豆乳クッキーダイエットってどうなのかな？

677 ：ビタミン774mg：2012/02/21(火) 11:45:02.33 ID:???.net

太りやすい痩せやすい体質いろいろだと思うけど
このクッキーを一食数枚だけで満足できる人ってそもそも胃が小さくないか？
ふしぎなのはそんな小食の人が太るのか不思議なんだけど
自分は朝ごはんに手軽そうだから買ったけど結局おなか減っていつも納豆ごはん
食べる結果になってる
で、これじゃ太ってしまうと思ったのでランニング始めたらむしろ痩せた。
今の食事から間食だけをやめてランニングを毎日したら普通の人ってみんな
スリムになると思うんだけど