【60代以上】高齢者のサプリメント【健康維持】　

8 ：ビタミン774mg：2013/02/09(土) 00:18:37.05 ID:???.net

>>5
>メガフードは天然っていうし確かによさそうな感じはするけど、いかんせん海外の購買サイトの
>評価数も少ないし、サプリ版のMVMスレでも言及が少ないからちょっと不安。

アイハーブとかのレビューとホールフードスレを見れば？
そもそも60代以上ってニーズが少ないんだから、そこは理解しような？


>それに、どのメーカーも
べらぼうにビタミンAの含有量が多いのも気になる。

具体的にどれくらいから多いと思ってる？
耐容上限量(それ以上長期摂ると健康にヤバイ量)と推奨量(それ以下だと健康を害する可能性がある量)を間違えてないか？
他スレでも説明したが『推奨量』って、それ以上摂る事を推奨されてる量だよ。



あと君はこだわりが強すぎるから、
各成分の種類とかどれぐらいを摂りたいのか明確にして、
MVMを半分量にしたり、ビタミンＢコンプ、ビタミンＣ、ミネラルミックス、
ビール酵母、スピルリナ、その他栄養食品、単体サプリ等を自分でサプリカッターで切ったり
ミックスしたりして、
自分でやった方が良いよ。