にきび治療-パントテン酸(B5)-ニキビPart7

544 ：ビタミン774mg：2019/04/29(月) 22:59:47.76 ID:A/M4A6lL.net

>>542
血液検査でタンパク質も非常に不足していると言われたんだけど
もとからタンパク質はもりもり食べる生活してたから困ってた。とりあえず肉魚卵豆腐とかを
1日3食2種類ずつくらいで取るようにしてる（吸収されてるのかは謎)