【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】

957 ：ビタミン774mg：2020/04/18(土) 19:50:06.63 ID:???.net

プロバイオティクスやヨーグルト摂っても菌はほとんど定着しないんだから自前の善玉菌や日和見のバクテロイデスを増やすのが良いっていうのが最近の研究なんだが
そのためにプレバイオティクスの摂取がトレンドなわけで

他人のうんこ移植するのはまだ現実的じゃねーし