【サプリで改善　高血圧で悩む者が集うスレ】

1 ：ビタミン774mg：2009/11/07(土) 13:47:27 ID:CORDucKl.net

高血圧はもはや国民２人に１人が該当している国民病です。
何も症状が無いとほっておくと、いきなり脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、
など取り返しのつかないとても怖い病気を引き起こします。

まずは、自分の血圧がどの部類かチェック↓

･･･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
正常高値血圧 130〜139 または 85〜89
�T度(軽症)高血圧 140〜159 または 90〜99
�U度(中等症)高血圧 160〜179 または 100〜109
�V度(重症）高血圧 ≧180 または ≧110
･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

高血圧に効いたサプリ、食事、運動、体験談など。

513 ：ビタミン774mg：2016/08/28(日) 05:47:30.66 ID:0vjrUkMu.net

乾燥パセリをスープ類やカレーなどに頻繁に使うと
カリウムが余計なナトリウムを排出してくれる

514 ：ビタミン774mg：2016/09/12(月) 15:09:08.55 ID:???.net

マグネシウムならバタピーを毎日１袋食べればＯＫだと気付いた

俺様天才!!

515 ：ビタミン774mg：2016/09/13(火) 00:32:06.64 ID:???.net

サプリの方が安上がりやんけw

516 ：ビタミン774mg：2016/09/27(火) 16:46:25.90 ID:???.net

>>514
塩おおくね？

517 ：ビタミン774mg：2016/09/27(火) 23:40:36.86 ID:ebzabwlO.net

塩なんか、どーってことないて、

518 ：ビタミン774mg：2016/09/30(金) 07:50:13.14 ID:ErqXNAv5.net

塩よりもカロリーが

519 ：ビタミン774mg：2016/10/02(日) 00:58:04.15 ID:OJ70v4lx.net

サプリよりも体質改善した方がいいと思う

やり方はこちら↓

http://oyako.biz/2ch/himago/kouketsuatasu/

520 ：ビタミン774mg：2016/10/24(月) 17:47:11.03 ID:eNFnFzAH.net

血圧を下げるためには塩分を減らす必要があるけど、そのためには味覚を変える必要がある。
その方法だけど、無添加のだし汁を毎日お椀で朝昼晩と３杯飲むといいらしい。
すると、味覚が変わって、日頃食べているものが、味が濃く感じるようになる。
こうして塩分の少ない料理に変えていくと無理なく変えられる。
この方法は「味の洗濯ダイエット」とも言われており、ダイエットにも有効。

521 ：ビタミン774mg：2016/10/24(月) 19:29:28.69 ID:rHwDmIHN.net

塩分取ったぶんカリウム飲めばええんやで

522 ：ビタミン774mg：2016/10/25(火) 08:55:17.08 ID:Dag36lNG.net

>>412
それもいいけど
オリーブ葉　ブラッククミン　ノニ（八重山青木）
良かった

523 ：ビタミン774mg：2016/10/25(火) 10:51:55.83 ID:???.net

サプリではないんだが朝と夜の2回湯船に使ってる汗をかこう
私は2週間で160から120に下ったよ
医者の薬も突然上がった時だけ飲んでくださいって減薬してくれたし
ただ力仕事の人には向かないかなー

524 ：ビタミン774mg：2016/10/25(火) 13:04:41.15 ID:XMsFcOuF.net

なんで

525 ：ビタミン774mg：2016/10/25(火) 14:17:09.49 ID:???.net

筋肉ゆるゆるで力はいらへん

526 ：ビタミン774mg：2016/10/26(水) 14:21:48.20 ID:G4erucMp.net

なんで

527 ：ビタミン774mg：2016/10/29(土) 21:13:21.25 ID:???.net

11月3日までマグネシウム・サプリメントが15％オフセールやってるね
https://goo.gl/AsGCny
マグネシウムの健康効果は心臓病，高血圧，高脂血症の予防、糖尿病・血糖値の改善などがあるみたいね
今のうちに買いだめしとこうかな

