疲労回復等

1 ：ビタミン774mg：05/03/06 16:39:25 ID:nJh2OhLC.net

疲労回復等によいサプリとかなにかありませんか？

できれば、脳と体、両方に効いてくれると一番なんですが。
やっぱりお手軽に栄養ドリンク剤とかビタミン、アミノ酸ですか？

プロエンドルフィンってどうなんでしょうか？
http://ship2jp.com/proendorphin-gyousha/

これから頭使うぞ！とか体つかうぞ！
頭使って、体使ってつかれたよぉーとかいう時にいいものありませんか？

ちなみに今はマルチアミノ酸を気分程度に摂っています。
ドリンク剤とか栄養剤飲んだりしたことありますがあまり効いたためしがありません。

やっぱり、ドリンク剤でもユンケルの何千円もするのじゃないとダメなのでしょうか？
そもそも、ユンケルって効いたって感じた方いますか？

700 ：ビタミン774mg：2017/10/30(月) 20:58:36.12 ID:???.net

保守

701 ：ビタミン774mg：2017/12/09(土) 13:02:17.26 ID:???.net

赤まむし
すっぽんエキス

702 ：ビタミン774mg：2017/12/19(火) 11:25:54.58 ID:???.net

Lカルノシン
補中益気湯

703 ：ビタミン774mg：2018/05/04(金) 17:51:38.06 ID:f6RCHWaM.net

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704 ：ビタミン774mg：2018/05/04(金) 19:03:48.41 ID:Xr9ZmldJ.net

おむすび

米：炭水化物
海苔：鉄分＋ビタミンB12
梅干し：クエン酸

運動会や遠足等の昼の定番ですが、よく
出来たスタミナ食と思われます。

705 ：ビタミン774mg：2018/05/05(土) 13:41:42.85 ID:???.net

納豆
ナットウキナーゼがドロドロ血をキレイにしてくれたからかな？

706 ：ビタミン774mg：2018/05/05(土) 14:19:42.41 ID:pTh1eOY9.net

>>704
しかもミネラル類はクエン酸に包まれると優先的に腸に吸収されるから
ニガリ分の多い自然塩の梅干しなら疲労回復には優れてるね

707 ：ビタミン774mg：2018/05/05(土) 22:18:37.27 ID:???.net

皇漢堂の滋養強壮薬α
成分はキューピー興和と一緒だが60錠で1000円ちょっと
効き目は確かだしコスパは最高だな

708 ：ビタミン774mg：2018/05/09(水) 00:57:08.36 ID:???.net

女性なら貧血を疑った方がいいんじゃないかな？
ちゃんと血液検査をして貧血なら
鉄分と鉄分の吸収をよくするビタミンCと葉酸
疲れに効くビタミンB群
それと亜鉛と、タンパク質多めの食事
日本のサプリや栄養ドリンクは含有量が少なすぎるから輸入物がいい
摂りすぎが気になるなら輸入物を少なめに飲めばいい

709 ：ビタミン774mg：2018/07/31(火) 19:34:43.20 ID:JrLyLDnv.net

この差って何ですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1533029708/

710 ：ビタミン774mg：2018/10/09(火) 13:56:30.95 ID:???.net

>>690
エゾウコギとか最近流行りの生薬もいいのだろうが
まず基本はビタミンB群だよな

711 ：ビタミン774mg：2018/10/09(火) 14:07:35.05 ID:???.net

俺もそう
結局アリナミンが一番疲労から回復してくれる

712 ：ビタミン774mg：2019/01/15(火) 19:45:38.54 ID:yN8hGSOh.net

この差って何ですか?SP★1

713 ：ビタミン774mg：2019/01/17(木) 06:43:53.67 ID:???.net

サプリじゃないけど疲れをとるのはクエン酸が一番だよ
クエン酸を飲んでグッスリ眠る

714 ：ビタミン774mg：2019/01/17(木) 18:18:49.31 ID:???.net

クエン酸が疲労回復に効くという科学的根拠は、怪しいらしい。

715 ：ビタミン774mg：2019/01/20(日) 19:34:12.90 ID:???.net

子どもの頃に伯母から貰った甘酸っぱい顆粒を飲んだことがあり、
飲んだ翌朝はスッキリした

あれはクエン酸だったのかも

疲労回復回路に効いたような

716 ：ビタミン774mg：2019/02/02(土) 15:12:19.09 ID:???.net

意外と風邪薬（市販の総合感冒薬）は疲れを取る効果があったりする
40包以上入ってて1000円以下の風邪薬が販売されてるがそれで充分に効く

717 ：ビタミン774mg：2019/02/04(月) 11:16:27.23 ID:???.net

>>716
それは良く寝られるとかそういう話？

718 ：ビタミン774mg：2019/02/04(月) 22:29:14.83 ID:???.net

>>717
いや、たしかに風邪薬には鼻水などを抑える抗ヒスタミン剤が入っているので眠くなる人もいるけども、覚醒作用のあるカフェインも入ってるから逆に目が覚める人もいるかもしれない。
多分、大して疲れてない時に風邪薬を飲むと抗ヒスタミン作用の方が優って日中でも眠くなると思う、人によっては車の運転も危険になるかもしれない？

