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■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 100■ID

1 :ビタミン774mg:2016/08/20(土) 18:02:38.31 ID:BUObXpY3.net
iHerb.com(日本語) ※左上にある国旗のアイコンをクリックすると設定を変更できます
http://jp.iherb.com/

公式クーポンコード ※適用される割引条件は時期によって異なります(現在は初回購入時 5ドルの割引)
「IHB123」
http://jp.iherb.com/info/iherbcoupon
http://jp.iherb.com/info/coupon
「BUY123」
https://web.archive.org/web/20121231043608/http://jp.iherb.com/coupon
「WOW123」
https://twitter.com/iHerb/status/236518620400844801

前スレ
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 99■ID
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1466049861/
VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:----: EXT was configured

44 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 14:51:52.64 ID:quSL7EA4.net
意味不明

45 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 16:22:51.69 ID:cmrdx5QT.net
新規購入のお客様は
>>1
にある公式がいいだろ

46 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 17:34:16.98 ID:VmiI9UUJ.net
>>42
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1476023665/30

47 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 18:14:46.80 ID:LYNSRV8x.net
オプティマムとユニヴァーサル来たか
愛飲してるの買ったばっかなんだよなくっそ

48 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 18:20:11.68 ID:frCDpjoo.net
>>43
念のためコードは削除しときな

49 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 18:21:44.07 ID:quSL7EA4.net
オプチマムが来るのは俺は予想出来てた

海外プロテイン総合スレ ☆12lbs [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1473781678/337

337 名前:https://twitter.com/MinatoX2000[sage] 投稿日:2016/10/11(火) 16:45:03.90 ID:yTBcmDRS
予想だと次は今月中にオプチマム

50 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 18:23:42.73 ID:quSL7EA4.net
>>48
個人の判断に任せるところまで踏み込むのはさすがにキチガイすぎるわ

51 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 18:27:44.44 ID:quSL7EA4.net
2ちゃんのキチガイは自分がキチガイである自覚すらないからな

52 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 18:29:53.30 ID:Da3fchnL.net
>>51
自己紹介乙
ここアフィ禁止って知ってるよな?

53 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 18:30:22.51 ID:quSL7EA4.net
禁止なわけないだろ

54 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/12(水) 18:31:35.64 ID:quSL7EA4.net
とにかく禁止でもねーのにいつまでもうだうだ言ってるな

55 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 18:35:30.76 ID:Da3fchnL.net
>>54
http://www.2ch.net/adv.html

56 :ビタミン774mg:2016/10/12(水) 21:40:22.74 ID:t/Rz3KxJ.net
>>41
iHerbをご利用の方へ
短縮URLはアフィリエイトです。嫌な人は踏まない様に。
既会員でもリンク踏んで新商品購入するとリピートの度に5%アフィカスに流れ続けます。
間違って踏んだらcookie削除推奨。

購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。
コードを入れなくてもアフィに金が流れます。

57 :ビタミン774mg:2016/10/13(木) 16:25:44.95 ID:eslvuQUf.net
乞食アフィカス見事に消えてワロタ

58 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/13(木) 16:35:17.96 ID:2qvKXVz6.net
アフィカスが消えたのはこのスレじゃないだろ

59 :ビタミン774mg:2016/10/14(金) 00:12:07.64 ID:ibr3VINb.net
>>58
あんたアフィカスじゃんw

60 :ビタミン774mg:2016/10/14(金) 08:40:52.96 ID:03t3WNPn.net
最初の方で体毛濃くなった人多数的なの書いてあったけどマジか…
男性ホルモン抑制して体毛少なくするために飲んでたのに…

61 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/14(金) 08:46:10.10 ID:POc2QpwU.net
体毛?何の話だ

62 :ビタミン774mg:2016/10/14(金) 08:57:28.45 ID:G+AWg7kA.net
複数のスレッドに自分のiHerbのアフィリエイトリンクを仕込んだ
ツイッターのURL貼りまくって迷惑行為をかけている
MinatoX2000の精神異常者が、
iHerbでボディビルライフの次スレがIP表示スレになったことに気づかず
自分のツイッターのURLを書き込む迷惑行為をして
自分のIPアドレスを自分で晒すオウンゴールをした証拠です。

Tokaiネットワークに通報を宜しくお願いします。

これがその書き込まれた証拠です。
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1465371725/7-9

63 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/10/14(金) 09:00:06.95 ID:POc2QpwU.net
粘着質なキチガイが貼るコピペはアボーンになるから見えないよ
流石に100回以上は張りすぎたな

64 :ビタミン774mg:2016/10/14(金) 12:32:35.54 ID:V6HxSCC1.net
何だろう、注文しようとしたらカード情報の入力を求められた。
初回と言うわけじゃないので、情報は保持されてるはずなんだが……

65 :ビタミン774mg:2016/10/14(金) 13:14:50.59 ID:/mRa9ap5.net
iHardとかじゃなかったか?

