乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合7

1 ：ビタミン774mg ：2019/07/19(金) 02:15:38.56 ID:feQsQnK4.net

!extend:checked::1000:512

乳酸菌についての総合スレッドです。
食品やサプリメント、医薬部外品、各種関連商品について語りましょう。
菌種やオリゴ糖や食物繊維、お腹に良いものなどについての話もOKです。

前スレ
乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合6
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1539150365/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:default:1000:512:: EXT was configured

110 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 17:40:55 ID:jjX6VcMl.net

アスリートの便を腸に移植したら運動能力がアップするんだが、おまえらなら誰のウンコがいい？ [594632409]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1573717408/
アスリートの便を腸に移植すると、自らの運動能力を高められるかもしれない。そんな研究成果を米研究チームが科学誌ネイチャー・メディスンに報告した。

111 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 18:32:01.62 ID:Br6SDOKk.net

今日の”所さん！大変ですよ”は
見ものですね
便の移植もやるらしい

112 ：ビタミン774mg：2019/11/14(木) 22:23:19 ID:MoxJWj5G.net

乳酸菌サプリとプロポリスサプリって合わせて飲むのはNGですか？
プロポリスの抗菌作用で良い菌弱まったりするのかな

113 ：ビタミン774mg：2019/11/15(金) 16:16:39.82 ID:wA+X2sW5.net

便移植は時期尚早だと思ってる。データ不足

114 ：ビタミン774mg：2019/11/15(金) 17:00:55.27 ID:gGiYRjO0.net

(っ´,,・ω・,,`c)ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

115 ：ビタミン774mg：2019/11/18(月) 14:44:00 ID:oztXG5WE.net

さぁ好きなだけ使え(っ´,,・ω・,,`c)ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

116 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 08:50:09 ID:xwAuN4c3.net

健康なうんちはするっと出てくるから
ブリブリしないよ
たいして臭くないしね

117 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 09:20:46.00 ID:ceCHxH1P.net

スルッと出たときは
意外と量が多いな

118 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 10:09:04 ID:VzhcuyI9.net

乳酸菌間違って買っちゃった
560？錠飲むまで買いたかったの買えないや
うう

119 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 10:10:02 ID:VzhcuyI9.net

540錠だた

120 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 12:46:23 ID:FmrIYTpR.net

合わせ飲みしてもええんやで

121 ：ビタミン774mg：2019/11/20(水) 15:16:21 ID:xUIK+YcI.net

(´･ω･`)ァァァアアア(っ´,,・ω・,,`c)ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

122 ：ビタミン774mg：2019/11/24(日) 00:24:34 ID:DKwBklkr.net

>>109　>>111
何か新情報は出てましたか？

123 ：ビタミン774mg：2019/11/24(日) 17:49:12 ID:g9Jbsifp.net

>>122
ガッテン！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20191120/index.html

所さん！大変ですよ
→オンデマンドで見れるらしい

124 ：ビタミン774mg：2019/11/26(火) 11:36:11 ID:I6D8l9Nl.net

>>123
ありがとうございます！見てみます

125 ：ビタミン774mg：2019/11/28(木) 20:17:20 ID:5w58718a.net

食物繊維のために寒天をラーメンに入れてみたけど駄目だ。マズいわ

126 ：ビタミン774mg：2019/11/28(木) 21:00:36 ID:woqhapuL.net

>>125
味噌系なら割といけるんじゃね？

127 ：ビタミン774mg：2019/12/01(日) 13:03:29 ID:52EgW7UN.net

>>126
味噌ラーメンでもダメだと思う
今日はヨーグルトに入れてみたけどさらにひどい激マズだった
最後の手段はオブラートかな

128 ：ビタミン774mg：2019/12/01(日) 15:14:30 ID:Fa3tXi7G.net

カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌と酢酸菌推しなので
種菌にして豆乳ヨーグルト作ってる
かなり簡単で美味しい

