ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

1 ：ビタミン774mg：2017/01/26(木) 15:02:57.52 ID:???.net

前スレ
【ビオチン】健康な髪、皮膚、爪をサポート
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1422017300/

958 ：ビタミン774mg：2018/09/05(水) 07:51:28.88 ID:???.net

素直にマキシヘアー飲む

959 ：ビタミン774mg：2018/09/05(水) 17:40:37.08 ID:???.net

アルコールやニコチンの分解に消費されるから酒、タバコ好きな人には髪や肌への効果は薄いって何かに書いてあったな

960 ：ビタミン774mg：2018/09/05(水) 21:55:07.92 ID:???.net

逆にアルコールよく飲む人は摂取しないとまずいって事？

961 ：ビタミン774mg：2018/09/05(水) 22:41:41.06 ID:???.net

>>960
ビチオンだけがアルコールを分解するのに必要な栄養素ってわけではないから別に必須じゃない
二日酔いの薬に含まれてないと思うし
元来は体内で生成されるものだしね

962 ：ビタミン774mg：2018/09/05(水) 23:30:56.06 ID:???.net

喫煙はビオチンとCの消費が激しいから
人一倍摂取が必要

963 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 17:01:16.92 ID:???.net

毎日三回飲むようになって髪が増えたが伸びるスピードも速くなった
１ヶ月でボサボサになる

964 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 17:56:06.08 ID:???.net

全米理美容組合が後援しそう

965 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 20:20:20.26 ID:???.net

>>963
1回何mg？

966 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 21:42:29.98 ID:???.net

>>965
60000mcgだから60mgかな？
元々は髪の為に摂ったわけじゃないんだけどね

967 ：ビタミン774mg：2018/09/07(金) 21:43:13.17 ID:???.net

ごめん一回20000mcg×3だわ。

968 ：ビタミン774mg：2018/09/08(土) 12:19:08.41 ID:WvnRWIBS.net

髪が綺麗になったけど髪って元々死んだ細胞だし何で効くんだろうか？
爪と強くなって折れにくくなり助かってるけども

969 ：ビタミン774mg：2018/09/08(土) 15:57:09.30 ID:o3rGObfZ.net

【このハゲ―、麦だろ】　ＴＰＰに米と毛が駆逐される　　＜農林10号＞　　頭髪すら枯らせるモンサント
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1536286354/l50

970 ：ビタミン774mg：2018/09/09(日) 11:52:58.08 ID:???.net

髪は蛋白が原料だからしっかりタンパク質も取らないとダメだと思うな。
肌はビオチン、ビタミンC、ミヤリサンと飲んでたけど
アトピーは軽くでてたな。
ビタミン５０（総合ビタミン）やビタミンD、ビタミンE、亜鉛など
さすがにこれだけたくさん飲んだらアトピーでなくなったよ。
髪も増えた、白髪は下の毛は減ってたなｗ
白髪が途中から黒くかわってて、びっくりよ。

971 ：ビタミン774mg：2018/09/09(日) 12:40:48.47 ID:???.net

白髪が途中から黒く変わったり、黒髪が途中から白髪に変わったりすることはよくあり、びっくりするようなことではない。
ただそういう毛がたくさんあれば驚く。

972 ：ビタミン774mg：2018/09/10(月) 18:10:58.62 ID:???.net

今日のTBS系の午後7時からの番組は、
酢で白髪が改善？
のネタもおおくりするそうだ

973 ：ビタミン774mg：2018/09/25(火) 00:41:16.31 ID:???.net

買いだめが切れそうだからひさびさにアイハーブ みたらビオチンめっちゃ高くなってない？

974 ：ビタミン774mg：2018/09/26(水) 20:32:08.34 ID:???.net

生活が不規則になってビオチン1日1回5000mcgになってるせいか（普段は1日2回）亜鉛がSourceNaturalsのが切れて含有量少ない日本のメーカーのをつなぎで飲んでるせいか
指のささくれがわんさとできて地味に痛い…

975 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 01:55:38.80 ID:???.net

何だよ〜、結局、肌にも髪にも効くか分からないのかよ〜(´・ω・｀)

976 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 04:34:37.34 ID:???.net

とりあえず1ヶ月くらいでわさっと4cmくらい伸びた>髪
しかし白髪はブラッシングしてたらたまに出る
爪も硬く丈夫になって伸びが早くなった
しかし下手にラメのペディキュア塗ったまま放置するとアセトンフリーのリムーバー使っても傷みたいな白い斑点が入る

肌にも効いてくれやー！w

977 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 06:30:05.12 ID:???.net

爪にははっきりと効果が見えたよ
伸びるのが早くなったし、縦線が消えた
肌と髪はよくわからん

978 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 17:05:28.25 ID:???.net

>>968
皮膚や毛を作るたんぱく質の合成、
特に髪や爪の主成分であるケラチンを作るときに必要とされるんだと思ってる

で、本来は不足するはずがない（腸内で合成されてる）ビオチンだけど、
何らかの理由で不足気味/不足している人がいてそういう人はビオチンサプリが効くんじゃないかというのが私の予想