528 ：ビタミン774mg：2016/10/30(日) 12:43:53.51 ID:???.net

>>527

529 ：ビタミン774mg：2016/11/08(火) 20:11:55.83 ID:???.net

ＤＨＣシトルリン一時的に血圧が下がったが、また元に戻る

（飲みはじめてから４キロ痩せたのになあ。むくみは軽減したが、浮腫まないわけではないし）


シトルリンやめてオルチニンとカル&マグにするわ

530 ：ビタミン774mg：2016/11/08(火) 20:13:16.24 ID:???.net

>>512
俺は上２１０台 下１２０

棺桶に片足つっこんどるw

531 ：ビタミン774mg：2016/11/25(金) 22:20:07.14 ID:???.net

らっきょう漬けが血圧下がるとか聞いたが、らっきょう漬けの塩分はいいのかな

532 ：ビタミン774mg：2016/11/26(土) 04:27:00.64 ID:???.net

>>531
らっきょう漬、よく食べてるけど、血圧は全く下がらないよ(´・ω・｀)？

533 ：ビタミン774mg：2016/11/26(土) 08:44:23.74 ID:???.net

血圧高めを超えてる、高血圧な人は病気だからサプリ云々より病院行け

534 ：ビタミン774mg：2016/11/26(土) 18:54:12.98 ID:???.net

>>532
毎日四粒たべてみ？

535 ：ビタミン774mg：2016/11/26(土) 19:11:10.21 ID:???.net

サプリ・・ＤＨＡ＆ＥＰＡ・ナットウキナーゼ

>>534
らっきょ苦手やけど食べてみる。ｶｰﾁｬﾝ漬けてるし

>>241
ドキドキしながら読んでしまった...
亀レスすみません

536 ：ビタミン774mg：2016/11/29(火) 00:25:05.44 ID:???.net

上の血圧は全然高くないのに、下の血圧だけが高い（120台〜95前後）。
おまけに酒を飲めない分、甘いものが好きなので、LDLコレステロールは普通なのに、中性脂肪が180ぐらいある。
ナットウキナーゼ、EPA、イワシペプチドの、どのサプリを飲むか悩んでる。
詳しい方教えてください。

537 ：ビタミン774mg：2016/11/30(水) 15:30:32.96 ID:???.net

>>536
自分にはナットウキナーゼが効いてる気がする。数値さがったから
スレ読んで初めて知ったけど、効果の出る商品は人によって違うみたい

538 ：ビタミン774mg：2016/12/07(水) 15:04:59.04 ID:???.net

クエン酸

539 ：ビタミン774mg：2016/12/20(火) 20:58:40.26 ID:???.net

みんなの家庭の医学★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1482232376/

540 ：ビタミン774mg：2016/12/25(日) 16:59:44.70 ID:???.net

血圧改善サプリが使用期間間近で安くなってる
お試しにいいかも
https://goo.gl/l6Sa1X

541 ：taku45：2017/01/04(水) 11:17:38.42 ID:ESBcnaJJ.net

高血圧は減塩することが大事なようです。
１日に６ｇ以下って厳しいですね。
http://ketuatu-sageru.net/category2/enbun.html