129 ：ビタミン774mg：2019/12/01(日) 19:21:33 ID:OezIhOFN.net

水溶性食物繊維が腸にいいらしいので
最近毎日とろろ昆布を食べ始めた

130 ：ビタミン774mg：2019/12/01(日) 21:27:47.91 ID:taqJaCqH.net

めかぶともずく混ぜ混ぜ

131 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 03:25:00 ID:bokgZ/EZ.net

>>129
甲状腺機能亢進症にならないよう、昆布の取り過ぎには要注意！
めかぶやもずくは、多量でなければ、ヨウ素の取り過ぎにはならないかと

132 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 12:03:34 ID:0FnIRlUs.net

もともと日本人はヨウ素とりすぎらしいな

133 ：ビタミン774mg：2019/12/02(月) 19:18:12 ID:iNUk9EYC.net

>>131
サンクス
そういうリスクがあるとは知らなかった
調べてみるよ
まぁ大した量は食べてないけど…

134 ：ビタミン774mg：2019/12/03(火) 02:37:49.18 ID:gzzrdomk.net

>>133
昆布毎日食べるなら、1cm×1cmまでなら大丈夫らしい

135 ：ビタミン774mg：2019/12/04(水) 11:22:53.84 ID:bJu30htW.net

昆布ヤバいのね。今度から控えるか

136 ：ビタミン774mg：2019/12/04(水) 20:32:51 ID:MBik+kVn.net

わかめは？
増えるわかめ毎日食べてる

137 ：ビタミン774mg：2019/12/05(木) 09:57:44.26 ID:4z+SH7zi.net

10年以上前に甲状腺の手術したけど同室の20代の甲状腺癌の子の母親がこの子は小さい時から昆布が大好きで昆布ばっかり食べてた、、って話していて、医者からもドクターストップかかってた
現行の治療にも昆布は影響するみたいだった
甲状腺癌て割とその部分だけで転移も比較的少ないおとなしいタイプの物が多いのだけどその子は脇の下やら首やら色々リンパ節まで除去しなければならなくて大変だったみたい
ワカメはほとんど影響ない、昆布だけは(食べ過ぎを)気をつけた方がいいという認識だと思う

138 ：ビタミン774mg：2019/12/05(木) 18:11:45 ID:uSWk2YqS.net

>>137
わかめありがとう
昆布は聞いたことあったから積極的に摂らないように気をつけてる

139 ：ビタミン774mg：2019/12/08(日) 19:16:03 ID:Wg8OzOcO.net

俺も増えるわかめやってみるかな

140 ：ビタミン774mg：2019/12/09(月) 11:07:06 ID:L6wMlj6I.net

前にも買ったことあったアメリカの安い乳酸菌サプリだけど、その時にお通じよかったのを思い出して最近また買ってみた
飲んだ次の日から毎日ムリムリとウンコ出まくってすごすぎる
野菜全く食べない人生で軟便と便秘を繰り返すのが当たり前だけど、今は普通のうんこが毎日出る
乳酸菌は体に合えばすごい力発揮するんだな

141 ：ビタミン774mg：2019/12/09(月) 16:50:41.53 ID:yw7Y7taY.net

>>140
銘柄プリーズ

142 ：ビタミン774mg：2019/12/09(月) 18:16:06.99 ID:cr0MDt0xe

ビフォーアフターの写真や顧客満足度〇〇％、楽〇で連続１位獲得などの誇大広告も多いから、騙されないようにね。
https://youtu.be/GrOAoPbVOmM

143 ：ビタミン774mg：2019/12/10(火) 08:45:03 ID:7Q8xk6Lf.net

KW乳酸菌て唯一眼に効果のある乳酸菌らしく試してみたいがキリンのは高過ぎる
海外で同様のものは販売されてないのだろうか？

144 ：ビタミン774mg：2019/12/11(水) 18:59:32 ID:x54C5t8K.net

外から入れる乳酸菌製品は逆に体に悪かったのか？

乳酸菌1000億個とか生きて腸までとどくの
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1575969247/
10 ：リゲル(東京都) [CN]：2019/12/10(火) 18:26:48.82 ID:t63difHZ0
この前　なんか見たな
体によかろうと、普段から乳酸菌製品を摂取してたが、逆に体内乳酸菌を減らす結果になってたってオチ。

