にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart5

1 ：ビタミン774mg：2015/02/02(月) 19:31:31.38 ID:???.net

アキュテインスレで話題になった、パントテン酸(ビタミンB5)によるにきび治療のスレです。
水溶性ビタミンのパントテン酸を大量に服用することで、皮脂の分泌を抑制し、にきびをできにくくする効果があります。
副作用が少なく、比較的安全な方法だとされていますので、アキュテインを服用する前に試してみる事をお勧めします。
他にも、抗生物質での治療、女性はピルの服用などがありますが、別スレでどうぞ。

効果　アキュ＞パントテン酸＞抗生物質
副作用　アキュ＞抗生物質＞パントテン酸

前スレ
にきび治療-ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸(B5)-ﾆｷﾋﾞPart4
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1185539929/

にきび治療 -パントテン酸(B5)- ニキビ Part3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1171812209/

2 ：ビタミン774mg：2015/02/02(月) 19:32:35.80 ID:???.net

関連サイト
http://www.vitamins-nutrition.org/vitamins-research/vitamin-b5/vitamin-b5-clears-acne.html
http://www.b5supplements.com/
http://healing.about.com/library/uc_acne_0209c.htm
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=32877
販売サイト
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=7577　(海外、クレカ必須、安い)
http://www.myvitanet.com/panacsr100cn.html　（海外、クレカ必須、送料高い）
http://store.yahoo.co.jp/eternity/bfc0b7d0a1.html　（国内、クレカ不要）http://www.456.com/pages/search.php4?shop=&with_shop=1&mode=&keyword=%83p%83%93%83g%83e%83%93%8E_&object=name (輸入代行、最安？)

3 ：ビタミン774mg：2015/02/02(月) 19:33:20.56 ID:???.net

・パントテン酸は延長したアミノ酸、D・L型のうちのD型である。
・体重１�`�cあたり１�cまでの接種の安全が確認されており、10�c前後のニキビ治療にはだいぶマージンがある。
・軽い下痢、頭痛、疲労感、胃腸不快感などの副作用が出ることがあるが、たいてい2〜3日で治まる。
・体力が増すといういい副作用もある?
・免疫力が上がり、傷の回復力が増す　→アキュテインと逆
・皮脂の分泌が抑制されるので、それが原因で毛穴が開いていた人は、毛穴が引き締まる。
・１日4〜5�c程度から始める事が推奨されている。その後様子を見て、増やすことも減らすこともできる。
・15�cまで増やすことができるが、250�_�cで効果があった人もいた。
・水溶性ビタミンなのでできるだけ多くの回数に分けて服用する。
・食前がいい?
・15�cの場合、多くの人が2ヶ月で効果が出たが、6ヶ月かかった人もいた。
・6ヶ月以上飲み続ける必要のあるケースがなかったため、それ以上の服用に関する調査が行われていない。
・飲み始めてから2週間(1週間や2・3日の人もいる)で効果が出るが、十分でないときは量を増やす。

4 ：ビタミン774mg：2015/02/02(月) 19:34:05.44 ID:???.net

その他
・ストレスや内臓障害など、過剰な皮脂以外が原因の場合は、改善が見られないケースもあります。
・脂が減っても、肌を乾燥させるのはよくありません。保湿は万全に。
・肌のサイクルは2週間と言われているので、すぐに効果は出ません。最初の数日は悪化したように見えることもあるようです。
・日焼けは肌の大敵です。ちゃんと日焼け止め塗ってください。SPFが低い方が肌に優しいですが、持続力は弱いです。ノンケミカルなら尚優しいです。
・跡の赤みにはビタミンCのイオン導入がいいみたいです。

↓続き
70キロぐらいのアメ公だから、日本人ならもう少し量を減らしてもいいかも。

5 ：ビタミン774mg：2015/02/02(月) 20:38:05.57 ID:???.net

>>1-4

業者がスレ立てた

6 ：ビタミン774mg：2015/02/03(火) 07:30:31.53 ID:???.net

.





