net

>>413
　( ´･ω･`)＝つ≡つ
　 (っ　≡つ＝つ
　 /　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　 ( /￣∪
おりこうさん
ﾁﾝﾁﾝにしてやんぜ

415 ：ビタミン774mg：2007/01/27(土) 20:07:59 ID:???.net

おれが高校生の頃、一人で王将でメシ食ってたら、
おれの横を明らかに障害者とおもわれる者がメシ食っていた。
そいつは、手をぶらぶらしながら、ウーウー言いながら食っていた。
あまりに特徴があったので、おれはその障害者の真似をして食うことにした
まねをして、手をぶらぶらしながらウーウー言いながら食っていた。
すると突然、後ろのテ−ブルから正義感の強そうなおっさんが現れて
「障害者の人を馬鹿にするな！！」
って叫びながら、障害者の方を殴った。

416 ：ビタミン774mg：2007/01/28(日) 15:15:46 ID:???.net

で…

417 ：ビタミン774mg：2007/02/02(金) 04:59:25 ID:???.net

ダイエットするのに未だに危険な豆乳が使われてるのか。じゃあ痩せないな。

418 ：ビタミン774mg：2007/02/05(月) 17:33:34 ID:/btqObM9.net

クッキーで5ｷﾛ減った・・・
　　おなかの肉が減ってたけど
アゴの肉と腕の肉は減ってないから悲しいよー
やっぱ運動しないと肉がたるむんだね＞＜

419 ：ビタミン774mg：2007/02/05(月) 21:54:54 ID:pFB3Cc3X.net

>>418
何ヶ月で？いつクッキー食べてたんですか?

420 ：ビタミン774mg：2007/02/06(火) 02:52:09 ID:???.net

ブクブクに太ってる人は増減も大きい

421 ：ビタミン774mg：2007/02/06(火) 07:22:26 ID:???.net

【マスコミ】 「ワタシは、この国の人の食を情報操作できる」 "あるある２"前身番組の放送作家がブログで
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1170656410/

Yahoo!ニュース - 毎日新聞 - ＜番組ねつ造＞「食行動は操作できる」放送作家がブログで
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070205-00000050-mai-soci

422 ：ビタミン774mg：2007/02/13(火) 01:22:34 ID:GCMNF+x5.net

私が今まで経験した中で最も効果的だったダイエットは食事制限
1年かけて10キロ痩せたよ
ま、胃潰瘍で何も食えなかったわけだがｗｗｗ

423 ：ビタミン774mg：2007/02/16(金) 01:10:09 ID:mRjls7id.net

>>419
1キロクッキーをオヤツで３回購入(口が寂しい時に食べる）
２ヶ月で５ｷﾛ痩せたよ。
リバもしないから、ちょと他の食品を衝動食いしちゃって
1ｷﾛ増え・・・すると手首にｼﾞﾝﾏｼﾝができてかゆぃ
アレルギー反応？
で体重１ｷﾛ減らしたら、ｼﾞﾝﾏｼﾝ消えたんだよね(´･ω･`)ｱﾚﾙｷﾞｰ？

424 ：ビタミン774mg：2007/02/16(金) 19:00:44 ID:???.net

こーゆーダイエットってリバ必須だよねぇ。やめたら戻るよ。
どうしたら食べ過ぎずにすむかを考えた方がいい。

425 ：ビタミン774mg：2007/02/17(土) 00:55:24 ID:F9Z7p7yl.net

蒟蒻畑lightがお奨め。　１個８kcal

426 ：ビタミン774mg：2007/02/18(日) 06:18:17 ID:BuT0L+hm.net

豆乳とおからで作るクッキーなんて、ググったらいくらでもレシピ出てくるよ
原料費がタダ同然なのわかってるんだから、高い金出して買うなんて馬鹿馬鹿しい
それに、自作すればその分体動かす事になるから多少なりともダイエットの足しにもなるし

427 ：ビタミン774mg：2007/02/18(日) 10:21:36 ID:???.net

いいかげん「何か食べて痩せる」っていう概念なくして
運動して努力してみたら？
言い訳多すぎ。ラクしすぎなんだよおまえら。

428 ：ビタミン774mg：2007/02/18(日) 21:29:31 ID:gkczoxpG.net

>427
ここは運動をしないで痩せたい人が集うスレだからスレ違い

429 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 00:28:58 ID:3EbDEFkc.net

だから楽して簡単にやせないって

430 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 02:37:28 ID:???.net

食事量にしろカロリー摂取量にしろ、減らした分だけは確かに痩せるだろうよ
だけど、その痩せた体型を維持するには、当然その時点での摂取量を維持しなきゃならないわけで
で、その摂取量が健康の維持に不足する分量だった場合、そのうち体が不調を訴え始める
それに同時に筋力も落ちていってるから、少し多めに食べただけでも太りやすくなる