145 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 18:23:18.92 ID:3wdceYz1.net

腸活目的で乳酸菌サプリ探してるんだが種類が多くて迷う
どれがいいんだ？
それともクスリっぽいエビオスとかビオフェルミン安定？

146 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 19:25:14 ID:xuABGFRQ.net

まず最優先はイヌリンだろうな
菌は効果それぞれ違うみたいだから自分で好きなのを飲めばいいんじゃない？
絶対の定番みたいなのは無いと思う
自分もいろいろ試して飲んでるけど、どれも効果よくわからないレベル

147 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 19:40:33 ID:2srPIIwt.net

海外のやつはやっぱり凄いよ
日本製ならビオフェルミンにビオスリーあとはイヌリンで良いと思う

148 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 21:35:43.40 ID:TV9+tUXY.net

>>145
iherbで一番人気のやつでいいんじゃね

149 ：ビタミン774mg：2019/12/12(木) 22:32:50 ID:3wdceYz1.net

>>146-148
ありがとう優しいね
乳酸菌サプリデビューしてみるよ

150 ：ビタミン774mg：2019/12/13(金) 22:00:23 ID:cM8oPiJR.net

>>145
ミヤリサン飲むと相乗効果で乳酸菌も増える

151 ：ビタミン774mg：2019/12/14(土) 16:29:55 ID:VMC4+KWK.net

イヌリン・・・大量に屁が出る
さつまいも・・・たまに出ることがある

ということは屁が出る方が効果は高いのか？
ヨーグルトや乳酸菌では屁は出ないんだが・・・

152 ：ビタミン774mg：2019/12/15(日) 16:48:17 ID:1aNJnXFo.net

【悲報】「糖質を制限すると死亡率が上がる」とNHKスペシャル [769622933]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1576309117/

糖質制限をすると善玉菌９割減

153 ：ビタミン774mg：2019/12/15(日) 17:44:56.25 ID:HpcOt7dA.net

NHKでやってたけどヨーグルト食べても菌は
腸を通るだけで定着はしないと
ただし通るときにいい働きをするらしい
なので毎日摂ることが大切なのだとか
俺もオリゴ糖入れて毎日食べてるよ
そのおかげか快腸だ

154 ：ビタミン774mg：2019/12/15(日) 17:48:30.78 ID:HpcOt7dA.net

>>152
過度な糖質制限する人が減ればいいんだけどなぁ

155 ：ビタミン774mg：2019/12/16(月) 00:07:25.98 ID:ZvEq+i7i.net

摂取カロリーの20%に炭水化物をおさえて
しかも対象がマウスってところがなんともいえん

日本人の場合 何%まで炭水化物の摂取量を落とすと善玉菌が減るか
また、60%,70%と増やして行った場合、善玉菌は増えるのか

このへんのエビデンスがないと
45%~50%程度のライトな制限でも善玉菌が9割試ぬって勘違いｂｪ発生する

156 ：ビタミン774mg：2019/12/16(月) 03:17:20 ID:RzrNwuRF.net

>>153
それそれ。それをずっと言いたかった。
定着しなくても、数時間の間に良い仕事をしてくれる。

157 ：ビタミン774mg：2019/12/16(月) 09:19:08 ID:ovHuD+Cl.net

いい働きをするって乳酸菌生産物質のことでしょ？

158 ：ビタミン774mg：2019/12/16(月) 17:46:17.83 ID:pynZg8yU.net

>>153
具体的には毎日何gくらい食べてる？

159 ：ビタミン774mg：2019/12/16(月) 20:32:01 ID:9s4i/reb.net

>>152
糖質は人体に必須の栄養素なのだが、その記事ちょっとおかしいところがあるね

「糖質制限をすると(中略)腸内で炭水化物をエサにする善玉菌が減少して、」
糖質＝糖
炭水化物＝食物繊維、糖をまとめた言い方
腸内細菌の餌＝食物繊維
で、糖質を制限しても食物繊維を摂取してれば腸内細菌は活発になる。糖鎖が少ない砂糖などの少糖類は元々腸内細菌のエサにならない。