66 :ビタミン774mg:2016/10/19(水) 10:54:33.06 ID:s2Tpcc9w.net
今週はMRMですよ

今週のブランド: MRM: 20%オフ(10月27日午前2時まで)
https://twitter.com/MinatoX2000/status/788550971919994881

67 :ビタミン774mg:2016/10/19(水) 11:43:38.98 ID:LCqcKOy4.net
またMRMかぁ
http://jp.iherb.com/MRM

個人的にはMRMのプロテインは好きだったんが、この前たくさん買ったばかりだからなぁ

68 :ビタミン774mg:2016/10/19(水) 13:55:38.33 ID:jHWRU4Vu.net
シャンプーやスキンケア製品が10%オフ?

69 :ビタミン774mg:2016/10/19(水) 19:57:47.49 ID:ASnHdtW0.net
>>66
iHerbをご利用の方へ
twitter、短縮URLはアフィリエイトです。嫌な人は踏まない様に。
既会員でもリンク踏んで新商品購入するとリピートの度に5%アフィカスに流れ続けます。
間違って踏んだらcookie削除推奨。

購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。
コードを入れなくてもアフィに金が流れます。

70 :ビタミン774mg:2016/10/19(水) 22:25:01.93 ID:TfjwRzF2.net
久々にプロテイン、BCAA、グルタミン、プレワークアウト、クレアチン、アルギニンの購入
なくなると購入でも問題ないね

71 :ビタミン774mg:2016/10/20(木) 01:17:29.27 ID:GQjJGoaw.net
★ Optimum Nutrition 週間特別セール20%割引 (10/20(木)午前2時まで)

どのサイトよりも一番安くかえるクーポンです。

https://goo.gl/Lv31jd
5,039円 Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, 5 lbs (2.27 kg)

72 :ビタミン774mg:2016/10/20(木) 13:00:31.97 ID:n6+3OMNQ.net
>>71のような短縮URLはアフィカスのアフィリンクです
見つけても絶対踏まないこと
興味があるならアドレス踏まずに自分で検索
うっかり踏んだらカート画面の下の方にある優待コードを削除すること
じゃないとこいつに利益が入り続けますw

73 :ビタミン774mg:2016/10/20(木) 13:35:22.44 ID:oJ+U4dLD.net
↑騒ぐけど削除依頼は決してやらない無能

74 :ビタミン774mg:2016/10/20(木) 19:22:32.09 ID:XAh+b7qY.net
sgxトラッキングがおかしい
Microsoft OLE DB Provider for SQL Server エラー '80040e31'

時間切れになりました。

/sgx/trackeng.asp, 行 615

75 :ビタミン774mg:2016/10/20(木) 19:38:50.45 ID:XAh+b7qY.net
>>71
これやな
http://jp.iherb.com/search?kw=OPN-02866

76 :ビタミン774mg:2016/10/21(金) 15:27:42.16 ID:iEgBQKLN.net
>>67
品質覇良いみたいだけど味はどうなのよ?

77 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 01:12:09.31 ID:/UsfAyAO.net
プロテインって胃腸が弱い人でも大丈夫ですか?

78 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 01:27:14.62 ID:04bd+6U3.net
プロテインは「胃石」が出来た事例の報告があるからちょっと怖いな。

79 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/10/23(日) 01:36:20.38 ID:BZGNQwaw.net
>>78
そんな確率の低いものを気にする奴はいない
電車も飛行機も乗れなくなる

>>77
プロテインは消化が良いから弱くても大丈夫だと思う
ホエイプロテインは牛乳を少し飲んで下痢する人は乳糖がカットされたものを選ぶ

80 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 11:22:28.46 ID:gnpnnvpU.net
>>77
消化の力が弱い人がむやみに飲んでももったいないだけかと

81 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 13:04:28.23 ID:CVy9oRfu.net
レスありがとうございます。

カプセルとか飲むのが苦手なので最近サプリ(主にハーブ系)の中身だけ出して
飲んでいるのですが、なんか不調なんですよね
食べすぎとか他の要因もあるのかもしれませんが・・・

