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亜鉛亜鉛亜鉛 十四錠目
- 740 :ビタミン774mg:2017/05/17(水) 08:08:49.31 ID:???.net
- 吸収促進させる物と阻害する物は知って上手く付き合えよ
ビタミンは頭痛や下痢程度だがミネラルは内蔵にくるからな
アドバイスするなら亜鉛の吸収は悪い
多目に取って飲み忘れる日があるくらいがいいと思うわ
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