髪にいい食品ってない??

1 ：ビタミン774mg：2006/11/05(日) 14:22:01 ID:ulLHdZ7O.net

最近抜け毛が多くてなやんでます。毛根みたいなのが細くて痩せている感じです。髪は丁寧にあらっているのに一風呂ごとに２〜３０本抜けている気がします。なんかいい食品ない??

133 ：ビタミン774mg：2009/03/30(月) 13:57:36 ID:???.net

甲状腺機能低下症になるとハゲるよ
自分♀も眉毛が8割方消えた
病気のサインということもある
念のため

134 ：ビタミン774mg：2009/06/08(月) 23:22:52 ID:NIOZWYEf.net

age

135 ：ビタミン774mg：2009/06/09(火) 07:59:27 ID:???.net

ケイ素　ヨウ素

136 ：ビタミン774mg：2009/06/09(火) 18:07:50 ID:???.net

その他ミネラルも重要なんだがなバーカｗ

137 ：ビタミン774mg：2009/10/09(金) 23:59:55 ID:XDDnBcGD.net

>>133
確かヨードを摂りすぎると過剰症で甲状腺の病気になるって・・・
機能低下症（橋本病）のほうだっけか？（亢進症はバセドウ病だよね）
おやつこんぶのような食品でも毎日バリバリ食ったりするとやばいらしい
髪によいからってワカメとかコンブとか海藻類を大量に摂るとシャレになんないんだって
日本は海に囲まれてるから、ワカメとかこんぶだしなどで日常的にヨードをよく摂取してる民族
だからむしろ過剰症になりすぎないよう、気をつけたほうが良いそうだ

気になる人はぐぐってみてね

138 ：ビタミン774mg：2009/10/11(日) 19:00:11 ID:pfNR7c5o.net

http://agarikokuhuku.blog108.fc2.com/blog-category-28.html

139 ：ビタミン774mg：2009/10/11(日) 20:56:11 ID:???.net

>>137

あなたの言っていることは正しい、しかし

＞（日本人は）ワカメとかこんぶだしなどで日常的にヨードをよく摂取してる民族

と、ひとくくりにして考えるのはよくない。
少なくとも都会のジャンクフードにまみれている人々（あくまで私見）は、
「おやつ昆布」をバリバリ毎日食べないといけない人たちだと思いますw

今の日本人は、昆布だしの味噌汁とか、昆布だしでの魚の煮付け等、
塩コンブ、海苔・ヒジキ・・・等などヨードを含む海藻類を
（極論すれば）避けた食事を嗜好しています。昆布などのグルタミン酸より
肉のイノシン酸のうまみを好んでいるのです。
（もちろんこれも全員が・・という話ではありません）

何にしても、あなたの意見の前提となっている、日本人はヨードが足りている・・が
一般的ほとんどの人々に合致していた時代は終わりかけているのです。

140 ：ビタミン774mg：2009/10/12(月) 01:41:42 ID:wp9Qk793.net

あ

141 ：ビタミン774mg：2009/10/13(火) 23:45:16 ID:???.net

え

142 ：ビタミン774mg：2009/10/17(土) 23:06:59 ID:???.net

ん

143 ：ビタミン774mg：2009/10/23(金) 22:29:37 ID:L6LkS76S.net

ですか？

144 ：ビタミン774mg：2009/10/24(土) 17:40:11 ID:???.net

いいえ

145 ：ビタミン774mg：2010/05/08(土) 00:33:27 ID:???.net

メチオニン

・メチオニンを食べ物から摂取
→メチオニンによってシスチンが生成される。
→シスチンなどのアミノ酸の結合でケラチンが生成される。
→ケラチンは髪の主成分、髪そのものとも言える。


メチオニンは肝臓においての老廃物の代謝や鉛などの有害重金属の排泄の為に
日々働き、また、眼精疲労や紫外線などで傷ついた網膜の修復の為などにも消費される。
だから過剰消費されると髪まで行きわたらなくなる。
もちろんアルコールもメチオニンを消費する。

