＠亜麻仁油＠紫蘇油＠ 3瓶目

1 ：ビタミン774mg：2016/03/21(月) 23:52:50.48 ID:GM2Vnok9.net

今話題の亜麻仁油と紫蘇油、皆さんで情報交換しましょう！

前スレ
＠亜麻仁油＠紫蘇油＠ 2瓶目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1347874163/

190 ：ビタミン774mg：2017/11/08(水) 20:05:24.54 ID:???.net

マジでビックリした
アトピー持ちで汗疱まで患って精神的に病んでたけど、スーパーで買ったカナダ産の亜麻仁油を朝晩大さじ1杯づつ飲んだらアトピーにも汗疱にも効果底面という
魔法の油だよ

191 ：ビタミン774mg：2017/11/08(水) 20:54:39.99 ID:???.net

もともとオメガ3が全く足りていなかったのかもね

192 ：ビタミン774mg：2017/11/08(水) 22:08:36.73 ID:???.net

>>190
羨ましいね。大さじ2って事はオメガ3は16gくらいだと思うけどそれだけ飲むと確かに聞きそう
俺もそのくらい飲んでみるかな。今は魚油から1.5g程度だから

193 ：ビタミン774mg：2017/11/08(水) 23:35:49.37 ID:???.net

毎日摂ってるけど適当な量を朝味噌汁か納豆に入れるだけ
大さじ1杯は確実にないな
たしか亜麻仁油取り始める前にいろいろサイト調べたらそんな量は書いてなかったが
実際は摂れば摂るだけ効果あるのかも？

194 ：ビタミン774mg：2017/11/10(金) 15:38:43.93 ID:???.net

よかったな
なんか俺も嬉しいわ

195 ：ビタミン774mg：2018/05/04(金) 03:42:15.19 ID:???.net

日清オイリオの亜麻仁油いいな。
酸化防止ボトルだから、卓上に置きっ放しにできる。
145gで650円くらいだからコスパも悪くないよね？
サラダやお肉に掛けて食べてますわ

196 ：ビタミン774mg：2018/05/29(火) 20:03:47.55 ID:OYerfWoG.net

林修の今でしょ!講座 3時間SP★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1527590283/

197 ：ビタミン774mg：2018/09/02(日) 12:12:59.83 ID:???.net

ローストアマ二が最近売ってるね
オメガ3だけでなくアマリグナンがとれて精製油よりよさげ

198 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 18:08:23.49 ID:???.net

亜麻仁油が鬱に良いと聞いて、今日から飲んでる。小さじ1杯って書いてた。みんな、飲み過ぎだね。

199 ：ビタミン774mg：2018/11/02(金) 10:38:22.37 ID:???.net

亜麻仁油は、確実に酸化されて余計に体に悪い
精製の段階ですでに大半が酸化するのでゼラチン化も意味ないし
取り扱いが難しすぎるだよねこの手の油は
結局はエゴマなどから直接摂取するしかない

200 ：ビタミン774mg：2018/11/12(月) 01:29:46.61 ID:???.net

「ビタミンD、オメガ３脂肪酸(魚油サプリ)」はがん、心臓病に効果認められず　
偽薬を用いた５年の比較調査で判明＝米国立心肺血液研究所
https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/11/10/666545527/vitamin-d-and-fish-oil-supplements-disappoint-in-long-awaited-study-results

201 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 17:11:32.11 ID:UmbIB7Uc.net

最近どう？

202 ：ビタミン774mg：2019/02/11(月) 20:52:17.33 ID:???.net

商品が値上げされて困ってる。

203 ：ビタミン774mg：2019/02/12(火) 16:14:47.38 ID:???.net

>>200
アフリカ系アメリカ人だと心臓発作のリスクが77%低下って意味有るやん
ビタミンD摂取量が最高でも2000IU程度ってのも気になるというかあやしい臭いがする
以前見た研究では4000IUの人がいちばんリスクが減ってたから

204 ：ビタミン774mg：2019/02/15(金) 10:24:06.26 ID:Vs4ba8e8.net

最近はニップンの鮮度保持ボトルの奴をトーストにたらして塩を振って食べている
普通においしい

205 ：ビタミン774mg：2019/02/16(土) 01:18:18.33 ID:???.net

わたしゃ食用油はガラス瓶入りしか買わん

206 ：ビタミン774mg：2019/02/22(金) 10:47:39.20 ID:sRYby0RL.net

今年の1月から毎日飲み始めたけど
すごい。花粉症の症状が軽減しまくり。今年は目がちょっと痒いくらい。

207 ：ビタミン774mg：2019/02/22(金) 12:44:20.74 ID:???.net

オメガ３は何度もお伝えしているように、自然免疫を廃絶するのであって、炎症を止めるのではありません。
自然免疫がまったく効かなくなるので、もちろん一時的に炎症はなくなりますが、長期的にはおそろしい結果が待ち構えています。それはステロイドの長期的影響よりもひどいものになります。

