ビタミンD　ビタミンB　それぞれについて語れ

227 ：ビタミン774mg：2019/03/31(日) 14:07:15.69 ID:???.net

基本脂溶性ビタミンは脂肪に蓄積されるから
水溶性ビタミンみたいに数時間で排出される事は無い
よって水溶性ビタミンはこまめに摂る方が良いが
脂溶性ビタミンはまとめてとってもOK
これが原則でしょ
ビタミンＤのみ例外だとすればそれなりの根拠が必要だから説明なりソース出すなりしないとな
偉い先生が言ったからでは説得力無い