プロバイオティクスについて語ろう♪ 2

1 ：ビタミン774mg：2016/01/05(火) 03:34:12.53 ID:???.net

21世紀型の予防医学が注目されてます。
腸内フローラをきれいに保ちましょう。


前スレ
プロバイオティクスについて語ろう♪
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077289233/

オリゴ糖や食物繊維など関連する話題もどうぞ

2 ：ビタミン774mg：2016/01/05(火) 15:31:57.48 ID:???.net

プロバイオティクス
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%82%B9

>プロバイオティクス（Probiotics）、とは人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)。
>または、それらを含む製品、食品(善玉菌含有食品)のこと。

3 ：ビタミン774mg：2016/01/05(火) 16:33:57.49 ID:???.net

ヨーグルトや乳酸菌飲料、乳酸菌サプリだけでなく、ぬか漬けや味噌、納豆などの発酵食品も身近なプロバイオティクス

4 ：ビタミン774mg：2016/01/07(木) 01:36:51.55 ID:???.net

>>1
スレ建て乙

>>2　プロバイオティクスに関係する他の単語を補記しておきます
■プレバイオティクス
https://en.wikipedia.org/wiki/Prebiotic_(nutrition)
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B4%E7%B3%96

>腸内善玉菌を増やす効果がある物質をプレバイオティクスと言い、整腸作用を期待し特定保健用食品として利用されている。
>安価に単体で純度を高めることが困難なため、市販品の多くは液体で流通している。
>プレバイオティクスには、ガラクトオリゴ糖(GOS)やフラクトオリゴ糖(FOS)、マンナンオリゴ糖(MOS)などがある。

■シンバイオティクス
https://en.wikipedia.org/wiki/Synbiotics

>シンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせたものである。
>プロバイオティクスが生菌として、腸内菌叢バランスの改善などの作用により宿主動物に有益に働き、
>プレバイオティクスは腸内有用菌の増殖を促進したり、有害菌の増殖を抑制することにより宿主に有益に作用を有するが、
>この2つを組み合わせることにより、双方の機能がより効果的に宿主の健康に有利に働くことを目指している。

5 ：ビタミン774mg：2016/01/09(土) 19:32:48.29 ID:KfmS6Gh1.net

あげ

6 ：ビタミン774mg：2016/01/13(水) 09:31:10.89 ID:???.net

乳酸菌の効果効能と機能性ヨーグルトの種類効果比較一覧
http://waowaowao.com/post-5836-5836

整腸剤と乳酸菌サプリメントのかしこい選び方（アフィリエイトプログラムを利用しています）
http://atopy100days.com/?p=477

試したら本当によかった、５つの乳酸菌サプリ（アフィリエイトプログラムを利用しています）
http://atopy100days.com/?p=4050

7 ：ビタミン774mg：2016/01/14(木) 11:33:47.64 ID:???.net

前スレ埋まる前に落ちたか

8 ：ビタミン774mg：2016/01/14(木) 13:52:37.99 ID:???.net

12年続いたスレだったから綺麗に纏めたかったね

9 ：ビタミン774mg：2016/01/17(日) 06:31:38.67 ID:???.net

胃腸用だけどオーラルケアにもよさげな菌種がいろいろ入ってるチュアブルタブレット
↓
ttp://jp.iherb.com/Now-Foods-Berry-Dophilus-Extra-Strength-50-Chewables/63964

10 ：ビタミン774mg：2016/01/18(月) 06:25:38.43 ID:???.net

プロバイオティクスが子どものADHDを予防するかもしれない、13年間の追跡調査
http://smcb.jp/snews/138929

腸内細菌が「不安」「うつ病」「気分障害」の治療にも、「サイコバイオティクス」に動き
https://welq.jp/7959

11 ：ビタミン774mg：2016/01/18(月) 08:32:57.40 ID:???.net

みなさん普段どんなプロバイオティクス製品を利用されてますか？目的とか効果とか
自分はこんな感じです

製品：グリコの朝食BifiXヨーグルトと明治ブルガリアのむヨーグルト
目的：腸内環境改善（ビフィズス菌＋乳酸菌）
効果：んこが黄色くなって嫌なにおいがしなくなった

