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【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】

1 :ビタミン774mg:2009/11/07(土) 13:47:27 ID:CORDucKl.net
高血圧はもはや国民2人に1人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130〜139 または 85〜89
T度(軽症)高血圧 140〜159 または 90〜99
U度(中等症)高血圧 160〜179 または 100〜109
V度(重症)高血圧 ≧180 または ≧110
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。



186 :ビタミン774mg:2013/05/31(金) 22:02:58.90 ID:???.net
>>160
1年前のレスですが・・・

酢には排泄反射という反応で副交感神経を優位にする(血管を拡張する)作用があるらしいです。
刺激物(体に悪いもの)に対する代謝(排泄)促進の反応なんだとか。
反射だから即効性です。
注意点は、「体に悪いからこそ体に良い」という原理だから、
「多めに飲んだらたくさん下がる!」というものではないという事です。
体のために無理してごくごくがぶ飲みすると却って健康を害します。

187 :ビタミン774mg:2013/06/02(日) 00:15:52.95 ID:???.net
フィッシュオイルに生胡桃毎日少しずつ食べたら血圧下がってきた

188 :ビタミン774mg:2013/06/04(火) 15:38:28.24 ID:R8Y0WTrr.net
今日から禁断のカリウムサプリに手を出してしまった。
どうなるやら。

189 :ビタミン774mg:2013/06/04(火) 15:55:23.07 ID:???.net
高血圧で寿命を縮めるか
カリウムで寿命を縮めるか
の違いだけだから深く考えないでおk

190 :ビタミン774mg:2013/06/04(火) 16:27:17.44 ID:R8Y0WTrr.net
なーんだ そうだな 安心した
ウググ

191 :ビタミン774mg:2013/06/05(水) 18:50:57.33 ID:???.net
>>188
ヤバイものに手をだしたな

192 :ビタミン774mg:2013/06/08(土) 17:19:19.98 ID:???.net
シンプルにビタミンC
高血圧にはちょっと摂り過ぎくらいの方が丁度良い

193 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 14:43:08.05 ID:???.net
>>188
死ぬなよ

194 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 14:45:52.72 ID:???.net
クエン酸とビタミンCでよい
カリウムは危険を伴うからやめた方がよいね

195 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 19:05:16.78 ID:qHrCFpfE.net
>>189
>>191-194
そんなにヤバイんすか?
「マルマン」という割と名の通ったところで出している「カリウムバランス」という製品で
用法を守ってれば大丈夫かと思ったんですが・・・

196 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 20:25:06.78 ID:qHrCFpfE.net
今調べたんですけど、このカリウムバランスの摂取目安の9粒のカリウムの量は1100mgで、
この量はカゴメのトマトジュース190g缶ジュース2本分くらいですね。
カリウム摂取は「トマトジュース」か「トマト」で行きますわ。
(サプリはせっかく買ったのでトマトジュース飲めない時に飲むことにして。)
警告ありがとうございました。m(。。)m

197 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 20:38:08.04 ID:qHrCFpfE.net
あ、でもカゴメの無塩じゃない方のトマト缶ジュースは2本で食塩1g相当になるので、無塩のじゃないと
効果が相殺されそうですね。

198 :ビタミン774mg:2013/06/10(月) 21:20:13.73 ID:???.net
青じそは無塩の野菜

199 :ビタミン774mg:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???.net
マグネシウム摂取しようかな
600mg〜1000mg摂取で血圧低下効果あるらしい

200 :ビタミン774mg:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???.net
カリウムは何となくヤバイからね

201 :ビタミン774mg:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:zfVzFkNO.net
DHCの圧バランスを5粒飲みはじめたらなんか今日下がってる
同時期に始めたヘルシアコーヒーのせいかもしれんけど
まだ3日くらい
ちなみに去年の今頃は190代だったのだが今日146を叩き出した
ヘルシアコーヒーは完全副作用狙いだから注意必要かも

202 :ビタミン774mg:2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:L/kjIp4V.net
10年前に超ブラック企業に就職。2日間家に帰れないなんてあたりまえ
寝不足&過度のストレス&疲労で毎年の健康診断時の血圧は株価並みに年々増加
毎年血圧測定する病院のスタッフが何度も測り直すのが恒例となった