確かにもったいないだけですよね・・

>>79
プロテインは消化が良いんですね!
少量の物が安い時に試してみたいと思います

82 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 18:00:30.83 ID:TdO72Eu6.net
USNの1ホエイが使用期限間近セールやってる
https://goo.gl/Ox9n82

83 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 18:33:57.49 ID:U0jJo/ta.net
>>82
iHerbをご利用の方へ

twitter、短縮URLはアフィリエイトです。嫌な人は踏まない様に。
既会員でもリンク踏んで新商品購入するとリピートの度に5%アフィカスに流れ続けます。
間違って踏んだらcookie削除推奨。

購入する時左のコード入力欄にアフィのコードが表示されてないか確認してみて下さい。
コードを入れなくてもアフィに金が流れます。
アフィカスコードは TSS1801   です。

84 :ビタミン774mg:2016/10/23(日) 23:35:40.53 ID:LTbioZMO.net
プロテイン飲むとウンコが強くなって便秘になる

85 :ビタミン774mg:2016/10/24(月) 11:41:13.80 ID:Lw1KSENQ.net
ロイヤリティクレジットって勝手に引かれるもの?
なんかまだ処理中なんだけど特に引かれてないんだけどコードとかはないよね?

86 :ビタミン774mg:2016/10/24(月) 12:29:34.51 ID:rf2On6W0.net
>>85
画面上で自動かつ強制的に引かれる。

87 :ビタミン774mg:2016/10/24(月) 12:52:58.34 ID:Lw1KSENQ.net
>>86
そうなのかーありがとう
1日経っても処理中なのが初めてだから気になっちゃった

88 :ビタミン774mg:2016/10/26(水) 19:06:54.01 ID:Zbtz6gab.net
さっき見つけた今週(次週)の20%OFFブランド
Better Than Bouillon
Drogheria & Alimentari
Ghirardelli
Simply Organic

特に欲しいものないけど
Simply Organicでスパイスでも買おうかな。
カレー粉はリピしたいほどには美味しくはなかったけど。

89 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/10/26(水) 19:12:40.23 ID:CWFHXSR5.net
Simply Organicだとセイロンシナモン試してみたい
http://jp.iherb.com/Simply-Organic-Organic-Ceylon-Cinnamon-2-08-oz-59-g/65526

90 :ビタミン774mg:2016/10/26(水) 23:08:56.88 ID:Jlifx3LM.net
>>84
そうなのかーありがとう

91 :ビタミン774mg:2016/11/05(土) 02:38:06.48 ID:xw2SlybY.net
短縮URLを利用した宣伝レスを見かけたら報告をお願いします

【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1478279656/

92 :ビタミン774mg:2016/11/07(月) 15:02:04.27 ID:PM+v29Fo.net
>>88
Simply Organicでおすすめ教えてくれ

93 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/07(月) 15:04:06.79 ID:07aFywIP.net
人気順に並べて好みなものを買えよ

94 :ビタミン774mg:2016/11/07(月) 15:05:18.22 ID:XLREWwKO.net
名前がアフィカス臭くて笑った

95 :ビタミン774mg:2016/11/08(火) 00:20:00.64 ID:pGw21UUy.net
アフィカス臭いって意味わからん
こいつは>>94触れちゃいけない奴か

96 :ビタミン774mg:2016/11/08(火) 15:20:28.16 ID:vXRkPs24.net
>>93
お前ダイエット板にもいるよな

97 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/08(火) 16:26:26.40 ID:9IsE7pMm.net
だからどうした
他の板にもいるけどそれがどうした
2ちゃんだけでないけどそれがどうした

98 :ビタミン774mg:2016/11/11(金) 22:47:19.06 ID:WLxxCT4q.net
>>96
おまえこそいろいろなスレにいるよな。

またお前か って書かれた記憶ないか?

