核酸の効能について語るスレ

1 ：ビタミン774mg：2006/03/16(木) 17:24:06 ID:SFHmfnyU.net

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1127893071/701-800

では、特定のメーカーの核酸ドリンクのことを誹謗・中傷していますが、
ここでは、ドリンクやカプセルなどの核酸を使った様々なサプリメントの
効能などについて、誹謗・中傷発言なしで語り合いませんか。

537 ：ビタミン774mg：2015/01/19(月) 22:02:21.70 ID:???.net

尿酸は痛風が発症するギリギリまで高い方がいいんだよ

538 ：ビタミン774mg：2015/01/19(月) 22:59:09.01 ID:???.net

>>537
何その綱渡り人生は

539 ：ビタミン774mg：2015/01/22(木) 14:29:15.34 ID:???.net

人生ってそういうものでしょ

540 ：ビタミン774mg：2015/01/25(日) 17:03:15.98 ID:???.net

花火じゃあ。上がった、上がった。 パッと開いてパッと散る。まっこと花火は威勢のええ男の生涯そのものじゃのう

541 ：ビタミン774mg：2016/04/25(月) 23:39:57.66 ID:eH1reTsA.net

核酸食健康法
老化は食べ物が原因だった（ベンジャミン・Ｓ・フランク）

核酸食事療法（１日に１・５グラムの核酸食）
週に４回イワシを食べる（１１２ｇ缶に０・６ｇ）
週に１回サケを食べる
週に１回エビ・カニ・ハマグリ・カキ・イカの類をを食べる
週に１回何でもよいから魚を食べる
週に１回レバーを食べる
週に１〜２回かぶを食べる
週に１〜２回豆類を食べる　
毎日少なくとも１種類を食べる
アスパラガス・ラディッシュ・ホーレン草・マッシュルーム・カリフラワー

効果を高める３つの原則
１　毎日コップ２杯の牛乳を飲む（無脂肪）
２　毎日１杯のフルーツジュース、又は野菜ジュースを飲む
３　毎日少なくともコップ４杯水を飲む（食事中は避ける）
＊　高核酸により痛風や腎臓結石を防ぐ

＊高核酸（健康食品）［参考２］
サケの白子・酵母エキス（ビール酵母）
　（その他）
イリコ・チリメンジャコ・乾燥ノリ・ハマグリ・カキ（貝）
大豆豚のレバー・マグロ・カレー・イワシ・しいたけ・かつおぶし


参考文献
　１　老化は食べ物が原因だった（ベンジャミン・Ｓ・フランク）


　２　核酸（メタモル出版）
http://www.mc.ccnw.ne.jp/iryoufukusi/page061.html

542 ：ビタミン774mg：2016/10/13(木) 15:20:39.82 ID:???.net

>>541
これを実践しても
結構な量を食べないと1.5ｇにはならないよ

やっぱりサプリに頼るしかないのか

543 ：ビタミン774mg：2016/11/09(水) 07:28:17.10 ID:???.net

核酸と言えば小麦で酵母を増殖させたビール酵母が有名だが、ヨーグルトや味噌や米麹なども同様の効果は無いのかね？

544 ：ビタミン774mg：2017/03/03(金) 08:21:51.24 ID:zlRaoDQe.net

あげ

545 ：核酸纏め ◆bDdWfpw/bM ：2017/04/14(金) 22:58:19.85 ID:???.net

RNA:DNA＝１０：１が良いバランス>>52
DNA はそれなりに足りてる>>355
核酸は浮浪者臭い>>434
臭い対策>>390


高核酸食品>>541
イワシ、サケ、タマネギ、海苔、ビール酵母、スピルリナ等

546 ：ビタミン774mg：2017/04/14(金) 23:17:36.46 ID:???.net

食品１００ｇあたりに含まれる核酸含有量(単位：ｍｇ)
http://www.datumousyou.com/hairnutrient/nucleicacid/nucleicacid-food.html

547 ：核酸纏め ◆bDdWfpw/bM ：2017/04/15(土) 00:33:15.75 ID:???.net

ヘルペスを促進する？ >>286 >>342
プリン体多し

548 ：ビタミン774mg：2017/05/13(土) 01:50:03.15 ID:0/zipf+A.net

水溶性核酸とDHCなどのサプリの核酸との違いはあるのでしょうか？
そもそも核酸自体がどうなのという話なのですが、親類が頑なにフォーデイズの製品を買おうとするので。
色々調べてみましたが、該当するようなソースを見つけることができませんでした。
詳しい方いらっしゃいましたらどうかお願いします。