とうとう35歳で上が170を越えて医者から精密検査を受けろと…
つか数年以内に自殺or高血圧が原因で死ぬと言われたw
頭クラクラして明らかに体が悲鳴をあげているのが分かった
いつも顔赤いと言われていた
でも面倒だから検査は受けなかった
薬ものんだことない

とうとうアホらしくなって去年退職⇒今はのんびり自営業
3年前に数万円だして買った血圧測定器がホコリかぶっていたので
さっき掃除ついでに何度か血圧はかってみた

下80 上120 だったww

リーマン時代からの生活の変化と言えば
@毎日6時間以上寝る&暇な時は昼寝もする
Aストレスはほとんどない。収入減になってその不安はあるがw
Bオナニーとセクスの回数は増えた
Cコーヒー(ブラック)は1日4杯くらい飲む
D朝風呂に入るのをやめた
E塩分や脂肪等はまったく控えてない。甘い物&ジャンクフード&カップ麺も良く食う。
F晩酌は週1〜2回ほど(リーマン時代は週4〜5)
Gパチンコやめた。競馬はするw
Hタバコは前と同じくらい吸う
I毎日大根&オクラ&メカブ&なめこのサラダを食べる
Jミネラルウォーター⇒緑茶にした
Kちなみに体重は変わってない(170cm 80kgのデブ系)
Lと、両親は薬飲まないと死んじゃうくらい血圧高いw
M運動は大っ嫌い

ストレスをためずに良く寝て良くシコる。
酒を控えてコーヒーとお茶と大根ネバネバサラダを食う。
運動&タバコ&塩&脂肪はあんま関係ないかも…と思った。

203 :ビタミン774mg:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:o5NxGDrB.net
特保なんてあてにならんよ。

204 :ビタミン774mg:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:???.net
トクホは特権保健用食品の略だよ

205 :ビタミン774mg:2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:T5Uz1r/v.net
良く寝て良くシコる。

206 :ビタミン774mg:2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:???.net
上140 下90
最近、有酸素ジョギング毎日やり始めました

ケルセチン、EPA DHA、ダークチョコレート(カカオ70%)、お酢を飲む

試してます。また報告します

207 :ビタミン774mg:2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net

報告まだあ

つーかお酢飲める奴羨ましすぎ
10数倍に薄めても胃が弱いのか
喉が詰まったような感じになっちまうわ

208 :ビタミン774mg:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:???.net
>>207
クエン酸で代用できるよ
俺も酢がダメでクエン酸ジュース愛用
野菜ジュース200ccにクエン酸を小さじ1杯程度入れて飲むといいよ

209 :ビタミン774mg:2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:/dTCRSF7.net
既に医者から処方されて高血圧とコレステロールの薬飲んでる場合は
オメガ3やシトルリン、タウリンなんかを飲まない方がいいのかな?
血圧下がりすぎて危ないとかある?

ちなみに処方されてる薬はクレストールとバイアスピリン、プレミネント

210 :206:2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:kOFOUhiZ.net
経過報告
上134 下86
あまり変化ないです。ただ以前の血圧が上145〜153ほどあり、その際にお酢を毎日飲む様になった事を考えると、お酢の効果はありかも。シトルリン、タウリンあたりもこれから試していきたいです。自分は心肥大の判定が出たので薬ではなくサプリメントでなんとかしたいなぁ。
有酸素はこれからも続けていくつもりです

変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

211 :ビタミン774mg:2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net

>変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

 ミス

212 :ビタミン774mg:2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net
>>209
その程度なら良いけど
高血圧薬飲んでる人はカリウムサプリは絶対ダメ
高カリウム血症のリスク高くなる

213 :ビタミン774mg:2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???.net
血圧対策でマグネシウム飲んでる
安価だし調子が良い

214 :ビタミン774mg:2013/09/12(木) 04:47:57.46 ID:???.net
気休めかわからんがこれ飲んでる
調子はすこぶる良いぞ
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B004FLYIE4

215 :ビタミン774mg:2013/09/12(木) 10:57:38.47 ID:???.net
>>213
ただしマグネシウムサプリは腎臓悪い者にはよくない
健常者には良いけど

216 :ビタミン774mg:2013/10/14(月) 21:00:15.93 ID:???.net
今日の最高血圧は105

217 :ビタミン774mg:2013/10/14(月) 22:07:08.31 ID:???.net
豆乳1日200mlとマグネシウムサプリ1日500mg
タウリン3000mgとビタミンCを3000mg
クエン酸を5gとカリウム多い若芽を摂取してから
調子よい

218 :ビタミン774mg:2013/10/14(月) 22:08:09.11 ID:???.net
ホーソンベリーって血圧に効果ありますか?

