【サプリで改善 高血圧で悩む者が集うスレ】
- 256 :ビタミン774mg:2013/12/08(日) 18:49:57.26 ID:???.net
- カリウムはサプリはヤバイんで食品で摂取してる
ワカメが一番安くつく
あと、豆乳を200mlを1日2回と野菜ジュース、
林檎酢にiherbの粉末玉ねぎを溶かして飲んでから血圧が少し下がってる。
サプリではビタミンCとタウリン、マグネシウム500mg、EPA、御岳百草丸を血圧の改善で飲んでる。
もうすぐホーソンベリーも試して見ようかと考えてる。
血圧を上げる原因も色々な原因が絡みあって起こるので
複数の食品やサプリを利用する方が良いかと思う
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