【品薄】R1ヨーグルト【状態】

934 ：ビタミン774mg：2017/02/15(水) 10:31:22.49 ID:???.net

>>908
乳酸菌には「植物性乳酸菌」と「動物性乳酸菌」がありヨーグルトの乳酸菌は後者で
あり、胃で死滅し腸で生き続ける事はない

死んだ乳酸菌でも有効というのは、それが腸内にいる善玉菌のエサになるから
（腸内にいる善玉菌とは、多数のビフィズス菌と少数の植物性乳酸菌等の事）
結局、R-1等のヨーグルトは腸内のビフィズス菌等のエサになるだけで、それ以外
の効果はない
それに対し、ビフィズス菌や植物性乳酸菌は腸内で繁殖し、悪玉菌と戦い腸の機能
高める

しかし、寿命で死ぬ善玉菌もあるので新しく取り入れる必要がある
その為には、R-1等のような乳酸菌だけのヨーグルトではダメでビフィズス菌を
含んだヨーグルトや植物性乳酸菌を含んだ食物を食べる必要がある