販売サイトの皆さんとカモの皆さんによるスレ






.

7 ：ビタミン774mg：2015/02/08(日) 05:27:03.52 ID:???.net

脂の量は確かに減るけど抜け毛がやばい
服用し始めてから髪の張りがなくなったのはすぐわかったんだけど、
久々に鏡で天辺確認してみたらスカスカになってた

やめたら直るみたいな情報あったんだけど誰かおなじ症状出た人いない？

8 ：baku：2015/02/11(水) 12:09:51.98 ID:???.net

美肌への憧れは誰しももつものである。　
運動や食事など気遣うことは多いが、美肌サプリは手軽に摂取できて特におすすめ↓　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/　
http://healthsupport.kenkouman.biz/

9 ：ビタミン774mg：2015/02/12(木) 01:28:25.16 ID:???.net

>>7
逆だ

俺は飲み始めたら髪増えた

10 ：ビタミン774mg：2015/02/14(土) 00:27:09.10 ID:???.net

パント3ヶ月ほど続けてるけど、金かかるわー。
体感効果は脂40〜60%減だけど、続けようか迷ってるってことは、さほど効果を感じてないということなのか？

11 ：ビタミン774mg：2015/02/16(月) 04:00:40.96 ID:???.net

Nowの飲んでたけど金はかからんだろ
体質もなぜか変わったからもう飲むのやめたけど

ただ代償として毛を失ったのであった

12 ：ビタミン774mg：2015/02/17(火) 09:23:27.92 ID:???.net

某アフィブログにダマサレタ！

13 ：ビタミン774mg：2015/02/17(火) 17:12:00.89 ID:uRcT3ORT.net

http://maruhan.tokyo/0000nikibi/

14 ：ビタミン774mg：2015/02/18(水) 15:18:40.33 ID:???.net

>>12
いや脂は止まるっちゃとまる、びっくりするくらいに
ただ副作用でちゃったら対処のしようがない

女だったら気軽に使えるかもな

15 ：ビタミン774mg：2015/02/18(水) 18:15:58.06 ID:???.net

>>14

acne.org読んでみ

海外でもパントテン酸は評判・評価が悪い

16 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 08:20:41.49 ID:???.net

http://www.acne.org/messageboard/topic/315162-vitamin-b5-hair-loss/
これ？
この人も生えてきたっぽいな、望みあるわ・・・・

17 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 08:21:25.81 ID:???.net

ていうか男女関係ないっぽいな
これ生えてこなかったら死ぬわ

18 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 08:25:55.16 ID:???.net

>>16
毛が抜けたら戻らないみたいだよ

19 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 08:33:22.73 ID:???.net

このスレッドにはそんなこと書いてなくね
ググっても情報少なすぎだわ

ていうか今頭みてもらったんだけどハゲっていうより髪がめっちゃ細くなってるらしい

20 ：ビタミン774mg：2015/02/19(木) 08:35:13.16 ID:???.net

From what i have researched is appears if you are prone to genetic hair loss (i.e your father, mother, uncles have it) then a megadose of b5 can kick start it. B5 has an effect on sex hormones and dhea.