542 ：ビタミン774mg：2017/01/04(水) 23:24:25.29 ID:???.net

>>540 アフィカス

543 ：ビタミン774mg：2017/01/06(金) 18:15:30.10 ID:MvwOjSX+.net

>>541
塩分過剰が高血圧の原因とか未だに昭和な事言ってんなぁw

未だにコレステロールも悪者にしてるんだろ？wwww

544 ：ビタミン774mg：2017/01/06(金) 18:49:01.94 ID:???.net

>>543
隠れ腎不全の人だけだよね
普通、濃い塩分は腎臓から尿で
排泄される。

545 ：ビタミン774mg：2017/01/07(土) 19:06:28.12 ID:6FNzVkdp.net

あくまでミネラルはバランスだからな
ナトリウムに対してカリウム、マグネシウムが少ないと高血圧になりやすい

546 ：ビタミン774mg：2017/01/08(日) 11:03:04.59 ID:???.net

薬売りたいからって、基準値下げ過ぎだろｗ

547 ：ビタミン774mg：2017/01/29(日) 22:08:06.14 ID:???.net

ビタミンＤに脂質抑制効果　京大教授ら仕組み解明
http://www.asahi.com/articles/ASK1T4VCCK1TPLBJ004.html

ちょうど2月2日まで万能サプリビタミンDが安売りやってるし
買いまくるか
https://goo.gl/eMLCmJ

548 ：ビタミン774mg：2017/01/30(月) 13:12:20.76 ID:???.net

>>547

549 ：ビタミン774mg：2017/02/02(木) 16:38:06.24 ID:???.net

刺身食べた後血圧がかーっと上がるのは醤油が原因だと思ってたけど違うの？

550 ：ビタミン774mg：2017/02/03(金) 00:12:59.91 ID:???.net

しょーゆーこと!

551 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 22:05:51.43 ID:???.net

御岳百草丸が良さ気なので飲み始めたら、やたら屁が出るようになった
これは深刻な副作用だなｗ

552 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 23:53:10.66 ID:???.net

スパイスだと
ロングペッパーや山椒がいいみたい

ロングペッパーはコショウの代わり
山椒は塩の半分くらいを山椒に置き換えると良いよ

553 ：ビタミン774mg：2017/02/10(金) 23:56:47.03 ID:???.net

へぇ〜

554 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 10:34:07.76 ID:XJLsvjyh.net

高血圧の漢方で有名な釣藤散は甘草入ってるんだけど
他にも高血圧の漢方って甘草入ってるんだよね
甘草の副作用って、偽アルドステロンによる高血圧でしょ
効能-高血圧
副作用-高血圧

なんか変じゃない？

555 ：ビタミン774mg：2017/02/14(火) 12:29:20.25 ID:Awswvf64.net

へん

556 ：ビタミン774mg：2017/04/03(月) 02:51:18.94 ID:19Zhj9QV.net

高血圧を改善した体験談のブログ
http://ketsuatsu-health.com/

557 ：ビタミン774mg：2017/04/13(木) 12:48:53.92 ID:???.net

>>554
強心剤には致死量が有る。
心臓の薬が心臓を壊す。
大量に飲めばよいというものじゃない。
甘草も大量に摂取したときに副作用が出る。
それが変なことか？
アスピリンは少量で使うと血液サラサラ効果があるので、狭心症の治療に使われるが、使用量が増えると逆効果を示す。
そのことをアスピリンジレンマという。
甘草シレンマがあっても不思議じゃない。

558 ：ビタミン774mg：2017/04/20(木) 19:54:56.11 ID:0bsQR4oX.net

ゴーヤ茶のみはじめたよ

559 ：ビタミン774mg：2017/04/20(木) 20:21:56.83 ID:???.net

私はウコンカプセル

560 ：ビタミン774mg：2017/04/21(金) 07:55:59.44 ID:s1PM+aqb.net

圧バランスと百草丸買ってみたよ
とりあえず百草丸飲んだけど熟睡できたからなのか朝下がったよ。

561 ：ビタミン774mg：2017/04/21(金) 08:15:20.38 ID:???.net

氷水出し茶お試し5日目

昨日から急に上下とも10位下がって来た。
16日朝 145/85
20日朝 132/72

今後も継続してみます。

562 ：ビタミン774mg：2017/04/22(土) 17:36:40.81 ID:9M7hM+IX.net

サプリ複数飲むと何が効いてるのかわからなくなるのかな

563 ：ビタミン774mg：2017/04/22(土) 18:52:16.14 ID:g8mPnQEq.net

あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時は必要になります。
興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。

例えば・・・

金運上昇で、トト6億円当選、株トレード数千万円儲け。
恋愛成就で、復縁成功、片想い成就など。
復讐で、対象者をどん底へ墜とすなど。
人間関係で、円満な関係を築くなど。

