どんどんサプリが増えてく。助けて

ビタミン774mg

>>261です
ここでアドバイス頂いた内容を参考に
少しずつ整理して約2ヵ月
中間報告に来ました
満足できる布陣にはもう少しかかりそう

■継続中
TPDマルチビタミンミネラル
ビオチン
EPA&DHA
月見草オイル

■新たに投入
鉄
→分かりやすい変化は感じないけど、そんなものかな？
　亜鉛とぶつからないよう飲むタイミングが難しい
αリポ酸
→明け方に何度か目が覚めるようになった×
　肌のキメが整い、肌色のムラが少なくなった◎
　αリポ酸の底力か、これまで手放せなかったいくつかのサプリを終了しても
　今回は状態をキープできた◎

■今月末あたりから切替、投入予定
MSM→プロテイン
コエンザイム投入
Lシステイン→トラネキサム酸

■飲んだり飲まなかったり
Lリジン
Lアルギニン
今一使いこなせないけど、もはやもったいない精神で消化中

■ストック切れと共に終了
FANCLコラーゲン
国産メーカーのビタミンC
リプライセル　ビタミンC

αリポ酸と眠りについて、同様の経験をされた方いらっしゃいますか？
たまたまかな？