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ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
- 928 :ビタミン774mg:2018/08/28(火) 22:25:03.75 ID:???.net
- >>926
サプリも大事だけど、タンパク質と良い脂質を大量に取らないと肌荒れ治らないと思うよ。
あと睡眠と保湿だね。
食生活ガタガタなのに、サプリ大量にとっても効果薄いよ。
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