146 ：ビタミン774mg：2010/06/18(金) 03:54:30 ID:n+n3rsaM.net

メチオニンをとることって
システインをとることって髪の効果的には同じ？？

メチオニンから取った方がいいとか違いはあるんでしょうか？

147 ：ビタミン774mg：2010/06/19(土) 15:39:46 ID:???.net

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　　　　　　　／￣￣￣￣＼　　　　 　｜　トンスルで煮込む犬鍋が一番うまいニダ！
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　　　　　从从从从从从从从从从从　　<__<＿）､ノ

148 ：ビタミン774mg：2010/06/20(日) 14:37:08 ID:???.net

たまに遺伝の話が出るけどあまり関係ないように思う

なぜかっていうと、俺の父親は三人兄弟なんだが、他二人はハゲで、父親だけフサフサ（現在60前）
やはり食生活が強く関係すると思う（＋ストレス）

149 ：ビタミン774mg：2011/01/29(土) 11:35:39 ID:???.net

ばあちゃん、まさか･･･

150 ：ビタミン774mg：2013/01/02(水) 05:30:48.98 ID:???.net

>>146
システインは白髪になりやすくなるよ。
メチオニンはしらね。
そもそもシスチンとシステインはおんなじもの?

151 ：ビタミン774mg：2013/01/05(土) 15:55:52.43 ID:???.net

ケラチン単体のサプリ飲んでるんだけど髪じゃなくて爪が強くなった
そのうち抜け毛も減ればいいんだが…

152 ：ビタミン774mg：2014/02/26(水) 17:04:58.05 ID:???.net

NACは髪に良いのか悪いのか？

153 ：ビタミン774mg：2014/02/27(木) 23:05:28.67 ID:hE19Dqbz.net

スピルリナをググったら、効果とかの記述がありましたけどね？

154 ：ビタミン774mg：2014/02/28(金) 15:40:02.98 ID:???.net

不飽和脂肪酸を食べろ

155 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 13:58:06.81 ID:gMAfNKXRg

髪の毛に良い食べ物まとめてみた
他に何かある？
http://fast-uploader.com/file/6974429728998/

156 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 16:12:33.59 ID:M7SFtwbT.net

悪玉コレステロールは絶対に食べるな
植物系飽和脂肪酸はOK

157 ：ビタミン774mg：2014/12/18(木) 18:30:29.90 ID:3irGLGRy.net

悪玉コレステロールってのは４つ足獣類の脂やバターの事だね。
>>155で動物性はレバーと鶏卵だけにしておいたのはそれだなぁ
レバーと鶏卵は、髪の毛に必要な亜鉛とタンパク質とアミノ酸を豊富に含んでいるから
食べたほうが良さそう、あとは魚介類の脂は悪玉コレステロールを減らす効果があるらしい

植物性ではナッツ類から摂るのがいいけど、食べ過ぎは中性脂肪が増えるのと
植物性の油は加工製品でかなり採ってしまってるから、意識して食べる必要のある脂は青魚の脂だと思う

158 ：ビタミン774mg：2014/12/19(金) 00:18:11.83 ID:3OoOdlSK.net

明日から卵食べよっと

159 ：ビタミン774mg：2014/12/20(土) 07:51:59.08 ID:???.net

しょうが汁と椿油を混ぜたもので頭皮マッサージ

160 ：ビタミン774mg：2014/12/22(月) 19:54:38.14 ID:dVSbx3jvi

海草類がいいと聞くが・・

161 ：ビタミン774mg：2015/01/14(水) 16:19:26.74 ID:???.net

オレンジオイルで頭皮マッサージ

162 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 03:59:36.69 ID:???.net

豆乳飲んでろよ

163 ：ビタミン774mg：2015/05/16(土) 21:08:03.90 ID:???.net

のり
ごま
納豆
もずく

毎日これ

164 ：ビタミン774mg：2015/08/01(土) 19:45:09.38 ID:???.net

政治家になぜ売国奴が多いか？純粋な日本人ではないからです。
日本は今危ない状況です。
詳しくは国民が知らない反日の実態 で検索してください。

165 ：ビタミン774mg：2016/09/01(木) 08:22:31.62 ID:Qa7uGOPf.net

最近髪フワッフワでウケるw
食事でこうも変わるもんなんやね

166 ：ビタミン774mg：2016/09/03(土) 17:22:07.84 ID:EZCk+vrk.net

ベースサプリα

167 ：ビタミン774mg：2017/09/07(木) 00:07:41.64 ID:cZVtrZPr.net

カツロン

168 ：ビタミン774mg：2017/09/08(金) 02:06:37.53 ID:6g/D9qHW.net

反日は自Ｏ党にもいるよ。反日でないとアメリカに政治をさせてもらえない。

169 ：ビタミン774mg：2017/09/08(金) 03:09:06.90 ID:???.net

30本くらい抜けてるのは普通なんじゃ…
ググるとわかるけど１日に抜ける量って結構多い。若いうちから早寝して寝不足にならないことが大事。食事は良質な油とビタミンミネラルを欠かさないこと。