製品：ぬか漬け野菜
目的：下し体質改善（食物繊維＋乳酸菌）
効果：翌日のんこが適度な硬さに

美味しいので続けやすいです

12 ：投資一般：2016/01/18(月) 20:48:14.98 ID:???.net

製品：多種多様
目的：腸内環境の安定
効果：免疫が一般的な水準より強いのを調節する為

13 ：ビタミン774mg：2016/01/20(水) 06:35:35.74 ID:???.net

製品:ビヒダス、恵ヨーグルト、オリゴ糖、イヌリン、難消化性デキストリン、納豆、玉ねぎにんにくプチトマトの酢漬け、エビオス
目的:便秘予防、精神安定
効果:仕事のストレスからダウンし現在療養中。下痢や便秘に吐き気不眠で体調最悪だったのがほぼ毎日快腸で眠剤も必要なくなり回復傾向

14 ：ビタミン774mg：2016/01/20(水) 07:05:23.30 ID:???.net

個人的に納豆毎日が効いた気がする。悪化してた時は食べると頭がもやもやしてきつかった。腸脳相関って言うから何らかの作用があったんだと思う。感想肌がもち肌になったのは驚いた。
水溶性食物繊維の２つも効いた。酢漬けも翌日に疲れ持ち越さなくて良い。
でもヨーグルトは正直気休め。効果実感せず

15 ：ビタミン774mg：2016/01/20(水) 08:57:28.37 ID:???.net

ビフィーナＳ飲むだけで快便

16 ：ビタミン774mg：2016/01/20(水) 09:07:51.12 ID:???.net

買い物行くとレジに並んでいるスィーツのかごのなかにヨーグルトが入ってたりして、あっ・・・(察し)

17 ：ビタミン774mg：2016/01/20(水) 22:59:05.76 ID:???.net

>>16
ヨーグルトくらい普通の人も買うから
大丈夫か？

18 ：ビタミン774mg：2016/01/21(木) 20:07:13.70 ID:???.net

母の腸内細菌減、子どもの脳に影響か　福井大チーム、発達障害と関連可能性
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160121-00010000-fukui-l18

>福井大学の研究チームは20日、腸内細菌が少ない母親から生まれた子どもに発達障害が現れる可能性があることを妊娠マウスの実験で示したと発表した。
>米オンライン科学誌プロスワンに論文が掲載される。
>母体の腸内環境悪化と子どもの脳の発達異常について関連性を示唆する内容で、仕組みの解明や予防につながる成果と期待される。

19 ：ビタミン774mg：2016/01/22(金) 17:17:06.81 ID:???.net

>>18
出産の時に排便もするのですが
それが出産児の口と鼻について伝承されるようです。

20 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 02:20:35.71 ID:hSqgmlm0.net

雪印のガセリ菌
http://www.megumi-yg.com/nyusankin/

オハヨー乳業のL-55乳酸菌
http://www.ohayo-milk.co.jp/labo/01_l-55/01.html

21 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 02:40:24.59 ID:hSqgmlm0.net

http://i.imgur.com/erdwAoV.jpg

22 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 16:29:12.17 ID:???.net

>>21
これはありがたい

23 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 16:48:34.88 ID:???.net

>>21
これ見ると、ヤクルトのソフールって最強？
店舗で見たこと無いけど。

24 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 17:03:59.61 ID:???.net

>>23
いやカスピ海ジャマイカ？

25 ：ビタミン774mg：2016/01/24(日) 22:42:34.68 ID:???.net

>>19
それはないでしょう。
帝王切開で生まれた子供は発達障害かよ。

26 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 00:19:44.68 ID:Llj0Mk5g.net