160 ：ビタミン774mg：2019/12/17(火) 02:51:37.54 ID:uPo1aSFu.net

ナイアシン100mgの購入を考えています。
フラッシュ目的ではなく、血行を良くする事が目的なので、
容量は多くなくていいので、半分に割れるものが欲しいです。
割ったら液体が流れるとかそういうものじゃなくて。
良いものがあったら教えてください。

161 ：ビタミン774mg：2019/12/18(水) 20:26:20.22 ID:UdH2c6xH.net

【話題】効果のあるサプリメントは「半分もない」　専門家が暴露
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1576663728/

162 ：ビタミン774mg：2019/12/18(水) 21:32:47.03 ID:VQ8Z1cm7.net

内容を読もう

163 ：ビタミン774mg：2019/12/19(木) 22:08:54 ID:7Aq6r0ZP.net

明治、「ブルガリアヨーグルト」を内容量450gから400gに削減して筋肉の負担を低減 [998671801]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1576753765/

164 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 05:51:45 ID:RbDZp5Zj.net

最強の乳酸菌ってなんスカ？
R-1っすか？
プラズマ乳酸菌っすか？

165 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 11:34:04 ID:XTxr13F4.net

おっぱいです

166 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 13:50:27.76 ID:9T8nndzR.net

>>164
説明を読むとR1よりもプラズマ乳酸菌の方が
断然、良さそうに見えるけどね
どうなんだろうね

167 ：ビタミン774mg：2019/12/20(金) 14:47:51 ID:KWdJUgHF.net

水素水最強

168 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 16:33:00.73 ID:5NCq8YCt.net

R-1もサプリ出せばいいのにな
いちいち買って来るのが面倒で
冷蔵庫に無くなって飲まなくなってしまう

169 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 17:49:29.98 ID:q4aksD5w.net

>>158
たいした量ではないよ
コップ半分くらいかな

170 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 17:56:53.66 ID:q4aksD5w.net

最近よく聞く「プラズマ乳酸菌」って何がスゴイの？
https://news.livedoor.com/article/detail/14113114/
プラズマ乳酸菌に、ウイルス感染防御やアンチエイジング機能
http://www.jafra.gr.jp/f367.html

俺もサプリを毎日飲んでるよ

171 ：ビタミン774mg：2019/12/22(日) 22:35:36.58 ID:WFNk6RVK.net

l8020ってこのスレで良いの？

172 ：ビタミン774mg：2019/12/24(火) 12:00:37 ID:hH2sNXZh.net

ええよ

173 ：ビタミン774mg：2019/12/24(火) 16:47:07 ID:b3MedryY.net

L8020プロを初日舐めて寝たら奥歯の歯肉腫れて次の日には治まった
菌が口内細菌の勢力と戦ったのかな？
胃や喉も初日だけ少しゾワゾワした
カンジダ菌にも効果あるらしく口腔や食道の静菌に効果あるといいな
前よりエナメルのツルツル感が持続する気はする

とりあえず他やってる口腔ケアが
コンクールで歯磨き
重曹うがい
歯間フロス
食後のガム
それでl8020を暇なときと寝る前舐めてる

174 ：ビタミン774mg：2019/12/26(木) 22:31:54 ID:9BtVlRAh.net

L8020買ってたけど放置して忘れてたわ
そんなに良いなら舐めてみるか

175 ：ビタミン774mg：2019/12/28(土) 23:53:20 ID:CPsDPZzA.net

L8020か。興味出てきた

176 ：ビタミン774mg：2019/12/29(日) 00:53:35 ID:aMIC9grd.net

L8020って、ほぼロイテリ菌だよね？
確かロイテリ菌を見つけてたけど、海外に先に特許を取られちゃったから、
なんとかかんとかと..。

177 ：ビタミン774mg：2019/12/30(月) 12:38:53 ID:vaW3cXsz.net

定着させる可能性を広げるためにはいろんな菌のサプリなりヨーグルトを一ヶ月毎に巡回してった方がいいのかな

178 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 02:39:41.42 ID:xwoWIyjV.net