※サイトの掲示板を確認すると意味が理解できます。

https://www.youtube.com/watch?v=85Y55BF2U3Y

https://goo.gl/sV4S1c

https://goo.gl/76NLwV

564 ：ビタミン774mg：2017/05/19(金) 22:20:22.22 ID:???.net

常時200でオルメサルタン40飲んでも180にしか落ちなくて死にそうだった

毎日酢飲んでスピルリナと生トマト一個食べてふくらはぎ揉んでタオル握りしてたら１ヶ月ぐらいで120-82に落ちた
いや、まじで死ぬとこだったしお前らも気を付けてね

565 ：ビタミン774mg：2017/05/19(金) 22:22:49.37 ID:???.net

ちなみに減塩はあまり気にかけてないけどラーメンのスープと味噌汁は飲まないようにした
油ものも控えめにして野菜とたんぱく質多目にしてご飯も半分にした
みんなも体は大事にな

566 ：ビタミン774mg：2017/05/20(土) 00:24:44.52 ID:???.net

>>564
私は副腎疲労症候群で高血圧なのですが
あなたの病名教えてください

567 ：ビタミン774mg：2017/05/20(土) 13:56:23.96 ID:???.net

>>566
肥満と高血圧です
体重は七キロ落としたからもう少しで普通になりそう

568 ：ビタミン774mg：2017/06/26(月) 21:04:37.45 ID:???.net

3年ぶりの健康診断で、高血圧と言われました。
家族性だからいずれ…と思っていたけど現実を見たくなくて今まで計らずにいたよ…
なるべく投薬治療はとっておきたくて、サプリや食生活改善でなんとかならないか足掻くつもりではいるけど、とりあえず循環器内科に行った方がいいのだろうか？

569 ：ビタミン774mg：2017/06/27(火) 07:48:28.14 ID:???.net

循環器行ったら則投薬だけどね

570 ：ビタミン774mg：2017/06/27(火) 10:29:11.27 ID:???.net

高血圧の原因に新型栄養失調と言うのがあります
特に高血圧の家系と思われるときは注意が必要です
ほぼ同じ物を食べているので不足している栄養も似てきます
何が足りないかはそれぞれ違いますので一概にこの栄養とは言えませんので自分なりに調べてみましょう

571 ：ビタミン774mg：2017/06/27(火) 10:50:47.98 ID:???.net

>>570
そんなのあるんだね
でも親元離れて20年経つし、10年間は夫とほぼ食生活一緒だけど向こうは平均より低いくらい
子供にわたしのDNAが受け継がれてるかと思うと心配になる

572 ：ビタミン774mg：2017/06/29(木) 18:22:23.48 ID:???.net

御岳百草丸買ってみたよ！あとシトルリン。
効果でるか楽しみ。

573 ：ビタミン774mg：2017/07/03(月) 14:14:49.74 ID:V12UBGdp.net

過疎ってるのであげます
こんなに暑いのに血圧は下がらない

574 ：ビタミン774mg：2017/07/04(火) 00:43:56.70 ID:wJvE9bkw.net

ビタミンC　コエンザイムQ１０　魚油　等も高血圧にいいそうだ

575 ：ビタミン774mg：2017/07/04(火) 18:24:26.80 ID:???.net

業務スーパーでごぼう茶買ってきた
下がるといいな

576 ：ビタミン774mg：2017/07/05(水) 20:11:30.62 ID:HzvYb/dp.net

牛乳(乳化剤)最高

577 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 07:48:17.06 ID:???.net

ごぼう茶、お口に合いました？
私はダメでした
シトルリンってのは初めて聞いたけど、調べたら協和発酵とDHCがでてきた
値段が全然違うけどシトルリンの含有量はそんなに変わらないんだよね
続けるには安い方がいいけど、こんだけ差があると高い方が効くような気もするし