運動して適度に筋肉つけて燃費を良くするダイエットが、結局一番確実だということ
大抵の女がそれを知っているはずなのに、実行に移さない人が多いのが謎だ

431 ：ビタミン774mg：2007/02/19(月) 21:46:31 ID:TBmu0VEM.net

朝・昼食は普通。
夕食に豆乳おからクッキー7枚＋リンゴを食べ
寝る前に2kg程ランニング。
コレを2ヶ月続けて、−8kgに成功。
腹が減ったらスルメ食ってた。

やっぱり食べて痩せるということはない。
はじめのうちは、カロリー控えめで多少は痩せるが
ある程度痩せると身体がそのカロリーで慣れてくるから
全く痩せなくなる。
食べて痩せる…そんな甘い考えはやめた方が良い。

食事制限＋運動で人間痩せるもんだ。ガンバレ。

432 ：ビタミン774mg：2007/02/23(金) 18:01:00 ID:Pl1Bl3Zg.net

豆乳クッキーのお試しセットｷﾀｰｰ
安い！

http://55a.jp/cookie980/

433 ：ビタミン774mg：2007/02/23(金) 19:17:44 ID:???.net

しっかし、せこい商売だよなｧ。
こんなの、海外のMRP（ミールリプレースメント）飲めば済むことじゃん。。
しかもコストパフォーマンスは、半額以下。

434 ：ビタミン774mg：2007/02/23(金) 21:15:20 ID:hX+PgL/b.net

栄養は皆無な上酸化したトランス脂肪酸
こんな体に悪いものを一日２食べて綺麗になれますか？

435 ：ビタミン774mg：2007/02/24(土) 20:59:46 ID:???.net

女って、馬鹿だなｧ
いや、デブは無知に訂正

436 ：ビタミン774mg：2007/02/26(月) 21:05:17 ID:kXB/H8Bk.net

1月から夕食を、大豆気分のクッキー＋プロテイン＋野菜ジュース＋低脂肪乳（約400Kcal）
　（ただし、一週間に一回くらいは普通に食べる）
運動は、ジムでウォーキングを週４，５、　マシンで筋トレを中２日くらいで。

これで身長175　♂で
　体重　77.0→71.9　　体脂肪率　25.1%→21.0%　（体脂肪-4.2Kg、　除脂肪-0.9kｇ）
体調はすこぶる良い。

豆乳クッキーの感想は
　・味は、オレンジ以外はマズくはなく、普通に食べられる
　・満腹感は結構あり、さすがにお腹一杯とまではいかないが、腹八分目くらいにはなる
　・携行しやすく、そのまま食べられるので、残業中などでも自然に食べられる
　・値段は、原価を想像するとすごいボラレてる気がするが、夕食一食分と考えればOK
　・何より、カロリーや栄養バランスを考えて食事を作らなくてもいいのが楽
ということで、個人的には結構いいと思った。

437 ：ビタミン774mg：2007/03/01(木) 00:36:33 ID:???.net

つい先ほどネット注文しました。
皆さんの報告を読むと、やはり運動と併用してダイエット成功した方が目立ちますね。
せっかく高いお金払ったんだし(学生にとっては)丁度春休み中だし、美容の為にも早朝ウォーキングやってみますね。
目指せ−4�s！！
見てろーぎゃふんと言わせてやるわ！

438 ：ビタミン774mg：2007/03/01(木) 15:41:19 ID:???.net

運動も大事。食事制限も大事。
でも並行してやったら、
豆乳クッキーとやらが
どれほど効果のあるものなのかわかんないよね。
意識して運動するようになった人は
別にクッキー食べなくてもきれいに痩せるだろし。

439 ：ビタミン774mg：2007/03/01(木) 23:39:13 ID:SckX6lFz.net

祖父母の家に　身に覚えがないのに毎月豆乳クッキーが送られてくるという
代引きなので　毎月五千円払っていたそうだ
どこで解除すればいいのだろう
会社のサイトで解除するには登録時のメールアドレスが必要だと
誰が注文したのだろう

440 ：ビタミン774mg：2007/03/02(金) 20:31:14 ID:???.net

>>439
嫌がらせに勝手に登録されたとか。
消費者センターに相談されては？

441 ：ビタミン774mg：2007/03/02(金) 21:31:38 ID:OGiQzZAQ.net

http://www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?Bi

442 ：ビタミン774mg：2007/03/06(火) 23:09:15 ID:B0rnSyk/.net

大豆気分、2月に引き続き、
また2箱注文で2箱おまけのキャンペーン来たね。
もう定価では売れなくなってきたのかな？

443 ：ビタミン774mg：2007/03/11(日) 18:34:35 ID:???.net

ダイエット商品売れ筋ランキング！
ttp://www.geocities.jp/diet_ranking/

444 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 11:02:44 ID:Qd3kV1cl.net

豆乳クッキーダイエット。
http://www2.kenkoucorp.com/diet_cookie/

評判いいみたいですね。どっしょかなあ。
でも高いなあ。もうちっと安くならないかなあ。

445 ：薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI ：2007/03/12(月) 14:49:37 ID:skegW0Y9.net