ロイテリなめてるんだが殺菌作用のある洗口液とか使ったらロイテリ意味なくなっちゃうかな？

179 ：ビタミン774mg：2020/01/04(土) 10:55:26.08 ID:8jr3fbmp.net

よくもそんなことを！
大量虐殺者かよ

180 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 00:13:36 ID:TdfyaDpb.net

>>173だけど
過敏性腸症候群の家族にl8020プロ１錠あげたら
それまで兆候もなくのんびりしてたのが突然の滝下痢でトイレに籠ってた
何飲ませたの？その乳酸菌強すぎない？とちょっと引いてた
結構強力だったらしい

181 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 00:21:18 ID:TdfyaDpb.net

ちな自分は舐めても下痢になったことない
でも舐めた直後にお腹がぐるっと鳴っておならは出る
強いて言うならおならも無臭近くなったが
同時期に自作のヨーグルト食い始めたのでl8020だけの効果かは分からない

182 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 02:05:39.32 ID:D0A504Wd.net

キシリトールのせいでしょ

183 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 02:27:21 ID:d1yBjd5t.net

お腹が緩く常に下痢気味なのですが改善出来る乳酸菌はありますか
便秘改善の乳酸菌ならあちこちにあるのですが下痢傾向を改善するものはなかなか見つかりません

184 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 04:04:08 ID:k8Qh5Rs4.net

新ビオフェルミンS
>>183

185 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 10:50:16 ID:4K8S329Z.net

>>183-184
いろんなヨーグルト、新ビオフェルミンS、アイハーブの色々な乳酸菌も試したけど効果感じられなかった
乳酸菌は腸に良いという宣伝に疑問を感じはじめてる

下痢っぽい軟便に速攻で効果を実感したのは食物繊維
水溶性ではなくて不溶性の方
Amazonとかで粉末で売ってる
あとはバナナ、玄米とかも間違いなく効果あるよ
それらもたぶん同じく不溶性食物繊維の効果だと思う

186 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 18:50:38.60 ID:vWZVMKXG.net

>>177
>>153

187 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 19:18:56 ID:qpOML9+f.net

そもそも便秘や下痢対策で乳酸菌（善玉菌）サプリだけとって食物繊維摂らないやつがいるのか？
サプリをソフトウェアだとすると食物繊維はハードウェアってくらい重要だろうに
免疫力向上を狙うならサプリだけでもいいと思うけど

188 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 19:42:11.80 ID:0+YdRu1z.net

いやいや繊維ほんと大事だよね
自分もプロバイオティクスにばかりこだわってたけどイヌリンや亜麻仁を積極的に摂るようになってますます調子良くなった
菌だけ投入しても餌が無いと無駄だよね

むしろ腸内フローラが良くなった人はもうプロバイオティクス摂っても無駄であとは繊維を積極的に摂る方が良いとのことだし
繊維は腎臓や肝臓の保護にも役立つ

189 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 21:00:09.07 ID:Wy8WKGWp.net

>>186
分かってません

190 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 21:17:01.09 ID:G+/0Qv59.net

おすすめはイヌリン、亜麻仁油以外あるかな？
5ちゃんってそこまでプロバイオティクスとかプレバイオティクスの情報ないよね
速攻性ないからなのかな

191 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 22:25:35.47 ID:0+YdRu1z.net

