【肝臓】飲んでるサプリを減らす会【自重】

1 ：ビタミン774mg：2010/04/17(土) 21:46:53 ID:KXfrXuGF.net

今５０種類位飲んでて肝臓がヤバいです　
１０種類以内に減らしたいので　
いらないサプリ教えてね

58 ：ビタミン774mg：2016/09/22(木) 23:30:06.78 ID:???.net

肝臓を保護するサプリで最も売れている「ナウ社のシリマリン」が９月２９日まで４５％オフセール中
２００日分が2,463円
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肝臓の数値が劇的に改善します。

59 ：ビタミン774mg：2016/09/24(土) 23:29:12.02 ID:???.net

シリマリン試しに飲んでみたけど、すごい即効性あるな
なんか身体の疲れがすごい取れた。健康診断の数値が楽しみだわ。
なんか調べたら癌予防とかにもなるみたいだし。シリマリンお薦めだよ。今安いし
https://goo.gl/EawZgJ

60 ：ビタミン774mg：2017/04/22(土) 23:43:25.47 ID:???.net

禿げです現在の状況は下記です

薬:ザガーロ、アモバン、アレロック
サプリ:ビタミンC1000mg、ナイアシン500mg、ビオチンmg、トンカットアリ2粒

なんか減らせそうなものありますかね？

61 ：ビタミン774mg：2017/04/22(土) 23:44:42.82 ID:???.net

↑あとマグネシウムオイルも塗ってます。

62 ：ビタミン774mg：2017/04/27(木) 21:43:24.20 ID:???.net

>>47
マジで言ってるの？肝臓ヤバそう

63 ：ビタミン774mg：2017/11/28(火) 05:44:53.87 ID:KwvShEwF.net

肝臓回復にタウリン 栄養ドリンク
スルフォラファン
オルニチン

あとは納豆食べたり
水飲んだりしてる
これで良くなるといいんだが

64 ：ビタミン774mg：2017/11/28(火) 07:33:28.92 ID:dRDR5u2U.net

>>63
ダメだな
クルクミンにシリマリンにアラニンに肝臓吸い怪物も足さないと

65 ：ビタミン774mg：2017/11/28(火) 12:02:26.83 ID:WcTsgVT9.net

DHA・DPAって何か効いている感じある？

66 ：ビタミン774mg：2017/11/30(木) 21:26:28.16 ID:???.net

>>65
狭心症の発作が減った。
心臓の拍動が軽やかになった。

67 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 10:32:13.38 ID:???.net

俺は大丈夫？

オメガ369
レシチン
アルギニン
オルニチン
マルチビタミン
マルチミネラル
カルシウム
ビタミンC
MCTオイル
野菜酵素
しじみにんにく
ミドリムシ
ガセリ菌
重曹
食物繊維


ちなみに脂肪肝

68 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 20:51:08.01 ID:OYerfWoG.net

林修の今でしょ!講座 3時間SP★3
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1527592445/

69 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 06:54:05.23 ID:???.net

>>67
カルシウムとＭＣＴオイルが間違いなくいらない　重曹もイミフ
ほかはどうでもよい

70 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 09:02:11.00 ID:???.net

>>69
ありがとう
重曹だけはやめん

71 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 12:48:50.27 ID:???.net

肝臓悪いのにＭＣＴオイルはさすがにね

72 ：ビタミン774mg：2018/05/30(水) 16:11:26.10 ID:???.net

>>71
MCTオイルやばいのか・・・

73 ：ビタミン774mg：2019/03/05(火) 19:51:37.23 ID:???.net

肝臓保護のサプリ飲んでる人いる？
Nowのリバーフレッシュ飲んでるんだが効いてるのか体感はない

74 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 01:05:29.56 ID:???.net

もう18年サプリが主食で毎日20種類以上摂っているけど、先月の健康診断は内蔵含めてオールA判定。
一応、マリアアザミは摂っているけど。

サプリは生きがいなので止めない。

75 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 11:56:39.58 ID:???.net

>>74
休肝日作った方がいいぞ
俺もサプリ好きだしサプリ肯定派だが、サプリで問題なのは添加物だ
カプセルでも錠剤でも、国産の安いからアイハブで売ってるThorne Researchみたいな高い物でも多かれ少なかれ添加物がゼロって事は絶対ない
添加物は腸にも良くない
出来れば週1くらいはサプリを飲まない日を作った方がいいな
無理なら２週に1回でもいい
ずっと続けてた物を1日でも休むのは勇気がいる事だ。それは分かっている