あっ、これって豆乳だったんだ！！
ずっと「納豆」だと思っていた、何か不味そう･･･とか　(；///）

全部あるあるが悪いんだー！！

446 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 17:17:47 ID:???.net

>>444
言っちゃ悪いが作った方が断然早い。
それにやっていることはプロテインダイエットとほとんど変わらん。

447 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 17:47:54 ID:???.net

こんなん買うくらいなら海外のプロテイン買って筋トレした方がためになる。
このクッキーの成分見たけど、たんぱく質が結構少ない。
食事制限は確かに痩せる。しかしたんぱく質を取らないと体重減少量の約半分が筋肉の衰えによるものになるらしい。
一日のカロリー消費の大半が体が勝手に消費する基礎代謝だから、いかに筋肉を増やして脂肪を減らすかがカギとなる。

448 ：ビタミン774mg：2007/03/12(月) 17:52:29 ID:???.net

筋トレして30分以内にプロテイン採って、を繰り返してれば痩せる。有酸素運動で痩せられるのは筋肉が増えてからだね。
ダイエットしたけりゃ地盤（筋肉）をしっかり作ってから。体重を減らすのはその後でしょ
女性で筋トレしてプロテインとったからといってガチガチにはそんなにならない。
聞いた話某有名グラビアアイドルは一日何百回の腹筋を毎日やっているらしい。
まぁ結論を言えばクッキー食えば一時的に痩せるけど、太りやすい体になっちまうってこった。

449 ：ビタミン774mg：2007/03/13(火) 18:48:00 ID:???.net

Darlin'　呼び出せどいつもオーディションの日
まるで順位だけ競うフェイダナウェィ
夕飯も食べずにダイエット・フード　A〜hu〜

450 ：ビタミン774mg：2007/03/13(火) 19:11:51 ID:Cbz5QVNk.net

４箱で１６ｷﾛ減は無理でした。
８ｷﾛ痩せたけど・・・
腹の脂肪が減っただけで他の脂肪は減ってないわｗ
でも、ウエストが細くなって嬉しいー

451 ：ビタミン774mg：2007/03/13(火) 19:27:04 ID:???.net

リバウンドの悪夢

452 ：ビタミン774mg：2007/03/13(火) 19:35:04 ID:???.net

替え歌キモス

453 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 02:46:26 ID:2v661LMg.net

クッキー二回位とって注文したが自分には合わなかったし今ひとつでした。
で自分的に絶対おすすめなのがマイクロビオティックっての。
クシって人が始めたやつの、八日間で決められたレトルト食品食べるんだけど
おすすめ。高かったけど
自分は二キロやせたけど何より食べる量がわかった！
それからスーパーで似たようなレトルト買って食べて今四キロダイエット。
そんな辛くないしまじおすすめ

454 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 12:11:30 ID:???.net

知的障害者と健常者のはざまにおっきな市場があるのかなぁ
それとも”買いました！痩せました！"報告してんのはあらかた業者さん？

455 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 14:32:09 ID:???.net

>452
替え歌ってどれのこと？
ひょっとして>449？

456 ：453 ：2007/03/14(水) 20:37:43 ID:2v661LMg.net

>>454
ん?俺のこといってんの?
はげしく勘違い乙　一生ブタっとけ。

457 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 21:40:19 ID:???.net

業者m9（＾Д＾）プギャー

458 ：ビタミン774mg：2007/03/14(水) 21:51:32 ID:2v661LMg.net

デブm9（＾Д＾）プギャー

459 ：ビタミン774mg：2007/03/15(木) 00:51:57 ID:2CF62Aie.net

痩せるか、痩せないかは自分自信の問題だわ。
ダイエットクッキーは味がいいから食べすぎに注意ですわ。
胃がでかぃ人には、最初は辛いわよ。だから
家に野菜、果物は毎日、用意してた方がいいわよ。
1ｷﾛ豆乳ｸｯｷｰ(3千)は家用で普通豆乳ｸｯｷｰ(5千)は外室用にいいわ。
あぁ〜早く１０ｷﾛ痩せて、旦那とエッチしたいわぁ(ﾊｰﾄ

460 ：ビタミン774mg：2007/03/15(木) 14:41:48 ID:???.net

やせたいんならお勧めの方法が

バナナ一本（冷凍でも可）　コーヒー２杯（カフェインサプリでも可）

　　　　 　　 (⌒─‐⌒)
　　　　　　　（(´・ω・`)）
　　　　　　 　(　O┬O
　　　　　　　「ヽJ◎ ｊ　ｼｬｶｼｬｶ

そして有酸素運動を
その後腹筋を適度に

461 ：ビタミン774mg：2007/03/15(木) 22:31:19 ID:???.net

↑
バナナなんて食ったら太るワイ

462 ：ビタミン774mg：2007/03/16(金) 23:07:40 ID:???.net

気にすんな、総カロリーで調整すればいいだけ。
冷凍することによって、食べごたえとアップと　GI値を低くすることが出きる。

書き忘れてたけど、運動の三十分前に食な

463 ：ビタミン774mg：2007/03/17(土) 01:07:17 ID:???.net

バナナ食ったらそのまま寝るよ多分