カスピ海とソフィール両方食べればいいんじゃない
交互に食べるとか

27 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 00:20:09.94 ID:Llj0Mk5g.net

ソフールだな、ごめん

28 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 09:37:01.92 ID:???.net

結論
好きなモノ食べろ

29 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 12:23:07.60 ID:jSX0JUgP.net

善玉菌を増やす！ビフィズス菌サプリのおすすめランキング
http://www.kickoff.bz/

30 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 14:03:26.05 ID:KiciFowZ.net

ヨーグルトは毒だから

31 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 15:33:43.28 ID:???.net

>>19
出産の時って排便するんだ？
子供と一緒に出てくるのか？
それは立ち会えないね

32 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 17:22:32.56 ID:???.net

>>31
男性が妊娠に立ち会うとEDになるのでやめて下さい。

33 ：ビタミン774mg：2016/01/25(月) 17:26:12.14 ID:jSX0JUgP.net

カゴメラブレ
と
森永ビヒダス536
で
迷っています。

牛乳系はできれば摂りたくありません。

狂牛病肉骨粉をアメリカが日本に押し付けていて
産廃肉骨粉を業者が売って
乳牛の飼料になっているからです。

学校でも牛乳は飲んでいません。
でも女子なので一人前に便秘しますので手を打ちとうごじます。

そこでプロバイオティクス！

アドバイスを下さい。

34 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 05:34:49.77 ID:HdYJPgHf.net

アフィカスの女子学生かよ

35 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 07:17:16.80 ID:???.net

アフィ
アフィ
うるせーチョンモメンがいるのか

36 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 08:47:33.12 ID:???.net

>>33
>>6を全部読んで
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1400695174/589
から選んでみれば

37 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 10:55:22.43 ID:???.net

>>33
ビヒダスまんま牛乳系なんですが…

かなり前だけどメーカーに問い合わたところ
ラブレ、、大豆はno-gmo
ビヒダス、、脂肪ゼロの原料は北海道産
ノーマルのほうはオーストラリア、オランダ、北海道産
ラブレもビヒダスもそれぞれ良いと思いますよ

どうしても植物性乳酸菌がいいなら納豆やキムチ
(ちゃんと選んだもの)を常食するとか、
よく料理をするなら味噌、醤油、酢とかを
見直すことも考えてみては

38 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 11:09:47.15 ID:???.net

腸内細菌叢はかなり個人差があるので、結局のところ
2週間くらいずつあれこれ試してみるしか
今のところ方法はないみたいですね
高価なものや菌数が多いものが良いのかっていったら
全然そんなこともないようだし

試してみて明らかに便秘気味になったり調子が悪いと
感じたら、やめて次のものを試してみる
それが現時点でのベストだと思われます

39 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 11:18:51.71 ID:???.net

書き忘れた、
で調子がよいと感じたらしばらく続けてみる

しかし同じ菌をずっと摂っていると耐性菌が生まれる
って話もあるんで、あまりに長期間摂り続けるのも
よくない可能性もあるかもしれません

40 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 11:21:50.05 ID:???.net

>>36
はい。
ありがとうございます、読ませていただきます。

>>37
＞ビヒダスまんま牛乳系なんですが…

サプリだと乳成分が入っていなさそうなので大丈夫かなあ、と思って。

＞かなり前だけどメーカーに問い合わたところ
ラブレ、、大豆はno-gmo
ビヒダス、、脂肪ゼロの原料は北海道産
ノーマルのほうはオーストラリア、オランダ、北海道産
ラブレもビヒダスもそれぞれ良いと思いますよ

詳しいご助言ありがとうございます。
北海道は大地が広いので牧草で育てているでしょうから狂牛病フリーっぽいですね。
と言うか北海道産牛乳がダメなら牛乳も全滅ですね。

