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◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッドⅡ ◆◆◆
- 413 ：ビタミン774mg：2016/07/23(土) 21:35:34.70 ID:???.net
- マンションでベランダが狭いからベランダで日光浴をしようとはなかなか思えないけど１日最低５分はベランダで日光浴してみようかな
脚だけベランダに出すだけでも効果あるかな？
顔は焼きたくないんだよね。かと言って青白いのもあれだからタンニングローションを３日に１回くらい顔と腕と首に縫ってるよ
アンガールズみたいなガリガリだからあまりに日焼けしたら余計に細く見えてしまうんだよなぁ
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