219 :ビタミン774mg:2013/10/16(水) 21:37:15.16 ID:Xz/vPs4M.net
酵素がいいのって本当なの?

220 :ビタミン774mg:2013/10/17(木) 21:13:39.23 ID:???.net
納豆 イワシ マーガリン ポテトチップス ダカラ スルメ 牛乳 卵 野菜 魚 辛子明太子 数の子

221 :ビタミン774mg:2013/10/19(土) 18:57:05.16 ID:cGVFI0DT.net
高血圧でのぼせたみたいな感じで少しふらつく時はどうしていますか?
上160 下96で今日病院に行きましたが薬は出して貰えませんでした。不安です

222 :ビタミン774mg:2013/10/19(土) 19:12:49.62 ID:???.net
お酢はかえって血圧上がりそうなもんだけど
何で人気なの?

変更する場合は戻るボタンで戻って書き直して下さい。

223 :ビタミン774mg:2013/10/20(日) 22:57:12.85 ID:???.net
日野百草丸でも飲んでみるかな
安いから

224 :ビタミン774mg:2013/10/21(月) 09:08:29.95 ID:0KRNEFJ9.net
>>10
血圧詐欺

225 :ビタミン774mg:2013/10/21(月) 13:17:03.04 ID:l+yrKWID.net
ブラックチョコとリンゴ酢ドリンクは効いてるのかよくわからなかったー

ニンニク黒酢は効いてるかも。。。

酵素がいいって噂もあるけど、
検索すると見たことない高価なものばかりで
どれを飲んでいいのかわからないよー

226 :ビタミン774mg:2013/10/21(月) 13:21:08.66 ID:???.net
酵素ってバカ高くて、
これじゃあ医者に行ってお薬もらった方が安上がりになっちゃう

そんなに価格が高くなくて、
効きそうな酵素ってありますか?

227 :ビタミン774mg:2013/10/21(月) 14:05:21.55 ID:???.net
紅麹

228 :ビタミン774mg:2013/11/07(木) 16:28:38.23 ID:???.net
「ハート日誌2」 血圧管理ソフト
http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/131107/n1311071.html
朝・夜の1日2回、血圧を記録してゆくことで、測定値の推移を表とグラフで確認できる健康管理ソフト。

229 :即効性ある方法:2013/11/09(土) 01:14:54.81 ID:LgKbQMsE.net
1週間でいいから、米・パン・麺・砂糖・果糖・清涼飲料水・果物
・アイスクリーム・菓子をやめてみましょう。
肉・魚・卵・豆腐・野菜は摂っても大丈夫です。
塩分はさほど気にしないで問題ない。
1週間我慢できると体脂肪を代謝でき易くなって空腹感がおさまってきます。
ここまでくると正常値上限近くまで下がっているはず。
一反下がったら、糖質を摂ってもよいがその日のカロリーは運動で消費すること。

230 :ビタミン774mg:2013/11/25(月) 19:19:23.41 ID:???.net
LDL値を理解出来ない奴って何なの?

231 :ビタミン774mg:2013/11/25(月) 21:33:08.72 ID:YjDCXCzT.net
酢というよりも、クエン酸98%のコウジ黒酢がいいと思う

232 :ビタミン774mg:2013/11/26(火) 10:49:05.86 ID:???.net
血圧182−123

233 :ビタミン774mg:2013/11/26(火) 11:27:24.29 ID:???.net
寝起き 181-110

234 :ビタミン774mg:2013/11/26(火) 17:12:43.60 ID:???.net
今日の最高血圧は104

235 :ビタミン774mg:2013/11/27(水) 16:39:34.41 ID:???.net
植物油を飲め

236 :ビタミン774mg:2013/11/30(土) 10:32:34.61 ID:0C08gww1.net
今176−115

237 :ビタミン774mg:2013/11/30(土) 11:29:15.25 ID:???.net
今朝は162-123下がヤバい

238 :ビタミン774mg:2013/11/30(土) 14:26:51.28 ID:???.net
下が120越えてるって薬飲まないと死ぬんじゃないの?