76 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 12:01:06.41 ID:???.net

あと、水溶性のビタミンでも副作用はある。尿で不要な分は排出されるから大丈夫とか言われてるけどそんな事はない
一番安全なイメージのビタミンCでさえ摂りすぎれば、尿結石や、腎臓に負担がかかる
余計なお節介かもしれないが、、

77 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 18:46:53.27 ID:???.net

ビタミンA,B,C,D,E,B3(ナイアシン)、B6,
塩酸ベタイン、消化酵素、リバーフレッシュ、りんごファイバー、イヌリン、ビオスリー
の計13種類

78 ：ビタミン774mg：2019/03/06(水) 23:59:35.96 ID:???.net

>>77
俺とほとんど同じ
俺はプロテインも飲んでる。あとMg

79 ：ビタミン774mg：2019/03/22(金) 20:40:12.47 ID:???.net

アシュワガンダ
ゴツコラ
アムラ
パコバ
タウリン
シリマリン
ビタミンD

80 ：ビタミン774mg：2019/06/22(土) 00:32:49.71 ID:???.net

>>47
既に肝臓壊してたらヘム鉄はダメだぞ

81 ：ビタミン774mg：2019/06/22(土) 00:33:04.99 ID:???.net

かなり亀だけど

82 ：ビタミン774mg：2019/06/22(土) 00:34:08.37 ID:???.net

>>64
肝臓吸い怪物 怖いｗ

83 ：ビタミン774mg：2019/10/08(火) 12:03:22.04 ID:sjciqqS0.net

17種類飲んでるけど１日何も飲まなかったら調子よい、もしかしたらすべて必要と感じたときに飲むのが良いかも

84 ：ビタミン774mg：2020/10/29(木) 00:11:45.67 ID:???.net

物忘れと疲労、頬のニキビ。
これらは肝臓が悪い時の症状らしい当たってる

85 ：ビタミン774mg：2020/11/29(日) 18:50:47.86 ID:???.net

サプリを週休二日にしているわ。

86 ：ビタミン774mg：2021/09/11(土) 02:17:56.70 ID:???.net

亜鉛やマグネシウムのミネラル系はいらない気もするよな

87 ：ビタミン774mg：2021/09/11(土) 12:54:06.78 ID:???.net

ここ良スレだと思うんだけど盛り上がってなくて悲しい

88 ：ビタミン774mg：2021/09/12(日) 18:37:31.53 ID:???.net

わたしもそう思う
ステアリン酸マグネシウムとか最近けっこー気になりだした

89 ：ビタミン774mg：2021/10/05(火) 02:58:50.01 ID:l9F3rrpm.net

負担率ってサプリごとに違うよな多分

90 ：ビタミン774mg：2021/10/06(水) 12:47:42.80 ID:jL24d220.net

男性用マルチビタミン
ビタミンb
ビタミンd
クレアチン
ベータアラニン
フィッシュオイル
セラクルミン
レシチン
コリン
ロディオラ
チロシン
タウリン
シリマリン
ビオフェルミン
百草丸