578 ：ビタミン774mg：2017/07/07(金) 10:43:56.76 ID:???.net

>>577
ごぼう茶は、基本どろ水ですよ〜（汗）
でも南雲さんで有名になったし
もう慣れて飲み続けてます

579 ：ビタミン774mg：2017/07/08(土) 08:22:26.95 ID:???.net

>>572です。
あまり伸びてないけど報告。
朝トマトジュレ一杯、毎食後シトルリン2錠、百草丸朝晩20粒づつ続けて一週間。
150前半→130後半くらいになった。
減塩は気をつけてるから、サプリ効果かどうかわからないけど。
>577
協和発酵のお試しをとりあえず買ってみた。
他のメーカーは下半身の元気回復方面をメインに打ち出してるとこも多いから見辛いw

580 ：ビタミン774mg：2017/07/21(金) 10:45:22.62 ID:???.net

高血圧の家系だけど酢生姜食べて減塩したら150から110台まで下がったよ

581 ：ビタミン774mg：2017/07/24(月) 06:44:14.28 ID:???.net

>>580
どのくらいの期間で？

582 ：ビタミン774mg：2017/08/02(水) 09:28:55.85 ID:???.net

酢もしょうがも苦手だが作ってみるかな
血圧に効果なくても健康に良さげ
深夜まで録画したテレビや映画観まくってから測ったら、過去最高くらいに上がってた
早寝しないとな
オールで遊んでいた頃が遠く感じる

583 ：ビタミン774mg：2017/08/02(水) 16:34:45.45 ID:???.net

紅しょうがやガリってこと？

584 ：ビタミン774mg：2017/08/04(金) 19:06:36.12 ID:2QrsMfsp.net

トマト最高

585 ：ビタミン774mg：2017/08/05(土) 10:21:49.77 ID:???.net

サントリーの「デカビタＣ　ダブルスーパーチャージ」っていう炭酸飲料を飲むとすぐに血圧が下がるんだけど・・・
偶然だと思って再度検証してもやはり下がってる
炭酸が効くのか？　特定の成分が効くのか？　単なるリラックス効果なのか？ｗ

他のエナジードリンク系でも効果があるかどうかは未検証なんで、次回はドデカミンで検証しようかなｗ

586 ：ビタミン774mg：2017/08/05(土) 13:21:00.98 ID:jOfd7HYF.net

野菜最高

587 ：ビタミン774mg：2017/08/09(水) 05:27:39.24 ID:evfoyFFr.net

ゼリア新薬の22歳男性「ある種異様な」新人研修受け自殺　両親が提訴
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170808-00010006-bfj-soci
http://topmr.com/mr/index06.html
http://www.zeria.co.jp/

588 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 03:19:04.28 ID:ezmHjMX6.net

食生活を見直すことなく、サプリでなんとかならないかという
甘ったれた考え方でいいのかどうか？ｗ
野菜もその一つ、酢もそのひとつ、魚介類もそのひとつだ、
あと、あまりテレビでとりあげないが、大豆もそうだよ
大豆はＤＨＡ以上の波及効果があることは、もう２０００年以前に世界のいろんな地域で実践してた学者がいるからね
日本人にとって馴染みのある形としては味噌汁や納豆や豆腐となる
この中で、量を増やしていっていいのは豆腐だ　
注意は、豆腐＝イソフラボンのサプリ　と考えないことかな

589 ：ビタミン774mg：2017/08/27(日) 11:58:50.68 ID:ssMX50JL.net

朝昼晩、味噌汁を飲み
料理の味付けも塩や醤油を使わず味噌にすればいいかも

590 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 22:33:57.52 ID:???.net

サプリを服用し過ぎると腎臓に影響するって聞いたんだが、事実ですか？

591 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 22:36:02.10 ID:KtfvFhWI.net

肝臓のほうが影響するんじゃ

592 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 23:03:29.72 ID:???.net

>>590
水でさえ飲みすぎると
し　ぬ　よ

593 ：ビタミン774mg：2017/08/28(月) 23:07:10.91 ID:???.net

>>590
知らねは仏www

594 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 19:29:14.27 ID:ESt6R1xF.net