＞どうしても植物性乳酸菌がいいなら納豆やキムチ
(ちゃんと選んだもの)を常食するとか、
よく料理をするなら味噌、醤油、酢とかを
見直すことも考えてみては

納豆は時々食べます。
キムチは寄生虫が怖いので食べません。

>>38
＞腸内細菌叢はかなり個人差があるので、結局のところ
2週間くらいずつあれこれ試してみるしか

そうですね。自分の体で人体実験するしかなさそうですね。
腸内フローラにはかなりの個人差があり相性があるとのことですし。

41 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 11:24:22.29 ID:???.net

>>39
＞で調子がよいと感じたらしばらく続けてみる

なるほどお。

＞しかし同じ菌をずっと摂っていると耐性菌が生まれる
って話もあるんで、あまりに長期間摂り続けるのも
よくない可能性もあるかもしれません

耐性菌が生まれるの意味がわかりません。

よろしければご説明願えますか。

42 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 15:22:55.52 ID:???.net

ん？
北海道は放牧って思ってるの？

43 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 19:44:04.71 ID:???.net

アフィが激怒しててバロス

44 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 20:09:37.21 ID:???.net

>>42
牧草を刈り取ってるのかなあって。

45 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 21:59:16.33 ID:???.net

>>39
耐性菌なんて都市伝説だろw

46 ：ビタミン774mg：2016/01/26(火) 22:27:28.81 ID:wRER6Fvu.net

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
　
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-pos.html
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-sp.html
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/SW-BB8.html
　
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
　
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-1-3.html
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-2-1.html
　http://homepage2.nifty.com/e-d-a/scurl/ia-3-1.html
　
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。

47 ：ビタミン774mg：2016/01/27(水) 09:32:31.75 ID:???.net

本当なら糞移植が一番効果あるんだろうけどねぇ…

48 ：ビタミン774mg：2016/01/27(水) 14:13:25.47 ID:tID8WjuK.net

体調崩して食欲低下してた時期に、それでもなんとなく食べたいって食品があって普段食べない物もあって、でも何故か手が伸びるって感じで買ってた。今になって振り返るとその頃欠乏しがちであろう栄養素を含む物ばかり。人間足りないものは自然と欲するんだなと。
糖質脂質の多い物は別として食べたい物を食べるって大事

49 ：ビタミン774mg：2016/01/28(木) 02:00:29.30 ID:???.net

まあそんな甘っちょろいこと考えてるの人間だけだけどね
他の生き物は次いつ何を食べられるかなんて分からない
今の時代、むしろ食べ過ぎのほうが問題な気がするわ

50 ：ビタミン774mg：2016/01/30(土) 11:08:23.96 ID:CzQ2VzXA.net

☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

51 ：ビタミン774mg：2016/02/04(木) 11:45:48.08 ID:???.net

>>25
未熟児で帝王切開で生まれた子供は隔離されるので
腸内フローラを形成できないので
乳酸菌末を投与して
腸内フローラを形成させているようです。

一般の赤ちゃんは産道で母から腸内フローラを受け取るそうです。

52 ：ビタミン774mg：2016/02/04(木) 15:43:11.55 ID:???.net

いろいろ調べていたらこれが出てきたのですがどう思われますか？

【公式】乳酸菌生成エキス 『アルベックス』 albex
http://albex.jp/

53 ：ビタミン774mg：2016/02/04(木) 16:57:03.89 ID:???.net

飲むブルガリアヨーグルト
トクホ
原料は北海道産とオーストラリア産牛乳

54 ：ビタミン774mg：2016/02/04(木) 18:39:51.10 ID:???.net

>>51
赤ちゃんは母親の産道の次に助産師・看護師・医師の手や母の手や体
その他赤ちゃんに触れる人からどんどん菌を受け取るよ
乳幼児期に浮遊してる菌もどんどん受け取るので、その時期に多くの
菌に触れるほど免疫力がアップしてアレルギー体質になりにくい

