※オートミール※3缶目

1 ：ビタミン774mg：2016/08/18(木) 22:42:41.16 ID:gnVw7oMA.net

オートミールについて語りましょう
おいしかったレシピ報告もどうぞ

前スレ
※オートミール※2缶目
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1396853276/

952 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 09:35:58.14 ID:???.net

>>938 なかやまきんに君の筋肉飯と筋トレ

953 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 10:35:29.36 ID:???.net

>>950
君のやり方が悪いだけ
やってみればわかると思うけどオートミール30gに水300ml入れて沸騰させてから蓋して10分弱火、火止めて余熱で2時間放置すれば水ほとんど吸ってめっちゃ膨らむ
シャバシャバドロドロにはならない

954 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 11:03:39.63 ID:???.net

今朝嫁さんがトマトスープ作ってくれたので、何の気なしにオートミール30gとチーズ載せてレンチンしてみた
良い感じのリゾットに仕上がった

955 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 13:50:55 ID:???.net

>>951
笑われてるやつが草刈ってもまた草生えるだけで草

956 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 16:11:55 ID:???.net

>>953
やり方悪いっていうかそこまで手間かけようとは思わんかったわ
個人的にはそこまでするならおとなしく米いれる

957 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 16:12:05 ID:???.net

>>955
草刈っときますね

958 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 16:25:08 ID:???.net

>>956
手間とか関係なく
>>944は間違いだろ

959 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 16:29:09 ID:???.net

意味不明過ぎる
米いれるならその分オートミール増やすわ

960 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 16:31:23 ID:???.net

ご飯が炊けたらお湯でふやかしたオートミール入れて蒸らしたらどうやろか？

961 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 17:22:29.52 ID:???.net

一緒に食えばええんやないの

962 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 18:01:52 ID:???.net

>>954
嫁さんはムカついてるぞバカ

963 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 19:13:43.56 ID:???.net

>>959
両方試して米混ぜた方が満足できることに気づいたんだ
オートミール大好きなら別に無理に米いれる必要は無いと思う

964 ：ビタミン774mg：2020/08/05(水) 19:47:16 ID:???.net

>>941
シャイニーさんがやってるやつ？
>>943
お腹すくよ
>>939
ぜんぜんカロリー気にしてなかった。とりあえず糖質低くするようにおからパウダーと卵とチーズ食べまくってた。
>>948
もちろん食べてます。レトルトカレーぶっかけてるからダメなのかな？
>>952
むね肉買って来るわ

965 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:25:23 ID:???.net

グリコ

966 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:26:09 ID:???.net

チヨコレイト

967 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:26:40 ID:???.net

パイナツプル

968 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 08:27:52 ID:???.net

痩せるの簡単ダネ！

969 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 09:03:39 ID:???.net

太る方が難しい

970 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 12:00:31.53 ID:???.net

太るのも才能っていうし

971 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 12:58:58 ID:???.net

食べるのが好きか好きでないか
それだけ

972 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 13:17:01 ID:???.net

ほならワイ才能の塊やんけ

973 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 13:20:18 ID:???.net

食べた分だけ太る人ばっかりやと思うけど

974 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 15:07:17 ID:H16zYGvq.net

エネルギー消費量が多ければ食べても肥らないよ。

975 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 18:51:09 ID:???.net

食に興味ない人ってコンビニ弁当食べてても全然太ってないからね
そもそも食べる量が少ないから当たり前なんだけど

976 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 20:31:31.35 ID:???.net

塩だけでも美味いって言ったやつ出てこいや
試したら美味いやないか😋

977 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 22:59:09 ID:???.net

太れる人間は筋肉付きやすいんだから筋トレしろよ

978 ：ビタミン774mg：2020/08/06(木) 23:09:08 ID:???.net

甘いパンが食いてえ

979 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 00:44:11.80 ID:???.net

豚骨醤油ラーメン食いてー

980 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 07:49:19 ID:o0g6GgBB.net

>>976
塩オンリーでも美味しいよね。
今朝も食べてますw
https://i.imgur.com/5Kc3JiI.jpg

981 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 08:21:33 ID:???.net

>>980
グロ

982 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 09:22:07 ID:???.net

>>976
(´・ω・`)うふふ

983 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 10:55:51 ID:???.net

Amazonでクェーカーのやつ日に日に値段が落ちて(戻って)いってるな
今の在庫が無くなる前に通常価格に戻ってくれ！！！
頼むぞAmazon！！！

984 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 11:15:44 ID:???.net

オートミールが白米並みに簡単に手に入る世の中になってほしい

985 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 11:40:20 ID:X2ay4g0Q.net

>>983
クェーカーのオートミール好きならライスアイランドの買えば？
味も食感も同じだしクェーカーより安いよ。

986 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 12:35:04.33 ID:???.net

>>962
いや全然
「一口食べさせて」
「美味しいね、もう一口」
「あと一口」
半分持ってかれた

唐突な超能力発揮（しかもトンチンカン）とか、なんか嫌な事でもあったのか？

987 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 15:12:07 ID:???.net

>>985
Amazon取り扱いがなくなってる

988 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 15:34:37 ID:X2ay4g0Q.net

>>987
取り扱ってるよ。
https://i.imgur.com/H4JUEiT.jpg

989 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 16:06:26 ID:???.net

マジや！さっき見た時取り扱いがなくなってたのに
サンキューポチってきたわ！
届くのが今月末あたりか

990 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 23:14:08 ID:???.net

>>988
あれ？パッケージ変わった？

991 ：ビタミン774mg：2020/08/07(金) 23:45:34 ID:???.net

なんかカッコよくなったな

992 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 13:07:11 ID:???.net

オートミール食べてから痩せた人って本当に実在するの？

993 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 13:35:59 ID:dh4uK94j.net

👋

994 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 14:22:04 ID:???.net

はい

995 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 14:49:50 ID:???.net

>>992
オートミール食べたから痩せるわけじゃないよ
痩せるためにオートミールを利用するんだよ
使い方しだい

996 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 18:55:23 ID:???.net

>>992
オートミール食べても痩せはしない

997 ：ビタミン774mg：2020/08/08(土) 23:01:28 ID:???.net

>>992
むしろ太ったよ

998 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 05:45:46 ID:???.net

>>995
>>996
なんだぁー痩せないのかオートミール卒業するわ

999 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 05:46:10 ID:???.net

>>997
おなじく

1000 ：ビタミン774mg：2020/08/09(日) 08:54:10 ID:???.net

オートミールなんて糖質の塊なんだから痩せるわけがない

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