99 :ビタミン774mg:2016/11/13(日) 19:50:18.94 ID:BvskkLsX.net
自分のブログに紹介リンクはって、自分で踏んで購入してもカウントされないのか?
VIP割引なくなったのを補填しようと思ったのだけど。

100 :ビタミン774mg:2016/11/15(火) 01:08:20.80 ID:KcA4GkHb.net
どうなんだろう
自分は駄目なんじゃないかな
でも、自分に還元できるようにするのが一番売り上げ上がるよね
新規客獲得にはアフィがいいかもしれないけど、日本の既存客ほとんどは
楽天SSとかと値段比べてるだろうし
自分は楽天で買えないものしかハブで買ってない
ハブも日本向けにハピタスとかに登録したらいいのに

101 :ビタミン774mg:2016/11/15(火) 02:19:46.25 ID:HwTOqIjZ.net
>>100
ハピタスとか日本のキャッシュバックサイトって海外のお店なくない?
旅行関係とか外資でも日本に支社・窓口のあるところばかりだし。

102 :ビタミン774mg:2016/11/15(火) 15:33:04.74 ID:t8do8yqE.net
ないよね
そもそも海外の店が日本人スタッフ置いて日本向けに商売してるのって
ハブくらいじゃね?

103 :ビタミン774mg:2016/11/15(火) 15:37:47.78 ID:t8do8yqE.net
よく考えたらサプリンクスとかアメリカの会社で
ポイントサイトに登録してたわ

104 :ビタミン774mg:2016/11/15(火) 18:39:25.46 ID:HwTOqIjZ.net
>>103
でも池袋に日本窓口(カスタマーセンター)があるから、会社本体はCAとはいえ
こりゃ別枠だわ。

105 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 13:58:30.69 ID:bWmIHXtO.net
現地へ輸送中のまま3日(´・ω・`)
いつ届くのだろう

106 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 17:23:19.68 ID:rVQFSXgd.net
>>105
明日あたり一気に更新されて既に国内輸送

107 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 18:10:47.60 ID:bWmIHXtO.net
>>106
そういうパターンもあるんね
ありがとう

108 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 18:37:17.80 ID:VQ3knyQ+.net
乗っける飛行機便が書いてあるだろ?
日本に付いてから2、3日だよ

109 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 23:05:20.18 ID:HYY9abCC.net
中性脂肪にいいとされるDHAとEPAを取る目的だとどれがいいです?

110 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 23:07:55.47 ID:00ESD3s9.net
塩なし煮干し?

111 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 23:18:23.42 ID:skJKB7Ud.net
>>109
ナイアシン

112 :ビタミン774mg:2016/11/17(木) 23:23:52.53 ID:JCKyXDiZ.net
>>109
専用スレで聞いた方がいいんじゃないかな

113 :ビタミン774mg:2016/11/18(金) 00:55:51.70 ID:0zODqipt.net
やっぱりこの記事見ると、美肌ケアって大切だったんだね、、
https://goo.gl/dXxzO8

114 :ビタミン774mg:2016/11/18(金) 01:47:15.74 ID:V/t9+lDm.net
>>113のような短縮URL=アフィリンクにつき踏まないように

115 :ビタミン774mg:2016/11/18(金) 09:44:28.79 ID:LbXVSN1a.net
嫌儲はスレの無駄な消費です。
スルーしろ!

116 :ビタミン774mg:2016/11/19(土) 00:10:22.97 ID:Sl/q1pif.net
上がっていたアルギニンスレを見て興味を持ちました。
筋トレしているけれどもひどい肩こりに悩まされています。
はぶで買える、血流アップしてくれるようなサプリでお勧めってないですか?

117 :ビタミン774mg:2016/11/19(土) 00:15:44.22 ID:YiHhdqjv.net
>>116
筋トレしてるならN.O.-xplodeだな
それらしいものみんな入ってるよ

118 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/19(土) 00:23:30.84 ID:/dDc8IEL.net
筋トレしてると言っても僧帽筋の筋トレしてないんでしょ?

119 :ビタミン774mg:2016/11/19(土) 11:08:27.79 ID:Sl/q1pif.net
>>117
ありがとうございます。
N.O.-xplodeですね!プロテインやBCAAは買いますが、これは初めてです。

>>118
確かにです。広背筋上部のトレを始めたのも10月初めからです。
独活葛根湯を飲んでみたりもしたのですが、四十肩でもないためか全く効かずです。
女なので僧帽筋があんまりゴリラっぽくなるのもどうかと思っていましたが、
鍛えにくい筋肉だそうですし、筋肉がつきにくい体質らしいので、トレーナーに相談して取り入れたいと思います。

120 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/19(土) 12:44:29.49 ID:f9B32s/R.net
>>119
肩こり対策のための筋トレなら軽いものでも2〜3キロぐらいの軽いダンベルで30回3セットもやれば十分だよ
コツとしては上げたあと後ろに回してから降ろす
ただ上げ下げするより肩こりには効果的だと思う