549 ：ビタミン774mg：2017/05/17(水) 23:37:08.75 ID:???.net

タマネギ中の核酸量ってどれくらいなの？

550 ：ビタミン774mg：2017/10/23(月) 01:07:43.95 ID:S0zGDEK9G

>>541プリン体の多い食品を大量に取って
痛風に成る為か？

551 ：ビタミン774mg：2017/12/10(日) 17:13:52.52 ID:???.net

>>548
フォーデイズ【合法ねずみ講のマルチ】であるか、DHC【普通の市販品】であるかの違いです。
DHCもマルチの売上に便乗して売ってるだけです。

核酸は必要な成分ではあるけど、それをサプリで摂取すれば健康になれるというものでも無いです。

552 ：ビタミン774mg：2017/12/12(火) 08:22:38.47 ID:???.net

どうなの？？

553 ：ビタミン774mg：2018/02/12(月) 22:32:41.24 ID:C7tmgomM.net

>>34
いいですね。
精力
重要ですね。

554 ：暇なし：2018/05/27(日) 02:21:56.17 ID:p9HKvggD8

栄養補助食品と薬の違いの判らない人多過ぎww薬は治す物であって、補助食品は
体の中に必要な栄養素なんだよ。この根本から勉強しないとね、的外れなコメントばかり
マスコミに踊されてるね、

555 ：ビタミン774mg：2018/10/09(火) 20:30:47.30 ID:???.net

効いたわ
核酸を摂らないと、核酸を体内で作らないといけないんだけど
俺の場合は代謝が遅くて？足りてないみたい。

うつが消えた
ぼってりした足のムクミも消えた
凄いわ
食事の量が少ないのも原因の一つではありそう

556 ：ビタミン774mg：2018/10/10(水) 11:19:14.56 ID:C8mc1Cd4.net

ガン予防にどうぞ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21529715

557 ：ビタミン774mg：2018/11/22(木) 23:55:22.47 ID:uclVpdyD.net

白髪には効果あるの？

558 ：ビタミン774mg：2019/01/01(火) 21:56:31.68 ID:???.net

クロレラってだめなん

559 ：ビタミン774mg：2019/01/27(日) 01:57:22.02 ID:Me5ruff9C

生理量が多いとき、鉄分不足から体力おちるが、核酸アイハーブでかってのむと
確かに貧血には効くよ。冬は手先が冷えにくいようだが
白髪には効いてないな。風邪気味とか体力回復したいときは良いだろうけど。例のドリンクは
高すぎ。年寄りは高いから良いと思いたいから買ってそう。

560 ：ビタミン774mg：2019/02/04(月) 19:00:07.50 ID:y/Pi5g9Hi

ZERO核酸15年くらいたまーに使ってるけど、白髪は止まらない。

561 ：ビタミン774mg：2019/07/13(土) 11:35:29.80 ID:???.net

DNAは通常の食事で足りてるの？
DNA100mg RNA100mg と RNA500mg単体
どっちのサプリの方がいいかな？

562 ：ビタミン774mg：2019/11/23(土) 18:43:35 ID:???.net

核酸食(しらすを毎日50グラム食べる)を始めてから明らかに便通が良くなったが因果関係あるのだろうか

563 ：ビタミン774mg：2019/11/30(土) 18:41:51 ID:???.net

鮭の白子の含有量(100g中に何g)を書いているサイトはあるけど、真鱈の白子の核酸含有量はどこかで分からないの？
近隣のスーパーにはどこにも鮭の白子の扱いが無くて、真鱈の白子ならあるんだけど

564 ：ビタミン774mg：2020/03/14(土) 22:09:35 ID:???.net

ビール酵母とかスピルリナのDNAと RNAの割合ってバランス良いかな？


スピルリナ
100グラム中
核酸（RNA） 2200〜3500mg
核酸（DNA） 600〜1000mg
http://www.sp100.co.jp/products/products_02.html