239 :ビタミン774mg:2013/12/02(月) 11:16:03.47 ID:COuai00d.net
184−113

240 :ビタミン774mg:2013/12/04(水) 20:40:51.97 ID:???.net
納豆を食べろ

241 :ビタミン774mg:2013/12/06(金) 18:12:07.08 ID:lDRgwWuM.net
今年に入ってからたま〜に眩暈や息切れみたいな感じがあったけど
適当にサプリ飲んで特に気にせずほぼ元気に過ごしてた。
3週間くらい前に献血に行ったら献血は出来たものの
「血圧が高いですね」とびっくりされて3回も測りなおされた。
その時の血圧が 178/116 
「すぐに内科に行かれたほうがいいですよ」と言われ
慌ててヤマダ電機で血圧計(シチズンの手首で測るやつ)購入。
その日の晩と翌朝計ったら平均180/117 。
今まで血圧を意識したことなかったのでネットで調べてびっくり。
翌日は休診日だったので翌々日に内科受診。
事情を説明したけど、適当に薬(プロブレス8mg・朝1錠・2週間分)
出されて血液検査だけして終了。
飲んだ翌日から心臓バク々したけど我慢して飲み続けた結果、
6日目の深夜に心臓がバクバク、息ハアハア、天井グルグル。
一人暮らしなので救急車を呼ぼうと思ったけど夜が明けるまで何とか我慢。
血圧測ったら 197/130 翌朝1番に内科受診。
事情を説明したら「じゃあ薬変えましょう」と簡単に済まされて
アジルバ20mg・2週間分処方された。
丁度血液検査の診断結果も出ていて高コレステロール(悪玉)267の結果。
合わせてクレストール2.5rも2週間分処方された。
取り敢えず数日飲んでみたけどやっぱりふらついたり眩暈がしたり。
血圧数値もほとんど変わらずのまま。
医者にも相談せず3日目&4日目はアジルバを半錠だけ飲んで
クレストールはちゃんと飲んでみた。
でもやっぱり血圧数値は飲んでも飲まなくても変わらず
自分の血圧が高いことを知らなかった頃よりも体力的に辛い毎日。
薬だけ処方する医者でなんとなく信用できなかったので
5日目から自己判断で両方の薬を服用中止にした。
ネットで色んな情報を調べて医薬品の怖さを知りサプリに変更。
血圧によさそうなサプリを即ネットで購入。
2日前から飲み始めたのが
オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12
(全部2〜3ヶ月分ですべて合わせても5000円弱)
私の場合夜の血圧のほうが高いのでカリウムも注文したのですがあまり評判よくないんですね?
今日このスレを見つけたのでもっと早く知ってれば良かったです。
実践してるのは夜寝る前に納豆1パック。
キッコーマンの柚子酢というのを頂いたので炭酸で割ってコップ1杯。
あと色々な高血圧に関する商材を検証してるサイトがあったので
商材は買わずに検証者の食生活などからヒントを得て食生活の見直しも考え中。
荒木式&藤代式に効果がありそう。http://www.yumemo.jp/
長々となりましたがサプリ生活2日目の血圧は 128/98 です。

242 :ビタミン774mg:2013/12/06(金) 18:47:13.63 ID:pIWIsBoz.net
>>241
私の体型ですが155cm・41kg。
高血圧とは無縁だと思ってたのに
高コレステロールまでも。。。
ストレスが原因かな?

カリウム購入の決め手は「ためしてガッテン」です。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110216.html

243 :ビタミン774mg:2013/12/06(金) 18:48:35.72 ID:vHT/PM+6.net
脳卒中・心筋梗塞

244 :ビタミン774mg:2013/12/06(金) 20:35:18.04 ID:???.net
煙草吸ったらのぼせる人います?