こんな事書いてあった、やばいかも

21 ：ビタミン774mg：2015/02/23(月) 19:47:57.25 ID:???.net

飲み過ぎたんじゃねえの？
一日一粒以上飲んでた？

22 ：ビタミン774mg：2015/02/23(月) 19:58:01.69 ID:???.net

ハゲ遺伝子持ってる奴がパントテン酸過剰摂取するとハゲスイッチがオンになるかもって書いてあるな

23 ：ビタミン774mg：2015/02/24(火) 09:51:15.03 ID:???.net

リンク先（海外）忘れたが
男性の脱毛を引き起こす可能性があるっぽいよ

24 ：ビタミン774mg：2015/02/24(火) 16:13:02.85 ID:???.net

パントテン酸　海外での評価　3.7/5　と低い

http://www.acne.org/vitamin-b5-reviews-52/

日本のニキビブログの元ネタacne.org

25 ：ビタミン774mg：2015/02/25(水) 08:20:50.45 ID:???.net

前スレで急に話題になった某ブログてのも
海外サイトからパクってアフィリンクを仕込んだだけだろ
食物アレルギーのこともacne.orgにかなり昔から書いてあるしな

2chも見てるのかちゃっかり副作用の脱毛のとこ修正してるｗ

パントテン酸はアイハーブから買うほうが安いぞ

26 ：ビタミン774mg：2015/02/25(水) 20:05:17.37 ID:J7X5n2OF.net

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27 ：ビタミン774mg：2015/02/26(木) 08:22:17.39 ID:???.net

>>1

効果　アキュ＞低容量アキュ＞＞＞パントテン酸≒抗生物質
副作用　アキュ≒パントテン酸＞低容量アキュ＞抗生物質


低容量アキュテインのほうが確実にニキビが治る

【にきび治療最先端】ニキビ治療薬 アキュテイン [転載禁止]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1420574108/

28 ：ビタミン774mg：2015/03/02(月) 03:21:59.18 ID:???.net

>>23
男性に関わらず起こるっぽい
レビューで皮膚科に相談した人が言うには、脱毛症は3カ月ほどで治るみたいだけど中には一生生えない人もいるって書いてあった

29 ：ビタミン774mg：2015/03/02(月) 03:23:58.46 ID:???.net

つーかテンプレになんで脱毛症の事書いてねーの？

30 ：ビタミン774mg：2015/03/02(月) 16:10:42.35 ID:???.net

>>29
業者が困るから

31 ：ビタミン774mg：2015/03/02(月) 21:07:57.94 ID:???.net

>>28
acne.orgのスレに貼られてたパントテン酸飲んでいた自転車選手のサイト（現在は削除）
の人、見事に禿げ上がってた

32 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 03:01:17.77 ID:???.net

パントテン酸過剰摂取は性ホルモンに作用するって書いてあるな

33 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 03:12:29.33 ID:???.net

前スレで一日に１０粒飲むって奴いたけどそういう奴だろ？

34 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 05:59:48.62 ID:???.net

人による
数粒で毛が抜ける人もいる

35 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 06:39:05.57 ID:???.net

数粒っていうかメーカーの規定量は一粒だろ

ビタミンＣだって摂りすぎはよくないみたいだぞ

36 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 10:39:09.98 ID:???.net

脱毛症でた俺が例えると男ってオナニーした後髪の毛しなーってなるだろ？
パントテン酸飲んでそれがでたら抜けてるぞ

37 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 10:41:10.51 ID:???.net

ちなみに男限定だけどノコギリヤシでも脂抑制できるからそっちのほうがいい
脱毛症でてこいつ飲んでるんだけど脂はかなり減った

ただ髪は生えてこないわ

38 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 10:55:03.73 ID:???.net

俺はパントテン酸飲むと髪がシャキーンってなるんだけど･･･

根本から立ち上がるかんじ
明らかに髪増えたけど

39 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 14:02:30.66 ID:???.net

パントテン酸は髪にいいと言われてるけど･･･

40 ：ビタミン774mg：2015/03/06(金) 16:52:08.93 ID:???.net

ttp://web116.net/panto-3.htm
1日に必要なパントテン酸の摂取量＞
男性　目安量 6.0mg
女性　目安量 5.0mg

41 ：ビタミン774mg：2015/03/07(土) 09:23:49.65 ID:???.net

いや、このスレオーバードース前提だから
最低でも500mg以上取ってる人ばっかりだろ

42 ：ビタミン774mg：2015/03/07(土) 09:41:24.10 ID:???.net

ちなみに>>24のレビューの★3〜★1のほとんどは肌はよくなったけど脱毛症でてやめたってコメントばっか
適量は髪にいいみたいだけど1g取っても髪の毛グチャグチャになる可能性があるから要注意