55 ：ビタミン774mg：2016/02/04(木) 20:35:13.37 ID:???.net

>>52
ゴミ

56 ：ビタミン774mg：2016/02/05(金) 06:16:33.90 ID:???.net

>>54
なるほど。
勉強になりました。
ありがとうございます。

>>55
ありがとうございます。
一晩寝たら詐欺だという結論が出ました。

57 ：ビタミン774mg：2016/02/05(金) 09:06:51.44 ID:???.net

乳酸菌生成エキスってどうなのかな？
高いし何だか胡散臭いんだよなあ…もし飲んでる人いたら教えて欲しいです。

58 ：ビタミン774mg：2016/02/05(金) 09:15:27.89 ID:???.net

>>57
>>55

59 ：ビタミン774mg：2016/02/05(金) 23:02:20.21 ID:???.net

押し麦とぬか漬け始めたら頑固すぎる便秘だったのが毎日バナナになった
ぬかは始めから調合してる一袋100円ぐらいの水混ぜるだけのやつ。
1週間足らずで美味しく漬かるようになった。
以前ぬか床自分で作った時は塩辛いばかりで全然ダメで敬遠してたけど
ぬか漬け良いよ

60 ：ビタミン774mg：2016/02/05(金) 23:06:58.16 ID:???.net

ぬか漬けのブースターとして乳酸菌のラブレ投入した

61 ：ビタミン774mg：2016/02/06(土) 09:03:24.92 ID:???.net

>>60
今のラブレはダメダメだぜ
すぐき漬けかすんき漬けの方が効果高いと思う

62 ：投資一般：2016/02/06(土) 23:28:39.65 ID:???.net

前スレの973へ
iHerbで売ってるぞ
Hyperbiotics, PRO-Dental, Chewable, Natural Mint Flavor, 45 Tablets
http://www.iherb.com/Hyperbiotics-PRO-Dental-Chewable-Natural-Mint-Flavor-45-Tablets/67304

63 ：ビタミン774mg：2016/02/07(日) 03:14:58.83 ID:???.net

>>62
ｷﾀﾜァ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘）ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*!!!!!
教えてくれてありがとう！すごい嬉しい
前スレを見た人がiHerbにリクエストしてくれたのかな？もしそうならリクエストしてくれた人ありがとう！

64 ：ビタミン774mg：2016/02/07(日) 10:58:31.85 ID:???.net

アイハーブは、誰でもリクエスト受け付けてくれるよ。
日本語サポートの人にメールすればok

65 ：ビタミン774mg：2016/02/09(火) 14:16:56.38 ID:hWgYhN7e.net

●光岡知足氏インタビュー | 生命科学情報室
http://seimei-kagaku.info/archives/100

光岡　ヨーグルトを食べると確かに善玉菌は増えやすくなります。
ただ、それは「生きた菌」が腸まで届くからではないんです。

光岡　そうです。生きた菌であろうと死んだ菌であろうと、関係はありません。
腸内に菌が運ばれると、その菌の体に含まれる成分（菌体成分）によって
腸内に集まっている免疫細胞が刺激されます。

その結果、免疫活性によって体全体のホメオスタシス（恒常性）が安定し、
機能性が高まる効果が期待できるんです。

腸内フローラの改善は、そうした生体活性の一部として捉えるといいでしょう。

光岡　死んだ菌でもいいとなると、長期間発酵させた乳酸菌生成物を加熱処理
して、錠剤などで摂ることもできるようになります。

ヨーグルトが200mlで20億個程度の乳酸菌（ビフィズス菌）が摂取できるのに対して、
乳酸菌生成物を製品として加工すれば、
わずか数グラムで１?２兆個の摂取が可能になります。