レシチン最高

595 ：ビタミン774mg：2017/09/02(土) 23:47:10.34 ID:up+H13wD.net

自分は3nbが合ってたみたいで下がったよ

596 ：ビタミン774mg：2017/09/03(日) 12:02:58.06 ID:???.net

チロシン最強

597 ：ビタミン774mg：2017/09/04(月) 21:08:53.75 ID:O9hLn6ZM.net

乳化剤最高

598 ：ビタミン774mg：2017/09/05(火) 07:59:34.52 ID:6acBy6+9.net

野菜→血圧正常
魚→血圧正常
29→死亡

599 ：ビタミン774mg：2017/09/07(木) 20:08:59.03 ID:???.net

上：210
下：170

禿げて来たからオメガ3とミノタブ飲んだら、１ヶ月で

上：160
下：110

位まで下がってワロタwww

600 ：ビタミン774mg：2017/09/07(木) 22:49:29.41 ID:???.net

ミノキシジルは元々血管拡張薬だよ

601 ：ビタミン774mg：2017/09/08(金) 10:21:06.54 ID:???.net

>>599
自分も高血圧なんだけど、ミノタブどの位の量飲みましたか？
それともオメガ3がいいんですかね

602 ：ビタミン774mg：2017/09/10(日) 17:29:07.14 ID:???.net

俺は本態性高血圧だ
いろいろ減塩策を試したがあまり効果がないみたい
ミノタブ飲もうかな、ハゲ対策も兼ねて

603 ：ビタミン774mg：2017/09/18(月) 00:54:15.06 ID:???.net

サプリ色々試したけど
納豆とトマトジュースが良かった

604 ：ビタミン774mg：2017/09/18(月) 10:29:51.69 ID:???.net

丹参を主剤とする漢方新薬を飲み、これで血管を大掃除すれば、あなたの血管は、いつまでも能力を十分に発揮するでしょう。
丹参製剤は高血圧には即効性があるようですし、毎日１か月飲むと数値が２０前後低下することが臨床実験で明らかになっています。
参考までに、現在、中国から輸入されたり、日本国内で製造されているものを列記しておきます。
品名は皆、異なりますが、内容成分の処方量は全く同じです。
（製薬会社名のあいうえお順で紹介）
　イスクラ産業　冠元顆粒
　小太郎漢方　環元清血飲
　クラシエ薬品 冠心逐オ丹（オは“オ血”のオという漢字）
　八ッ目製薬　 冠源活血丸
　ＪＰＳ製薬　　 冠源活血丸（製造元は八ッ目製薬）
備考：原澤製薬の冠心調血飲は中国からの輸入がストップしました。　

605 ：ビタミン774mg：2017/10/02(月) 08:42:41.02 ID:???.net

マグネシウムどうよ？

606 ：ビタミン774mg：2017/10/10(火) 19:33:22.68 ID:???.net

こ、これは
http://www.kirin.co.jp/products/softdrink/supli/yogurttaste/

607 ：ビタミン774mg：2017/10/15(日) 18:28:00.29 ID:???.net

長命草のサプリメントが高血圧や動脈硬化にとてもいいと知ったので飲みはじめてみることにしました
変化があれば報告します

608 ：ビタミン774mg：2017/10/24(火) 20:21:58.44 ID:eG3dFha2.net

名医とつながる！たけしの家庭の医学★2
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1508843162/

609 ：ビタミン774mg：2017/11/23(木) 11:05:00.05 ID:???.net

血糖値上昇が気になるがｗ
https://www.uha-mikakuto.co.jp/catalog/hardcandy/ca115.html

610 ：ビタミン774mg：2017/11/23(木) 18:30:39.94 ID:???.net

>>609
GABAを毎日取るには良さそう

611 ：ビタミン774mg：2017/11/26(日) 11:26:45.27 ID:???.net

田七人参サプリ飲み始めて半年何も変化なし(´･ω･`)特に血圧a1c( -_-)ｼﾞｯ残念

612 ：ビタミン774mg：2017/11/26(日) 19:34:11.28 ID:???.net

やっぱ御岳百草丸いいな
胸に鉛が入ってるような不安感がなくなってきたし眠れるようになった
血圧も一時期160くらいあったけど130前後で安定するようになってきた
食べ物とウォーキングだけではこうならなかったからやっぱり効果ある