ビール酵母(エビオス)
7グラム中
核酸　(RNA)　296mg
核酸　(DNA)　9.0mg

565 ：ビタミン774mg：2020/03/23(月) 18:02:15 ID:???.net

ニチガ ビール酵母粉末(950g2000円)、7g(エビオス30錠換算)だと１日約15円。
5g(エビオス20錠換算)だと、１日約10.5円。

普及会スピルリナ(2400錠2010円)、
40錠(約8g)だと１日約33.5円、
20錠(約4g)だと１日約17円。

二つ合わせても月約830円〜1450円。

566 ：ビタミン774mg：2020/03/24(火) 16:45:33.86 ID:???.net

エビオス ビール酵母粉末(200g516円)、7g(エビオス30錠換算)だと１日約18円。
5g(エビオス20錠換算)だと、１日約13円。

567 ：ビタミン774mg：2020/04/09(木) 05:59:02.57 ID:???.net

Nature's Life RNA/DNA を昔飲んでたけど、激烈に臭かった。
LEFの核酸はマシかな？
どうやって臭さを凌いでる？

568 ：核酸まとめ：2020/04/09(木) 19:53:14.31 ID:???.net

頭>303
肌、鬱>13,317
白髪>264,418
下 >34,35,64,228(肌)
血管への効果 >117
イボ、タコ >149
尿酸値は夜に増える >23
疲れにくく>326
MVMと摂るのが○>332

569 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 21:43:43 ID:???.net

スピルリナ1g中に核酸約3650mg
エビオス1g中に核酸約4200mg

【100g中の核酸量】
サケの白子 １０６００
ちりめんじゃこ ２４００
きな粉 １３５８
煮干し １１８７
鰹節(かつおぶし) ７４６
鰯(いわし)の缶詰 ５９０

570 ：訂正：2020/04/22(水) 21:44:27 ID:???.net

スピルリナ100g中に核酸約3650mg
エビオス100g中に核酸約4200mg

571 ：ビタミン774mg：2020/04/22(水) 21:51:44 ID:???.net

単純な核酸のグラム単価では、100均のきな粉250g(まだあるかな？)か、業務スーパーのきな粉が最強かな。

572 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 16:40:58.80 ID:???.net

ビール酵母は少量でも効くけど、きなこなんていくら食ってもビンビンにならんぞ

573 ：ビタミン774mg：2020/06/30(火) 17:15:51 ID:???.net

続けてないだろ？

574 ：ビタミン774mg：2021/02/08(月) 00:21:46.45 ID:???.net

きな粉に核酸が多いってマジ？
だとするとソイプロテインにも核酸多かったりする？

575 ：ビタミン774mg：2021/03/08(月) 17:52:42.65 ID:???.net

下記のホムペからプリン体量を抜粋。
プリン体は核酸の一部だから、プリン体量は核酸量の目安になる。
あくまで『目安』だけどね。


・★乾燥大豆＝ソイプロテイン 172mg
・★納豆 113mg
・★煮干 746mg
・鰹節 493mg
・★わかめ262 mg
・干し椎茸 379mg
・肉、魚介類全般

・ビール酵母 3000mg
スピルリナ 1076mg
・クロレラ 3182mg

スピルリナは重金属その他のリスクが怖いし、普及会信頼性低いし、クロレラは高いし、ビール酵母はカンジダを増やすし・・・。

https://higasiguti.jp/page/tufu/purin.html

その他の書き込み。

774
納豆100gにつき、たんぱく質16gです。
また豆100gにつき、総プリン体114mgです。

という事は、大豆たんぱく質16gでプリン体114mg,
ですから、1日大豆プロテイン60gとるなら
一日のプリン体摂取量は、430mg程です。
これは、結構な量になると思いますが、プロテインに生成する過程で核酸(：プリン体)の濃度は減ると思います。
もう少しプリン体は減るとしてもいいでしょう。
それでも、200〜300mg位はあるかもしれません。

774
参考になるかわかりませんが、乾燥大豆のプリン体含有量が、172.5mg/100gだそうです。

参考
http://www.higasiguti.jp/page/tufu/purin.html

576 ：ビタミン774mg：2021/03/08(月) 17:54:54.96 ID:???.net

>>569見ると、ほぼきな粉のソイプロテイン中の核酸量が気になるが、情報ないんだよな。

577 ：ビタミン774mg：2021/04/15(木) 03:08:26.93 ID:???.net

最近、たまに昼にちりめんじゃこ入りのソバを食ってる。
>>569によると、ちりめんじゃこ100g中に2400mgの核酸。
ソバにちりめんじゃこ10〜20gと仮定すると240〜480mgの核酸か。