245 :ビタミン774mg:2013/12/06(金) 22:16:35.26 ID:???.net
>>241
数日で下がってるし
副腎疲労症候群かもね

246 :ビタミン774mg:2013/12/07(土) 11:29:38.36 ID:rpYPyCLt.net
>>243
色々調べてみましたが、当てはまる症状が多々ありました。
病院の薬はもう服用してないのですが
薬を飲んで以降に起き始めた症状はまだ少し続いています。
心臓バクバク、少し歩くとフラフラ、動悸、息切れ、就寝時の不整脈。
心筋梗塞の予兆みたいな気がしたので「還元型CO-Q10」も注文しました。

>>245
上のガッテンとは別に「副腎」の放送回があり少し気になっていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100210.html
これによると「原発性アルドステロン症」というものらしいのですが
謎の高血圧には「副腎」が関係してることを意識させられました。

お二方ともありがとうございます。
なるべく医薬品に頼らず生活習慣を見直し、自力&サプリで改善したいと思います。

昨夜⇒155/102
今朝⇒133/98

夜の数値&下の数値が気になりますが、少しマシになってきました♪

247 :ビタミン774mg:2013/12/07(土) 13:08:36.93 ID:???.net
EPA、DHA、植物油、魚油、不飽和脂肪酸を飲め

248 :ビタミン774mg:2013/12/07(土) 14:49:42.19 ID:j7gEssgH.net
>>247
3日前からこれを飲んでいます。
オメガ3・タウリン・コーヒークロロゲン・レッドワイン・ビタミンB12

カリウム到着待ち
追加で還元型CO-Q10注文しました。

なのですがカリウムはやめておいたほうがいいですか?

249 :ビタミン774mg:2013/12/07(土) 21:47:08.25 ID:???.net
>>248
ブロプレス
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2149040.html
(一部抜粋)

--------------------------------------------------------------------------------
【飲み合わせ・食べ合わせ】

飲み合わせに注意する薬がたくさんあります。飲み合わせによっては、副作用がでやすくなります。服用中の薬は、市販薬もふくめ医師に報告しておきましょう。


?カリウム補給薬のスローケー、またはエプレレノン(セララ)やスピロノラクトン(アルダクトン)などカリウム保持性降圧利尿薬(抗アルドステロン薬)と併用するさいは、
血液中のカリウム分の増えすぎに留意しなければなりません
-----------------------------------------------------------------------------

食品からカリウム摂取する場合は吸収が悪いので過剰症や高カリウム症のリスクはあまりないけど

カリウムサプリの場合は吸収が良いので慎重に。
高血圧薬の薬と併用しながらカリウム製剤やカリウムサプリ飲むと高カリウム血症になるリスクあるので注意が必要ですよ。
私も去年カリウムサプリ飲んでたら高カリウム血症(胸痛、動悸、頻脈)の症状出たのでカリウムサプリはやめました。
カリウムは使い方誤ると塩分よりも少ない量で致死量になるので。
どうしても必要な場合は医療機関で血中カリウム濃度を定期的に測りなっがら医師から直接処方してもらう方が安全。

250 :ビタミン774mg:2013/12/07(土) 22:55:42.58 ID:???.net
アマゾなんかでカリウムサプリに高評価のレビュー書いてる人は、
たぶん高血圧薬と併用してない人だと思う

ほとんどの高血圧薬にはカリウム製剤の併用は注意しろと書いてるよ

251 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 02:31:50.82 ID:6ppthALI.net
>>249
>>250
ありがとうございます。
現在はプロプレスもアジルバも服用をやめています。
ガッテンの放送でカリウムで改善した人のことを知り
藁にもすがる思いで即注文しましたが(まだ届いてませんが)
カリウムはやっぱり服用しないでおきます。

252 :名無し:2013/12/08(日) 05:05:31.87 ID:???.net
金宗源ってウザいしキモいよね。

253 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 09:58:05.48 ID:???.net
サプリいろいろ試したけど血圧は下がらなかった
試したサプリ・・・DHA/EPA、フラックスオイル、GABA、タウリンetc
漢方薬も駄目だったし、何やっても駄目かとも思ったけど、
トマトジュースを毎日500ml飲んだら少しずつ血圧が下がっている
トマトジュース恐るべし

254 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 10:40:12.49 ID:???.net
私は仕事のストレスからホルモンバランスが崩れていたらしく友人の奨めでで御岳百草丸飲んでます。高血圧による体感症状が激減しました。まだ140ありますが急な運動も心配がなくなった。リローラより安いし良いですよ

255 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 17:23:06.96 ID:???.net
俺、男だけど「 和漢箋 」マジで血圧下がったよ

