【サプリで改善　高血圧で悩む者が集うスレ】

822 ：ビタミン774mg：2021/01/01(金) 14:36:09.09 ID:u7O0xhYy.net

>>646
「運動により内臓脂肪を減らす」意味だと、まあ運動も大切なことではあるが…参考までに

　　石灰化した血管プラークをRAP食で改善させた症例の検討。スタチン剤は不使用。
元ページ： https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column2/82.html
…
　体操や運動などの後で、血管内皮細胞から緊急避難的に生体の防御機転である
　NO(一酸化窒素)が放出されて
　血管が拡張し、血圧が低下しますが、それはその場しのぎの降圧方法です。

　それらは根本的な高血圧の対策（プラークを減らす）にはなりませんので、
　くれぐれも安易な“血圧を下げる”情報を信じて継続するのは危険です。
　一過性のＮＯ放出による降圧に頼り過ぎて、降圧薬の服用タイミングが遅れると脳出血を招きかねません。
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実際、ひたすら脂質を抜いた【ＲＡＰ食】（古典日本食から、油炒め・脂質の多い青魚・天ぷらを排除）
この「油抜き」で、高血圧・プラーク・脂質異常など改善例が多い