風邪薬は疲労困憊の時に飲むと疲れが取れて動けるようになる。
カフェインやビタミンBなども疲労回復効果に繋がるのかもしれないが、アセトアミノフェンが筋肉の炎症みたいなのを抑制するのでこれが疲れが抜ける一番の要因ではないかと思うがどうだろうか。
これがアセトアミノフェンではなくイブプロフェンが鎮痛解熱剤として使われている風邪薬だと疲労回復効果がイマイチだったりするから不思議。
あと、前述したが大して疲れてない時に風邪薬を飲むと副作用の方が強く出て倦怠感が起きて逆効果になるとも思う。

719 ：ビタミン774mg：2019/04/01(月) 12:00:49.00 ID:???.net

>>718
カフェインもそうだけどいちばんは覚醒剤の成分に近いエフェドリンがハイにさせるからでしょ
金パブODとかでググれば出てくるよ

720 ：ビタミン774mg：2019/06/13(木) 19:59:35.06 ID:???.net

イミダペプチドは効く？

721 ：ビタミン774mg：2019/07/07(日) 23:20:53.15 ID:???.net

春ウコン
エビオス
重曹（オレンジジュース、リンゴジュースに入れる）
塩（皇帝塩、海の精、ヒマラヤの岩塩、アンデスの塩とか）
（焼き塩でサラダにかける）

爪もみ、首の後ろを押す

麻の実ナッツ、オイルは面倒くさいのでやめた。

サラダ油がアルツハイマーの原因とか言われているので
油ものは要注意です。

722 ：ビタミン774mg：2019/07/12(金) 14:10:22.75 ID:???.net

クエン酸のエビデンスは？

723 ：ビタミン774mg：2019/07/18(木) 21:08:11.62 ID:C+q2l1He.net

メンタリストDAIGO
ココロとカラダの【疲れが取れる神サプリ】
https://youtu.be/rzYkV30Z7Ds

724 ：ビタミン774mg：2019/07/18(木) 21:55:18.53 ID:???.net

>>723
DAIGO出会い系アプリなんか始めたのな

725 ：ビタミン774mg：2019/07/22(月) 23:38:53.59 ID:rOkRAj37.net

こいつYouTuberには向いてないな
全然頭に入ってこねぇ

726 ：ビタミン774mg：2019/07/29(月) 18:57:49.27 ID:???.net

イミダペプチドのドリンクはすごく効いた。DHCのイミダゾールジペプチドは何かが違うのかあんまりだった。元々DHCにいいイメージが無いからだけかもしれないけど。

727 ：ビタミン774mg：2019/08/03(土) 10:09:50.50 ID:gtmiAtb7.net

おやつ代わりの納豆

なるべく小食

728 ：ビタミン774mg：2019/08/15(木) 14:11:23.82 ID:WnXi9+2w.net

疲れが取れないのは
ADHDの可能性か
銀歯のせいもある。

729 ：ビタミン774mg：2019/12/11(水) 15:42:34.17 ID:???.net

やっぱりニンニクサプリが自分には効くのかな

730 ：ビタミン774mg：2020/08/21(金) 07:10:46 ID:???.net

>>728
とりあえずソフトさきイカを食えば

731 ：ビタミン774mg：2020/12/11(金) 11:38:35.34 ID:???.net

椎茸食べれば休日疲労ないぜ

732 ：ビタミン774mg：2021/06/15(火) 17:21:32.72 ID:???.net

DHCのビタミンＣサプリ１粒飲んでから寝てるけど起きたらなんとも言えない爽快感www

733 ：ビタミン774mg：2021/08/20(金) 01:12:45.26 ID:oOWE/uzv.net

まごわやさしい＋蕎麦

734 ：金子 渚：2021/08/22(日) 15:01:48.78 ID:???.net

結婚詐欺で金子 渚 容疑者逮捕（埼玉県入間市）

出会い系アプリで知り合った交際中の男性に結婚をにおわせ、家族の病院代などの名目で計110万円をだまし取ったとして、
埼玉県警狭山署は9日、詐欺容疑で、入間市の病院職員、金子 渚 容疑者(22)を逮捕した。