こういうことなんで、気をつけてください

208 ：ビタミン774mg：2019/02/23(土) 19:59:47.45 ID:???.net

>>207
ばーか。それが本当なら
毎日、魚食う漁師は病人だらけだわ

209 ：ビタミン774mg：2019/02/24(日) 01:33:22.12 ID:???.net

魚を食った漁師は100パーセント氏ぬからなあ。

210 ：ビタミン774mg：2019/11/10(日) 19:45:05 ID:???.net

>>197
ローストでオメ3が酸化しないのかな？
熱に弱いらしいから

211 ：ビタミン774mg：2019/11/11(月) 15:12:24 ID:???.net

殻に守られて酸素に触れないので酸化しないと思われ

212 ：ビタミン774mg：2019/11/12(火) 03:19:57.02 ID:???.net

じゃあシード最高じゃん
酸化しない上に安いわけだから

213 ：ビタミン774mg：2019/11/16(土) 09:35:26 ID:???.net

サプリメントも成分によっては毒になります。
その最たるものがDHAとEPA。
体にいい成分ではありますが、これらのサプリメントを飲んで長生きしたデータはなく、
過剰摂取は脳出血のリスクを上げてしまいます。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191022-01614581-sspa-soci

214 ：ビタミン774mg：2019/11/18(月) 13:40:03 ID:???.net

>>213
そもそも、長生きできるサプリメントなんてものが存在しない。
確認できないから。要するに難癖でしかない。

215 ：ビタミン774mg：2019/12/15(日) 19:31:49 ID:czI1JRDI.net

亜麻仁油を熱々のコーヒーに入れるのはダメなの？

216 ：ビタミン774mg：2020/01/20(月) 22:54:08 ID:???.net

沸騰させるわけじゃないし
100度も超えないならそこまで心配しなくて良いかと

217 ：ビタミン774mg：2020/03/21(土) 19:27:08 ID:???.net

そうね観賞用！ｗ

218 ：ビタミン774mg：2021/02/17(水) 15:22:38.03 ID:???.net

結局はオリーブオイル最強か

219 ：ビタミン774mg：2021/03/16(火) 21:34:56.34 ID:???.net

ttps://www.youtube.com/watch?v=NGDs4NUABwE

いいかも

220 ：ビタミン774mg：2021/04/05(月) 09:52:14.61 ID:87I5MYk+.net

オメガ３オイルは１日大匙１は摂り過ぎですか？

221 ：ビタミン774mg：2021/04/05(月) 20:29:20.31 ID:TUly9bIc.net

>>220
俺は亜麻仁油を1日に大匙2杯飲んでるよ。

222 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 09:56:12.21 ID:c6h7SE3N.net

>>221
有難う。
１本どれくらいで使い切る？開封後３週間て書いてあるけど、３週間じゃ使い切れない。

223 ：ビタミン774mg：2021/04/16(金) 22:52:01.37 ID:h0VmS5jh.net

>>222
それは一本の内容量による。

224 ：ビタミン774mg：2021/04/17(土) 10:55:16.62 ID:???.net

１７０gのチアシードオイル

225 ：ビタミン774mg：2021/04/17(土) 11:35:29.49 ID:f3BYln4w.net

>>224
1日大さじ2杯だと、油の密度を0.9g/mlなので大さじ一杯が15mlで15×0.9=13.5gに値する。
よって1日2杯摂取するということは13.5×2=27g摂ることなので170÷27=6.29…
大体6日で空になるな。

226 ：ビタミン774mg：2021/04/17(土) 15:44:34.65 ID:???.net

医師になるのは、めちゃくちゃ簡単だよ。
どんな馬鹿医大でも国家試験の合格率7割以上はあるし、自治医大以上ならほぼ100％。

弁護士の場合は難関ロースクールを卒業しても、国家試験を通るのは10%程度。

医師になるには金と時間がかかるが、試験自体は簡単。
うちは従兄弟三人医師になったが、英検二級すら落ちるレベルの頭だからね。

医師国家試験の合格率ランキング見てみ。
一番低い帝京大学ですら、79.4%。

奈良県立大以上の偏差値の25校は95.0％超え。

これのどこが難関試験なの？
医学部に学費を支払える財力のハードルが高いだけで、医師にはバカでもなれる。

弁護士、司法書士、会計士、英検１級あたりは、バカには絶対に無理。

まとめると
医師国家試験→バカでも受かる。しかし、医学部6年間で1,000万以上かかる学費のハードルが高い。
司法試験→ロースクール卒業しても、合格できるのはごく一部。非常に難関な試験。
司法書士→ロースクールに行かなくても受験できるが、難易度は司法試験並み。
英検１級→英語がずば抜けて優秀でないと合格できない。英語の偏差値100必要。（実際にはそんな偏差値はないが）
会計士→おそらく、最難関試験か。会計大学院修了者の合格率は7.6％しかない。
不動産鑑定士→鑑定理論が地獄。単体の科目としては最難関の一つ。経済学などは公務員試験より簡単か。