170 ：ビタミン774mg：2017/09/08(金) 12:20:15.53 ID:???.net

ハゲは遺伝ですよ

171 ：ビタミン774mg：2019/05/31(金) 06:24:17.63 ID:28gQHv6c.net

ハゲに効くのはカッパも好きなきゅうり
余分な塩分を排出してくれるから

172 ：ビタミン774mg：2019/06/01(土) 09:52:15.63 ID:???.net

セサミン2か月飲んだけど毛根真っ白のまま
もう白髪が5%超えてそうだわマジやばい

173 ：ビタミン774mg：2019/09/04(水) 13:40:53.67 ID:???.net

>「本わさび」に含まれる成分「イソサポナリン」が発毛に関する物質伝達をつかさどる「毛乳頭細胞」を活性化。
>活性化の度合いは、市販の育毛剤の有効成分に使われる「ミノキシジル」の場合の三倍に達した。

２０１７年に騒がれたニュースを、さっき検索してたら見つけた。
今日はわさびを買いにいく。

174 ：ビタミン774mg：2019/09/05(木) 04:20:23.05 ID:???.net

【頭皮】カニ殻成分が発毛促す　鳥取大発の企業が新製品 ミノキシジルを上回る発毛効果があるという
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1567621207/

175 ：ビタミン774mg：2019/09/07(土) 01:03:26.58 ID:pWGxKzFw.net

内面から髪を良くしたいならシリカが効く
ジャガイモかオートミールに多く含まれてるが
シリカのサプリがオススメ

176 ：ビタミン774mg：2021/02/07(日) 12:26:29.23 ID:???.net

JBN

177 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 17:23:20.84 ID:???.net

FVE

178 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 19:52:11.85 ID:???.net

髪

179 ：ビタミン774mg：2023/06/15(木) 03:51:16.79 ID:dib5s+Jjz

殺害事件を受けて命カ゛━た゛のほざきなか゛らモク├―とかやってる八ゲとか見ると笑いをこらえるのか゛大変だよね
都心まで数珠つなき゛で住民の生命と財産をクソ航空機によって侵略して騷音にコ□ナに温室効果ガスにとまき散らして．
憲法ガン無視で威力業務妨害して私権侵害に気候変動に災害連発させて國土破壊して公然と住民を殺害しまくってるキチガイ腐敗國家た゛ぜ
そんな世界最悪のジェノサイドマッチポンプテ口國家て゛何を寝言ほさ゛いてんた゛か腹筋割れちまうか゛なっつのな
もしかして，世界最惡の殺人組織公明党斎藤鉄夫に汚染された国土破壞省か゛意図的に氣侯変動させて災害連発させて
私利私欲のために国土破壞してる現実とか，騷音まき散らして知的能力者に威力業務妨害して詐欺やらでしかマトモに
稼げなくしている現実すら知らない根本的かつ絶望的なハ゛カが他人を巻き込んて゛神秘的な自己滿娯楽を堪能してたりするのかな
反吐か゛出そうじゃね

創価学会員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一か゛口をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ！
https://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

180 ：ビタミン774mg：2023/07/03(月) 17:25:00.39 ID:???.net

ホクロにある老化色素細胞が生産する「オステオポンチン」という物質に毛を長く太く成長させる作用がある事が判明 ハゲはあと数十年待て [377482965]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1688368908/

181 ：ビタミン774mg：2023/08/20(日) 08:18:34.20 ID:???.net

川━━━━┳━━━━ ___ ━━━━┳━━━━川y-ﾟﾟﾟ

182 ：ビタミン774mg：2024/04/19(金) 09:50:02.75 ID:4ThfbCxz.net

食べ物というよりは血流を良くして栄養を行き渡らせることが重要
あとはタンパク質を摂りまくれ