979 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 17:07:01.70 ID:???.net

>>975
効く効かないじゃなくて、
不足している人が不足しなくなることで効果が出るんじゃないかと

980 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 17:19:29.75 ID:???.net

上にも書いたが髪は増えたな。
すぐにボサボサになる。

981 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 19:28:43.84 ID:???.net

眉毛は濃くなる？

982 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 20:38:13.18 ID:???.net

眉毛めつちや薄いままだわ
あんまり毛は関係ない気がする
やっぱり爪だよ
剥がれてから一部色が変わって分厚くなって全然伸びなかった足の爪がどんどん下から新しいのが生えてきて押し出されるように綺麗なのに変わった
でも手の爪が強くなったとかそういうのはないんだよね

983 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 22:05:41.32 ID:???.net

頭髪には変化ないけど、指毛が伸びるのが早くなった

他レスでもまつ毛だけ濃くなったとかあるし、
確実に影響はあるんだろうけど、仕事が雑というか
ぶっちゃけ”残念な子”のイメージが強いよね、ビオチンw

984 ：ビタミン774mg：2018/09/27(木) 22:23:27.13 ID:???.net

>>982
私も足の爪そんな感じだから効果あって羨ましい
手の爪は丈夫になったし、伸びも早くなったんだけど

985 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 00:24:54.83 ID:???.net

私は普段生えない場所からも生えるようになって眉毛濃くなった
睫毛もしっかり長くなったけど、瞼からも生えてくるw
爪と肌は不明

986 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 01:39:34.74 ID:???.net

皆さんちょっとずつバラバラで興味深いですね

987 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 01:54:41.55 ID:???.net

あれっそういえば自分も今まで生えたことのない目の横から生えてきたことあるけど…
あと目頭の粘膜に見えないほど細い透明な毛が一本…毛抜きでつまむと痛いからわかる

でもこれルミガンのせいだと思ってた、ここ読んで初めてビオチンのせいかもと思った

988 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 12:45:53.38 ID:???.net

ルミガン使ってるなら目の周りはルミガンだね
生えるべきでないところに生やすんだよあいつは…

989 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 19:06:02.37 ID:???.net

これって、血糖値が上がるというwebがあったので
自分的には長期は無理かな

990 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 20:53:50.97 ID:???.net

>>989
それはビオチン欠乏症（皮膚疾患、結膜炎、筋肉痛、味覚異常、血糖値上昇、神経障害、脱毛）の原因

991 ：ビタミン774mg：2018/09/28(金) 21:28:12.03 ID:???.net

>>989
ビオチン5,000mcgを5年くらい飲んでるけど毎年の健康診断でこれまで特に異常なかった
今年は体重が増えたのを調整しようとして一週間ほど食事を少なめにしてたからかもしれないけど血糖値が基準を下回ってた

992 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 00:34:09.73 ID:???.net

効果あるかないか分からなかったけど
ビオチン飲むまで5年間ずっと残ってた膝裏のあせも跡がいつのまにか消えてたわ嬉しい

993 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 03:31:46.02 ID:???.net

結構、細かい仕事をこなすので地味に重宝されるが、
なかなか大きい仕事をこなせないビオチン

994 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 09:13:38.90 ID:???.net

ビオチンはむしろ糖尿に効くでしょ

995 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 20:52:11.52 ID:???.net

ば

996 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 20:52:26.26 ID:???.net

か

997 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 21:47:15.57 ID:???.net

も

998 ：ビタミン774mg：2018/09/29(土) 21:47:29.78 ID:???.net

の

999 ：ビタミン774mg：2018/09/30(日) 19:20:46.23 ID:WHCORSjU.net

将来ビオチン欠乏症自体の定義が変わるわ
本をちゃんと読めばわかる

1000 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 17:34:39.53 ID:???.net

ナトールの10000mcgを買って
ピルカッターで２つに割ったのを2日飲んで
割らないやつを飲んで
特にショック症状とかは起こらなかったので
週３日、昼にVCといっしょに飲んでみるか

白髪が改善するといいなぁ

1001 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 20:30:31.69 ID:???.net

は次スレ

ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1538652564/

1002 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 21:48:14.81 ID:???.net

>>1001
乙です

1003 ：ビタミン774mg：2018/10/04(木) 21:56:55.30 ID:???.net

うめ

1004 ：ビタミン774mg：2018/10/05(金) 00:05:35.86 ID:???.net

飲んで2ヶ月経った
美容脱毛で産毛程度になっていた所から立派な毛が生えてきたよ

1005 ：ビタミン774mg：2018/10/05(金) 00:11:46.64 ID:???.net

アホ毛も元気になるから困る

1006 ：ビタミン774mg：2018/10/05(金) 00:15:32.05 ID:???.net

むしろアホ毛しか元気にならないw

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