どう？

91 ：ビタミン774mg：2021/10/06(水) 13:08:42.13 ID:???.net

どうって普通に取りすぎ
体調良くないでしょ？
減らしていったほうがいいよ

92 ：ビタミン774mg：2021/10/06(水) 14:27:21.28 ID:5Dk1aYB9.net

ありがとう、重量挙げやってるからどんどん増えてっちゃって。減らしてきます。

93 ：ビタミン774mg：2021/10/09(土) 22:19:03.85 ID:uj79Fatc.net

ホツとぉんこ

94 ：ビタミン774mg：2021/10/16(土) 22:11:25.72 ID:???.net

http://www.qlifepro.com/news/20210928/hepatic-clearance.html
肝臓の薬物処理能力、臓器の重量と血流量に比例して40歳から年に0.8％低下

サプリの服用量も年0.8％減らす必要があるのか？

95 ：ビタミン774mg：2022/01/05(水) 00:12:43.98 ID:gG8E6Kl/.net

年末からサプリ全部やめたけど特に変化ないわ

96 ：ビタミン774mg：2022/01/06(木) 07:39:30.58 ID:oM7F9IhH.net

ならそのままでいいのでは
不調なり違和感なり感じるまで

97 ：ビタミン774mg：2022/01/06(木) 14:34:24.36 ID:???.net

逆に考えるんだ
肝臓を保護するサプリを追加せよ
おすすめは、マリアアザミ（ミルクシスル）、シサンドラ（ゴミシ）、NAC、スルフォラファン、タウリン、田七人参、アルファリポ酸、イノシトール、Lグルタミンなど
ちょっと多すぎると思うなら、マリアアザミとシザンドラだけでも取っとけ
ウコンは駄目、あれは肝臓にムチ打って強制的に働かせるサプリだから
その証拠に、肝機能障害を引き起こした事例が多数報告されている

98 ：ビタミン774mg：2022/01/06(木) 21:06:47.56 ID:oM7F9IhH.net

ウコン飲んでみようかなと思ってたけど、よくないんかー。
私はピル飲んでるからマリアアザミは飲めないらしい。となると、シザンドラか。それかいっそウルソ買っちゃおうかな。

99 ：ビタミン774mg：2022/06/14(火) 14:18:06 ID:???.net

ウルソどう？

100 ：ビタミン774mg：2022/08/09(火) 01:26:21.12 ID:uXaW6O0v.net

ビタミンB
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
アスタキサンチン
ルテイン
カルシウム
フェリチン鉄
亜鉛&銅
オリーブリーフ
クルクミン
ケルセチン
マンゴスチン
以上がカプセル&錠剤
コラーゲン（パウダー）
マグネシウム（パウダー）
MCTオイル（液体）

1日これだけ飲んでますがやばいですかね…？
iHerbのレビュー見たりしてどんどん増えてしまう

もう、サプリ摂るために食事している感覚。
自分でも病的だと思う。

101 ：ビタミン774mg：2022/08/09(火) 09:10:13.77 ID:W5FJHoUc.net

サプリは考えるんじゃない
感じるんだ・・・

102 ：ビタミン774mg：2022/08/09(火) 18:28:09.62 ID:mgi5n6iJ.net

マルチビタミンミネラル
キヨーレオピン
ビール酵母Z
LJ100
アシュワガンダ
ZMA
これでも多すぎる気がしてるというのにあなたがたは…

103 ：ビタミン774mg：2022/08/14(日) 19:34:17.30 ID:tcpfIdlg.net

ビタミンC、ビタミンE、α-リポ酸、コエンザイムQ10、アスタキサンチン
抗酸化系サプリ飲んでるけど効果が分からない

104 ：ビタミン774mg：2023/02/06(月) 15:33:48.86 ID:???.net

肝血管腫になったんだが……サプリ飲み過ぎかな？

105 ：ビタミン774mg：2023/04/23(日) 05:59:30.05 ID:???.net

肝機能悪かったらウルソデオキシコール処方してもらえる？

106 ：ビタミン774mg：2023/05/16(火) 03:34:09.77 ID:???.net

ツーパーデイ
NMN
レスベラトロール
イノシトール
ミルクシスル
タウリンルテイン
1度に飲んでるが大丈夫か？

107 ：ビタミン774mg：2023/08/05(土) 14:32:00.92 ID:NWYXNF8Z.net

こんにちは
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