あとは1日3回程度肩甲骨周りのストレッチをする
肩こりの人は肩甲骨周りがかたいからね

121 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/19(土) 12:45:11.19 ID:f9B32s/R.net
上の種目名はダンベルシュラグね

122 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 00:10:21.71 ID:9COhcXcL.net
注文しようとして住所入力したけど「郵便番号が正しく入力されてません」て何回打ち直しても出るけど何で?
ちゃんと番号は合ってます

123 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 00:28:55.63 ID:hLLg8A/5.net
よくわからんが半角じゃないからとか?

iHerb 10%OFFクーポン 11月22日 午前3時まで クーポンコード「 BFWU10」 を入力で10%OFF(40ドル以上の注文)

124 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 06:46:33.38 ID:wuJ/yjtO.net
>>120
>>121
遅くなってすみません。
ダンベルシュラグですね。
やっぱり運動で地道に鍛えるのがいちばんいいと思うので、がんばります。
ドンキのだけど張り切って3sの買いました!

125 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 11:55:41.97 ID:eDiNIFCh.net
シュラッグで肩回すのって時代遅れなんじゃなかったっけ

126 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 12:01:23.05 ID:EO4Fpz5X.net
時代遅れってなんすか?w
軽い鉄アレイだと動的ストレッチで肩をまわすのと同じようなもんだよ

127 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 12:50:19.17 ID:eDiNIFCh.net
肩関節を痛める可能性がデメリットとして付与されるだけで回すメリットなくね

128 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 12:51:38.74 ID:EO4Fpz5X.net
馬鹿に絡まれたw
20キロ30キロのダンベル持って肩回せと言ってるわけじゃないんだよ?

129 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:09:44.79 ID:EO4Fpz5X.net
僧帽筋は上部と下部があっってあげるだけは上部が使われる
後ろから見るとひし形の形をした筋肉なんだよ

ジムでは100〜150キロ以上のバーベルを持ってバーベルシュラグをやっている人が多いが
そういう重量では肩は上げ下げだけ
目的は筋肥大だろうから当然と言えば当然

目的によってトレーニング法は変わるんです

130 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:11:45.03 ID:eDiNIFCh.net
回しても使われる筋肉変わらないけど
力が加わる方法考えれば分かるでしょ
下部狙いたいなら前傾してやらなきゃ効かないよ

131 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:12:37.17 ID:EO4Fpz5X.net
効く?www
おまえは目的は何かわかったのか?

132 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:13:34.34 ID:EO4Fpz5X.net
絡んでる馬鹿は筋肥大を狙いたいの?

133 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:15:08.44 ID:eDiNIFCh.net
なんだ
名前のurlから跳んだらMinatoなんたらとかいう
クソ馬鹿というか基地外入ってるアフィカスじゃん

134 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:17:00.01 ID:EO4Fpz5X.net
負けたと思ったら消えなさい

135 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:18:24.28 ID:eDiNIFCh.net
筋肥大諸々関係なく使われないってことだよ基地外

136 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:20:25.24 ID:EO4Fpz5X.net
3キロのシュラグは筋トレと言うよりストレッチとかダンベル体操寄りの種目だから筋肥大とか効くとか言ってる奴は話にならない

137 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:20:29.07 ID:eDiNIFCh.net
このコテハン、ウエイト板でも疎まれてる頭おかしい奴だからスルー推奨

138 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:21:01.93 ID:nc870VQF.net
>>136
使われない=ストレッチされない

139 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:22:47.55 ID:eDiNIFCh.net
伸展も収縮もされないと書かなきゃ分からなかったか?

140 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:23:28.07 ID:EO4Fpz5X.net
>>138
どうした?頭いかれた?何が言いたい?

141 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:24:19.17 ID:EO4Fpz5X.net
>>139
おまえは負けてスルー推奨と言ったのにまだいたのか?

142 :https://goo.gl/kwvbgn:2016/11/20(日) 13:25:07.21 ID:EO4Fpz5X.net
こうやっていつもフルボッコにされてるけど少しは勉強してこいよ

143 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:28:25.99 ID:eDiNIFCh.net
ほんの少しは動くから伸展も収縮もされないは間違いか
ただダンベル持ってることによる負荷は上下するだけと変わらないから回す動きは無駄
馬鹿コテハンの狙い通りの効果は前傾してやらないと得られません

144 :ビタミン774mg:2016/11/20(日) 13:30:08.43 ID:nc870VQF.net
シュラッグの肩回しが不要なのなんてトレーニーの基本なんだけど

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