578 ：ビタミン774mg：2021/04/15(木) 03:08:47.18 ID:???.net

最近、たまに昼にちりめんじゃこ入りのソバを食ってる。
>>569によると、ちりめんじゃこ100g中に2400mgの核酸。
ソバにちりめんじゃこ10〜20gと仮定すると240〜480mgの核酸か。

579 ：ビタミン774mg：2021/04/27(火) 01:23:38.73 ID:???.net

核酸って、細胞自体を構成する重要成分だけど、アンチエイジング効果のエビデンスはないの？

580 ：ビタミン774mg：2021/06/30(水) 01:35:51.30 ID:???.net

【がん/老化】細胞の老化が阻害されてがんが発生する仕組みをハエで解明 マイクロRNAが細胞老化遺伝子を破壊してがん化を促進　京大 [すらいむ★]
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1622599990/

1 すらいむ ★[] 2021/06/02(水) 11:13:10.22 ID:CAP_USER
細胞の老化が阻害されてがんが発生する仕組みをハエで解明 −マイクロRNAが細胞老化遺伝子を破壊してがん化を促進−

　井垣達吏 生命科学研究科教授、井藤喬夫 同研究員の研究グループは、細胞の老化が阻害されてがんが発生する仕組みをハエで解明しました。

　がんは「がん遺伝子」の活性が高まることで引き起こされますが、それだけではがんは生じません。
　なぜなら、がん遺伝子が活性化すると細胞の増殖が促されるとともに「細胞老化」と呼ばれる現象が起こり、細胞の増殖を止めようとする働きが生まれるからです。
　つまり、細胞老化はがんの発生を防ぐバリアとして働いており、この機能がなくなるとがんの発生が促されます。
　しかし、がんが発生する際にどのようなメカニズムで細胞老化の機能が抑制されるのかはよくわかっていませんでした。

　今回、本研究グループはショウジョウバエを用いてがんの発生メカニズムを解析する中で、ある特定の「マイクロRNA」が細胞老化を阻害し、がん化を促すことを発見しました。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

京都大学　2021年06月02日
https://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research-news/2021-06-02-0

581 ：ビタミン774mg：2022/02/04(金) 21:35:02.86 ID:???.net

>>580
これって核酸摂るとガンを促進するってこと？

582 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 17:42:47.15 ID:???.net

LPN

583 ：ビタミン774mg：2022/10/25(火) 06:01:37.01 ID:dbBibmVc.net

テストステロンと尿酸値
https://www.gid-mcclinic.com/gid-hormone/testosterone/ftm-teststeron-sideeffect/

テストステロンは、腎臓において尿酸の排泄を抑制し、血清尿酸値を上昇させることが明らかになっています。
同様に、エストロゲンとプロゲステロンは、腎臓における尿酸排泄を促進し、血清尿酸値を低下させます。

尿酸値が上昇すれば、テストステロンも増加する可能性がある。
つまり、プリン体を多く含む食品を食べれば、ムラムラ及び精液量の増加が期待できる。
テストステロンが関与しているので、勿論筋肉にとっても嬉しい。

プリン体の多い食品
https://prtimes.jp/i/26633/725/resize/d26633-725-733500-3.png

584 ：ビタミン774mg：2023/04/25(火) 00:01:26.71 ID:???.net

>>569-570見ると

・ビール酵母(エビオス)4200
・きな粉 １３５８
・煮干し １１８７
・鰹節(かつおぶし) ７４６
・鰯(いわし)の缶詰 ５９０

辺りをおさえてれば、かなり核酸摂れると思う。
他のはともかく、煮干しと鰹節を手軽に摂取する方法ない？

585 ：ビタミン774mg：2023/06/02(金) 23:35:57.36 ID:S0dapEdS.net

きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

586 ：ビタミン774mg：2023/06/05(月) 08:07:46.43 ID:BCGLS3Xy.net

きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
さらに、オリゴ糖、オメガ3、コエンザイムも含むスーパーフード。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。

「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。

https://tadaup.jp/0507185145.jpg