オメガ3脂肪酸、アレルギーを悪化させることが判明

33 ：ビタミン774mg：2020/11/10(火) 12:06:01.36 ID:???.net

ヒント、アレルギーの原因物質を生成するオメガ６脂肪酸
これは消費されなければ溜まるので、これを抑制してしまうのがオメガ３脂肪酸
炎症させて消費するか、またはオメガ６の過剰状態をやめるかが原因よ

オメガ６はだいたい必須量の10倍ぐらいとっている人が多い。
オメガ６とオメガ３の割合は、健康管理していないと５０：１ぐらいになるので
最悪１０：１か、最高でも２：１ぐらいにするべきなのを
オメガ３大量にとると１のようは話になってくる。

炎症抑制しても炎症の元になるオメガ６脂肪酸を大量にとっているかぎり
途中抑制しようが、炎症がとまることはないってことだ。

ほとんど単価が安いリノール酸豊富な油が原因な、他の食べ物に豊富にあるので
リノール酸の植物油は摂取量０でも多いぐらいだ。