43 ：ビタミン774mg：2015/03/07(土) 11:51:43.38 ID:???.net

ハイチオールＣくらいがちょうどいいのかな？

44 ：ビタミン774mg：2015/03/08(日) 05:38:25.67 ID:???.net

髪で言えばそのくらいがちょうどいいんじゃない？
ただこのスレにきび治療にパントテン酸って書いちゃってるからスレチになるわ

45 ：ビタミン774mg：2015/03/08(日) 11:23:15.57 ID:???.net

NOWのパントテン酸買ったんだけど、これ1カプセルに500mgも入ってるんだよな
もっと少ない量のやつを時間を空けて飲んだほうがいいよなー

46 ：ビタミン774mg：2015/03/08(日) 16:18:48.51 ID:???.net

500mgでもアメリカ基準の目安量で5000倍だからな
いくらサプリだからって限度ってのものがある

47 ：ビタミン774mg：2015/03/09(月) 10:59:45.23 ID:???.net

５０倍だろ

48 ：ビタミン774mg：2015/03/10(火) 16:03:36.86 ID:???.net

びまん性脱毛症じゃない？
ビタミン剤の大量摂取でAGAなんて発症するのかね？ホルモンバランスが崩れただけじゃね？
豆乳飲んでみたら？びまん性脱毛症には豆乳がいいみたいだけど。

49 ：ビタミン774mg：2015/03/10(火) 21:43:04.63 ID:???.net

>>24
このサイト読んでみたい。
たしか過酸化ベンゾイル売ってるとこだよね？

50 ：ビタミン774mg：2015/03/10(火) 21:46:19.64 ID:???.net

怖いな。
男性ホルモンを極端に抑制とか？

51 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 00:40:31.04 ID:???.net

1錠500ってのがなぁ…この半分の量でタイムリリースなら言うこと無しなんだけど

52 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 13:40:21.63 ID:???.net

毛が抜けない奴は飲み続けてもいいんじゃね
前スレだと日に12g（12000mg）とかもいたな

53 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 14:24:35.47 ID:???.net

>>50
I have read that you shouldn`t take b5, without taking l-cysteine because b5 depletes cysteine that is needed to hair grow.
だそうです。簡単に訳すとB5が髪の成長に必要なシステイン使い果たしちゃうらしい。

あくまで>>16のB5抜け毛被害者スレからの翻訳だから信憑性は知らん

54 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 14:48:07.84 ID:???.net

パントテン酸+Lシステインの組み合わせをすすめている
海外サイトがあるね
エジプトの人が

55 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 19:25:44.74 ID:???.net

システインで調べたら日経新聞の記事に東大が"糖尿病招く恐れ"ってでてきたぞ

www.acneeinstein.com/hormonal-acne/
ここでニキビ（皮脂）とインスリンの相関関係詳しく説明してるけどやっぱり関係あるみたいだね
5αリダクターセも皮脂多い人は活発な傾向あるみたいだからびまん性か>>20かもまだ分からない

やっぱりB5のオーバードースはまだわかってない事多いから控えたほうがいいと思う

上記のサイトでリダクターセ抑制する薬が皮脂の分泌量抑えるって記述あるからノコギリヤシがいいんじゃないの？
実際に>>37も効果でてるみたいだし。
とりあえず英語読める人はこの記事読んどいたほうがいいよ

56 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 20:40:19.21 ID:???.net

Google翻訳


こんにちはみんなは、私はしばらくの間の
ビタミンB5の事をした約4年前には、高速
私のにきびをクリアしますが、私は私の髪
の約60〜70％を失っていると私はまだ私
が試した、私が何をするかわからないが、
今流してるしばらく前に、L-システインが、
運。 助けてください

57 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 20:53:27.65 ID:???.net

何言ってんのかよくわかんないからソース貼って

58 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 21:02:47.75 ID:???.net

>>57
ttp://elqalatawy.hubpages.com/hub/Try-The-New-Acne-Cure---Experimented-For-Years