227 ：ビタミン774mg：2021/04/17(土) 15:48:47.62 ID:NB+fNycO.net

>>226
従兄弟の出身大学はどこ？
それぞれ教えて！

228 ：222=224：2021/04/18(日) 14:15:54.95 ID:ZooC6G1M.net

開封してから３週間と書いてあるが１か月で使い切れば問題無いかな？オメガ３系は大体
１か月だとおもうけどチアシードオイルだけ短いのかね？

229 ：ビタミン774mg：2021/04/20(火) 20:44:35.12 ID:???.net

光にあてなければ一か月くらい持つよ
もちろん一年中冷蔵庫保存

230 ：ビタミン774mg：2022/03/23(水) 16:12:38.51 ID:???.net

MRV

231 ：ビタミン774mg：2022/06/18(土) 19:11:15.95 ID:???.net

加熱してはいけないなどというのはデマでしょう？
焼き魚やサバ缶は加熱調理されているわけですが、これらからオメガ3が摂れないということですか？

232 ：ビタミン774mg：2022/07/22(金) 12:27:52 ID:???.net

鯖のオメガ3は、EPA DHAで、熱耐性が少しある。
鯖缶の加熱は120℃で1時間だから、焼く温度150℃から200℃より低くて、熱分解しにくいのと、密封加熱だから酸化もしにくい。

233 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 07:07:15.35 ID:7I3f4ZcM.net

亜麻仁油と青魚のオメガ3の耐熱性に違いがあるということですか？

234 ：ビタミン774mg：2022/07/26(火) 19:32:53 ID:???.net

亜麻仁油のαリノレン酸と、青魚のEPA DHAの熱耐性の比較は解らないけど、
亜麻仁油は、ほぼ脂質の液体で、青魚はたんぱく質や水分・他の脂質を含んでいて、この違いが加熱時の酸化行程の違いになるようです。
つまり、亜麻仁油は加熱すると100℃を超えやすく、そのままαリノレン酸の酸化に進みやすいが、
青魚の加熱調理は、水分(沸点100℃)が含まれているので内部は100度を超えにくいから、酸化しにくくなると考えられる。

青魚の揚げ調理は、内部のω3脂肪酸が溶け出て、揚げ油が内部に入るので、損失が50%程になる。
アジフライとかイワシのフライは美味しいけど、健康効果は期待しては駄目かな。

235 ：ビタミン774mg：2023/08/15(火) 15:27:31.53 ID:???.net

ENR

236 ：ビタミン774mg：2023/09/06(水) 17:13:39.23 ID:C3pwSnGEg

世界最悪の脱炭素拒否テ□国家に送られる化石賞連続受賞して世界中から非難されなか゛ら憲法13条25条29条と公然と無視してカによる−方的な
現状変更によってクソ航空機倍増，閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎて゛鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騷音まみれ
住民の生活破壊して静音か゛生命線の知的産業壞滅させておきながら何ひとつ補償もしないってのに漁業関係者の税金泥棒ふ゜りには唖然とするな
釣り竿て゛魚釣りしたり浜辺で貝を採って自分て゛食べるってことすら許さないおぞましい利権害蟲の口クて゛もなさが炸裂していやか゛る
今まて゛クソシナが買ってくれていたことを特別に思うどころか税金て゛補填しろだの、もはやこのヤクザどもには不買運動がお似合いだろ
フクシマ沖の魚−匹から1萬8000ベクレルものセシウムか゛検出されたわけだか゛要するに0.342ミリシ‐ヘ゛儿├だな
原発作業員の被曝限度は年50ミリシ−ベ儿├なわけだが，宝くじを何枚買うかと同じでこの現実にと゛う向き合うかはお前らの自己責任
これからゆくーり生物濃縮か゛進むわけだが癌になったり竒形児産み落としてて゛もヤクサ゛の資金源になりたい奇特な連中は気合て゛頑張れ
(羽田)ttps://www.call4.jp/info.php?type=items&id=I0000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com/
(成田)ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テ□組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

237 ：ビタミン774mg：2023/11/10(金) 22:35:59.21 ID:???.net

あげますね

238 ：ビタミン774mg：2023/11/10(金) 23:10:55.43 ID:cl2XGyhb.net

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

239 ：ビタミン774mg：2023/11/20(月) 23:33:26.42 ID:???.net

継続して飲んでる人いるの？