256 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 18:49:57.26 ID:???.net
カリウムはサプリはヤバイんで食品で摂取してる
ワカメが一番安くつく  

あと、豆乳を200mlを1日2回と野菜ジュース、
林檎酢にiherbの粉末玉ねぎを溶かして飲んでから血圧が少し下がってる。

サプリではビタミンCとタウリン、マグネシウム500mg、EPA、御岳百草丸を血圧の改善で飲んでる。
もうすぐホーソンベリーも試して見ようかと考えてる。

血圧を上げる原因も色々な原因が絡みあって起こるので
複数の食品やサプリを利用する方が良いかと思う

257 :ビタミン774mg:2013/12/09(月) 10:21:51.11 ID:???.net
>>256
不眠やストレスから自立神経の乱れから血圧高い場合は御岳百草丸やタウリンがききそうですね

258 :ビタミン774mg:2013/12/09(月) 17:56:50.56 ID:WIIyt6g2.net
【マイクロRNA】脂肪酸とコレステロール合成の切り替えスイッチの発見に成功/京大
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1386495988/

259 :ビタミン774mg:2013/12/09(月) 22:26:38.94 ID:q7QGs3fm.net
バナナ(1本)360mg カリウムはバナナから摂るのがお手軽

260 :ビタミン774mg:2013/12/09(月) 22:33:19.05 ID:q7QGs3fm.net
>>256
御岳百草丸ググってみたけど胃腸薬?
血圧にも効くの?

261 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 01:00:46.35 ID:???.net
>>260
御岳百草丸とリローラで検索してみよう

262 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 14:45:35.67 ID:839uG4j4.net
★御岳百草丸★
オウバクエキス1600mg、
日局ゲンノショウコ末 500mg、
日局 ビャクジュツ末 500mg、
日局 センブリ末 35mg、
日局 コウボク末 700mg

★日野百草丸★
オウバクエキス900mg 、
日局ゲンノショウコ末600mg、
日局ビャクジュツ末600mg、
ガジュツ末600mg、
日局リュウタン末150mg、
日局センブリ末16mg


みんなはどっちを飲んでますか?

263 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 15:00:46.61 ID:LJYT2GRh.net
今日の最高血圧は107

264 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 17:09:56.80 ID:???.net
>>260
スレ最初から読んでみよう
【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】2
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1368088625/

ストレス性高血圧は人がストレス感じると交感神経が優位になり
末梢血管を収縮して結果的に血圧を上げる。

御岳百草丸とタウリンは副交感神経優位にして交感神経抑える効果あるから
リラックスして結果的に末梢血管拡張してストレス性の高血圧を下げる効果ある。
スレ読むと御岳百草丸やタウリンの無と眠気出るってカキコ多いのは,そのせい。


自分の高血圧がストレス性以外の別の原因の場合は違う対処なりサプリ探してもいいと思うけど

265 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 17:12:54.66 ID:???.net
>>262
ストレス対策で飲むなら御岳百草丸の方が効くと思うよ
日野百草丸はストレス効果のあるコウボクとオウバクの含有が少ないし。

266 :264:2013/12/10(火) 17:16:18.47 ID:???.net
>>264
自己レス修正
7行目
 
×御岳百草丸やタウリンの無と
      ↓
○御岳百草丸やタウリン飲むと

267 :ビタミン774mg:2013/12/10(火) 23:29:30.99 ID:E5YSQWc/.net
このスレ見て「御岳百草丸」買ってきた。
1900粒1480円だったよ〜〜〜。
早速あけたら超小粒ちゃん。
ネットで見たらスプーンですくってる画像あったけど
計量スプーンは普通はついてないの?
まあ数えて飲むからいいけどねw
漢方って即効性なさそうだけど効いてる人多いね。
血圧下がりますように。

268 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 00:01:36.83 ID:???.net
>>267
御岳百草丸の成分自体が血圧下げる効能多いみたいだよ
あと専用スプーンは製造会社に頼めば送ってくれるそう
有料かどうかは知らないけど。
http://www.hyakuso.co.jp/