光岡　死菌でも効果があるのですから、本当はカルピスのような殺菌加工した
乳酸菌飲料でもいいのですが、砂糖が入っているのであまりおすすめはできません。

光岡　まあ、私自身も30年以上実践していますが、加糖していない無脂肪タイプの
ヨーグルトを、毎日一定量いただくことは悪いことではありません。

ただ、ヨーグルトに限ったことではありませんが、一つの食品に過剰な効果を求めたり
せず、腸に優しい食品を幅広く摂ることが大前提です。

66 ：ビタミン774mg：2016/02/09(火) 14:24:17.90 ID:hWgYhN7e.net

●光岡知足氏インタビュー | 生命科学情報室 （その二/全二）
http://seimei-kagaku.info/archives/100

――具体的にはどんな食事をすすめますか？

光岡　動物性タンパク質は悪玉菌のエサになりますから、
やはり肉類の摂取はなるべく減らしていったほうがいいでしょう。

そのうえで野菜や果物、海藻などの植物性食品をたっぷり摂るようにする。

こうした植物性食品をおすすめするのは、悪玉菌を繁殖させる腸内の腐敗物質を
排泄しやすくする食物繊維が豊富なものが多いからです。

光岡　糖には様々な種類がありますが、オリゴ糖の良いところは腸内で善玉菌のエサになる性質があるということです。

また、摂取しても人間の持っている消化酵素では消化されないため、
腸から吸収されず、血糖値の急激な上昇が抑えられるという利点もあります。

光岡　そうですね。食べ物を栄養素の種類や量だけでなく、
腸内細菌との相性で捉え直すことが大切です。

何をどれだけ食べればいいのか、まずおなか（腸）に聞くようにすること。

便がどれだけ硬いか、臭いにおいがどれだけするかも、
腸内フローラの状態を知る目安になります。

（技術評論社刊「人の健康は腸内細菌で決まる！」）
http://www.amazon.co.jp/dp/4774145769/

光岡　そうです。頭であれこれと難しいことを考える前に、まず腸に目を向け、
菌たちと対話することからはじめてください。

それが、健康にすごしていくための一番の秘訣と言えるでしょう。


光岡知足（みつおか・ともたり）
1930年、千葉県市川市生まれ。東京大学農学部獣医学科卒業。
同大学院博士課程修了。農学博士。’58年、理化学研究所に入所。
ビフィズス菌などの腸内細菌研究の世界的な権威として同分野の樹立に尽力。
「善玉菌」「悪玉菌」の名づけ親としても知られている。
ベルリン自由大学客員研究員、理化学研究所主任研究員、東京大学農学部
教授、日本獣医畜産大学教授を経て、現在、東京大学名誉教授、
理化学研究所名誉研究員、日本獣医生命科学大学名誉博士。
日本農学賞、科学技術長官賞、日本学士院賞、メチニコフ賞などを受賞。
趣味はクラシック音楽鑑賞とバイオリン演奏。大学在学中からバイオリン奏者として
市川交響楽団にも在籍。
著書は「腸内細菌の話」「健康長寿のための食生活」（以上、岩波書店）、
「腸内菌の世界」（叢文社）、「人の健康は腸内細菌で決まる！」（技術評論社）
など多数。

67 ：ビタミン774mg：2016/02/09(火) 16:31:41.34 ID:hWgYhN7e.net

>>65
>>66
のとおり、乳酸菌などの死菌の菌形が
小腸のレセプターにハマり
生菌と同様の刺激を小腸脳に与え、
腸内フローラの改善と
性格の改変に繋がるということです。

68 ：ビタミン774mg：2016/02/11(木) 00:50:32.97 ID:nTZqEMP2.net

>>59
私もぬか漬け何回もチャレンジしたけど、そんなに効果は出なかったなぁ
押し麦もいいのかな？
ぬか漬け、最初はすごく美味しいんだけど、すぐボンドみたいな臭いに発酵してなかなか続かなくて…
今は甘酒作って毎朝スムージーにして飲んでる
こっちの方が私には簡単だった