亜麻仁油じゃなくて亜麻仁そのものだよ

ナウのファイバー3ってのがイヌリンとアカシアと亜麻仁のブレンドされた最強繊維

まずはイヌリン摂っときゃいいよ
アマゾンにもたくさんある
デキストリンは腸内細菌の餌にあんまならんから注意ね

192 ：ビタミン774mg：2020/01/05(日) 23:43:28.13 ID:1QGlrgws.net

便秘体質だけど定番のイヌリンとオリゴ糖のラフィノースは個人的に効果あった。両方ともアマゾンで買える。

193 ：ビタミン774mg：2020/01/06(月) 12:28:28 ID:I0WzxylX.net

>>191>>192
ありがとう

194 ：ビタミン774mg：2020/01/09(木) 01:26:00.43 ID:0PbKDuVj.net

前売ってたプラズマ乳酸菌の水、来週リニューアル発売みたいだね
今売ってるプラズマ乳酸菌のレモン水みたいなのは人工甘味料と砂糖が入ってて敬遠してたから嬉しい

195 ：ビタミン774mg：2020/01/09(木) 12:56:57 ID:RslQreZ5.net

ゴボウ入りカルピスウォーターを開発すれば、
乳酸菌と繊維が両方とれてヘルシー！

196 ：ビタミン774mg：2020/01/09(木) 23:28:36 ID:0UAzhkml.net

>>195
タピオカの次はそれしかない

197 ：ビタミン774mg：2020/01/09(木) 23:56:55.38 ID:pIB55dhM.net

毎年、冬になると風邪インフル予防でプラズマ乳酸菌とかR1が売れるんだろうな

198 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 15:24:10 ID:SHerZtGW.net

ごぼう茶飲んでる人いるかな？
食物繊維いい感じに摂れるのかな？

199 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 16:52:34 ID:1OV8jvaC.net

テレビでおなじみ南雲社長の？
コスパ悪いんでね

200 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 22:35:16 ID:eM7QwW4B.net

>>35
以前コストコで売っていた"CJLP133"、今は入手難ですよね。コストコでは2g包50円程でした。
今、日本では僅かに楽天に販売しているショップがありますが、値段は倍以上みたいですね。
やむを得ず原産国の韓国のオンラインショップで買っていますが2g包75円程で、もっと安いショップを探しています。

201 ：ビタミン774mg：2020/01/12(日) 23:30:46.68 ID:zlx8lCaa.net

ごぼうの千切り美味しいよね

202 ：ビタミン774mg：2020/01/14(火) 16:10:07 ID:n+h5D1Vi.net

l8020ってヒスタミン産生菌だったりする？
ロイテリ菌はそうらしくてアトピー花粉症とか
ヒスタミン不耐性や炎症性疾患ある人には症状悪化させるとか
歯の調子は良いんだけど最近気象病再発してちょっと体調が安定しない

203 ：ビタミン774mg：2020/01/14(火) 22:37:44.34 ID:G+ay3EvE.net

乳酸菌サプリで一日の量が4粒だった場合、
一気に4粒飲むのがいいのか2粒ずつ朝晩にわけて飲むのがいいのかどっちだろうか。

204 ：ビタミン774mg：2020/01/14(火) 22:47:03.80 ID:J5LyeT/X.net

おそらく分割してだと思う

205 ：ビタミン774mg：2020/01/14(火) 23:09:42.34 ID:A1ZSaSuX.net

6時間に1粒だろうな

206 ：ビタミン774mg：2020/01/15(水) 07:26:57 ID:bDDszCXl.net

>>204
>>205
ありがと。
朝晩に分けて飲むことにするよ。

207 ：ビタミン774mg：2020/01/15(水) 14:28:06.16 ID:xLQFFPzg.net

カリフォルニアなんちゃら飲んだら３日で便臭が激減した。
いつもは大便時はマッチ擦ってたけどそれ必要なくなった。　

208 ：ビタミン774mg：2020/01/15(水) 16:11:44.42 ID:41AWpTrI.net

サッカロミセスってどうなん？

209 ：ビタミン774mg：2020/01/17(金) 13:16:41.27 ID:n8pwNXOV.net

サーモフィルス菌単独サプリは無いでしょうか？もしくはヒフィズスとフェカリスの混
ざってないのでも良いのですが、見つからないという事はやっぱり無いのか。

セラミド造り出す菌は他に無いですよね？