◆オウバク
健胃/抗消化性潰瘍, 下痢の抑制, 肝障害改善, 
抗炎症, 中枢抑制作用, 血圧降下, 
免疫抑制, 血管弛緩, 鎮痙, 利胆, 抗菌

◆コウボク
筋弛緩・抗痙攣, 鎮静, 抗消化性潰瘍, 
抗炎症・抗アレルギー, 血圧降下, 鎮吐, 
抗菌, 抗腫瘍

◆ゲンノショウコ
下痢改善, 便秘解消, 健胃作用, 花粉症改善, 
高血圧改善, 整腸作用, 抗菌作用, 
免疫力強化, アレルギー症状改善

◆ビャクジュツ
健胃作用, 利尿作用, 利胆作用, 
血圧降下作用, 抗消化性潰瘍作用

◆センブリ
胃腸虚弱, 腹痛, 脱毛, 下痢

269 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 07:43:09.19 ID:???.net
>>267
普通のドラッグストアで買える?

270 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 08:33:42.98 ID:???.net
サンドラッグで買えたよ。
ドラッグに無い時は楽天でも買えるし。
詳しいことは向こうのスレで聞くと教えてくれる。

271 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 11:56:36.15 ID:???.net
4100粒、2200円ニャ

http://store.shopping.yahoo.co.jp/scbmitsuokun1972/4987352002455.html

272 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 12:03:59.45 ID:???.net
ただ第二類に指定される程の「薬」だニャ
サプリじゃ無いニャ
ストレスに心当たりない人は飲むニャ!

273 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 12:39:00.96 ID:???.net
よし!
御岳百草丸、仕事帰りにドラッグで買ってかえろう。

274 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 13:19:24.66 ID:uWa95Rhl.net
>>271
うわーーーーーーん。。。
次回からは絶対ここで買う!!

昨日初「御岳百草丸」
夕食後に20錠飲んだらしばらくして睡魔が。。。
いつも寝つきは悪いのに朝までぐっすり。
以前メラトニン飲んでたときと同じような感覚。
反して今朝の血圧は昨日より高めだった(残念)けど
ぐっすり眠れたのは良かった。
やっぱり精神を落ち着けるのかな?

275 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 20:49:53.63 ID:???.net
楽天ケンコーコムは送料込みで
2080円だよ
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a512870h/

276 :ビタミン774mg:2013/12/11(水) 21:56:45.65 ID:kGSTe3D2.net
>>275
更にありがとうw
ズボラは損するって実感しますた。

277 :ビタミン774mg:2013/12/12(木) 01:03:39.03 ID:???.net
1回分20粒が10円とは
なんちゅー価格破壊w

278 :ビタミン774mg:2013/12/12(木) 18:45:34.61 ID:wO2rSk3M.net
納豆
豆乳
バナナ
タウリン
御岳百草丸

279 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 07:46:20.56 ID:???.net
こんなHP見ちゃったよ

http://koketsuatsu.net/sageru/cat0010/

280 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 16:05:12.75 ID:???.net
こんなHP見ちゃったよ

http://kouketuatukaizenn.com/

281 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 18:22:13.46 ID:???.net
百草丸飲んで頻尿になった人いる?

282 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 20:21:22.53 ID:???.net
>>281
ビャクジュツ⇒消化関係の不良水分を排除する

この効果かも?カリウムより安全だしなんかよさそう。

283 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 20:44:52.04 ID:???.net
>>278
豆乳は大豆ペプチドと野菜ジュースより豊富なカリウムあって血圧に良いんだけど
出切れば1日200ml(大豆イソフラボン30ml程度)までにしておいた方が良いよ。

豆乳のイソフラボンは女性ホルモン様物質なんで摂取しすぎると
副作用の心配もある。

中国で豆乳を1日1L以上毎日飲んでた男児の乳首から乳が出たって話も聞く

284 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 20:48:25.82 ID:???.net
後は酢を飲むならリンゴ酢。
安いし飲みやすいし減量の林檎はカリウム多いので
酢のなかでリンゴ酢は一番カリウム含有量多い。
業務スーパーでタマノイの林檎酢が1・8Lで498円なんで買ってしまった。

285 :284:2013/12/13(金) 20:55:42.55 ID:???.net
>>284
自己スレ訂正
2行目

×減量の林檎
○原料の林檎

286 :ビタミン774mg:2013/12/13(金) 22:38:40.43 ID:xmrXpKZW.net
ここは最良スレw

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