69 ：ビタミン774mg：2016/02/13(土) 21:11:20.82 ID:???.net

プロバイオティクスのサプリで余計に便秘
改善しようとミヤリサン飲んでも効果なし
菌が合ってないのか？

70 ：ビタミン774mg：2016/02/13(土) 21:32:04.85 ID:???.net

自分もミヤリサンですこし便秘気味になったよ

71 ：ビタミン774mg：2016/02/13(土) 22:42:27.63 ID:???.net

あっ、ミヤリサン切らしちまった

72 ：ビタミン774mg：2016/02/14(日) 14:05:19.54 ID:???.net

肛門「誰だ！？」
うんこ「屁です！！」
俺「よし通れ！！」
・・・ (´・ω・`)

73 ：ビタミン774mg：2016/02/15(月) 04:48:55.09 ID:???.net

>>69
そういうのあるよ
俺はアイハーブのサンプルで買ったCalifornia Gold Nutritionの飲んだら下痢気味になった
ナウの腸溶カプセルが一番合ってた

74 ：ビタミン774mg：2016/02/16(火) 13:18:51.87 ID:???.net

【医療】「糞便移植により、体に良い細菌を体内に戻すことができる」　”糞便バンク”開設、腸内感染症治療に活用 オランダ
http:// daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455586052/

75 ：投資一般：2016/02/17(水) 09:42:41.32 ID:???.net

免疫アップに。
研Q室のヨーグルト（1箱8個入り）
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kenq/025810.html
11/19-B1乳酸菌ヨーグルト(1箱8個入り)
http://store.shopping.yahoo.co.jp/tohoku-kyonyu/1119b1-8p.html

76 ：ビタミン774mg：2016/02/17(水) 22:20:49.64 ID:???.net

アイハーブのプロバイオでＢ．ロンガム　ＢＢ５３６
いわゆる森永菌が入ってるのってジャローだけだよね？
あとペディオコッカス菌もジャローだけ？詳しい方お願いします

77 ：投資一般：2016/02/17(水) 23:00:50.92 ID:???.net

>>76
bb536は他に4社。

78 ：ビタミン774mg：2016/02/17(水) 23:14:03.64 ID:???.net

>>77
すみませんがどこのメーカーか教えて頂けませんか？

79 ：投資一般：2016/02/17(水) 23:22:56.02 ID:???.net

>>78
3社だった。
Quality of Life Labs
Natural Factors
Life Extension

80 ：78：2016/02/17(水) 23:22:59.64 ID:???.net

>>77
すみません自己解決しました
ありがとうございました

81 ：ビタミン774mg：2016/02/17(水) 23:23:45.77 ID:???.net

>>79
あっありがとうございます

82 ：ビタミン774mg：2016/02/19(金) 11:55:42.34 ID:???.net

全く拭いてもつかないバナーヌの不思議。こんなことなかったのに。

83 ：ビタミン774mg：2016/02/28(日) 15:35:08.94 ID:q9RbjqAE.net

プロバイオティクスはもうちょい論文出して欲しい
ガチで

84 ：ビタミン774mg：2016/03/06(日) 19:52:38.87 ID:???.net

>>31
手術前はうんこ漏らさないように結構きつい下剤飲まされて最後茶色じゃなくなったか看護師がトイレまで確認に来たけど、
出産はそういうのしないの？

85 ：投資一般：2016/03/12(土) 02:26:21.14 ID:???.net

のむヨーグルトが新しくなりました　　セブンイレブン
http://www.sej.co.jp/i/products/chilledcup/

86 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 09:26:19.68 ID:BVCGSiJ9.net

ここの植物性乳酸菌飲んだらアレルギーが治ってきた

https://foriina.com/brand/37c/product

87 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 10:01:52.34 ID:???.net

トップバリュのプロバイオティクス食べてる人いる?