59 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 21:18:11.96 ID:???.net

よお、お前ら
4年くらい前にB5試してみてニキビが綺麗になったんだ
けど60-70%の髪の毛なくなっちゃったし、今でも抜けおちるんだ
俺なにすりゃいいかわかんね・・・ちょっと前にシステイン試してみたんだけど効果なかった。
助けて

60 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 21:19:36.54 ID:???.net

修正；試している間ニキビが綺麗になったんだ

61 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 21:31:02.54 ID:???.net

この記事だとパントテン酸オーバードースするならシステイン取らなきゃダメって書いてあるな

62 ：ビタミン774mg：2015/03/15(日) 22:20:41.07 ID:???.net

>>59
>>60
ナイス翻訳

63 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 11:51:55.97 ID:???.net

パントテン酸が血中のシステインを使いきってる状態なら爪の伸びも遅くなるって書いてあるね
髪抜けてない人でも爪の伸びが遅くなったりしてたら気にとめておいたほうがいいかも

64 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 11:59:30.10 ID:???.net

まぁ過酸化ベンゾイルが4月から保険適用になるからこっちでいいと思うよ
acne.orgの克服プログラムもクレンジング→ベンゾイル→保湿の流れを紹介してるし

下手な治療法よりデータでてる薬のほうがよっぽど安全

65 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 13:00:49.04 ID:???.net

エジプトの人のコメントを読むと
詳しい脱毛のメカニズムは不明
血液中のL-システインの量の減少や銅の枯渇？

66 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 13:09:03.04 ID:???.net

メガ投薬＆乳酸菌の人達が消えたのが怖いんだけど
前スレにはいたのに

67 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 18:07:41.15 ID:???.net

>>63
まさに俺。
パントテン酸飲み初めてから脱毛アンド足の爪がほとんど伸びない。Ｌシステインのサプリ飲むといいのかな？

68 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 21:20:56.96 ID:???.net

ハイチールＣの成分がよさ気なんだが。
Ｌシステイン２４０グラム
パントテン酸２４グラム
アスコルビン酸５００グラム
（一日分）

69 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 22:32:16.86 ID:???.net

6錠(成人1日量)中
ｍｇ

70 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 22:37:12.08 ID:???.net

すまんミリグラムだったｗ

今買ってきたから試してみるよ

71 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 23:08:46.06 ID:???.net

親切な翻訳さん
パントテン酸とＬシステインの比率の翻訳お願いします

72 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 23:13:55.38 ID:???.net

新しい情報：ちょうど（システインをL-にB5の2から1比で）B5とL-システイン
を使用しているにもかかわらず脱毛を経験している人が多数存在することがわ
かった。

とも書いてありますね

73 ：ビタミン774mg：2015/03/16(月) 23:56:28.82 ID:???.net

だめやんｗ

74 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 07:05:24.93 ID:???.net

>>68
パントテン酸って本来その量が適量なんだよな
500mg以上はキチガイの域だわ

ていうかパントテン酸飲むのはアセチルCoa精製するためだから直接アセチルcoaのサプリ飲むのじゃだめなの？

75 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 07:10:18.73 ID:???.net

ごめん、ないみたい
>>68に期待しとくわ

76 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 08:03:17.78 ID:???.net

L システイン
http://jp.iherb.com/L-Cysteine

NAC ( N-アセチル-L-システイン )
http://jp.iherb.com/NAC-N-Acetyl-Cysteine

77 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 09:10:44.01 ID:???.net

>>59 >>60の親切な翻訳さんに期待

78 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 13:05:50.72 ID:???.net

1日約0.5-1gのシステイン、1g-1.5gのB5
英語読めないけどこれでいいんじゃないの？

Taking 0.5-1 grams of Cysteine per day reduces your intake of Pantothenic acid to only 1-1.5 grams per day (they will be combined).

