どんどんサプリが増えてく。助けて

373 ：ビタミン774mg：2017/10/15(日) 22:53:40.44 ID:???.net

30代女性、美容目的です。
以下飲んでますがアドバイスもらえるとうれしいです。

ビタミンC
ビオチン
シリカ
MSM
L-システイン
DMAE

週に何回か、
亜鉛
鉄