【SJW】セントジョーンズワート13【西洋弟切草】

52 ：ビタミン774mg：2019/12/03(火) 04:56:21.79 ID:eMOSFStj.net

とりあえずDHCのを買って来たのですが
1日4粒までとのことですがどのように飲むのがいいでしょうか？
6時間ごとに1粒ずつ飲むのか
2粒ずつを12時間ごとに飲むのか

それとも寝てる間は無視して起きてる時間の中で割り振るのか

どれくらい効果が持続してどれくらいで切れるとか
一度に何mg飲まないと効果ないとか
そういうのはあるのでしょうか？