【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】

979 ：ビタミン774mg：2020/08/14(金) 00:22:49 ID:???.net

下剤を飲まないとうんこ出せないくらいの便秘だったがイヌリンを飲み始めてから一週間に2・3回自力で出せるまでになった
ただイヌリンを飲んだ後はしばらく腹がゴロゴロ動いておならが出続けるのが困りもの