　調べによると金子容疑者は交際中の所沢市の男性(32)に「家族の病院代が必要になった。」とうそをつき
計110万円をだまし取った疑い。
　金子容疑者は容疑を認めており、「お金に目がくらんだ。」と供述。
　　　　　　(2021年8月21日　朝日新聞)

735 ：ビタミン774mg：2021/10/18(月) 17:55:34.41 ID:???.net

>>733
今はは　さあにぎやかにたべましょう　だぜ？

736 ：ビタミン774mg：2021/11/01(月) 23:58:29.97 ID:???.net

【悲報】栄養ドリンク、疲れが取れた気になるだけで全く疲労回復しない糞ゴミだった・・・ [531377962]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1635777542/

737 ：ビタミン774mg：2021/12/09(木) 14:23:04.72 ID:???.net

胃が健康じゃないと疲れるよ
そこでお勧めは当然胃腸薬となるが

https://i.imgur.com/8B7imDj.jpg
https://i.imgur.com/NldnnUO.jpg

この辺が値段も安く継続的に飲めるのでお勧め

738 ：ビタミン774mg：2021/12/27(月) 21:27:03.71 ID:???.net

胃腸薬なら百草丸もいいぞ
オウバク（リローラ）入りでストレス面もいける
病的じゃなく日常使いでそこいらのの胃腸薬買うならキャベツの千切りてもいいぞ
胃腸が良すぎると飯が美味くなりすぎて食いすぎ注意な

炒め物にはおろしニンニクを油で弱火で煮てアホエン抽出してから具を入れる
疲労時にレバーを食べると身体が喜ぶのがわかる
食うには適度な肉体疲労も必要だな　精神的疲労からの食い気は好きなものに偏りがち

739 ：ビタミン774mg：2022/02/04(金) 10:33:22.80 ID:CFlJvs3y.net

隠れ貧血の疲労感にはヘム鉄

740 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 18:33:52.51 ID:???.net

IUJ

741 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 20:18:04.23 ID:???.net

疲労

742 ：ビタミン774mg：2022/06/11(土) 18:11:53.73 ID:???.net

専門家「疲労回復に栄養ドリンクは効果なし」→本当に効く食品がこれらしい
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1654934161/

743 ：ビタミン774mg：2022/12/07(水) 20:18:51.53 ID:???.net

タウリン

744 ：ビタミン774mg：2022/12/15(木) 20:08:23.69 ID:???.net

アスパラギン酸とかきくのかな

745 ：ビタミン774mg：2023/07/22(土) 17:00:36.48 ID:2DFR0PXo.net

にんにくパワー
https://o.5ch.net/21i8x.png

746 ：ビタミン774mg：2023/07/22(土) 18:23:20.15 ID:2DFR0PXo.net

にんにくパワー
https://o.5ch.net/21i9m.png

747 ：ビタミン774mg：2023/07/30(日) 07:34:49.90 ID:v7LlN5rk.net

にんにくパワー
ニンニクパワー
https://o.5ch.net/21k9c.png

748 ：ビタミン774mg：2023/08/29(火) 20:48:45.74 ID:xpzciCr+.net

潜在能力テスト
【一体なぜ!?疲労回復のための行動が逆効果！スノーマン佐久間参戦】[

8/29 (火) 20:00 ～

フジテレビ(

睡眠不足の原因は寝室のアレ！？／むくみケアで足腰の疲労倍増！？／夏バテ対策で焼肉が逆効果！？▽五輪金メダリストの驚き疲労回復＆めるるの意外な(秘)入浴法とは？

一体なぜ？ 疲労回復にいいと思った行動が…実は逆効果！？ 新テスト［ペルソナ］をお送りします。
▼“むくみケア”で足腰の疲労倍増！？
▼入浴で疲労蓄積！？
▼肌荒れ…原因は睡眠環境に！？
▼仕事中のリフレッシュタイムに…思わぬ落とし穴！？
▼夏バテ対策で食べた〇〇が…さらなる夏バテに！？
など「よかれ」と思ってとった行動が裏目に出てしまった、ペルソナの生活スタイル…一体、何がいけなかったのか？

749 ：ビタミン774mg：2024/03/24(日) 03:58:44.79 ID:???.net

可愛い女子小学生のおしっこで炊いたご飯を食べたいです