79 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 14:15:08.57 ID:???.net

1日
パントテン酸1〜1.5g　システイン0.5〜1gか
ハイチオール（1錠40mg）なら1日12.5錠〜25錠

80 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 15:01:11.32 ID:???.net

水溶性ビタミンで副作用がないってのが売りなのにこんなに脱毛被害でてんだから本末転倒じゃね？

81 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 15:22:07.83 ID:???.net

>>80
だな
脱毛は海外サイトだと数年も前から書かれていたのに

システイン　アマゾンでコスパがいいのはビタホワイトプラス810円240錠

82 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 15:58:56.49 ID:???.net

脱毛被害出てる人爪はどう？

83 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 16:24:00.49 ID:???.net

とりあえず海外のサプリを飲むのはやめとけ

84 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 18:21:27.89 ID:???.net

>>82
>>67　

"システインは、爪や髪の毛のタンパク質、ケラチンに多く含まれるアミノ酸で、シスチンとなってタンパク質の構造を安定にします。"
らしいから爪以外にも髪の伸びが遅くなると思う

85 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 18:26:27.40 ID:???.net

>>82
男は爪なんか気にしないからわからんと思う

86 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 18:28:23.88 ID:???.net

男で爪を気にしないのは総じて童貞だけどなｗ

87 ：ビタミン774mg：2015/03/17(火) 19:08:11.38 ID:???.net

>>67
だけどハイチオールＣ飲んだらこめかみの所にさっそく毛がはえてきてワロタｗ

88 ：ビタミン774mg：2015/03/18(水) 03:21:34.41 ID:???.net

爪や髪の伸びが遅くなっても困りはしないが

89 ：ビタミン774mg：2015/03/18(水) 07:33:25.00 ID:???.net

前スレから読み返してみたけど某サイトに騙された人多そう

90 ：ビタミン774mg：2015/03/18(水) 12:41:17.67 ID:???.net

いろんなスレで宣伝してたっぽいな

【皮膚科行け】男のニキビ治療 21【独自療法危険】
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1408551575/168-

91 ：ビタミン774mg：2015/03/18(水) 22:54:07.05 ID:???.net

去年パントテン酸飲み始めたけどあんまり皮脂量変わらなかった
今年になってえ亜鉛飲み始めたら皮脂量が3割減った

92 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 08:23:50.42 ID:???.net

亜鉛って男性ホルモン増やすから皮脂の量は増えると思うんだけど

93 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 08:25:03.83 ID:???.net

あーでも皮脂と関係してるのはリダクターセか

94 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 08:28:56.03 ID:???.net

>>89
某糞サイトが出来る前なんか化石スレだったからな
part4が出来たのなんて2007年だぜｗ

95 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 08:55:55.08 ID:???.net

パントテン酸飲んで皮脂量はあまり変化なかったけど
運動の効果が出やすくなり脂肪燃焼しやすくなって痩せた

今年になって追加で亜鉛飲み始めたら、明らかに皮脂量が変わった
ただ、亜鉛は過剰摂取が怖いから少なめに飲んでるので、もう少し
量を増やせば皮脂量半分以下になりそう

ニキビは確実に減った
完全に無くならないけど

96 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 09:22:14.39 ID:???.net

エジプトの人（薬剤師？）のとこのコメントだと

脱毛対策はシステインと亜鉛（銅入り）くらいなのか

97 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 09:39:04.20 ID:???.net

運動で効果出したいならアルギニン＋シトルリンかカルニチンのほうがいい

98 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 09:47:27.98 ID:???.net

>>96
どこで脱毛対策に亜鉛薦めてんの？
その人システイン取れとしかいってないけど

99 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 09:50:28.68 ID:???.net

悪い、Davidって人がB5が亜鉛を使い果たすって書いてるな

100 ：ビタミン774mg：2015/03/19(木) 09:54:07.86 ID:???.net

>>97
運動の効果アップは予想外の副産物で、特に望んではなかった
ニキビ防止と皮脂量抑制が一番の目的なんで