【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】

926 ：ビタミン774mg：2020/03/15(日) 20:37:53 ID:???.net

普段食物繊維を食べていないので腸内環境が気になります。
手軽に食物繊維を摂る方法としてはシリアルが王道になるのでしょうか？