88 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 15:53:09.35 ID:???.net

ヨーグルトのこと？

89 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 18:41:42.21 ID:???.net

そうトップバリュのプロバイオティクスプレーンヨーグルトです
いつも買ってる明治ブルガリアとフジッコのカスピ海で迷っていたら
さっとトップバリュのプロバイオを買っていった人がいたので気になってしまった

90 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 18:47:48.28 ID:???.net

1回だけ食べたけどリピート無し

91 ：投資一般：2016/03/12(土) 20:27:26.51 ID:???.net

>>86
改善だけなら、お高いね。

92 ：ビタミン774mg：2016/03/12(土) 20:44:37.09 ID:???.net

>>90
ありがと。死ぬほどまずくないなら1回食べてみようかな

93 ：88：2016/03/13(日) 07:08:12.63 ID:???.net

>>89
自分はそんな味にこだわりがある方でもないけど、
イオンの普通のヨーグルトは、ちょっとないかな、という安めの味。
なんというかこう…無理矢理ゼラチンかなんかで固めた？風のヨーグルトと感じた。

イオンのプロバイオティクスが、ブルガリアと同等の、普通のヨーグルト、という印象。

94 ：ビタミン774mg：2016/03/17(木) 11:52:22.09 ID:daU7AjPL6

これどういう事なの
【医学】プロバイオティクスヨーグルトが腸に及ぼす影響を科学的に解明
http://www.logsoku.com/r/2ch.net/scienceplus/1320959281/

95 ：ビタミン774mg：2016/03/21(月) 17:08:50.23 ID:vUjtDni7G

何か良いプロバイオティクスないですか？
オススメをお願いします

96 ：ビタミン774mg：2016/03/21(月) 22:11:58.25 ID:KirjCdAs5

now のGR8を飲んでる　もう何回リピしたことか

97 ：ビタミン774mg：2016/03/22(火) 13:34:08.71 ID:???.net

サプリで、あくまで生菌にこだわる人は春〜夏場にかけての注文は絶対控えるべし
配達含む車中での高温に生菌は生きられずに全滅する可能性があります
海外の乳酸菌サプリは25度以下での温度を推奨してるくらいです
部屋温度が高くなる人は冷蔵庫で保存した方がいいですね
生菌サプリはなるべく冬場などの涼しい時に買いだめしておきましょう

※ただし死菌でも人体には好影響なのでサプリ自体が無駄にはなりません

98 ：ビタミン774mg：2016/03/22(火) 13:44:24.27 ID:???.net

>>76
アイハーブで売ってる海外メーカーのBB536は含有量が少なすぎるよ
一番含有量が多いのでも20億個くらいだったはず
ジャロウの強化250億タイプでも40億くらいだったような？

国産の森永は1カプセルあたり75億個
BB536だけにこだわるなら海外製よりも普通に森永のBB536を買う方が明らかに安いよ
ただしブレンドにこだわるなら圧倒的に国産より海外製がお得だけど

99 ：ビタミン774mg：2016/03/22(火) 13:51:58.62 ID:???.net

生菌について詳しい人いたら教えて欲しいのだけど
アイハーブで売ってる2つのサプリだけど

ジャロウ
Lactobacillus rhamnosus R0011
Pediococcus acidilactici R1001
Bifidobacterium longum BB536
Bifidobacterium breve R0070
Lactobacillus helveticus (L. acidophilus) R0052
Lactobacillus casei R0215
Lactobacillus plantarum R1012
Lactococcus lactis ssp. lactis R1058

カルフォリニア
Lactobacillus acidophillus (La-14)
Bifidobacterium lactis (BI-04)
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32)
Lactobacillus plantarum (Lp-115)
Bifidobacterium longum (BI-05)
Bifidobacterium breve (Bb-03)
Lactobacillus casei (Lc-11)
Lactobacillus salivarius (Ls-33)

英名は同じのがほとんどだけど、アルファベット+数字の部分は全部違うよね？
これって8種類とも同じ属種ではあるけど、違う菌と認識していいのかな？

100 ：投資一般：2016/03/22(火) 17:45:24.62 ID:???.net

>>99 そう。